Los Cosmos
Aalmarkt 15, 2311 EC Leiden
açılış saatleri henüz bilinmiyor
€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 8 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 17 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
BOCADILLOS
CROQUETAS VEGATARIANASvegetarian
11.00
Vegetarian Croquettes — vega kroketjes - aioli
tahmini≈ 320 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
CROQUETAS DE JAMON
11.50
Ham Croquettes — pata negra kroketjes - aioli
tahmini≈ 350 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
ENSALADA DE ATUNpescatarian
11.50
Tuna Salad — tonijnsalade - zoetzure rode ui - baskische peper
tahmini≈ 280 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
LACON COCIDO
12.00
Cooked Shoulder Ham — schouderham - honing mosterd dressing
tahmini≈ 310 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
JAMON SERRANO
13.50
Serrano Ham — olijfolie - cherrytomaten
tahmini≈ 240 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu
MANCHEGO DOP DON JULIANvegetarian
13.50
Manchego Cheese — klassieke schapenkaas - romesco - olijf
tahmini≈ 380 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
ALBONDIGAS PICANTES
13.50
Spicy Meatballs — gehaktballetjes - salsa picante
tahmini≈ 340 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
CHICHARRONES
14.50
krokante buikspek - avocado dip
tahmini≈ 420 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
onbeperkt authentieke SpaanSe tapaS
Diner zondag t/m donderdag
29.50
Tapas Dinner (Sun-Thu)
tahmini≈ 1800 kcal150 g karbonhidratağır 25
Diner vrijdag & zaterdag
34.50
Tapas Dinner (Fri-Sat)
tahmini≈ 1800 kcal150 g karbonhidratağır 25
Studenten
28.50
Tapas Student Deal
tahmini≈ 1800 kcal150 g karbonhidratağır 25
Kinderen 4 t/m 12 jaar
14.50
Tapas Kids Menu — kinderen van 4 tot 12 kunnen kiezen van onze kinderkaart of onbeperkt mee eten
tahmini≈ 1100 kcal100 g karbonhidratağır 41
aperitivoS verduraS
patataS fritaSvegetarian
gefrituurde aardappelen – aioli – salsa brava
tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidrat
pan al ajillo & tomatevegetarian
Pan con Tomate — brood – aioli - tomatensalsa
tahmini≈ 320 kcal45 g karbonhidrat
friet van DAPP (de buren)vegetarian
Fries — mayonaise
tahmini≈ 480 kcal42 g karbonhidrat
patataS bravaSvegetarian
tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidrat
aceitunaSvegan, vegetarian
Olives — olijven
tahmini≈ 150 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
croquetaS vegetarianaSvegetarian
Vegetarian Croquettes — vega kroketjes – aioli - 4 stuks
tahmini≈ 320 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
plato de pintxoS
Pintxos Platter — geroosterd brood – diverse wisselende toppings
tahmini≈ 600 kcal60 g karbonhidratdengeli 69
pimientoS de padronvegan, vegetarian
Padrón Peppers — padron pepers – olijfolie – zeezout – cashew
tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
enSalada de veranovegetarian
Summer Salad — tomaten - komkommer - ui - olijven - witte kaas
tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
champinoneS al ajillovegetarian
Garlic Mushrooms — paddenstoelen – gepocheerd ei – chili - brioche
tahmini≈ 340 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
alcachofavegan, vegetarian
Artichoke — artisjok – olifantsbonencrème – chili
tahmini≈ 210 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
berenjenavegetarian
Eggplant with Romesco — aubergine – romesco – manchego
tahmini≈ 310 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
coStillaS de maizvegetarian
Corn Ribs — mais ribs - limoenmayonaise
tahmini≈ 260 kcal24 g karbonhidrat
carne del mar
plato de charcuteria
5.50
Charcuterie Board — serranoham - chorizo - salchichon - 90 gram
tahmini≈ 420 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
jamon iberico bellota pata negra
8.50
Jamón Ibérico Bellota — 60 gram
tahmini≈ 210 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostu
mahon semicurado - azul afumau - trufa negravegetarian
Cheese Selection
tahmini≈ 450 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
oStra crudapescatarian
2.50
Raw Oyster — oester
tahmini≈ 60 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
oStra con paSionpescatarian
3.00
Oyster with Passion Fruit — oester - passievrucht vinagreta
tahmini≈ 80 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
matrimoniopescatarian
4.00
Anchovy Matrimonio — echtpaar van ansjovis
tahmini≈ 110 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu
croquetaS de jamon iberico
Iberico Ham Croquettes — pata negra kroketjes - aioli - 4 stuks
tahmini≈ 520 kcal32 g karbonhidratağır 43
calamareSpescatarian
