Haruka Sushi Bar
Bareelplein 7, 3070 Kortenberg
Şu an açık · kadar 22:00
Japanesesushi€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 10 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 12 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
HOSO MAKI
HOSO KOMKOMMERvegan
6.50
Cucumber Hoso Maki
tahmini≈ 130 kcal26 g karbonhidrat
HOSO AVOCADOvegan
6.50
Avocado Hoso Maki
tahmini≈ 160 kcal24 g karbonhidrat
HOSO OSHINKO(radijs)vegan
6.50
Oshinko Hoso Maki
tahmini≈ 140 kcal28 g karbonhidrat
HOSO ZALMpescatarian
7.00
Salmon Hoso Maki
tahmini≈ 160 kcal25 g karbonhidrat
HOSO TONIJNpescatarian
7.00
Tuna Hoso Maki
tahmini≈ 150 kcal25 g karbonhidrat
HOSO KRABSTICKpescatarian
6.50
Crab Stick Hoso Maki
tahmini≈ 160 kcal26 g karbonhidrat
HOSO TAMAGO (Japanse omelet)vegetarian
6.50
Tamago Hoso Maki
tahmini≈ 170 kcal26 g karbonhidrat
URAMAKI ROLL
PIKANTE AVOCADOvegan
8.50
Spicy Avocado Uramaki
tahmini≈ 220 kcal30 g karbonhidrat
OSHINKO AVOCADOvegan
8.50
Oshinko Avocado Uramaki
tahmini≈ 210 kcal30 g karbonhidrat
PIKANTE AVOCADO KOMKOMMERvegan
8.50
Spicy Avocado Cucumber Uramaki
tahmini≈ 220 kcal30 g karbonhidrat
PIKANTE TONIJNpescatarian
9.50
Spicy Tuna Uramaki
tahmini≈ 240 kcal30 g karbonhidrat
TONIJN AVOCADOpescatarian
9.50
Tuna Avocado Uramaki
tahmini≈ 260 kcal30 g karbonhidratdengeli 65
TONIJN KOMKOMMERpescatarian
9.50
Tuna Cucumber Uramaki
tahmini≈ 230 kcal30 g karbonhidrat
TONIJN AVOCADO KOMKOMMERpescatarian
9.50
Tuna Avocado Cucumber Uramaki
tahmini≈ 270 kcal30 g karbonhidratdengeli 65
PIKANTE ZALMpescatarian
9.50
Spicy Salmon Uramaki
tahmini≈ 250 kcal30 g karbonhidrat
ZALM AVOCADOpescatarian
9.50
Salmon Avocado Uramaki
tahmini≈ 270 kcal30 g karbonhidratdengeli 65
ZALM KOMKOMMERpescatarian
9.50
Salmon Cucumber Uramaki
tahmini≈ 240 kcal30 g karbonhidrat
ZALM AVOCADO KOMKOMMERpescatarian
9.50
Salmon Avocado Cucumber Uramaki
tahmini≈ 280 kcal30 g karbonhidrat
UNAGI AVOCADO KOMKOMMER (Paling)pescatarian
9.50
Unagi Avocado Cucumber Uramaki
tahmini≈ 290 kcal32 g karbonhidratdengeli 65
SCAMPI IN OUTpescatarian
9.50
Scampi In-Out Uramaki
tahmini≈ 260 kcal30 g karbonhidrat
CALIFORNIApescatarian
10.00
California Roll
tahmini≈ 380 kcal42 g karbonhidrat
NIGIRI (2 stuks) en SASHIMI (4 stuks)
TONIJNpescatarian
7.00
Tuna Nigiri and Sashimi
tahmini≈ 280 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
ZALMpescatarian
7.00
Salmon Nigiri and Sashimi
tahmini≈ 320 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
SCAMPIpescatarian
7.00
Scampi Nigiri and Sashimi
tahmini≈ 260 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
KRABSTICKpescatarian
7.00
Crab Stick Nigiri and Sashimi
tahmini≈ 290 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
PALINGpescatarian
7.00
Unagi Nigiri and Sashimi
tahmini≈ 350 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
NOEDELS (geserveerd met gebakken groenten)
KIP
17.00
Chicken Noodles
