Le Flow - Bar lounge
145 Quai Charles de Gaulle, 34280 La Grande-Motte
açılış saatleri henüz bilinmiyor
tapas€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 12 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 16 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
LES TAPAS
Patatas bravas maisonvegetarian
6.00
Patatas bravas
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat
Frites de patates douces maisonvegan, vegetarian
8.00
Sweet potato fries
tahmini≈ 350 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Beignets de fleur de courgettevegetarian
12.00
Zucchini flower fritters
tahmini≈ 280 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Accras de crabe maison
12.00
Crab accras
tahmini≈ 310 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Pied de porc confit désossé et snacké
14.00
Confit pig trotter
tahmini≈ 380 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Camembert au lait cru roti au four Naturevegetarian
7.00
Roasted Camembert
tahmini≈ 320 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Camembert au lait cru roti au four Thym / mielvegetarian
9.00
Roasted Camembert with thyme and honey
tahmini≈ 380 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Camembert au lait cru roti au four Truffévegetarian
12.00
Truffle roasted Camembert
tahmini≈ 350 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Croustillants de poulet multigraines
9.00
Multigrain chicken crisps
tahmini≈ 260 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Pressé d'agneau confit
12.00
Confit lamb pressé
tahmini≈ 340 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Burrata avec sa foccacia Naturevegetarian
9.00
Burrata with focaccia
tahmini≈ 450 kcal30 g karbonhidrat
Burrata avec sa foccacia Pesto basilic maisonvegetarian
12.00
Burrata with pesto focaccia
tahmini≈ 490 kcal32 g karbonhidrat
Burrata avec sa foccacia Truffévegetarian
15.00
Burrata with truffle focaccia
tahmini≈ 480 kcal30 g karbonhidrat
Brochettes de Pluma
12.00
Pluma pork skewers
tahmini≈ 320 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Friture de jols
9.00
Fried fish cheeks
tahmini≈ 280 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostu
Assiette de chipirones
15.00
Chipirones
tahmini≈ 310 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Croquettas à la morue
7.00
Cod croquettes
tahmini≈ 240 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Falafelsvegan, vegetarian
8.00
Falafel
tahmini≈ 220 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Guacamole maisonvegan, vegetarian
7.00
Guacamole
tahmini≈ 210 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Humous truffé maisonvegan, vegetarian
8.00
Truffle hummus
tahmini≈ 240 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Brochette snackées crevettes / chorizo
10.00
Shrimp and chorizo skewers
tahmini≈ 320 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Croque-Monsieur au jambon blanc truffé maison
10.00
Truffle ham croque-monsieur
tahmini≈ 550 kcal35 g karbonhidrat
Croque-Monsieur au chèvre, thym et oignons confits maisonvegetarian
8.00
Goat cheese croque-monsieur
tahmini≈ 520 kcal32 g karbonhidrat
Pimentos del Padronvegan, vegetarian
8.00
Padrón peppers
tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Croquettas au jambon ibérique
8.00
Iberian ham croquettes
tahmini≈ 380 kcal22 g karbonhidrat
Gorgonzola crémeux maisonvegetarian
8.00
Creamy Gorgonzola
tahmini≈ 310 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Pan con tomate maisonvegan, vegetarian
5.00
Pan con tomate — + supplément jambon cru
tahmini≈ 280 kcal38 g karbonhidratdengeli 65
Planche mixte charcuterie / fromage
28.00
Mixed charcuterie and cheese board
tahmini≈ 850 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Mini planche de charcuteries
15.00
Charcuterie board
tahmini≈ 450 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Mini planche de froamgesvegetarian
15.00
Cheese board
tahmini≈ 420 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
LES FRUITS DE MER
Huitres de Bouzigues Par 6pescatarian
16.00
Bouzigues oysters (6)
tahmini≈ 80 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Huitres de Bouzigues Par 12pescatarian
28.00
Bouzigues oysters (12)
tahmini≈ 160 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Saint-Jacques marinées Par 6pescatarian
18.00
Marinated scallops (6)
tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Saint-Jacques marinées Par 12pescatarian
32.00
Marinated scallops (12)
