aramaya dön

Le Libanais - Le Pontet, 89 Av. Charles de Gaulle

avenue Charles de Gaulle 89, 84130 Le Pontet

Şu an kapalı · açılıyor 19:30

LebaneseMiddle Eastern€€€€
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 14 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 14 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Les Assiettes
ASSIETTE GOURMET
16.00
Gourmet Platter — une brochette de kafta, une brochette de taouk, hommes, moutabal, taboulé
tahmini≈ 780 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
ASSIETTE DELICE
15.00
Delight Platter — 1/2 arayes, 2 falafel, labné, taboulé
tahmini≈ 720 kcal65 g karbonhidratdengeli 78
ASSIETTE DELICE VGvegetarian
14.00
Vegetarian Delight Platter — 1/2 kellage, 2 falafel, moutabal, taboulé
tahmini≈ 680 kcal62 g karbonhidratdengeli 74
ASSIETTE VEGETALIENNEvegan
16.00
Vegan Platter — hommes, moutabal, taboulé, 3 falafel, pickles, moussaka
tahmini≈ 750 kcal68 g karbonhidratdengeli 74
Les Formules
FORMULE COMPLETE
24.00
Complete Set Menu — hommes, taboulé, kibbé, falafel, rakakat poulet + 1 brochette de taouk et de kafta, riz aux vermicelles+ dessert au choix ( café gourmand + 4€)
tahmini≈ 1250 kcal110 g karbonhidrat
FORMULE COMPLETE VGvegetarian
23.00
Complete Vegetarian Set Menu — hommes, taboulé, fatayer, falafel, rakakat fromage + moussaka ou kellage + dessert au choix (café gourmand +4€)
tahmini≈ 1100 kcal120 g karbonhidrat
FORMULE DEGUSTATION
18.00
Tasting Set Menu — hommes, taboulé, moutabal, kibbé, falafel, rakakat fromage+ 1 brochette au choix (taouk ou kafta), riz aux vermicelles
tahmini≈ 980 kcal85 g karbonhidratdengeli 67
FORMULE JUNIOR(-12)
12.00
Junior Set Menu — SIROP + une brochette au choix( taouk ou kafta), riz aux vermicelles ou frites, salade+ glace
tahmini≈ 850 kcal95 g karbonhidrat
FORMULE DU MIDI
18.00
Lunch Special — plat du jour + dessert ( café gourmand + 4€)
tahmini≈ 900 kcal70 g karbonhidrat
FORMULE MIDI PLUS
19.00
Lunch Plus Set Menu — hommes, taboulé, moutabal, labié, kibbé, falafel, rakakat poulet, rakakat fromage + dessert au choix ( café gourmand + 4€)
tahmini≈ 1150 kcal90 g karbonhidrat
FORMULE MIDI PLUS VGvegetarian
19.00
Lunch Plus Vegetarian Set Menu — hommes, taboulé, moutabal, labné, moussaka, fatayer, rakakat fromage, falafel + dessert au choix ( café gourmand +4€)
tahmini≈ 1100 kcal105 g karbonhidrat
Les Grillardes
KAFTA
20.00
3 brochettes d'agneau haché, persil, oignons, poivre doux,
tahmini≈ 650 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
TAOUK
20.00
3 brochettes de poulet mariné à l'ail et aux épices
tahmini≈ 520 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
ARAYES
20.50
pain farcie de viande d'agneau haché, tomate, oignon, persil, za'atar
tahmini≈ 780 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
MIX GRILLADES
21.00
Mixed Grill — une brochette de taouk, une brochette de kafta, 1/2 arayes
tahmini≈ 850 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Les Plats à Emporter
Plateau dégustation
18.00
Tasting Platter — 10 mezzés : hommos, taboulé, moutabal, labné, kebbé, falafel, samboussik, fatayer, rakakat fromage, rakakat poulet
tahmini≈ 1400 kcal110 g karbonhidrat
Plateau végétarienvegetarian
17.00
Vegetarian Platter — Hommos, taboulé, moutabal, labné, 2 falafel, 2 fatayer, 2 rakakat fromage
tahmini≈ 1100 kcal120 g karbonhidrat
Plateau gourmet
15.00
Gourmet Platter — Taboulé, hommos, moutabal, 2 brochettes
tahmini≈ 750 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77
Plateau royal simple
21.00
Simple Royal Platter — 10 mezzés : hommos, taboulé, moutabal, labné, kebbé, falafel, samboussik, fatayer, rakakat fromage, rakakat poulet. Une brochette au choix (poulet ou agneau) + riz aux vermicelles
tahmini≈ 1600 kcal120 g karbonhidratağır 36
Plateau royal complet
24.00
Complete Royal Platter — 10 mezzés : hommos, taboulé, moutabal, labné, kebbé, falafel, samboussik, fatayer, rakakat fromage, rakakat poulet. 2 brochettes au choix (poulet et/ou agneau) + riz aux vermicelles
tahmini≈ 1800 kcal125 g karbonhidratağır 36
Hommosvegan, vegetarian
