Restaurant Les Régates - Le Havre, 6 Rue Frédéric Sauvage
Quai Eric Tabarly, 76600 Le Havre
Şu an kapalı · açılıyor 09:00
€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 12 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 12 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Entrées
Œuf cocotte aux fromages Normands, poires et noix caramélisées et mouillette de pain au beurre ½ sel
15.00
Baked eggs with Norman cheeses, pears and walnuts
tahmini≈ 520 kcal28 g karbonhidrat
Assiette de couteaux gratinés au beurre d’ail persillé et petits croutons
18.00
Gratinated razor clams with garlic butter
tahmini≈ 310 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Terrine de Canard aux copeaux de foie gras et pistaches confiture d’oignons, moutarde et pain toasté aux fruits secs
16.00
Duck terrine with foie gras and pistachios
tahmini≈ 480 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Boudin noir « Christian Para » cuit sur une tarte fine feuilletée, Pomme acidulée, pickles d’oignons et jus de viande réduit au Calvados
15.00
Blood sausage on puff pastry with apple
tahmini≈ 410 kcal25 g karbonhidrat
Saumon fumé par nos soins déposé sur un pain Focaccia toasté à l’huile d’olive et poivre Timut, accompagné d’une faisselle aux herbes fraîches et agrumes
17.00
Smoked salmon on focaccia
tahmini≈ 380 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostu
Assiette de 9 Huîtra N°2 Fine de Cancale
25.00
Cancale oysters
tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Petits Beignets de Poissons frits marinés et ses condiments
12.00
Fried fish fritters
tahmini≈ 340 kcal20 g karbonhidrat
Plats
Ravioles aux Epinards fraisvegetarian
22.00
Spinach ravioli
tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Travers de Porc Fermier laqués au miel et sauce soja
26.00
Honey and soy glazed pork ribs
tahmini≈ 680 kcal35 g karbonhidrat
Rognons de Veau poîlés
28.00
Pan-seared veal kidneys
tahmini≈ 420 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Filet de Bëë grillé au feu, crème de gorgonzola
29.00
Grilled beef fillet with gorgonzola cream
tahmini≈ 610 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Dos de Cabillaud snacké, beurre monté à l’orange, julienne de poireaux fenouil et amandes grillées
26.00
Seared cod with orange butter
tahmini≈ 410 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Duo de Cëë d'Espadon et Gambas grillée
28.00
Grilled swordfish and prawns
tahmini≈ 450 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Tronçon de lotte roulée au lard fumé
29.00
Monkfish wrapped in smoked bacon
tahmini≈ 480 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Moules Morisseau de Cancale
25.00
Cancale mussels
tahmini≈ 320 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 81
Desserts
Tarte Tatin à la Rhubarbe confitevegetarian
12.00
Rhubarb Tarte Tatin
tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidratağır 40
Baba Malibu et ananas frais
12.00
Baba Malibu with pineapple
tahmini≈ 420 kcal60 g karbonhidratağır 36
Moelleux au Chocolat Valhrona coeur coulant praliné
11.00
Chocolate fondant with praline
tahmini≈ 510 kcal40 g karbonhidratağır 32
Biscuit moelleux à la liqueur d'amande
13.00
Almond liqueur sponge cake
tahmini≈ 380 kcal45 g karbonhidrat
Café Gourmand
15.00
tahmini≈ 350 kcal30 g karbonhidratağır 42
Salade de Fruits Frais Exotiques, sorbet orange sanguinevegan
12.00
Exotic fruit salad with blood orange sorbet
tahmini≈ 210 kcal38 g karbonhidratağır 35
Pavlova Meringuéevegetarian
13.00
Meringue Pavlova
tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidratağır 37
NOS ENTRÉES
Petits Beignets frits de poissons marinés et ses condiments
12.00
Fried fish fritters with Greek yogurt sauce — sauce au yaourt Grec aux herbes fraîches et citron vert
tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Saumon fumé par nos soins déposé sur un pain Focaccia toasté à l’huile d’olive et poivre Timut
17.00
Smoked salmon on focaccia with herb cheese — accompagné d’une faisselle aux herbes fraîches et agrumes
tahmini≈ 380 kcal28 g karbonhidrat
NOS PLATS
Duo de cœur d’Espadon et Gambas grillée
28.00
Grilled swordfish and prawns with sweet potato hummus — sauce vierge aux épices douces, houmous de patates douces au sésame et cacahuête, beignet d’oignon frit
tahmini≈ 580 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Dos de Cabillaud snacké
26.00
Seared cod with orange butter and red curry rice — beurre monté à l’orange, julienne de poireaux fenouil et amandes grillées, riz basmati parfumé au curry rouge
tahmini≈ 520 kcal48 g karbonhidratdengeli 77
Travers de porc fermier cuit à basse température
26.00
Slow-cooked pork ribs with honey and soy — laqué au miel et sauce soja, frites fraiches et jus cuisson façon barbecue
tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidrat
Ravioles aux épinards frais oignons et ailvegetarian
22.00
Spinach ravioli with mushrooms and parmesan — poîlée de champignons et crème de parmesan
tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
L’assiette de FROMAGES
Saint-Nectaire Fermiervegetarian
7.00
Saint-Nectaire cheese plate — confiture de fruits et pousses de salade
tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Crottin de chèvre chaud sur pain toasté à l’huile d’olive et salade gourmandevegetarian
7.00
Warm goat cheese on toast
tahmini≈ 350 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
NOS DESSERTS
Biscuit moelleux à la liqueur d’amande et myrtilles
13.00
Almond liqueur sponge cake with blueberries — figues fraîches rôties et mousse de miel
tahmini≈ 480 kcal52 g karbonhidratağır 33
Moelleux au chocolat Valrhona au cœur coulant praliné
11.00
Chocolate fondant with praline and pistachio ice cream — crème anglaise vanille et glace pistache
tahmini≈ 580 kcal48 g karbonhidratağır 29
Baba Malibu
12.00
Baba Malibu with coconut and pineapple — crème de coco et citron vert ananas frais
tahmini≈ 420 kcal58 g karbonhidratağır 39
Tarte Tatin à la rhubarbe confite servie tièdevegetarian
12.00
Rhubarb Tarte Tatin with almond milk ice cream — glace au lait d’amande
tahmini≈ 460 kcal54 g karbonhidratağır 34
MENU ENFANT
MENU ENFANT
22.00
Kids Menu — 1 Boisson au choix, 1 Plat et 1 Dessert au choix
tahmini≈ 900 kcal110 g karbonhidrat
Carte de Vente à Emporter Fêtes de fin d'année 2022
Le Foie Gras de Canard au Porto - Bloc entier de 900grs/1kg
90.00
Duck Foie Gras with Porto — Pour une portion, il faut compter environ 45grs.
tahmini≈ 210 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu
Le Foie Gras de Canard au Porto - 1/2 Bloc de 400grs/500grs
55.00
Duck Foie Gras with Porto — Pour une portion, il faut compter environ 45grs.
tahmini≈ 210 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu
Le saumon fumé maison Label Rouge Écossais - Plateau de 20 tranches
70.00
House smoked Scottish salmon — Tranche de 50/60grs environ.
tahmini≈ 120 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostu
Le saumon fumé maison Label Rouge Écossais - Plateau de 10 tranches
38.00
House smoked Scottish salmon — Tranche de 50/60grs environ.
tahmini≈ 120 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostu
Le saumon fumé maison Label Rouge Écossais - Plateau de 6 tranches
25.00
House smoked Scottish salmon — Tranche de 50/60grs environ.
tahmini≈ 120 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostu
Le saumon fumé maison Label Rouge Écossais - Plateau de 4 tranches
20.00
House smoked Scottish salmon — Tranche de 50/60grs environ.
