Sophias Leeuwarden
Lange Marktstraat 1, 8911 AD Leeuwarden
Şu an kapalı · açılıyor 11:00
bar food€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 8 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 8 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
SOUPS
POMODORI SOEP (V)vegetarian
7.50
Tomato Soup — pizza grissini | bosui | basilicum room zonder grissini
tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidrat
MOSTERDSOEP
7.50
Mustard Soup — Granny Smith appel | bacon | bosui zonder bacon
tahmini≈ 350 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Paninis
TUNA MELT
11.50
Tuna Melt Panini — cheddar | tonijnsalade | jalapeno | tomaat
tahmini≈ 620 kcal45 g karbonhidratdengeli 65
OOSTERSE KIP
11.50
Oriental Chicken Panini — kippendij | KFC saus | bosui | rode ui
tahmini≈ 680 kcal48 g karbonhidrat
DOUBLE CHEESEvegetarian
11.00
Double Cheese Panini — tomaat | ketchup
tahmini≈ 580 kcal42 g karbonhidrat
RENDANG
12.50
Rendang Panini — bosui | krokante uitjes | samurai mayonaise | koriander
tahmini≈ 710 kcal52 g karbonhidratdengeli 65
BAGELS
GEROOKTE ZALM
10.00
Smoked Salmon Bagel — wasabi | guacamole | komkommer | kiemen | Little Gem
tahmini≈ 520 kcal48 g karbonhidratdengeli 80
HEKSENKAAS & AVOCADO (V)vegetarian
9.50
Avocado and Cheese Bagel — avocado | heksenkaas | chilivlokken | tomaat | rucola zonder heksenkaas
tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
ITALIAN
10.00
Italian Carpaccio Bagel — carpaccio | rucola | truffelmayonaise | Parmezaan | tomaat
tahmini≈ 560 kcal46 g karbonhidratdengeli 73
Specials
TACO TONIJN
12.50
Tuna Taco — soft shell taco | tonijn | yuzu mayonaise | koriander | guacamole | Little Gem
tahmini≈ 380 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
TACO CRISPY CHICKEN (2 ST)
11.00
Crispy Chicken Tacos — soft shell taco | jalapeno | rode ui zoetzuur | yuzu mayonaise | komkommer | guacamole
tahmini≈ 540 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
sandwiches
PASTRAMI
13.00
Pastrami Sandwich — cornichons | rode ui zoetzuur | grove mosterd | rucola
tahmini≈ 590 kcal44 g karbonhidrat
SOPHIAS' BAL
14.00
Meatball Sandwich — gehaktbal van Black Angus | mosterdmayonaise | krokante ui | ei | jus
tahmini≈ 720 kcal55 g karbonhidratdengeli 65
CARPACCIO
13.00
Carpaccio Sandwich — truffelmayonaise | tomaat | rucola | Parmezaan | bacon
tahmini≈ 610 kcal42 g karbonhidrat
RUNDVLEESKROKETTEN
11.50
Beef Croquettes — twee stuks | mosterd | roomboter
tahmini≈ 520 kcal48 g karbonhidrat
GROENTEKROKETTEN (V)vegetarian
11.50
Vegetable Croquettes — twee stuks | mosterd | roomboter
tahmini≈ 480 kcal52 g karbonhidrat
GARNALEN BRIOCHE
13.50
Shrimp Brioche — salade Noorse garnalen | dille | yuzu mayonaise | Little Gem | torpedo garnalen | brioche
tahmini≈ 580 kcal40 g karbonhidrat
BRISKET
13.50
Brisket Burger — burger bun | roasted brisket | uienmarmelade | mosterdmayonaise | krokante uitjes
tahmini≈ 750 kcal58 g karbonhidratdengeli 65
FLATBREAD (V)vegetarian
12.50
Mozzarella Flatbread — uit de oven | buffel mozzarella | tomaat | basilicum pesto | rucola
tahmini≈ 510 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
salads & bowls
POKE BOWL SPICY TONIJN
17.50
Spicy Tuna Poke Bowl — sushi rijst | sojaboontjes | KFC saus | mais | komkommer | radijs | wakame
tahmini≈ 620 kcal72 g karbonhidratdengeli 82
POKE BOWL TOFU & MANGO (V)vegan
17.00
Tofu and Mango Poke Bowl — sushirijst | mais | mango | radijs | komkommer | KFC saus | wakame | sojaboontjes
tahmini≈ 620 kcal78 g karbonhidratdengeli 70
ZOMER SALADEvegetarian
16.50
Summer Salad — buffel mozzarella | gemarineerde cherry tomaatjes | basilicum | komkommer | Little Gem | zongedroogde tomaat | knoflook croutons