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 77
RUND
18.00
Beef Noodles
tahmini≈ 680 kcal75 g karbonhidratdengeli 77
VEGETARISCHvegetarian
15.00
Vegetarian Noodles
tahmini≈ 520 kcal70 g karbonhidratdengeli 78
SOEP
MISO SOEPvegetarian
6.00
Miso Soup — Soep op basis van sojaboonpasta met witte champignons en zeewier
tahmini≈ 80 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
TEMPURA
EBI TEMPURApescatarian
11.50
4 stuks krokante groenten en 2 stuks krokante scampi's
tahmini≈ 320 kcal28 g karbonhidrat
KING EBI TEMPURApescatarian
11.50
4 stuks krokante scampi's
tahmini≈ 380 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
YASHAI TEMPURAvegan
10.00
6 stuks krokante groenten
tahmini≈ 280 kcal30 g karbonhidratdengeli 65
SALADE
MAGURO BHUTSUpescatarian
14.00
Maguro Bhutsu Salad — Gemarineerde tonijn met koriander
tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
KANIKAMA SALADEpescatarian
14.00
Kanikama Salad — Salade van krabstick, tempura, viskuit, pikante mayonaise en scampi
tahmini≈ 410 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
ZEEWIER SALADEvegan
7.00
Seaweed Salad
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
KLEINE GERECHTEN
HARUMAKI KIP
6.50
Chicken Harumaki — Japanse loempia
tahmini≈ 180 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
HARUMAKI VEGETARISCHvegetarian
6.00
Vegetarian Harumaki — Japanse loempia
tahmini≈ 150 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
EDAMAMEvegan
7.00
Japanse gestoomde sojaboonstjes
tahmini≈ 120 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
DIM SUM
MIX
7.50
Mixed Dim Sum
tahmini≈ 250 kcal28 g karbonhidratdengeli 73
SPECIAL SUSHI ROLLS
DYNAMITE ROLLpescatarian
14.00
Roll van scampi, paling, komkommer en getopt met masago
tahmini≈ 450 kcal48 g karbonhidrat
CATERPILLAR ROLLpescatarian
13.50
Roll van paling, komkommer getopt met avocado en huissaus
tahmini≈ 420 kcal46 g karbonhidrat
TIGER ROLLpescatarian
14.50
Roll van pikante zalm getopt met zalm, pikante mayonaise
tahmini≈ 480 kcal48 g karbonhidrat
YASHAI SPECIALvegan
11.00
Yashai Special Roll — Roll van komkommer, radijs, gember en wortelen getopt met avocado
tahmini≈ 320 kcal52 g karbonhidrat
FUTO MAKI
BOSTONpescatarian
10.50
Boston Futo Maki — Krabstick, scampi, komkommer, sla, masago, avocado en oshinko
tahmini≈ 360 kcal48 g karbonhidrat
NEW YORKpescatarian
10.50
New York Futo Maki — Krabstick, krokante scampi, avocado, komkommer, sla en pikante mayonaise
tahmini≈ 440 kcal48 g karbonhidrat
KAMIKAZE TONIJNpescatarian
11.00
Kamikaze Tuna Futo Maki — Tonijn, tempura, avocado en pikante mayonaise
tahmini≈ 460 kcal48 g karbonhidrat
KAMIKAZE ZALM
11.00
Kamikaze Salmon Futo Maki — Zalm, tempura, avocado en pikante mayonaise
tahmini≈ 460 kcal48 g karbonhidrat
TEMPURA MAKI
11.00
Krokante scampi, komkommer, huissaus en pikante mayonaise
tahmini≈ 430 kcal46 g karbonhidrat
YASHAI MAKIvegetarian
