Langyo

Chemin de la Pépinière 150, 13600 La Ciotat

Şu an kapalı · açılıyor 11:00

Japanese€€€€

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 14 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Entrées

Haricots edamamevegan

5.50

Edamame beans

tahmini≈ 120 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82

Salade wakamevegan

5.00

Wakame salad

tahmini≈ 60 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

Onigiri thon cuit mayonnaise ou crevette menthe

4.20

Onigiri (tuna mayo or shrimp mint)

tahmini≈ 180 kcal32 g karbonhidrat

Soupe miso maison

6.00

Miso soup

tahmini≈ 45 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

Gyozas légumes ou poulet (6 pièces)

8.00

Gyoza (vegetable or chicken)

tahmini≈ 220 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu

Poulet karaage (5 pièces)

8.00

Chicken karaage

tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

Œuf mollet croustillantvegetarian

3.70

Crispy soft boiled egg

tahmini≈ 110 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu

crevettes tempura (6 pièces)

11.90

Shrimp tempura

tahmini≈ 280 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu

Takoyaki (6 pièces)

11.90

Takoyaki — boulettes de poulpe, mayonnaise

tahmini≈ 350 kcal30 g karbonhidrat

Brochettes de poulet teriyaki (2 pièces)

7.20

Chicken teriyaki skewers

tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Brochettes de bœuf, fromage (2 pièces)

7.60

Beef and cheese skewers

tahmini≈ 220 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Brochettes saumon teriyaki (2 pièces)

8.90

Salmon teriyaki skewers

tahmini≈ 210 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

sushis 2 pièces

Avocatvegan

3.50

Avocado sushi

tahmini≈ 80 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Saumon toropescatarian

4.60

Salmon toro sushi — plus rare et savoureuse du saumon

tahmini≈ 110 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Saumonpescatarian

3.80

Salmon sushi

tahmini≈ 100 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Crevettepescatarian

4.20

Shrimp sushi

tahmini≈ 90 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Thon rougepescatarian

4.20

Tuna sushi

tahmini≈ 100 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Anguille grillépescatarian

