Le Panier Iodé
Jospinet, 22400 Lamballe-Armor
açılış saatleri henüz bilinmiyor
Frenchseafood restaurant€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 14 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
LES HUÎTRES
Huîtres Spéciales n³3 de notre fumoirpescatarian
6.70
Special Oysters n°3
tahmini≈ 60 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Huîtres Spéciales n³3 de notre fumoirpescatarian
12.60
Special Oysters n°3
tahmini≈ 120 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Huîtres creuses de Cancale n³4 préparé par nos soinspescatarian
10.20
Cancale Oysters n°4
tahmini≈ 70 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Huîtres creuses de Cancale n³4 préparé par nos soinspescatarian
19.60
Cancale Oysters n°4
tahmini≈ 140 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Huîtres creuses de la Fresnaye n³2pescatarian
6.90
La Fresnaye Oysters n°2
tahmini≈ 50 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Huîtres creuses de la Fresnaye n³2pescatarian
13.00
La Fresnaye Oysters n°2
tahmini≈ 100 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Huîtres creuses de la Fresnaye n³3pescatarian
6.90
La Fresnaye Oysters n°3
tahmini≈ 60 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Huîtres creuses de la Fresnaye n³3pescatarian
13.00
La Fresnaye Oysters n°3
tahmini≈ 120 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
LES ENTRÉES
Assiette de saumonpescatarian
12.80
Smoked Salmon — Homemade smoked salmon
tahmini≈ 220 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Saumon façon gravlaxpescatarian
9.90
Salmon Gravlax — Homemade gravlax salmon
tahmini≈ 200 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Entrée du jour à l’ardoise
Daily Starter
tahmini≈ 250 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
LES COQUILLAGES ET CRUSTACÉS
Palourdes grisespescatarian
6.90
Grey Clams
tahmini≈ 110 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Palourdes grisespescatarian
13.00
Grey Clams
tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Praires de la Baiepescatarian
7.25
Bay Clams
tahmini≈ 120 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Praires de la Baiepescatarian
13.70
Bay Clams
tahmini≈ 240 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Bulots cuits sur placepescatarian
6.40
Whelks
tahmini≈ 90 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Bulots cuits sur placepescatarian
12.00
Whelks
tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
6 langoustinespescatarian
15.00
Langoustines
tahmini≈ 160 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Araignée de mer entièrepescatarian
16.00
Spider Crab — 1.2kg environ
tahmini≈ 650 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77
LES PLATS
Homard grillé et fritespescatarian
Grilled Lobster and Fries — 700g environ
tahmini≈ 950 kcal65 g karbonhidrat
Homard bretonpescatarian
Breton Lobster
tahmini≈ 650 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Fish & Chips maison et sa sauce tartarepescatarian
17.00
Fish and Chips
tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidrat
Palourdes grises et fritespescatarian
22.00
Clams and Chips — Clams & chips
tahmini≈ 750 kcal55 g karbonhidratdengeli 65
Portion de fritesvegan, vegetarian
2.50
Fries — Extra fries
tahmini≈ 450 kcal45 g karbonhidrat
Moules Marinièrespescatarian
14.40
Mussels Marinières — Basic sauce cooked with white wine, parsley and onions
tahmini≈ 400 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 80
Moules À la crèmepescatarian
15.00
Creamy Mussels — Marinière sauce with heavy cream
tahmini≈ 550 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Moules Bretonnespescatarian
15.00
Breton Mussels — Heavy cream, bacon and cider
tahmini≈ 620 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Moules La sauce du jourpescatarian
15.00
Mussels Daily Sauce — Daily sauce
tahmini≈ 450 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Menu enfant
10.50
Kids Menu — P'tites moules-frites ou P'tit Fish & Chips, Boule de glace au choix et chantilly, Boisson au choix
tahmini≈ 1100 kcal110 g karbonhidratağır 42
LES PLATEAUX DE FRUITS DE MER
LA PESCApescatarian
18.00
La Pesca Seafood Platter — 3 huîtres spéciales 007, 3 langoustines du Guilvinec, 2 crevettes sauvages, 3 crevettes roses, 2 palourdes, 3 bulots, 2 pinces de tourteau
tahmini≈ 450 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
LE YONECpescatarian
27.00
Le Yonec Seafood Platter — 6 huîtres de la Fresnaye, 6 crevettes roses, 4 palourdes, 150g de bulots, 80g de bigorneaux
tahmini≈ 600 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
LE PANIER IODÉpescatarian
82.00
Le Panier Iodé Seafood Platter — 1 araignée, 12 huîtres de la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 6 crevettes sauvages, 6 praires, 6 palourdes grises, 200g de bulots, 80g de bigorneaux, 6 crevettes roses ou menthe à l'eau
tahmini≈ 1100 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
LE COMTESSEpescatarian
114.00
Le Comtesse Seafood Platter — 1 homard, 12 huîtres de la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 8 crevettes sauvages, 8 praires, 200g de bulots, 80g de bigorneaux, 6 crevettes roses
tahmini≈ 1300 kcal35 g karbonhidrat
LA COTENTINpescatarian
124.00
La Cotentin Seafood Platter — 2 araignées, 24 huîtres de la Fresnaye, 16 crevettes sauvages, 24 crevettes roses, 16 praires, 16 palourdes, 400g de bulots
tahmini≈ 1600 kcal45 g karbonhidrat
LE TRA HILLIONpescatarian
190.00
