Ichi Ban

Beestenmarkt 10, 2312 CC Leiden

Şu an açık · kadar 21:00

sushi€€€€

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 10 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 13 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

NIGIRI

Sakepescatarian

4.25

Salmon Nigiri

tahmini≈ 60 kcal8 g karbonhidrat

Maguropescatarian

4.80

Tuna Nigiri

tahmini≈ 55 kcal8 g karbonhidrat

Tamagovegetarian

3.25

Egg Nigiri

tahmini≈ 70 kcal9 g karbonhidrat

Zucchinivegan, vegetarian

3.25

Zucchini Nigiri

tahmini≈ 50 kcal9 g karbonhidrat

Inarivegan, vegetarian

4.00

Inari Nigiri

tahmini≈ 80 kcal12 g karbonhidrat

Kappavegan, vegetarian

4.00

Cucumber Nigiri

tahmini≈ 50 kcal9 g karbonhidrat

Avocadovegan, vegetarian

4.00

Avocado Nigiri

tahmini≈ 70 kcal8 g karbonhidrat

Ebipescatarian

6.00

Shrimp Nigiri

tahmini≈ 60 kcal8 g karbonhidrat

Unagipescatarian

6.00

Eel Nigiri

tahmini≈ 90 kcal9 g karbonhidrat

Seared Salmonpescatarian

5.25

Seared Salmon Nigiri — gegrillte Lachs

tahmini≈ 65 kcal8 g karbonhidrat

Seared Tunapescatarian

5.25

Seared Tuna Nigiri — gebr. Thunfisch

tahmini≈ 60 kcal8 g karbonhidrat

GUNKAN

Californiapescatarian

2.50

California Gunkan — Surimi, Avocado und Knabrok

tahmini≈ 70 kcal8 g karbonhidrat

Tobikopescatarian

2.50

Tobiko Gunkan — Lachsroen

tahmini≈ 70 kcal8 g karbonhidrat

Ikurapescatarian

3.25

Ikura Gunkan — Lachsroen

tahmini≈ 80 kcal8 g karbonhidrat

Wakamevegan, vegetarian

2.50

Wakame Gunkan — Algensalat

tahmini≈ 60 kcal9 g karbonhidrat

TEMAKI

Vegetarianavegetarian

4.25

Vegetarian Temaki — Avocado, Gurke, zensuwareden und mayonnaise

tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidrat

Specialpescatarian

5.00

Special Temaki — gegart. Garnelen, Avocado, zensuwareden und mayonnaise

tahmini≈ 210 kcal22 g karbonhidrat

MAKI

Kanipescatarian

3.75

Kani Maki

tahmini≈ 120 kcal18 g karbonhidrat

Oshinkovegan, vegetarian

3.75

Oshinko Maki

tahmini≈ 110 kcal18 g karbonhidrat

Tekkapescatarian

4.25

Tekka Maki

tahmini≈ 130 kcal18 g karbonhidrat

Spicy Tunapescatarian

5.75

Spicy Tuna Maki — spicy tuna bento

tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat

Spicy Salmonpescatarian

5.75

Spicy Salmon Maki — spicy lachs bento

tahmini≈ 330 kcal35 g karbonhidrat

Avocado Kushipescatarian

5.75

Avocado Kushi Maki — geg. tempura garnelen mit mayonnaise und avocado

tahmini≈ 380 kcal38 g karbonhidrat

Spicy Tuna & Avocadopescatarian

6.50

Spicy Tuna & Avocado Maki — spicy tuna bento mit avocado

tahmini≈ 350 kcal36 g karbonhidrat

Spicy Salmon & Avocadopescatarian

6.50

Spicy Salmon & Avocado Maki — spicy lachs bento mit avocado

tahmini≈ 360 kcal36 g karbonhidrat

Kushipescatarian

5.75

Kushi Maki — geg. tempura garnelen mit mayonnaise und avocado

tahmini≈ 380 kcal38 g karbonhidrat

Tuna and Avocadopescatarian

5.75

Tuna and Avocado Maki — tuna bento mit avocado und zensuwareden

tahmini≈ 310 kcal34 g karbonhidrat

Tempura Ebi californiapescatarian

8.00

Tempura Ebi California Maki — tempura garnelen, avocado, krabbenst. komkommer

tahmini≈ 410 kcal40 g karbonhidrat

Tempura Ebi specialpescatarian

8.50

Tempura Ebi Special Maki — tempura garnelen, avocado, krabbenst. komkommer

tahmini≈ 420 kcal40 g karbonhidrat

Tempura Ebipescatarian

8.00

Tempura Ebi Maki — tempura garnelen, avocado, krabbenst. komkommer

tahmini≈ 410 kcal40 g karbonhidrat

California salmonpescatarian

6.75

California Salmon Maki — Lachs, avocado und mayonnaise

tahmini≈ 360 kcal35 g karbonhidrat

California tunapescatarian

7.25

California Tuna Maki — Thunfisch, avocado und mayonnaise

tahmini≈ 350 kcal35 g karbonhidrat

California mix salmon and tunapescatarian

8.00

California Mix Salmon and Tuna Maki — Lachs und thunfisch, avocado und mayonnaise

