aramaya dön

L'Ardoise - La Rochelle, 33 Av. du Général de Gaulle

avenue du Général de Gaulle 33, 17 000 La Rochelle

Şu an kapalı · açılıyor Cum 09:00

French€€€€
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 15 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 15 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

EN ATTENDANT LES PLATS
ARDOISE DE CHARCUTERIES
12.00
Charcuterie Board — Chorizo & lomo, billiques, rilettes de poulet
tahmini≈ 650 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
PLANCHE MIXTE après élaboré avec 1 ans
30.00
Mixed Platter — l'ardoise de charcuteries avec : anchos, nachos cheddar, salade et fougasse ailée
tahmini≈ 1450 kcal85 g karbonhidratağır 31
LES SALADES
SAVEURS DU SUDvegetarian
19.00
Southern Flavours Salad — Feta, tagliatelle de courgette et sauce vierge féta, tagliatelle de courgette et sauce vierge servi avec salade, oignon rouge, tomate et vinaigrette au citron
tahmini≈ 420 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Version Ibérique lomo et chorizo
19.00
Iberian Salad
tahmini≈ 580 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Délicieuse Occitane Terrine de poulet grillé
24.00
Occitan Salad with Chicken Terrine
tahmini≈ 480 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
BIKINI
18.00
Bikini Salad — Filets de Poulet grillés nachos au cheddar, pastèque, oignons rouges, tortillas, guacamole, salade, tomate sauce blanche from - citron - menthe
tahmini≈ 720 kcal48 g karbonhidrat
TARTINE GRECQUEvegetarian
8.00
Greek Tartine — courgette marinée, sauce vierge et feta
tahmini≈ 210 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostu
GASPACHO ANDALOUvegan
6.00
Andalusian Gazpacho — soupe froide tomate et concombre et pesto
tahmini≈ 120 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
COIN SANS VIANDE
POKÉ BOWL VÉGÉTARIENvegetarian
17.50
Vegetarian Poke Bowl — Falafels, riz camarède, crudités cacahuète, garden pea/fève, salade crunshie, sésame, oignon frit, sauce andalouse, vinaigrette Thai
tahmini≈ 680 kcal65 g karbonhidratdengeli 66
PETITS PLUS
Portion de frites maisonvegan
4.50
French Fries
tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidrat
Portion de frites cajunvegan
5.00
Cajun Fries
tahmini≈ 470 kcal43 g karbonhidrat
Salade vertévegan
3.60
Green Salad
tahmini≈ 60 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu
LES POISSONS
TARTARE DE SAUMONpescatarian
21.00
Salmon Tartare — Saumon gravlax maison à la Tahitienne, lait de coco, concombre carotte, oignon rouge, riz parfumé, cardamome et salade
tahmini≈ 520 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
POKÉ BOWL AU SAUMONpescatarian
22.00
Salmon Poke Bowl — Saumon gravlax maison, riz parfumé, salade, crudités cacahuète, garden pea/fève, sésame, oignon frit, sauce crémeuse et vinaigrette Thai
tahmini≈ 610 kcal52 g karbonhidratdengeli 71
FILETS DE ROUGETSpescatarian
20.00
Red Mullet Fillets — servi avec une sauce vierge et frites maison cajun
tahmini≈ 640 kcal48 g karbonhidratdengeli 65
LES BURGERS
L'ARDOISE Burger et frites maison
18.00
L'Ardoise Burger — Haché frais 152g VBF, cheddar, mayo/ketchup, oignon rouge, salade, tomate et pain briochée
tahmini≈ 980 kcal68 g karbonhidrat
L'ANDALOU Burger et frites maison
19.00
L'Andalou Burger — Haché frais 152g VBF, cheddar, sauce Andalouse, oignons rings, salade, oignons pickles, pain brioché
tahmini≈ 1050 kcal72 g karbonhidrat
COTBUT Burger et frites maison
18.00
Cotbut Burger — Filets de poulet crispy, cheddar, salade, tomate, sauce poulet, pain brioché
tahmini≈ 920 kcal62 g karbonhidrat
ROSTI Burger et salade verté
19.00
