Enjoy Sushi Le Tholonet
1652 Av. Paul Jullien 1652, 13100 Le Tholonet
açılış saatleri henüz bilinmiyor
Japanesesushi€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 13 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
BAO
Bao Chicken
9.00
Chicken Bao — Pain bao, poulet frit, légumes marinés, oignons
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidratdengeli 69
Bao Veggievegetarian
8.00
Veggie Bao — Pain bao, croquette de pommes de terre violette
tahmini≈ 280 kcal42 g karbonhidrat
Bao Saumon
9.50
Salmon Bao — Pain bao, tataki saumon, légumes marinés, oigno
tahmini≈ 260 kcal30 g karbonhidratdengeli 65
Salade & Tartare
Tartare du Chef
23.50
Chef's Salmon Tartare — Saumon mariné sauce teriyaki, guacamole, concombre, cébe
tahmini≈ 450 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Tartare Daurade Mangue
25.50
Sea Bream Mango Tartare — Daurade, mangue, jalapeno, pickles oignons rouges, coria
tahmini≈ 380 kcal28 g karbonhidratdengeli 77
Tartare Tropical
22.50
Tropical Tartare — Saumon, crevette, nectarine, orange, lait de coco, srira
tahmini≈ 420 kcal25 g karbonhidratdengeli 76
Tartare Saumon Mangue Avocat
23.00
Salmon Mango Avocado Tartare — Tartare de saumon, avocat, perles de ponzu, graines de s
tahmini≈ 460 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Tartare Duo Passion
24.50
Passion Duo Tartare — Saumon, thon, avocat, fruits de la passion, pousses de v
tahmini≈ 440 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Salade Summer
17.00
Summer Salad — Salade, carotte, concombre, saumon tataki, avocat, chou
tahmini≈ 350 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Salade Thaïvegan
22.00
Thai Salad — Chou chinois, carottes, pousses de soja, cacahuètes conc
tahmini≈ 320 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Chirashi & Sashimi
Chirashi mariné
23.50
Marinated Chirashi — Saumon, thon et daurade marinés, concombre, cébette, sés
tahmini≈ 580 kcal65 g karbonhidratdengeli 77
Chirashi Saumon
19.50
Salmon Chirashi — Saumon, riz vinaigré
tahmini≈ 520 kcal60 g karbonhidratdengeli 73
Chirashi Saumon Avocat
20.90
Salmon Avocado Chirashi — Saumon, avocat, riz vinaigré
tahmini≈ 610 kcal60 g karbonhidratdengeli 77
Chirashi Duo
22.50
Duo Chirashi — Saumon, thon, avocat, riz vinaigré
tahmini≈ 630 kcal60 g karbonhidratdengeli 77
Chirashi Chicken
19.00
Chicken Chirashi — Poulet pané, sauce teriyaki, riz vinaigré
tahmini≈ 680 kcal75 g karbonhidratdengeli 73
Chirashi Saumon New Style 🌶️
20.50
New Style Salmon Chirashi — Saumon, fruit de la passion, pousses de Sakura cress, cé
tahmini≈ 540 kcal62 g karbonhidratdengeli 77
Chirashi Thon New Style 🌶️
22.50
New Style Tuna Chirashi — Thon, oignons rouges, jalapeño, pousses de vene cress, c
tahmini≈ 540 kcal62 g karbonhidratdengeli 77
Chirashi Deluxe New Style 🌶️
23.50
New Style Deluxe Chirashi — Thon, saumon, daurade, graines de sésame 5 couleurs, jal
tahmini≈ 560 kcal62 g karbonhidratdengeli 77
Sashimi Saumon
9.00
Salmon Sashimi — 6 Saumon
tahmini≈ 180 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Sashimi Thon
10.50
Tuna Sashimi — 6 Thon
tahmini≈ 160 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Sashimi Duo
13.50
Duo Sashimi — 4 saumon, 4 thon
tahmini≈ 220 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Sashimi Saumon New Style 🌶️