tahmini≈ 355 kcal35 g karbonhidrat

Tunapescatarian

6.50

Tuna Maki — Thunfisch, komkommer, zensuwareden und mayonnaise

tahmini≈ 320 kcal34 g karbonhidrat

Fotopescatarian

7.25

Foto Maki — Lachs, avocado, komkommer, zensuwareden und mayonnaise

tahmini≈ 370 kcal36 g karbonhidrat

Foto specialpescatarian

8.50

Foto Special Maki — Lachs, avocado, krabbenst. komkommer, mayonnaise und mayonnaise

tahmini≈ 390 kcal37 g karbonhidrat

Seared sakepescatarian

13.25

Seared Sake Maki — geg. lachs, tempura zucchini

tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidrat

Chicken katsu

12.75

Chicken Katsu Maki — chicken katsu, komkommer, zensuwareden und mayonnaise

tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidrat

Dragon roll avocadopescatarian

17.00

tempura garnelen, avocado, tobiko und mayonnaise

tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidrat

SASHIMI

Salmonpescatarian

7.50

Salmon Sashimi

tahmini≈ 150 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

Mixedpescatarian

7.50

Mixed Sashimi

tahmini≈ 150 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

Sashimi Setpescatarian

21.50

Zlabeks: 6 x salmon sashimi, 6 x tuna sashimi, 6 x sushi sashimi, 5 x surimi abi sashimi

tahmini≈ 550 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83

SUSHI MENU

Salmon box (16 st.)pescatarian

17.00

Salmon Box — 3 x california salmon maki, 3 x sake maki, 5 x nigiri sake, 5 x lachs sashimi

tahmini≈ 680 kcal65 g karbonhidratdengeli 73

Tuna box (16 st.)pescatarian

18.50

Tuna Box — 3 x california tuna maki, 3 x tekka maki, 5 x nigiri tuna, 5 x tuna sashimi

tahmini≈ 650 kcal65 g karbonhidratdengeli 73

Veggie box (22 st.)vegan, vegetarian

17.00

Veggie Box — 6 x avocado maki, 6 x soshinko maki, 5 x nigiri avocado, 5 x nigiri kappa

tahmini≈ 580 kcal75 g karbonhidratdengeli 78

Sushi moriawase chu (20 st.)pescatarian

27.50

Sushi Moriawase Chu — 3 x california salmon maki, 3 x california tuna maki, 2 x tuna nigiri, 2 x sake nigiri, 5 x tuna sashimi, 5 x lachs sashimi

tahmini≈ 780 kcal60 g karbonhidratdengeli 72

Sushi moriawase jwo (25 st.)pescatarian

32.50

Sushi Moriawase Jwo — 3 x california salmon maki, 3 x california tuna maki, 3 x ebi nigiri, 3 x sake nigiri, 3 x tuna nigiri, 5 x lachs sashimi, 5 x tuna sashimi

tahmini≈ 880 kcal70 g karbonhidratdengeli 72

Nigiri box (14 st.)pescatarian

28.75

Nigiri Box — 3 x tuna nigiri, 3 x sake nigiri, 3 x ebi nigiri, 3 x unagi nigiri, 2 x tamago nigiri

tahmini≈ 720 kcal70 g karbonhidratdengeli 73

Maki box (20 st.)pescatarian

17.00

Maki Box — 5 x california salmon maki, 5 x california tuna maki, 5 x avocado maki, 5 x sake maki

tahmini≈ 620 kcal85 g karbonhidratdengeli 77

Sushi sashimi box (34 st.)pescatarian

40.50

Sushi Sashimi Box — 5 x california salmon maki, 5 x california tuna maki, 5 x sake maki, 5 x tekka maki, 4 x tuna sashimi, 5 x lachs sashimi, 5 x surimi abi sashimi

tahmini≈ 950 kcal80 g karbonhidratdengeli 69

POKE BOWL

Shrimp

12.75

Shrimp Poke Bowl — Garnelen, sashimi mix, komkommer, avocado, edamame, zensuwareden und mayonnaise