Rosti Burger — Haché frais 152g VBF, chorizo Ibérique, 2 rostis de pomme de terre, cheddar, sauce andalouse
tahmini≈ 880 kcal55 g karbonhidrat
LE BOEUF
TARTARES DE BOEUF cru ou cuit à la Française
19.00
Beef Tartare French Style — oignon, câpres, cornichon, persil + assaisonnements
tahmini≈ 320 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
TARTARES DE BOEUF cru ou cuit à l'Italienne
20.00
Beef Tartare Italian Style — pesto de basilic frais, tomate confite parmesan
tahmini≈ 450 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
BROCHETTE DE BOEUF grillée 170g
21.50
Beef Skewers — sauce au choix : Fleur de sel aux herbes et sauce poivre - Marinade Thai et sauce andalouse
tahmini≈ 380 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
« Viandros »
34.90
Viandros
tahmini≈ 850 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
LES DESSERTS
TIRAMISU ORÉO
7.00
Oreo Tiramisu — crème mascarpone, biscuit Oreo, chocolat
tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidratağır 30
BRIOCHE PAIN PERDU
7.80
French Toast Brioche — sauce caramel beurre salé
tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidratağır 24
NOUGAT GLACÉ ARTISANAL
8.00
Artisan Nougat Glacé — abricot, éclat pistache grillée, crème fouettée
tahmini≈ 480 kcal38 g karbonhidratağır 33
PARFAIT AUX FRUITSvegetarian
7.00
Fruit Parfait — crème vanille, confiture, pomme chenette, pèche, grenade
tahmini≈ 350 kcal42 g karbonhidratağır 44
COULANT CHOCOLAT
7.00
Chocolate Lava Cake — glace vanille réfondue, spéculoos
tahmini≈ 650 kcal55 g karbonhidratağır 26
CAFÉ GOURMAND
8.80
tahmini≈ 400 kcal35 g karbonhidratağır 40
THÉ GOURMAND
8.80
tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidratağır 41
LES GLACES
Coupé de Têtevegetarian
8.00
glace pistache, sorbet cassis fruit frais du moment une touche de crème fouettée
tahmini≈ 420 kcal48 g karbonhidratağır 41
DAME BLANCHEvegetarian
6.90
tahmini≈ 520 kcal45 g karbonhidratağır 28
CARAMEL LIGÉROUXvegetarian
6.00
Light Caramel Ice Cream
tahmini≈ 220 kcal28 g karbonhidrat
CHOCOLAT LIGÉROUXvegetarian
6.90
Light Chocolate Ice Cream
tahmini≈ 240 kcal25 g karbonhidratağır 42
1 boulevegetarian
2.70
1 Scoop Ice Cream
tahmini≈ 130 kcal15 g karbonhidrat
2 boulesvegetarian
5.00
2 Scoops Ice Cream
tahmini≈ 260 kcal30 g karbonhidrat
3 boulesvegetarian
7.00
3 Scoops Ice Cream
tahmini≈ 390 kcal45 g karbonhidratağır 39
LES ENFANTS
FILETS DE POULET PANÉS / JAMBON BLANC FRITES MAISON / RIZ MINI CORNET « Extrême » BONBONS
11.00
Kids Chicken Fillets and Fries
tahmini≈ 750 kcal85 g karbonhidrat

Bu menü hâlâ doğru mu?

64veggie
scoretahmini

Vejetaryen seçenekleri olan Fransız mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde falafelli poké bowl içeren etsiz bir bölüm var. Ayrıca beyaz peynirli Yunan tartine ve Andalus gazpacho mevcut.

38 yemekten 15 vejetaryen ve 4 vegan

72dia
scoretahmini

Protein Ağırlıklı ve Taze Seçenekler

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde düşük karbonhidratlı birçok seçenek var. Dana tartare ve et şişler diyabet dostudur.

12 diyabet dostu · 38 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
avenue du Général de Gaulle 33, 17 000 La Rochelle
Saatler
Pzt09:00–16:00
Sal09:00–16:00
Çar09:00–16:00
Per09:00–16:00
Cum09:00–16:00
Cmt10:00–15:00
Paz—
oct à mai : de 9h à 16h. mai à oct : de 9h à 18h. JUILLET ET AOUT samedi 10h à 15h. EN VACANCES JUSQU’AU 14 JUILLET INCLUS
İletişim
+33546294616 lardoise17@gmail.com
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lardoise-restaurantlarochelle.fr/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 79 %

L'Ardoise - La Rochelle, 33 Av. du Général de Gaulle senin mi? Mekanını sahiplen.