9.00
Avocado, komkommer, sla, radijs, wortelen, tempura en pikante mayonaise
tahmini≈ 380 kcal48 g karbonhidrat
SPECIAL SUSHI ROLL (8 stuks speciale sushi rolls)
DRAGON EYES
14.50
Dragon Eyes Roll — Gefrituurde, krokante sushi van zalm, krabstick, avocado en tamago, getopt met pikanese mayonaise en huissaus
tahmini≈ 550 kcal52 g karbonhidrat
DRAGON
14.50
Dragon Roll — Roll van pikanese tonijn getopt met zalm, witte vis en tonijn
tahmini≈ 420 kcal48 g karbonhidratdengeli 69
GREEN DRAGON
13.50
Green Dragon Roll — Roll van pikanese tonijn getopt met avocado
tahmini≈ 380 kcal48 g karbonhidratdengeli 68
RAINBOW
14.00
Rainbow Roll — California roll getopt met avocado, tonijn, zalm en witte vis
tahmini≈ 410 kcal48 g karbonhidratdengeli 69
GREEN RAINBOW
13.50
Green Rainbow Roll — California roll getopt met avocado
tahmini≈ 360 kcal48 g karbonhidrat
VOLCANO ROLL
19.50
California roll getopt met avocado en een berg van pikanese geotees verschillende vissees met onze huissaus
tahmini≈ 580 kcal52 g karbonhidrat
MANHATTAN
13.50
Manhattan Roll — Gefrituurde, krokante sushi van tonijn, avocado en huissaus
tahmini≈ 510 kcal50 g karbonhidrat
LION KING
14.50
Lion King Roll — California roll getopt met zalm, pikanese mayonaise en huissaus
tahmini≈ 520 kcal42 g karbonhidrat
LUCKY ROLL
16.00
Roll van krokante scampi getopt met scampi en avocado
tahmini≈ 580 kcal45 g karbonhidrat
SEXY ROLL
16.00
Roll van krokante scampi getopt met paling en avocado
tahmini≈ 610 kcal44 g karbonhidrat
MARIA ROLL
16.00
Roll van kanikama rollout getopt met zalm
tahmini≈ 480 kcal40 g karbonhidrat
TRIPLE CROWN ROLL
14.50
sushi getopt met tonijn, avocado en masago
tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidrat
SUSHI ASSORTIMENT
NIGIRI COMBO
30.00
12 stuks nigiri
tahmini≈ 720 kcal60 g karbonhidratdengeli 73
NIGIRI SUSHI COMBO
25.00
5 stuks nigiri 8 stuks sushi rolls
tahmini≈ 850 kcal85 g karbonhidratdengeli 73
NIGIRI SASHIMI COMBO
32.00
5 stuks nigiri 12 stuks sashimi
tahmini≈ 680 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 86
NIGIRI URAMAKI COMBO
29.00
5 stuks nigiri 8 stuks pikanese rolls 8 stuks zalm avocado
tahmini≈ 980 kcal110 g karbonhidratdengeli 73
SUSHI COMBO
17.50
12 stuks sushi rolls
tahmini≈ 650 kcal80 g karbonhidratdengeli 77
SUSHI SASHIMI COMBO
23.50
12 stuks sushi rolls 4 stuks sashimi zalm
tahmini≈ 820 kcal80 g karbonhidratdengeli 74
SASHIMI SUSHI NIGIRI
33.00
Sashimi Sushi Nigiri Combo — 9 stuks sashimi 3 stuks nigiri zalm 4 stuks pikanese rolls 9 stuks sushi rolls sushi-botan - maguro butsu
tahmini≈ 1100 kcal100 g karbonhidratdengeli 68
SARO COMBO
41.00
8 stuks sashimi zalm en tonijn 4 stuks nigiri zalm en tonijn 10 stuks kamikaze zalm en tonijn
tahmini≈ 1200 kcal110 g karbonhidrat
SASHIMI COMBO
33.00
5x4=20 stuks sashimi - maguro butsu
tahmini≈ 550 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
URAMAKI COMBO
23.50
