Restaurant Inos - Laatzen, Hildesheimer Str
Hildesheimer Str. 196, 30880 Laatzen
Şu an açık · kadar 22:30
Greek€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 16 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 16 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Vorspeisen
Tzatzikivegetarian
5.90
Hausgemacht, verfeinert nach eigenem Rezept
tahmini≈ 180 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Fetakäsevegetarian
7.90
Feta Cheese — mit Zwiebeln, Tomaten, Oregano, Olivenöl
tahmini≈ 280 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Saganakivegetarian
7.90
Knusprig gebratene Hirtenkäse
tahmini≈ 320 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Tyropitakiavegetarian
8.90
Gebratene Käsetaschen mit Tzatziki
tahmini≈ 350 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Kolokythakia Tiganitavegetarian
7.90
Fried Zucchini — Gebratene Zucchini mit Tzatziki
tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Dolmadakiavegetarian
7.90
Mit Reis gefüllte Weinblätter und Tzatziki
tahmini≈ 210 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Knoblauchbrotvegetarian
5.50
Garlic Bread — Geröstete Brotscheiben mit Olivenöl, Kräuterbutter und Oregano
tahmini≈ 250 kcal28 g karbonhidrat
Gebratene Peperonivegan
6.90
Fried Peppers — mit Knoblauch und Olivenöl
tahmini≈ 180 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Gebratene Garnelen
14.90
Fried Shrimp — in Olivenöl mit Zwiebeln, Cherrytomaten, Knoblauch und frischen Kräutern
tahmini≈ 260 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Salate &Vegetarische Gerichte
Horiatikivegetarian
10.90
Horiatiki Salad — (Bauernsalat) Gurken, Tomaten, Paprika, Oliven, Peperoni, Zwiebeln. Olivenöl und Hirtenkäse
tahmini≈ 420 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Santorinipfannevegetarian
16.90
Santorini Pan — Fein gebratenes mediterranes Gemüse, kombiniert mit Kritharaki (griechische Reisnudeln) und verfeinert mit geriebenem Hirtenkäse
tahmini≈ 580 kcal65 g karbonhidratdengeli 72
Gigantesvegetarian
14.90
Gigantes Beans — Dicke weiße Bohnen. n Tomatensauce und geriebenem Hirtenkäse.
tahmini≈ 450 kcal48 g karbonhidratdengeli 91
Fasolakiavegetarian
14.90
Fasolakia Beans — Grüne Flache Bohnen in Tomatensauce mit Kartoffeln und geriebenem Hirtenkäse.
tahmini≈ 410 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Überbackenes
Gyros
17.90
Baked Gyros — in Metaxasauce und Gouda Käse überbacken Beilage Pommes
tahmini≈ 950 kcal65 g karbonhidrat
Souflaki
17.90
Baked Souvlaki — in Metaxasauce und Gouda Käse überbacken Beilage Pommes
tahmini≈ 920 kcal62 g karbonhidrat
Bifteki gefüllt
18.90
Baked Bifteki — in Metaxasauce und Gouda Käse überbacken Beilage Pommes
tahmini≈ 980 kcal65 g karbonhidrat
Hähnchenfilet
19.90
Baked Chicken Fillet — in Metaxasauce und Gouda Käse überbacken
tahmini≈ 650 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Arni Katsarolas
22.90
Geschmortes Lammfleisch ohne Knochen mit geriebenem Hirtenkäse Beilage nach Wahl: Kritharaki-Juwetsi, Dicke weiße Bohnen, Grüne Bohnen und Kartoffel, Spaghetti, Penne
tahmini≈ 750 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Aus der Pfanne
Gyros Metaxa
18.90
Geschnetzeltes Gyros in cremiger Metaxasauce, serviert mit Pommes frites.
tahmini≈ 880 kcal60 g karbonhidrat
Gyros Manitaria
18.90
Saftiges Gyros in Champignon-Sahnesauce, verfeinert mit geriebenem Hirtenkäse, serviert mit Pommes frites
tahmini≈ 910 kcal60 g karbonhidrat
Schweinefilet -Metaxa
22.90
Pork Fillet Metaxa — Drei zarte Schweinefiletmedaillons in cremiger Metaxasauce, serviert mit Pommes frites.
tahmini≈ 850 kcal55 g karbonhidrat
Hähnchenfilet- Manitaria
19.90
Chicken Fillet Manitaria — Geschnetzeltes Hähnchenfilet in Champignon-Sahnesauce, verfeinert mit geriebenem Schafskäse, serviert mit Pommes frites.
tahmini≈ 820 kcal52 g karbonhidrat
Calamaria
19.90
Calamari — Saftige Calamari, knusprig paniert, dazu Pommes Frites und hausgemachtes Tzatziki
tahmini≈ 880 kcal65 g karbonhidrat
Kretanische Gerichte
Kretanische Schweinefilet
21.90
Cretan Pork Fillet — Drei saftige Schweinefilet Medaillons in Metaxa Sauce, mit Gouda Käse überbacken. Mit Kretanischen Kartoffeln in Käsesauce.
tahmini≈ 920 kcal45 g karbonhidratdengeli 66
Kretanisches Bifteki
18.90
Cretan Bifteki — Saftiges Hacksteak, hausgemacht und gefüllt mit Hirtenkäse in Metaxa Sauce, mit Gouda Käse überbacken. Mit Kretanischen Kartoffeln in Käsesauce.