tahmini≈ 510 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
SESAM BEEF
17.50
Sesame Beef Bowl — fries Black Angus | sesam | taugé | KFC saus | haricots verts | zoetzuur rode ui | komkommer | thai soy dressing
tahmini≈ 780 kcal52 g karbonhidrat
GEMARINEERDE GAMBA’S
17.50
Marinated Prawns Salad — in citrus en knoflook gemarineerd | thai soy dressing | sojaboontjes | pittige salade | mango | komkommer
tahmini≈ 450 kcal28 g karbonhidratdengeli 70
CAESAR
17.50
Caesar Salad — kippendij | Parmezaan | Little Gem | bacon | ei | caesar dressing | knoflook croutons
tahmini≈ 680 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
eggs
UITSMIJTER CARPACCIO
14.00
Carpaccio Eggs — drie eieren | carpaccio van Black Angus | Parmezaan | truffelmayonaise
tahmini≈ 580 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
UITSMIJTER HAM & KAAS
12.50
Ham and Cheese Eggs — drie eieren | boerenham | jong belegen kaas
tahmini≈ 520 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
SOPHIAS' EGGS
14.00
Sophis' Eggs with Brisket — twee eieren | brisket | brioche | hollandaise | togarashi | samurai mayonaise
tahmini≈ 640 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
SALMON & EGGS
14.00
Salmon and Eggs — drie eieren | roerei | brioche | gerookte zalm | dille | hollandaise
tahmini≈ 610 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
burgers
MAGIC CHICKEN
17.50
Magic Chicken Burger — krokante kip | guacamole | tomaat | samurai mayonaise | cheddar | bacon | Little Gem
tahmini≈ 890 kcal48 g karbonhidratdengeli 67
SMASH BURGER
17.50
Black Angus beef | bacon | cheddar | augurk | tomaat | Little Gem | ui | burger saus
tahmini≈ 820 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
sophias lunch suggesties
SOPHIAS' ELK UURTJE
16.50
Lunch Platter — soep naar keuze | carpaccio of gerookte zalm | kroket naar keuze | mosterd en roomboter
tahmini≈ 750 kcal55 g karbonhidratdengeli 65
SOPHIAS' COMPLETE BUSINESS LUNCH
15.00
Business Lunch — soep naar keuze | keuze uit een van onze paninis | jus d'orange | koffie
tahmini≈ 880 kcal85 g karbonhidrat
sides
AMBACHTELIJKE FRITES
5.50
French Fries — mayonaise
tahmini≈ 420 kcal40 g karbonhidrat
TRUFFELFRITESvegetarian
9.00
Truffle Sweet Potato Fries — zoete aardappelfrites | Parmezaan | truffelmayonaise
tahmini≈ 380 kcal32 g karbonhidrat
Oesters & appetizers
FINE DE CLAIREpescatarian
4.50
Oysters Fine de Claire — keuze uit 1 bijpassend garnituur rode wijnazijn sjalot | citroen | groene Tabasco
tahmini≈ 80 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
ZUURDESEMBOL (V)vegetarian
7.50
Sourdough Bread — uit de oven | tomatenkruidenboter
tahmini≈ 320 kcal38 g karbonhidratdengeli 67
DIP ’N CHIPvegetarian
9.00
Hummus Dip and Chips — spicy humus | Italiaanse toast | truffelkroepoek | pizza grissini
tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Starters
STEAK TARTAAR
14.00
Steak Tartare — kimchi | gochujang crème | geraspt eigeel | crispy wonton | rettich | bospeen
tahmini≈ 340 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
ZALM TATAKI
13.50
Salmon Tataki — KFC-saus | wasabi guacamole | yuzu mayonaise | sojabonen | sesam
tahmini≈ 290 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
GAMBA’S
14.00
Garlic Prawns — miso | yuzu boter | knoflook | bosui
tahmini≈ 280 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
CEVICHE VERDE Y ORO (V)vegan
13.50
Beetroot Ceviche — gele biet | rode biet | green meat radijs | rode ui | gepofte chili quinoa | avocado crème
tahmini≈ 210 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
MOZZARELLA (V)vegetarian
13.50
Mozzarella Salad — buffelmozzarella | gemarineerde cherrytomaatjes | basilicum