tahmini≈ 520 kcal55 g karbonhidratdengeli 85

Veggievegetarian

10.50

Veggie Poke Bowl — Avocado, sashimi mix, mais, komkommer, avocado, edamame, zensuwareden und mayonnaise

tahmini≈ 480 kcal60 g karbonhidratdengeli 76

NIGIRI 2 STÜKS

Suzuki

4.00

Suzuki Nigiri — zeebaars

tahmini≈ 80 kcal12 g karbonhidrat

GUNKAN 1 STÜK

Toky

2.50

Toky Gunkan — krabbensock

tahmini≈ 90 kcal8 g karbonhidrat

TEMAKI 1 STÜK

Vegetarianvegetarian

3.75

Vegetarian Temaki — omelet, komkommer, avocado, zeewiersalade and mayonaise

tahmini≈ 220 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu

MAKI

Kushimi

6.25

Kushimi Tempura Maki — gefta. tempura maki mit mayonaise 8 st.

tahmini≈ 280 kcal30 g karbonhidrat

Spicy tuna and avocado

6.25

Spicy Tuna and Avocado Maki — 8 st.

tahmini≈ 180 kcal15 g karbonhidrat

Spicy salmon and avocado

6.25

Spicy Salmon and Avocado Maki — 8 st.

tahmini≈ 190 kcal15 g karbonhidrat

Salmon and avocado

6.25

Salmon and Avocado Maki — zalm mit avocado en mayonaise 8 st.

tahmini≈ 210 kcal15 g karbonhidrat

Tempura Sake roll

8.50

avocado, krabbensock, komkommer, mayonaise and japanese mayonaise

tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat

California mix

8.00

California Mix Maki — zalm, tonijn, avocado, krabbensock, komkommer, mayonaise and mayonaise

tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidrat

California spicy

6.50

California Spicy Maki — tonijn, komkommer, zeewiersalade and mayonaise

tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidrat

California veggie

6.00

California Veggie Maki — avocado, krabbensock, komkommer, massage and mayonaise

tahmini≈ 350 kcal36 g karbonhidrat

Futo

8.50

Futo Maki — zalm, komkommer, krabbensock, komkommer, massage en mayonaise

tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidrat

SASHIMI

Sashimi mix

21.50

23 stuks: 8 st. zalmon sashimi, 8 st. tuna sashimi, 5 st. suzuki sashimi

tahmini≈ 320 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

SUSHI MENU

Salmon box(16 st.)

19.50

Salmon Box — 4 x california salmon maki + 4 x tuna maki + 4 x nigiri nigiri

tahmini≈ 850 kcal85 g karbonhidratdengeli 73

Tuna box(16 st.)

19.50

Tuna Box — 4 x california tuna maki + 8 x tuna maki + 4 x tuna nigiri

tahmini≈ 820 kcal82 g karbonhidratdengeli 74

Sushi moriyawase chu (25 st.)

27.25

Sushi Moriyawase Chu — 4 x salmon nigiri + 4 x tuna nigiri + 2 x ebi nigiri + 4 x california maki + 8 x kappa maki + 3 x futo maki

tahmini≈ 950 kcal105 g karbonhidratdengeli 69

Sushi moriyawase jyo (25 st.)

28.75

Sushi Moriyawase Jyo — 4 x salmon nigiri + 4 x tuna nigiri + 2 x ebi nigiri + 4 x california maki + 8 x futo maki

tahmini≈ 980 kcal102 g karbonhidratdengeli 68

Nigiri box(14 st.)

28.15

Nigiri Box — 4 x salmon nigiri + 4 x suzuki nigiri + 2 x tuna nigiri + 2 x kani nigiri + 2 x tamago nigiri

tahmini≈ 650 kcal60 g karbonhidratdengeli 70

Bu menü hâlâ doğru mu?

44dia
scoretahmini

Saşimi ve Rulo Seçenekleri

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde pirinçli ve yüksek glisemik indeksli birçok yemek var. Karbonhidratı sınırlamak için saşimiler en iyi tercihtir.

5 diyabet dostu · 73 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir

Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres: Beestenmarkt 10, 2312 CC Leiden
Saatler: Pztkapalı
Sal16:00–21:00
Çar14:00–21:00
Per14:00–21:00
Cum14:00–21:00
Cmt14:00–21:00
Paz14:00–21:00
In verband met de publieke OV-staking op woensdag 9 september 2026 zijn wij gesloten.
İletişim: +32715132896 info@ichibanleiden.nl
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ichibanleiden.nl/
Kayıt: tamamlanma 83 %, güven 100 %

Ichi Ban senin mi? Mekanını sahiplen.