4.80

Grilled eel sushi

tahmini≈ 130 kcal13 g karbonhidratdiyabet dostu

Sashimis 2 pièces

Saumonpescatarian

3.30

Salmon sashimi

tahmini≈ 60 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostu

Thon rougepescatarian

3.80

Tuna sashimi

tahmini≈ 60 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

Saumon toropescatarian

4.10

Salmon toro sashimi — partie la plus rare et savoureuse du saumon

tahmini≈ 120 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostu

Makis 6 pièces

Concombrevegan

5.50

Cucumber maki

tahmini≈ 130 kcal28 g karbonhidrat

Avocatvegan

5.50

Avocado maki

tahmini≈ 160 kcal26 g karbonhidrat

Surimi épicépescatarian

5.60

Spicy surimi maki

tahmini≈ 160 kcal28 g karbonhidrat

Saumonpescatarian

6.10

Salmon maki

tahmini≈ 150 kcal28 g karbonhidrat

Thon cuit mayonnaise ciboulettepescatarian

6.10

Tuna mayo maki

tahmini≈ 190 kcal28 g karbonhidrat

Crevettepescatarian

6.40

Shrimp maki

tahmini≈ 150 kcal28 g karbonhidrat

Thon rougepescatarian

6.40

Tuna maki

tahmini≈ 150 kcal28 g karbonhidrat

Poulet épicé

6.40

Spicy chicken maki

tahmini≈ 170 kcal28 g karbonhidrat

Ebi frits (crevettes tempura)pescatarian

6.40

Shrimp tempura maki

tahmini≈ 210 kcal30 g karbonhidrat

Californias 6 pièces

Avocat, fromage fraisvegetarian

7.00

Avocado and cream cheese California roll

tahmini≈ 220 kcal32 g karbonhidrat

Végétarien (légumes saisonniers)vegetarian

7.00

Vegetarian California roll

tahmini≈ 180 kcal34 g karbonhidrat

Surimi spicy, avocatpescatarian

7.10

Spicy surimi and avocado California roll

tahmini≈ 210 kcal32 g karbonhidrat

Saumon, avocatpescatarian

7.60

Salmon and avocado California roll

tahmini≈ 230 kcal32 g karbonhidrat

Saumon, fromage fraispescatarian

7.60

Salmon and cream cheese California roll

tahmini≈ 250 kcal32 g karbonhidrat

Thon cuit mayonnaise ciboulette, avocatpescatarian

7.60

Tuna mayo and avocado California roll

tahmini≈ 260 kcal32 g karbonhidratdengeli 65

Crevette, avocat, menthepescatarian

7.90

Shrimp, avocado and mint California roll

tahmini≈ 210 kcal32 g karbonhidrat

Thon rouge, avocatpescatarian

7.90

Tuna and avocado California roll

tahmini≈ 220 kcal32 g karbonhidrat

Poulet épicé, avocat

7.90

Spicy chicken and avocado California roll

tahmini≈ 230 kcal32 g karbonhidrat

crevettes tempura, avocatpescatarian

7.90

Shrimp tempura and avocado California roll

tahmini≈ 270 kcal34 g karbonhidratdengeli 65

Crabe, avocatpescatarian

7.90

Crab and avocado California roll

tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidratdengeli 65

Signatures sushis revisités 8 pièces

Signature crevette, saumon, avocat, menthepescatarian

14.30

Signature shrimp, salmon, avocado, mint sushi

tahmini≈ 380 kcal42 g karbonhidratdengeli 68

Signatures frits au saumon, tartare saumon épicépescatarian

15.20

Signature fried salmon and spicy salmon tartare sushi

tahmini≈ 450 kcal45 g karbonhidrat

Signatures crevettes tempura, saumon, avocatpescatarian

15.50

Signature shrimp tempura, salmon, avocado sushi

tahmini≈ 420 kcal44 g karbonhidrat

Signatures foie gras, thon, confiture de figue, confit d'oignon

16.00

Signature foie gras, tuna, fig and onion sushi

tahmini≈ 410 kcal40 g karbonhidrat

Chirachis & Poke bowls

Saumon, avocat et accompagnementspescatarian

16.30

Salmon avocado poke bowl

tahmini≈ 550 kcal65 g karbonhidratdengeli 77

Thon, avocat et accompagnementspescatarian

17.80

Tuna avocado poke bowl

tahmini≈ 540 kcal65 g karbonhidratdengeli 77

Donburis

Unagidon (anguille grillée) œuf parfaitpescatarian

17.20

Unagidon (grilled eel and egg)

tahmini≈ 720 kcal75 g karbonhidrat

katsudon (poulet frit) au curry

15.80

Katsudon (fried chicken) with curry

tahmini≈ 850 kcal85 g karbonhidratdengeli 67

Katsudon (poulet) à l’œuf battu

15.30

Katsudon (chicken and egg)

tahmini≈ 780 kcal75 g karbonhidratdengeli 66

Oyakodon

16.30

tahmini≈ 750 kcal72 g karbonhidratdengeli 73

Ramen

Naruto ramen

18.80

Nouilles, bouillon de 24h, bambou, tranches de porc ou de poulet braisées, naruto, œuf mollet mariné

tahmini≈ 680 kcal62 g karbonhidratdengeli 77

Desserts

Dorayaki

5.00

tahmini≈ 250 kcal35 g karbonhidratağır 39

Mochis glacés par 2 (selon arrivage)

5.00

Mochi Ice Cream

tahmini≈ 300 kcal45 g karbonhidratağır 39

Bentos

Menu nara

18.00

Nara Bento — 13 pièces: Poulet Karaage (4 pièces), Nigiri sushi au choix (2 pièces), Maki au choix (6 pièces), Mochi au choix (1 pièce)

tahmini≈ 850 kcal80 g karbonhidratdengeli 67

Menu sakuravegetarian

22.00

Sakura Bento — 19 pièces: Salade wakame ou Soupe miso, Maki avocat (6 pièces), Maki concombre (6 pièces), Cali. Avocat fromage (6 pièces)

tahmini≈ 720 kcal95 g karbonhidratdengeli 78

Menu himeji

26.00

Himeji Bento — 16 pièces: Brochettes saumon teriyaki (2 pièces), Nigiri saumon (2 pièces), Maki saumon (6 pièces), Cali. Saumon fromage ou saumon avocat (6 pièces)

tahmini≈ 880 kcal82 g karbonhidratdengeli 66

Menu kyoto

30.00

Kyoto Bento — 30 pièces: Gyozas au choix (6 pièces), Maki avocat (6 pièces), Maki saumon (6 pièces), Maki surimi épicé (6 pièces), Cali. Thon mayonnaise avocat (6 pièces)

tahmini≈ 1100 kcal120 g karbonhidrat

Bentos premium

Menu Okinawa

69.00

Okinawa Bento — 54 pièces - 3 personnes: Gyozas au choix (6 pièces), Poulet Karaage (6 pièces), Sashimi thon (6 pièces), Nigiri saumon (6 pièces), Maki saumon (6 pièces), Maki thon (6 pièces), Cali. Ebi frit avocat (6 pièces), Cali. Crevette avocat menthe (6 pièces), Cali thon cuit mayo avocat (6 pièces)

tahmini≈ 2400 kcal210 g karbonhidratağır 27

Menu mont Fuji

120.00

Mont Fuji Bento — 84 pièces - 5 personnes: Edamame (2 portions), Poulet Karaage (10 pièces), Gyozas mix (10 pièces), Nigiri saumon (10 pièces), Nigiri thon (10 pièces), Maki mix (18 pièces), Cali. Mix à l’avocat (12 pièces), Cali. Mix au fromage (12 pièces)

tahmini≈ 3800 kcal320 g karbonhidratağır 27

Bu menü hâlâ doğru mu?

55veggie
scoretahmini

Vejetaryen seçenekli Japon mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde salata wakame ve avokadolu maki bulunuyor. Veganlar için Sakura bento seçeneği mevcut.

60 yemekten 9 vejetaryen ve 5 vegan

45dia
scoretahmini

Protein Odaklı Japon Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde uygun başlangıçlar ve saşimi seçenekleri mevcut. Ana yemekler ağırlıklı olarak yüksek karbonhidratlı pirinç ve erişte yemeklerinden oluşuyor.

19 diyabet dostu · 60 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir

Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres: Chemin de la Pépinière 150, 13600 La Ciotat
Saatler: Pzt—
Sal11:00–14:00, 18:00–22:00
Çar11:00–14:00, 18:00–22:00
Per11:00–14:00, 18:00–22:00
Cum11:00–14:00, 18:00–22:00
Cmt11:00–14:00, 18:00–22:00
Paz—
İletişim: +33699379104
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), langyo-restaurant.fr/
Kayıt: tamamlanma 83 %, güven 80 %

Langyo senin mi? Mekanını sahiplen.