tahmini≈ 890 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostu
Kretanisches Hähnchenfilet
18.90
Cretan Chicken Fillet — Saftige Hähnchenbrustfilets in Metaxa Sauce, mit Gouda Käse überbacken. Mit Kretanischen Kartoffeln in Käsesauce.
tahmini≈ 860 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Kretanisches Gyros
17.90
Cretan Gyros — Zartes, aromatisch, gewürztes Schweinefleisch in Metaxa Sauce, mit Gouda Käse überbacken. Mit Kretanischen Kartoffeln in Käsesauce.
tahmini≈ 910 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostu
Nudelgerichte
mit Gebratenen Scampi
16.90
Pasta with Scampi — Zarte Garnelen aus der Pfanne mit Knoblauch in Inos Sauce, verfeinert mit einem Hauch Sahne, Cherrytomaten und frischen Kräutern.
tahmini≈ 720 kcal68 g karbonhidratdengeli 71
mit Hähnchenfilet
16.90
Pasta with Chicken Fillet — Geschnetzeltes aus der Pfanne mit Knoblauchsahnesauce, Cherrytomaten und frischen Kräutern
tahmini≈ 780 kcal65 g karbonhidratdengeli 70
mit Gyros
15.90
Pasta with Gyros — Geschnetzeltes Gyros aus der Pfanne in Metaxasauce
tahmini≈ 840 kcal62 g karbonhidrat
Grillgerichte
Grillteller Inos
23.90
Grill Plate Inos — Gyros, Souflaki, Suzuki, Schweinefilet und Hähnchenbrustfilet. Serviert mit Tomatenreis
tahmini≈ 950 kcal58 g karbonhidratdengeli 65
Ouzo Platte
20.90
Ouzo Plate — Gyros, Souflaki und 2 Suzuki, serviert mit Tomatenreis
tahmini≈ 820 kcal50 g karbonhidratdengeli 70
Bifteki Platte
20.90
Bifteki Plate — Gyros und Bifteki gefüllt mit Hirtenkäse, serviert mit Tomatenreis
tahmini≈ 850 kcal50 g karbonhidratdengeli 69
Bifteki gefüllt
17.90
Bifteki — Saftiges Hacksteak, hausgemacht und gefüllt mit Hirtenkäse, serviert mit Tomatenreis
tahmini≈ 740 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Schweinefilet
22.90
Pork Fillet — Drei saftige Schweinefilet Medaillons mit gebratenen Zwiebeln serviert mit Kartoffelecken.
tahmini≈ 780 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Hähnchenbrustfilet
18.90
Chicken Breast Fillet — Zart gegrilltes Hähnchenbrustfilet, serviert mit Tomatenreis
tahmini≈ 620 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 85
Souflakia
17.90
Souvlaki — Zwei magere Fleischspieße aus Schweinefleisch, serviert mit Tomatenreis
tahmini≈ 680 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Gyros Teller
15.90
Gyros Plate — saftig gegrilltes hausgemachtes Gyros, serviert mit Tomatenreis
tahmini≈ 750 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Beilagen
Krokettenvegetarian
4.00
Croquettes
tahmini≈ 220 kcal25 g karbonhidrat
Pommes Fritesvegan
4.00
French Fries
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat
Tomatenreisvegan
4.00
Tomato Rice
tahmini≈ 220 kcal42 g karbonhidrat
Kretanische Kartoffeln in Käsesaucevegetarian
6.50
Cretan Potatoes in Cheese Sauce
tahmini≈ 380 kcal28 g karbonhidrat
Brotvegan
2.00
Bread
tahmini≈ 150 kcal28 g karbonhidrat
Metaxasauce extravegetarian
2.50
Metaxa Sauce
tahmini≈ 80 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Pikante rote Saucevegan
2.00
Spicy Red Sauce
tahmini≈ 60 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostu
Mayonnaise / Ketchup
1.20
tahmini≈ 100 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
Nachtisch / Dessert
Joghurt mit Honig, Walnüssen und Zimtvegetarian
4.90
Yogurt with Honey and Walnuts — Cremiger griechischer Joghurt mit feinem Honig, knackigen Walnüssen und einem Hauch Zimt.
tahmini≈ 320 kcal25 g karbonhidrat
Gemischtes Eisvegetarian
6.90
Mixed Ice Cream — mit cremiger Schoko, Erdbeer, Vanilleeis und Sahne
tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidratağır 37
Heiße Feigenvegetarian
9.90
Hot Figs with Ice Cream — Karamellisierte Feigen mit cremigem Vanilleeis und Sahne.
tahmini≈ 380 kcal48 g karbonhidratağır 43
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74veggie
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Doyurucu sebzeli Yunan mutfağı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde domates soslu Gigantes ve Fasolakia gibi doyurucu ana yemekler var. Horiatiki salatası ve kızarmış Saganaki peyniri de sunuluyor.
49 yemekten 22 vejetaryen ve 5 vegan
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Seçenekleri Bol Yunan Mutfağı
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Izgara ve fırınlanmış protein ağırlıklı birçok yemek mevcut. Ana yemeklerin çoğu patates veya pilavla servis ediliyor.
23 diyabet dostu · 49 yemek
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Pratik Bilgiler
- Adres
- Hildesheimer Str. 196, 30880 Laatzen
- Saatler
- PztkapalıSal16:30–22:30Çar16:30–22:30Per16:30–22:30Cum16:30–22:30Cmt16:30–22:30Paz12:00–14:30, 16:30–22:30Küche bis 21:30
- İletişim
- +4951154302490 info@inos-taverne.de
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), inos-taverne.de/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 80 %
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