tahmini≈ 360 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Crevettes cuites et Alïoli maison Par 6pescatarian
14.00
Cooked shrimp with aioli (6)
tahmini≈ 220 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Crevettes cuites et Alïoli maison Par 12pescatarian
24.00
Cooked shrimp with aioli (12)
tahmini≈ 440 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
LES DESSERTS À L'ARDOISE
Moelleux au chocolat maison Nature
7.00
Chocolate fondant
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratağır 35
Moelleux au chocolat maison Nutella
9.00
Nutella chocolate fondant
tahmini≈ 510 kcal52 g karbonhidratağır 32
Moelleux au chocolat maison Snickers
9.00
Snickers chocolate fondant
tahmini≈ 580 kcal58 g karbonhidratağır 29
Profiteroles maison 1 chou
8.00
Profiterole (1 piece)
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidratağır 42
Profiteroles maison 2 choux
14.00
Profiteroles (2 pieces)
tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidratağır 31
Soufflé glacé au Grand-Marnier
12.00
Grand Marnier frozen soufflé
tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidratağır 34
Trio de mochis glacésvegetarian
10.00
Mochi ice cream trio
tahmini≈ 320 kcal45 g karbonhidrat
Trio de macarons M.O.F
7.00
Macaron trio
tahmini≈ 280 kcal30 g karbonhidratağır 42
LES GLACES
1 Boulevegetarian
3.50
Ice cream (1 scoop) — Parfums au choix
tahmini≈ 140 kcal15 g karbonhidrat
2 Boulesvegetarian
7.00
Ice cream (2 scoops) — Parfums au choix
tahmini≈ 280 kcal30 g karbonhidratağır 42
3 Boulesvegetarian
10.00
Ice cream (3 scoops) — Parfums au choix
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratağır 32
Supplément chantillyvegetarian
2.50
Whipped cream
tahmini≈ 60 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu
LES COUPES GLACÉES
Café ou Chocolat Liégeoisvegetarian
12.00
Café or Chocolate Liégeois
tahmini≈ 550 kcal55 g karbonhidratağır 27
Dame Blanche ou Dame Noirevegetarian
12.00
Dame Blanche or Dame Noire
tahmini≈ 600 kcal60 g karbonhidratağır 25
Colonel
14.00
Colonel Ice Cream Sundae
tahmini≈ 580 kcal50 g karbonhidratağır 26
Bahia
13.00
Bahia Ice Cream Sundae — Glaces vanille, sorbets passion, mangue et fruit de la passion, chantilly et coulis fruits de la passion
tahmini≈ 480 kcal65 g karbonhidratağır 37
Martinique
14.00
Martinique Ice Cream Sundae — Glaces coco, vanille noix de macadamia et rhum-raisins, coco rappée, rhum Négrita, chantilly
tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidratağır 27
Flamants Roses
13.00
Flamants Roses Ice Cream Sundae — Sorbets cassis, framboise et fraise, chantilly et coulis de fraise
tahmini≈ 450 kcal60 g karbonhidratağır 42
Marco Polo
13.00
Marco Polo Ice Cream Sundae — Glaces caramel, tiramisu et noisette, sauce caramel beurre salé, chantilly et éclats de noisette
tahmini≈ 650 kcal60 g karbonhidratağır 26
Birdy
13.00
Birdy Ice Cream Sundae — Glaces chocolat, vanille noix de macadamia et noisette, sauce chocolat, chantilly et éclats de noisette
tahmini≈ 640 kcal58 g karbonhidratağır 26
Plein Soleil
13.00
Plein Soleil Ice Cream Sundae — Sorbets citron jaune pulpé, mandarine et citron vert, chantilly et zest de citron
tahmini≈ 420 kcal60 g karbonhidratağır 32
Poséidon
14.00
Poséidon Ice Cream Sundae — Glaces chocolat noir et menthe-choco, Get 27, chantilly et sauce chocolat
tahmini≈ 600 kcal55 g karbonhidratağır 25
Sundae du Flow
9.00
2 boules vanilles, sauce caramel au beurre salé maison éclats de cacahuètes
tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidratağır 30
LES MILKSHAKES
Vanille
7.50
Vanilla Milkshake
tahmini≈ 550 kcal60 g karbonhidratağır 25
Vanille - Noisette
8.00
Vanilla Hazelnut Milkshake
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratağır 24
Fraise
7.50
Strawberry Milkshake
tahmini≈ 600 kcal70 g karbonhidratağır 26
Chocolat
7.50
Chocolate Milkshake
tahmini≈ 620 kcal68 g karbonhidratağır 25
Chocolat - Noisette
8.00
Chocolate Hazelnut Milkshake
tahmini≈ 680 kcal72 g karbonhidratağır 23
Bu menü hâlâ doğru mu?
84dia
scoretahmini
scoretahmini
Düşük Karbonhidratlı Tapas Seçenekleri
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde protein bazlı tapaslar ve deniz ürünleri oldukça fazla. Bu seçenekler düşük karbonhidratlı beslenmeye uygundur.
29 diyabet dostu · 59 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- 145 Quai Charles de Gaulle, 34280 La Grande-Motte
- Saatler
- henüz bilinmiyor
- İletişim
- +33467299996
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), leflow-barlounge.com/