Hummus Amamamusi
Beera Meiselsa 4, 31-063 Kraków
Şu an açık · kadar 17:00
Middle Easternvegetarian restaurant€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 12 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
ŚNIADANIE (cały dzień)
szakszukavegetarian
40.00
shakshuka — 2 jaja, pita, miseczka hummusu, kiszonki
tahmini≈ 680 kcal52 g karbonhidratdengeli 74
benedict BBQvegetarian
42.00
BBQ eggs benedict — tost pszenno-żytni, boczniaki bbq, jajka w koszulce, sos holenderski, szczypiorek
tahmini≈ 540 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
jajecznica na brioszcevegetarian
38.00
scrambled eggs on brioche — jajecznica z 3 jajek, maślana brioszka, parmezan, marynowane tarte żółtko, szczypiorek i olej chili
tahmini≈ 720 kcal42 g karbonhidrat
burritośniadaniowevegetarian
40.00
breakfast burrito — 3 jajka, cheddar, sałata rzymska, awokado, pomidorki, czerwona cebula, kolendra, sriracha mayo
tahmini≈ 780 kcal48 g karbonhidratdengeli 77
menemen wegetariańskivegetarian
38.00
vegetarian menemen — 2 jaja, pita, hummus, papryka pul biber, oliwki
tahmini≈ 620 kcal48 g karbonhidratdengeli 74
menemen vegańskivegan
38.00
vegan menemen — kluseczki cieciorkowe, pita, hummus, papryka pul biber, oliwki
tahmini≈ 650 kcal62 g karbonhidratdengeli 74
HUMMUS
klasycznyvegan
32.00
classic hummus — gładki, kremowy hummus
tahmini≈ 320 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
jalapeñovegan
38.00
jalapeño hummus — pieczone papryczki padrone
tahmini≈ 350 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
suszonepomidoryvegan
38.00
sun-dried tomato hummus — świeże pomidory, cebulka
tahmini≈ 340 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
cytrynowyvegan
44.00
lemon hummus — szparagi, marchewka a’la rybka, konfitura z kiszonej cytryny, wegańskisos holenderski, szczypiorek, orzechy w kuminie
tahmini≈ 480 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
MEZZE MISKI
klasyczna miskavegan
40.00
classic mezze bowl — klasyczny hummus, sos pomidorowy, ogórek kiszony, oliwki, zielony ogórek, pomidorki koktajlowe, kiszona rzodkiew, papryka, 2 falafelki, pita
tahmini≈ 750 kcal72 g karbonhidratdengeli 74
sabich miskavegetarian
42.00
sabich bowl — klasycznyhummus, sos amba, jajko na twardo, świeży ogórek, pomidorki koktajowe, grilowanybakłażan, pikle, cebula, kolendra, pita
tahmini≈ 720 kcal68 g karbonhidratdengeli 74
grecka miskavegetarian
42.00
greek bowl — hummuspomidorowy, czarne oliwki, ser feta, grillowany bakłażan, papryka, świeże ogórki, papryczki padrone, pomidorki koktajlowe, pita
tahmini≈ 680 kcal62 g karbonhidratdengeli 74
KANAPKI / WRAPY
hummus kanapkavegan
26.00
hummus pita sandwich — ogórek kiszony, pikle, sumak, zatar, oliwa, kolendralub pietruszka, na pita
tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidratdengeli 82
sabich kanapkavegetarian
38.00
sabich sandwich — hummus klasyczny, jajko gotowane, bakłażan pieczony, ogórek, pomidor, cebula piklowana, sos amba, rzodkiewka kiszona, kolendra, bułka gruzińska
tahmini≈ 580 kcal58 g karbonhidratdengeli 80
gyros z tofuwrapvegan
38.00
tofu gyros wrap — pasta czosnkowa, fattoush(sałata rzymska, pomidory, papryka, ogórek, czerwona cebula, pietruszka, mięta), granat, wegański gyros, toritilla
tahmini≈ 620 kcal52 g karbonhidratdengeli 74
falafel i granatwrapvegan
38.00
falafel and pomegranate wrap — hummus,ogórki kiszone, falafel, granat, sos tahini, mięta, rukola, kiszonki, tortilla
tahmini≈ 640 kcal58 g karbonhidratdengeli 74
SAŁATKI / ZUPY
klasyczne taboulehvegan
16.00
classic tabouleh — kuskus, pomidor, ogórek, mięta, pietruszka, sok z cytryny, oliwa
tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidratdengeli 71
sałatkaz awocadovegetarian
28.00
avocado salad — rukola, feta, pieczonaciecierzyca, granat, pestki dyni, czerwona cebula, oliwai ocetbalsamiczny
tahmini≈ 380 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
zupa sezonowa
26.00
seasonal soup — proszę zapytać obsługę
tahmini≈ 220 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
DESERY
ciasto domowe
20.00
homemade cake — sprawdź naszą ekspozycję deserów
tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidratağır 37
breadpudding
22.00
bread pudding — posypane świeżymi, sezonowymi owocami I migdałami
tahmini≈ 520 kcal65 g karbonhidratağır 43
ciasteczkavegan
7.00
vegan rose cookies — ciasteczka wegańskie z różą(od Starowicza)
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidrat
DODATKI
hummusvegan
12.00
tahmini≈ 250 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
falafelki (3)vegan
18.00
falafel
tahmini≈ 210 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
kiszonkivegan
7.00
pickles
tahmini≈ 40 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
pól avocadovegan
10.00
avocado half
tahmini≈ 160 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
pitavegan
8.00
tahmini≈ 220 kcal42 g karbonhidrat
chlebvegan
7.00
bread
tahmini≈ 180 kcal35 g karbonhidrat
suszone pomidoryvegan
7.00
sun-dried tomatoes
tahmini≈ 110 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
jajkovegetarian
7.00
egg
tahmini≈ 75 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostu
tortillavegan
7.00
tahmini≈ 200 kcal32 g karbonhidrat
sos pomidorowyvegan
7.00
tomato sauce
tahmini≈ 60 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
kukurydziana (2)vegan
7.00
corn
tahmini≈ 90 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
goudavegetarian
7.00
gouda cheese
tahmini≈ 110 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostu
masłovegetarian
4.00
butter
tahmini≈ 100 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostu
dżemvegan
7.00
jam
tahmini≈ 60 kcal15 g karbonhidrat
Bu menü hâlâ doğru mu?
78dia
scoretahmini
scoretahmini
Ortadoğu Vejetaryen Mutfağı
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Düşük glisemik indeksli birçok seçenek mevcut. Humus ve salatalar karbonhidrat kontrolü için uygundur.
18 diyabet dostu · 38 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Beera Meiselsa 4, 31-063 Kraków
- Saatler
- Pzt09:00–17:00Sal09:00–17:00Çar09:00–17:00Per09:00–17:00Cum09:00–17:00Cmt09:00–17:00Paz09:00–17:00
- İletişim
- +48533306288 amamamusi@gmail.com
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hummus-amamamusi.pl/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 79 %