8 stuks california rolls 8 stuks zalm avocado 8 stuks pikanese rolls
tahmini≈ 950 kcal120 g karbonhidratdengeli 74
NAGASAKI COMBO
24.00
8 stuks california rolls 8 stuks pikanese rolls 5 stuks kamikaze zalm
tahmini≈ 880 kcal100 g karbonhidratdengeli 77
HAPPY COMBO
36.00
4 stuks dragon eyes 5 stuks kamikaze zalm 5 stuks pikanese zalm 8 stuks pikanese rolls 8 stuks california rolls
tahmini≈ 1150 kcal130 g karbonhidrat
NARA COMBO
48.00
Happy combo en 8 stuks sashimi zalm en tonijn
tahmini≈ 1400 kcal130 g karbonhidrat
SUNRISE COMBO
33.00
5 stuks nigiri 5 stuks kamikaze zalm 6 stuks pikanese rolls 8 stuks california rolls
tahmini≈ 920 kcal110 g karbonhidratdengeli 75
YASHAI COMBOvegetarian
18.00
21 stuks vegetarische rolls
tahmini≈ 850 kcal120 g karbonhidrat
VEGAN COMBOvegan
24.00
8 stuks yashai special 8 stuks gefrituurde rolls 5 stuks vegan tempura maki
tahmini≈ 1100 kcal130 g karbonhidrat
PLATEAU
64.00
Sushi Plateau — 6 stuks nigiri 4x4=16 stuks sashimi 4 stuks california rolls 8 stuks pikanese rolls 5 stuks dragon eyes 5 stuks kamikaze zalm 6 stuks tempura maki -maguro butsu
tahmini≈ 2400 kcal180 g karbonhidratağır 42
HARUKA PLATEAU
64.00
(50 stuks sushi rolls)
tahmini≈ 2100 kcal260 g karbonhidratağır 25
SASHIMI PLATEAU
64.00
(48 stuks sashimi) (enkel zalm en tonijn)
tahmini≈ 1600 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostuağır 37
ROYAL PLATEAU
67.00
(enkel zalm en tonijn)
tahmini≈ 1200 kcal80 g karbonhidrat
PARTY PLATEAU
94.00
(8 personen)
tahmini≈ 3200 kcal220 g karbonhidratağır 41
ROYAL PARTY PLATEAU
98.00
(3 personen)
tahmini≈ 2400 kcal160 g karbonhidratağır 41
TITANIC
155.00
Titanic Sushi Platter — (4 personen) 107 stuks special sushi rolls, sashimi en nigiri 2 potjes maguro butsu
tahmini≈ 4000 kcal250 g karbonhidratağır 29
SPECIAL SUSHI ROLLS
HARUKA ROLL
16.00
Roll van kanikama (pikante crab) salade getopt met zalm
tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
ASSORTIMENT COMBO
SUSHI SASHIMI NIGIRI COMBO
33.00
9 schijfjes verse sashimis, 3 nigiris, 4 pikante roll, 2 tempura maki, 3 dragon eyes, 3 manhattan en potje maguro bhustu
tahmini≈ 1400 kcal110 g karbonhidrat
Bu menü hâlâ doğru mu?
64dia
scoretahmini
scoretahmini
Japon Mutfağı ve Sushi
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Sashimi ve protein ağırlıklı başlangıçlar için birçok seçenek mevcut. Roll çeşitlerinin çoğunda yüksek glisemik indeksli pirinç bulunuyor.
17 diyabet dostu · 91 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Bareelplein 7, 3070 Kortenberg
- Saatler
- PztkapalıSal12:00–14:30, 17:30–22:00Çar12:00–14:30, 17:30–22:00Per12:00–14:30, 17:30–22:00Cum12:00–14:30, 17:30–22:00Cmt12:00–14:30, 17:30–22:00Paz12:00–14:30, 17:30–22:00
- İletişim
- +32468564654 harukakortenberg@gmail.com
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harukasushibar.be/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 80 %