9.00
Hummus — Purée de pois chiche à la crème de sésame (2 à 4 pers.)
tahmini≈ 650 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Moutabalvegan, vegetarian
9.00
Aubergine fumée à la crème de sésame (2 à 4 pers.)
tahmini≈ 580 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Labnévegetarian
8.00
Labneh — Fromage frais à l'ail et à la menthe séchée (2 à 4 pers.)
tahmini≈ 520 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Chinklichvegetarian
8.50
Fromage feta émietté, herbes de Provence, piment doux, za'atar, huile d'olive, tomate, oignon, persil (2 à 4 pers.)
tahmini≈ 610 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Taboulévegan, vegetarian
9.00
Tabbouleh — Salade de persil, tomate, oignon, citron, huile d'olive, blé concassé (2 à 4 pers.)
tahmini≈ 480 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Moussakavegan, vegetarian
9.00
Aubergine confite, sauce tomate à l'ail, oignon, cumin, mélasse de grenade (2 à 4 pers.)
tahmini≈ 550 kcal32 g karbonhidratdengeli 67
Samboussik
8.00
Beignet de viande d'agneau, pignon de pin (5 pièces)
tahmini≈ 450 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Fatayervegan, vegetarian
8.00
beignet à l'épinard, oignon, citron (5 pièces)
tahmini≈ 380 kcal30 g karbonhidrat
Rakakat poulet
8.00
Chicken Rakakat — feuilleté au poulet, mais, ail (5 pièces)
tahmini≈ 420 kcal28 g karbonhidrat
Rakakat fromagevegetarian
8.00
Cheese Rakakat — feuilleté au fromage, persil, oignon (5 pièces)
tahmini≈ 440 kcal26 g karbonhidrat
Falafelvegan, vegetarian
9.00
Boulette de pois chiche, oignon, épices, crème de sésame au citron, tomate, persil, pickles de navet (5 pièces)
tahmini≈ 480 kcal35 g karbonhidratdengeli 70
Kebbé
10.00
Kibbeh — Boulette de viande de boeuf et blé concassé farcie à la viande d'agneau (5 pièces)
tahmini≈ 520 kcal30 g karbonhidrat
Boite de 10 beignets ou feuilletés
15.00
Assorted Beignets
tahmini≈ 900 kcal60 g karbonhidratdengeli 66
Boite de 10 falafelvegan, vegetarian
17.00
Falafel (10 pcs)
tahmini≈ 960 kcal70 g karbonhidrat
Boite de 10 kebbé
19.00
Kibbeh (10 pcs)
tahmini≈ 1040 kcal60 g karbonhidrat
Brochette à l'unité
4.00
Single Skewer — Poulet (taouk) ou agneau (kefta)
tahmini≈ 220 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Portion de riz aux vermicellesvegan, vegetarian
4.00
Vermicelli Rice
tahmini≈ 280 kcal45 g karbonhidrat
Sauce à l'ailvegan, vegetarian
1.00
Garlic Sauce
tahmini≈ 150 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
Paquet de 5 pains libanaisvegan, vegetarian
2.00
Lebanese Bread
tahmini≈ 550 kcal110 g karbonhidrat
Backlawa 2 piècesvegetarian
4.00
Baklawa — Feuilleté aux amandes et aux pistaches
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidrat
Backlawa 9 piècesvegetarian
13.50
Baklawa (9 pcs)
tahmini≈ 1100 kcal110 g karbonhidratağır 16
Backlawa 15 piècesvegetarian
18.00
Baklawa (15 pcs)
tahmini≈ 1800 kcal180 g karbonhidratağır 21
Mouhalabiehvegetarian
4.50
Crème à la fleur d'oranger
tahmini≈ 250 kcal30 g karbonhidrat

Bu menü hâlâ doğru mu?

94veggie
scoretahmini

Vegan seçenekli Lübnan mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde falafel, musakka ve hummus içeren vegan tabaklar bulunur. Peynirli rakakat ve ıspanaklı fatayer gibi vejetaryen seçenekler mevcuttur.

43 yemekten 22 vejetaryen ve 11 vegan

72dia
scoretahmini

Izgara ağırlıklı Lübnan mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Düşük karbonhidratlı protein seçenekleri ve mezeler mevcut. Şişler ve mezeler doyurucu öğünler sunuyor.

14 diyabet dostu · 43 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
avenue Charles de Gaulle 89, 84130 Le Pontet
Saatler
Pzt12:00–14:00, 19:30–22:00
Sal12:00–14:00, 19:30–22:00
Çarkapalı
Per12:00–14:00, 19:30–22:00
Cum12:00–14:00, 19:30–23:00
Cmt19:30–23:00
Pazkapalı
Fin de service à emporter à 19h30
İletişim
+33490322572
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lelibanais.fr/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 80 %

Le Libanais - Le Pontet, 89 Av. Charles de Gaulle senin mi? Mekanını sahiplen.