tahmini≈ 320 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Main
KOGELBIEFSTUK OF OSSENHAAS
29.00
Beef Fillet — Friese Black Angus | Aziatische zoete-aardappelcrème | groene groentevariatie | gekarameliseerde witte ui | jus van sjalot
tahmini≈ 680 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
GAMBA’S & ZEEBAARS
28.50
Prawns and Sea Bass — yuzu-misoboter | sake | oosterse groenten
tahmini≈ 520 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
ZALMFILET OF GAMBA’S
28.00
Salmon or Prawns with Risotto — gebakken met citrus | saffraanrisotto | venkel | doperwt | beurre blanc
tahmini≈ 740 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
LAMSFILET
29.50
Lamb Fillet — kruidenkorst | jus van tijm | aardappel-olijfoliecrème | voorjaarsgroenten | artisjok | doperwtencrème
tahmini≈ 650 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
BOERDERIJKIP
26.00
Farm Chicken — knoflookgamba's | bospaddenstoelen | Parmezaan | citroenbotersaus
tahmini≈ 610 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
SAFFRAANRISOTTO (V)vegetarian
26.00
Saffron Risotto — doperwt | venkel | artisjok | tomaat | crispy bosui | beurre blanc
tahmini≈ 650 kcal65 g karbonhidratdengeli 66
ARTISJOK & TRUFFEL (V)vegetarian
26.50
Artichoke & Truffle — artisjokbodem | amandel-truffelsaus | waterkersjus | doperwtencrème | courgettesalade
tahmini≈ 580 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
SURF & TURF
33.00
kogelbiefstuk | knoflookgamba’s | spinazie | gepofte cherrytomaat | kreeftensaus | bosui
tahmini≈ 720 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Sides
AMBACHTELIJKE FRIET
5.50
Hand-cut Fries — met mayonaise
tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidrat
TRUFFELFRIET
9.00
Truffle Fries — zoete aardappelfrites | Parmezaan | truffelmayonaise
tahmini≈ 520 kcal48 g karbonhidrat
KRIELTJES
8.00
Potatoes with Tarragon & Garlic — dragon | knoflook
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidrat
MESCLUNSALADE (V)vegetarian
7.50
Mesclun Salad — geplette komkommer | avocado | Spaanse peper | koriander
tahmini≈ 210 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
KOMKOMMERSALADE (V)vegetarian
8.00
Cucumber Salad — rode peper | sesam | Thaise sojadressing
tahmini≈ 120 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
SEIZOENSGROENTENvegetarian
8.00
Seasonal Vegetables — groenten van dit moment | pittige tomatensaus
tahmini≈ 180 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
CHEF ’ S MENU
3 gangen (V)vegetarian
45.00
Chef's Tasting Menu — Laat je verrassen door de keuze van onze keukenbrigade
tahmini≈ 1600 kcal120 g karbonhidratağır 33
NICE 2 SHARE
RIBEYE GRAINFED 380 GRAM
72.00
Grain-fed Ribeye — knoflookspinazie | bearnaisesaus | cowboyboter | tomaat | krokante ui
tahmini≈ 1150 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
DRY AGED STEAK
11.00
Friese Black Angus | dagaanbod | jus van sjalot | bijpassend garnituur
tahmini≈ 850 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
VISPLATEAU 2 SHAREpescatarian
75.00
Seafood Platter — oesters | Noorse garnalen cocktail | knoflookgamba’s | gerookte zalm | vis van de dag | bijpassend garnituur | zuurdesembrood
tahmini≈ 950 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Desserts
RABARBER
12.50
Rhubarb Dessert — compote van rabarber | havermoutcrumble | lavendelpannacotta | vanilleroomijs | suikerspin
tahmini≈ 580 kcal65 g karbonhidratağır 33
ROOD FRUIT & BOERENYOGHURT
13.00
Red Fruit & Yogurt Cake — red velvet cake | parfait van vanille en boerenyoghurt | gemarineerd rood fruit | yoghurtkrokant
tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidratağır 27
DUBAI IJSROLL
13.00
Dubai Ice Roll — mangosorbet | vanilleroomijs | pistache | dadel | kataifi