Le Tra Hillion Seafood Platter — 3 araignées, 36 huîtres de la Fresnaye, 24 langoustines du Guilvinec, 36 crevettes roses, 36 palourdes, 300g de bigorneaux
tahmini≈ 2100 kcal55 g karbonhidrat
FORMULES
La for'moulepescatarian
21.00
Mussel Formula (Starter + Main) — Entrée - moules
tahmini≈ 600 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
La for'moulepescatarian
26.90
Mussel Formula (Starter + Main + Dessert) — Entrée - moules - dessert
tahmini≈ 1000 kcal80 g karbonhidrat
LES DESSERTS
Le Kouign amannvegetarian
6.50
Kouign Amann
tahmini≈ 450 kcal50 g karbonhidratağır 31
Les Cookies de J’Mvegetarian
6.80
Cookies
tahmini≈ 350 kcal35 g karbonhidrat
Le Triskellvegetarian
6.50
Le Triskell Dessert
tahmini≈ 400 kcal45 g karbonhidrat
Mochis glacésvegetarian
7.20
Ice Cream Mochis
tahmini≈ 280 kcal35 g karbonhidrat
Le coulant au chocolatvegetarian
7.00
Chocolate Lava Cake
tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidratağır 34
Boules de glace au choix (1 boule)vegetarian
2.50
Ice Cream (1 scoop)
tahmini≈ 140 kcal15 g karbonhidrat
Boules de glace au choix (2 boules)vegetarian
4.00
Ice Cream (2 scoops)
tahmini≈ 280 kcal30 g karbonhidratağır 42
Boules de glace au choix (3 boules)vegetarian
6.00
Ice Cream (3 scoops)
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratağır 32
LES CRUSTACÉS
Araignée Vivantepescatarian
6.95
Live Spider Crab
tahmini≈ 120 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Araignée Cuitepescatarian
8.95
Cooked Spider Crab
tahmini≈ 120 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Crevettes rosespescatarian
21.90
Pink Shrimp
tahmini≈ 180 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Crevettes sauvagespescatarian
47.40
Wild Shrimp
tahmini≈ 220 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Pinces tourteau bretonpescatarian
38.30
Brown Crab Claws
tahmini≈ 150 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
LES COQUILLAGES
Moules de bouchotspescatarian
4.20
Bouchot mussels
tahmini≈ 160 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Palourdes bretonnespescatarian
18.00
Breton clams
tahmini≈ 140 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Bulots bretonspescatarian
20.90
Breton whelks
tahmini≈ 130 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Bigorneaux cuitspescatarian
18.60
Cooked periwinkles
tahmini≈ 110 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Praires de la baiepescatarian
13.20
Bay venus clams
tahmini≈ 140 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
LES HUÎTRES
Huîtres Fresnaye n°3pescatarian
7.30
Fresnaye oysters n°3
tahmini≈ 70 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Huîtres Fresnaye n°2pescatarian
7.70
Fresnaye oysters n°2
tahmini≈ 80 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Huîtres de Cancale n°3pescatarian
7.95
Cancale oysters n°3
tahmini≈ 70 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Huîtres La Spéciale 007 n°3pescatarian
15.50
La Spéciale 007 oysters n°3
tahmini≈ 70 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Plateaux de fruits de mer
LE YONECpescatarian
20.00
Le Yonec seafood platter — 3 huîtres Spéciale 007, 3 langoustines du Guilvinec, 2 crevettes sauvages, 3 crevettes roses, 2 palourdes, 3 bulots (1 personne)
tahmini≈ 550 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
LE VAUGLINpescatarian
25.00
Le Vauglin seafood platter — 2 pinces de tourteau, 6 huîtres la Fresnaye, 6 crevettes roses, 4 palourdes, 150g de bulots, 80g de bigorneaux (1 personne)
tahmini≈ 450 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
LA COTENTINpescatarian
118.00
La Cotentin seafood platter — 2 araignées, 2 douzaines d'huîtres la Fresnaye, 16 crevettes sauvages, 24 crevettes roses, 16 praires*, 16 palourdes, 400g de bulots, 300g de bigorneaux (4 personnes)
tahmini≈ 1600 kcal45 g karbonhidrat
LE TRA HILLIONpescatarian
178.00
Le Tra Hillion seafood platter — 3 araignées, 3 douzaines d'huîtres la Fresnaye, 24 langoustines du Guilvinec, 36 crevettes roses, 36 palourdes, 600g de bulots (6 personnes)
tahmini≈ 2200 kcal60 g karbonhidrat
LE PANIER IODÉpescatarian
78.00
Le Panier Iodé seafood platter — 1 araignée, 12 huîtres la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 6 crevettes sauvages, 6 praires*, 6 palourdes, 200g de bulots, 80g de bigorneaux, 6 crevettes roses (2 personnes)
tahmini≈ 1100 kcal30 g karbonhidratdengeli 70
LA COMTESSEpescatarian
110.00
La Comtesse seafood platter — 1 homard, 12 huîtres la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 8 crevettes sauvages, 8 praires*, 200g de bulots, 80g de bigorneaux, 6 crevettes roses (2 personnes)
tahmini≈ 1300 kcal35 g karbonhidrat
Bu menü hâlâ doğru mu?
31veggie
scoretahmini
scoretahmini
Sınırlı vejetaryen seçenekler
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Sadece patates kızartması sipariş edebilirsiniz. Tatlı olarak çikolatalı sufle, mochi ve kouign amann mevcuttur.
65 yemekten 9 vejetaryen ve 1 vegan
76dia
scoretahmini
scoretahmini
Deniz Ürünleri ve Düşük Karbonhidrat
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde protein açısından zengin deniz ürünleri seçenekleri mevcut. Balık platoları ve midye yemekleri doğal olarak düşük karbonhidratlıdır.
44 diyabet dostu · 65 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Jospinet, 22400 Lamballe-Armor
- Saatler
- henüz bilinmiyor
- İletişim
- +33296327499 contact@lepanieriode.com
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lepanieriode.com/
- Kayıt
- tamamlanma 67 %, güven 80 %