15.00
New Style Salmon Sashimi — Saumon, fruit de la passion, pousses de Sakura
tahmini≈ 250 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Sashimi Thon New Style 🌶️
17.00
New Style Tuna Sashimi — Thon, oignons rouges, jalapeño, pousses de ven
tahmini≈ 230 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Sashimi Deluxe New Style 🌶️
19.50
New Style Deluxe Sashimi — 3 saumon, 3 thon, 2 daurade, 2 crevette, grai
tahmini≈ 320 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Poke bowl
Poke Bowl Saumon
18.50
Salmon Poke Bowl — Composé de dès de saumon et légumes frais marinés ( chou
tahmini≈ 550 kcal65 g karbonhidratdengeli 77
Poke Bowl Veggie 🌱vegan
17.00
Veggie Poke Bowl — Composé de tofu frit et légumes frais marinés ( chou rou
tahmini≈ 620 kcal60 g karbonhidratdengeli 72
Poke Bowl Chicken
17.90
Chicken Poke Bowl — Composé de poulet pané sauce teriyaki et légumes frais m
tahmini≈ 680 kcal75 g karbonhidratdengeli 77
Poke Bowl Deluxe
20.00
Deluxe Poke Bowl — Composé de dès de saumon,thon, crevettes et légumes frai
tahmini≈ 580 kcal62 g karbonhidratdengeli 77
Temaki
Temaki chicken césar
4.60
Chicken Caesar Temaki — Poulet frit, avocat, parmesan, menthe, oignons
tahmini≈ 280 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Temaki saumon
4.90
Salmon Temaki — Saumon, avocat, tobiko, riz, feuille d'algue
tahmini≈ 180 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Temaki Veggievegan
4.60
Veggie Temaki — Avocat, wakamé, tofu frit, riz, feuille d'algue
tahmini≈ 220 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
Fresh Rolls
Fresh Rolls Saumon
8.90
Salmon Fresh Rolls — Saumon, concombre, avocat, pousses de soja,
tahmini≈ 210 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
Fresh Rolls Chicken
8.50
Chicken Fresh Rolls — Poulet pané, pousses de soja, avocat, menthe
tahmini≈ 310 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Fresh Rolls Crevette
9.20
Shrimp Fresh Rolls — Crevette, pousses de soja, avocat, menthe,
tahmini≈ 190 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
Fresh Rolls Veggie 🌱vegan
7.90
Veggie Fresh Rolls — Concombre, avocat, pousses de soja, salade v
tahmini≈ 160 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Buffet “à l’assiette”
FORMULE SAKURA
22.00
Sakura Set — 12 pièces par personne (mix California, Maki ) + 1 accompagnement au choix par personne (salade wakame ou édamamé ou bol de riz ou salade de chou )
tahmini≈ 850 kcal90 g karbonhidratdengeli 78
FORMULE TOKYO
26.00
Tokyo Set — 16 pièces par personne (Tiger crunch, Spring Rolls etc…) + 1 accompagnement au choix par personne (salade wakame ou édamamé ou bol de riz ou salade de chou )
tahmini≈ 1100 kcal120 g karbonhidrat
FORMULE OMAKASE
31.00
Omakase Set — 20 pièces par personne (dont creations exclusives, rolls signature etc…) + 2 accompagnements aux choix par personne (salade wakame ou édamamé ou bol de riz ou salade de chou )
tahmini≈ 1400 kcal150 g karbonhidrat
Expérience
Expérience Sushi Infinity
50.00
Sushi Infinity Experience — formule illimitée
tahmini≈ 2500 kcal300 g karbonhidratağır 29
Expérience Signature Boat
Signature Sushi Boat — Environ 100 pièces
tahmini≈ 3800 kcal380 g karbonhidratağır 33
Animations culinaires
Atelier Tempura Crevettes (frits minute)
4.20
Shrimp Tempura — 2p