tahmini≈ 120 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostu
Nougat glacé maison aux fruits secs, coulis de myrtilles, fruits rouges et crème fouettée
Homemade frozen nougat with dried fruits
tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidratağır 34
Profiteroles de chouquettes, glace vanille et sauce chocolat chaud Valrhona, amandes effilées
Profiteroles with vanilla ice cream and chocolate sauce
tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidratağır 27
Tarte fine feuilletée aux poires et crème d'amandes façon "Galette des Rois", glace à la fève de Tonkavegetarian
Pear and almond tart
tahmini≈ 510 kcal48 g karbonhidratağır 32
Pavlova Mangue / Passion / Ananas, crème glacéevegetarian
Mango Passion Fruit Pineapple Pavlova
tahmini≈ 480 kcal62 g karbonhidratağır 37
Nos entrées
Gravlax de saumon mariné aux aromates, salade de chou chinois et pickles de légumespescatarian
Salmon Gravlax
tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Terrine de pintadeau et foie gras aux pistaches, pain toasté et confiture d’oignons
Guinea Fowl and Foie Gras Terrine
tahmini≈ 420 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Salade d’asperges vertes rôties au saucisson marin, nuage crémeux façon boursin et tuile de pain croustillantepescatarian
Roasted Asparagus Salad with Marine Saucisson
tahmini≈ 310 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Ravioles au Gorgonzola, crème de noix copeaux de jambon Speck et caramel balsamique
Gorgonzola Ravioli
tahmini≈ 480 kcal28 g karbonhidrat
Poêlée de chipirons, piperade basquaise, crème d’étrilles à la cardamonepescatarian
Sautéed Baby Squid with Piperade
tahmini≈ 340 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Nos plats
Lotte enrobée d’une chapelure de crevettes sur une purée de panais et jus de volaillepescatarian
Monkfish with Shrimp Breadcrumbs
tahmini≈ 580 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Ballotine de volaille fermière farcie de langoustines, risotto crémeux au mascarpone et jus de carcasses réduit
Poultry Ballotine with Langoustines
tahmini≈ 650 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Tajine de daurade royale et légumes confits au curry, semoule parfuméepescatarian
Sea Bream Tagine
tahmini≈ 520 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 90
Paleron de bœuf confit dans le vin rouge et foie gras poêlé, aligot de pommes de terre et carottes fanes
Beef Chuck Confit with Foie Gras
tahmini≈ 780 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77
Gambas flambées au Pastis vert et chorizo Ibérique sur des nouilles sautées aux légumes croquants
Flambéed Prawns with Chorizo
tahmini≈ 610 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Nos fromages
Duo de fromages Normands affinés sur un mesclun d’herbesvegetarian
Normandy Cheese Duo
tahmini≈ 320 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Nos desserts
Crème mousseline vanille Bourbon, Gavottes croustillantes et caramel beurre salévegetarian
Vanilla Mousseline Cream
tahmini≈ 550 kcal42 g karbonhidratağır 27
Poire Belle Hélène, chocolat chaud, glace vanille, amandes et crumblevegetarian
Poire Belle Hélène
tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidratağır 31
Samossas aux saveurs orientales, dattes et amandes, glace tonka et sirop de mielvegetarian
Oriental Samosas
tahmini≈ 680 kcal72 g karbonhidratağır 25
Charlotte tiède à l’ananas caramélisé, crème glacée rhum raisinsvegetarian
Pineapple Charlotte
tahmini≈ 580 kcal68 g karbonhidratağır 35
Tarte tatin revisitée, espuma à la vanille cannelle et tuile croquantevegetarian
Tarte Tatin
tahmini≈ 520 kcal58 g karbonhidratağır 31
Bu menü hâlâ doğru mu?
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Sınırlı ana yemek seçenekleri
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Ana yemek olarak taze ıspanaklı ravioller sunuluyor. Peynir tabağında Saint-Nectaire veya sıcak keçi peyniri mevcut. Tatlılar arasında pavlova ve egzotik meyve salatası yer alıyor.
66 yemekten 17 vejetaryen ve 2 vegan
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Protein ağırlıklı ana yemekler
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde balık ve et seçenekleri oldukça fazla. Tatlılar yüksek şeker içeriyor.
36 diyabet dostu · 66 yemek
Değerlendirmeler
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Pratik Bilgiler
- Adres
- Quai Eric Tabarly, 76600 Le Havre
- Saatler
- Pzt09:00–02:00Sal09:00–02:00Çar09:00–02:00Per09:00–02:00Cum09:00–02:00Cmt09:00–02:00Paz09:00–02:00Restaurant fermé le 24 soir et 25 décembre, ainsi que le 31 soir et 1er janvier 2026
- İletişim
- +32272051060 contact@restaurantlesregates.fr
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantlesregates.fr/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 94 %
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