tahmini≈ 550 kcal50 g karbonhidratağır 30
FRIANDISES
11.50
drie lekkernijen | keuze uit verschillende koffie of thee
tahmini≈ 400 kcal40 g karbonhidratağır 33
Classics
BITTERBALLEN (PER STUK)
1.10
Bitterballen — mosterd
tahmini≈ 85 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostu
BITTERBALLEN VEGAN (PER STUK)vegan
1.40
Vegan Bitterballen — mosterd
tahmini≈ 75 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
GEMENGD BITTERGARNITUUR (8 ST)
11.00
Mixed Bittergarnituren — mayonaise | chilisaus
tahmini≈ 850 kcal50 g karbonhidrat
GEMENGD BITTERGARNITUUR VEGAN (8 ST)vegan
12.50
Vegan Mixed Bittergarnituren — vegan mayonaise | chilisaus
tahmini≈ 780 kcal55 g karbonhidrat
TORPEDOGARNALEN (8 ST)
10.00
Torpedo Shrimp — chilisaus
tahmini≈ 420 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
VLAMMETJES (8 ST)
9.50
Vlammetjes — chilisaus
tahmini≈ 480 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostu
KAASSTENGELS (8 ST)vegetarian
10.50
Cheese Straws — chilisaus
tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostu
RISOTTINI TOMAAT MOZZARELLA (6 ST)vegetarian
10.50
Tomato Mozzarella Risottini — truffelmayonaise | Parmezaan
tahmini≈ 380 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostu
VEGGIE GYOZA (6 ST) (V)vegetarian
9.00
Veggie Gyoza — crispy groente gyoza’s | KFC saus
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostu
Sophias favorites
CRISPY CHICKEN BITES
10.50
yuzu mayonaise | bosui
tahmini≈ 450 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
YAKITORI SPIES (6 ST)
11.50
Yakitori Skewers — papadum | komkommer zoetzuur | seroendeng
tahmini≈ 380 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
BLOEMKOOL KFCvegetarian
10.50
Cauliflower KFC — tempura van bloemkool | KFC saus | bosui
tahmini≈ 350 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
OESTERS (PER STUK)pescatarian
4.50
Oysters — citroen | rode wijn azijn en sjalotjes | groene Tabasco
tahmini≈ 60 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
NICE 2 share
KAAS & CHARCUTERIE PLANK
13.50
Cheese & Charcuterie Board — twee kaassoorten | twee hamsoorten | droge worst | cornichons | mosterd
tahmini≈ 650 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
SPICY OLIVESvegan
5.00
gemengde olijven | piment
tahmini≈ 220 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
GEMENGDE NOTENvegan
5.00
Mixed Nuts
tahmini≈ 350 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
DIP 'N CHIPvegetarian
9.00
spicy hummus | Italiaanse toast | grissini | truffel kroepoek
tahmini≈ 580 kcal65 g karbonhidrat
ALL DAY COMFORT NACHO’S
13.00
Brisket Nachos — salsa | chili crème fraîche | rode ui | guacamole | mais | kidney bonen | kaas + brisket
tahmini≈ 950 kcal60 g karbonhidrat
SOPHIAS' HAPPERIJPLANK (2 PERSONEN) (V)vegetarian
35.00
Sophia's Snack Platter — vanaf 2 personen | mix van diverse warme en koude bites
tahmini≈ 1800 kcal120 g karbonhidratağır 28
Fries
PATATJE RENDANG
12.00
Rendang Fries — yuzu mayonaise | zoetzure komkommer | bosui
tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidratağır 44
Bu menü hâlâ doğru mu?
79dia
scoretahmini
scoretahmini
Protein Odaklı ve Düşük Karbonhidratlı
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde düşük karbonhidratlı birçok seçenek mevcut. Yumurta yemekleri, biftekler ve deniz ürünleri oldukça uygun.
48 diyabet dostu · 89 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Lange Marktstraat 1, 8911 AD Leeuwarden
- Saatler
- PztkapalıSalkapalıÇar11:00–00:00Per11:00–00:00Cum11:00–00:00Cmt11:00–00:00Paz11:00–00:00
- İletişim
- +310582038812 info@sophias-leeuwarden.nl
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sophias-leeuwarden.nl/