tahmini≈ 180 kcal15 g karbonhidrat
Atelier Tempura de Poulpe (frits minute)
2.90
Octopus Tempura — 30g
tahmini≈ 80 kcal6 g karbonhidrat
Atelier Gyoza Crevettes – Raviolis japonais frits
2.90
Shrimp Gyoza — 2p
tahmini≈ 150 kcal14 g karbonhidrat
Atelier Gyoza Poulet – Raviolis japonais frits
1.70
Chicken Gyoza — 2p
tahmini≈ 160 kcal14 g karbonhidrat
Atelier Gyoza Légumes – Raviolis japonais fritsvegetarian
1.70
Vegetable Gyoza — 2p
tahmini≈ 140 kcal16 g karbonhidrat
Atelier Bao – Buns vapeur garnis
8.70
Steamed Bao — 1p
tahmini≈ 250 kcal35 g karbonhidrat
Atelier Nems poulet maison
3.20
Chicken Spring Rolls — 2p
tahmini≈ 180 kcal18 g karbonhidrat
Atelier Vapeur – Assortiment de bouchées vapeur
6.90
Steamed Dim Sum Assortment — 3p
tahmini≈ 210 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Atelier Yakitori – Brochettes japonaises grillés
3.70
Yakitori — 1p
tahmini≈ 120 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Bar à Poké Bowl – Vous composez votre mini poké
7.50
Poke Bowl Bar — 1p
tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
Bar à Salades Japonaises
3.50
Japanese Salad Bar — 1p. Salade wakamé, édamamé, salade de chou, salade chou saumon
tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Atelier Dessert – Mochi & Daifuku
3.70
Mochi and Daifuku — 1p
tahmini≈ 180 kcal32 g karbonhidratağır 39
🔥 Push By Enjoy 🔥
Push saumon cheese
13.90
Salmon Cheese Push Roll — 10 pièces Riz vinaigré, saumon, avocat, concombre, che
tahmini≈ 520 kcal58 g karbonhidratdengeli 69
Push ébi mango
12.50
Shrimp Mango Push Roll — 10 pièces Riz vinaigré, crevette, mangue, avocat, mayon
tahmini≈ 540 kcal62 g karbonhidrat
Push chicken
11.50
Chicken Push Roll — 10 pièces Riz vinaigré, poulet frit, avocat, cheese, oi
tahmini≈ 580 kcal60 g karbonhidrat
Push veggievegetarian
11.50
Veggie Push Roll — 10 pièces Riz vinaigré, avocat, concombre, omelette, oi
tahmini≈ 480 kcal55 g karbonhidrat
Shogun Box
85.00
62 pièces / 4 perso...
tahmini≈ 3200 kcal380 g karbonhidratağır 33
Plateau Kimanh
16.90
Kimanh Platter — 14 pièces 1 sushi ...
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratdengeli 69
Tofu frit marinévegan
5.50
Marinated Fried Tofu — Tofu frit, sauce pon...
tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
CALI LANGOUSTE DEUX LIGNES
Smoked Salmon Seaweed Cone — Cornet d’algue, saumon fumé Bømlo, Ưeufs de saumon.
tahmini≈ 140 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Bu menü hâlâ doğru mu?
62veggie
scoretahmini
scoretahmini
Vejetaryen seçenekli Japon mutfağı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde vegan Poke Bowl Veggie, Fresh Rolls Veggie ve kızarmış tofu bulunuyor. Ayrıca sebzeli gyoza ve mor patatesli bao mevcut.
60 yemekten 8 vejetaryen ve 5 vegan
71dia
scoretahmini
scoretahmini
Düşük Karbonhidratlı Japon Mutfağı
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde protein açısından zengin sashimi ve tartare seçenekleri mevcut. Bu seçenekler düşük karbonhidratlı doyurucu öğünler sunuyor.
23 diyabet dostu · 60 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- 1652 Av. Paul Jullien 1652, 13100 Le Tholonet
- Saatler
- henüz bilinmiyor
- İletişim
- +33442517193
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), enjoysushi.fr/
- Kayıt
- tamamlanma 67 %, güven 78 %