Calamari — inktvisringen - zwarte aioli
tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
dedoS de pollo
Chicken Fingers — kipvingers - salsa barbacoa
tahmini≈ 410 kcal28 g karbonhidrat
pimientoS del piquillopescatarian
Stuffed Piquillo Peppers — gevulde paprika – tonijn – manchego - brioche
tahmini≈ 380 kcal26 g karbonhidrat
chorizo iberico
Iberico Chorizo — iberico chorizo - chipotle - babymais
tahmini≈ 360 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostu
gamba’S pil pilpescatarian
Gambas Pil Pil — gebakken gamba’s – knoflookolie – brioche
tahmini≈ 420 kcal28 g karbonhidrat
albondigaS
Meatballs — gehaktballetjes - tomaten salsa - brioche
tahmini≈ 450 kcal32 g karbonhidrat
SardinaSpescatarian
Sardines — sardines - gegrilde tomaat - olijfolie
tahmini≈ 280 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
muSloS de pollo
Chicken Drumsticks — drumsticks - maiscrème- mojo verde
tahmini≈ 390 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
SpecialS
gamba’Spescatarian
3.00
Plancha Prawns — hele gamba’s van de plancha
tahmini≈ 180 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
pulpopescatarian
6.00
Octopus — octopus - aardappel - wortelcrème
tahmini≈ 240 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
filete de doradapescatarian
6.00
Sea Bream Fillet — noilly prat saus – saffraan – zeekraal – venkel
tahmini≈ 210 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
ceviche atun albacorepescatarian
6.00
Albacore Tuna Ceviche — albacore tonijn - bloedsinaasappel - avocado
tahmini≈ 220 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Secreto iberico
6.00
het best bewaarde geheim van spanje
tahmini≈ 320 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
entrecote
8.00
Entrecôte — entrecote - zwarte knoflookjus
tahmini≈ 650 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
filete de lomo
10.00
Sirloin Steak — ossenhaas - cowboy boter
tahmini≈ 720 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
poStreS
trufaS de chocolatevegetarian
3.00
Chocolate Truffles — chocoladetruffels - olijfolie - zeezout - licor 43
tahmini≈ 150 kcal12 g karbonhidrat
churroSvegetarian
7.50
gefrituurde deegstengels - chocolade a la taza - kahlua
tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidratağır 40
paStel de natavegetarian
7.50
knapperig bladerdeeg - vanillecustard
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidratağır 42
helado de turron
9.00
nougat ice cream with pistachio and meringue — nougat ijs - pistache - merengue
tahmini≈ 380 kcal32 g karbonhidratağır 41
onze arrangementen
tapas y tradicion
36.50
tapas and tradition platter — Een avond gezellig tafelen, net zoals in Spanje. Geniet van een tafel vol lekkers. Denk aan aperitieven zoals Spaanse tortilla en kazen maar ook warme specials zoals gamba’s pil-pil, pollito, artisjok en warme chorizo.
tahmini≈ 1200 kcal80 g karbonhidrat
sabores de espana
44.50
flavours of spain platter — Een avond gezellig tafelen en genieten van de specialiteiten van Los Cosmos. We serveren de gerechten in verschillende rondes. Geniet van een tafel vol lekkers. Denk aan aperitieven zoals Spaanse hammen en kazen, croquettas de jamon maar ook warme specials zoals pulpo, aubergine en entrecote.
tahmini≈ 1400 kcal90 g karbonhidratağır 38
Cosmos experience
39.50
cosmos experience tasting menu — Een culinaire reis door Spanje met gerechten om te delen en individueel te proeven. Denk aan knoflookbrood met tomatensalsa, Manchego en gevulde olijven, gevolgd door tortilla de patata en een selectie van Spaanse vleeswaren. Daarna geniet je per persoon van onder andere chorizo iberico, langzaam gegaard buikspek, aubergine met romesco en klassieke patatas bravas.
tahmini≈ 1300 kcal100 g karbonhidratağır 42
almuerza espanol
18.50
spanish lunch selection — Een selectie van onze favoriete lunchgerechten om samen te delen. Van knoflookbrood met tomatensalsa en manchego tot charcuterie, krokante croquetas, gegrilde groenten en patatas bravas.
tahmini≈ 800 kcal60 g karbonhidratdengeli 70
vergaderen en lunch
39.95
meeting and lunch package — Combineer 3 uur productieve vergadertijd met een Spaanse lunch bij Los Cosmos. Geniet van een comfortabele vergaderruimte, onbeperkt koffie, thee en frisdrank, en een selectie van onze favoriete tapas – van pan con tomate en manchego tot charcuterie en patatas bravas.
tahmini≈ 900 kcal70 g karbonhidrat
tapeo del Cosmos
12.00
cosmos tapas selection — Vier je verjaardag, babyshower of bedrijfsborrel met een smaakvolle selectie van onze favoriete Spaanse hapjes. De basis bestaat uit o.a. pan con tomate, charcuterie, kazen, croquetas en pepitas.
tahmini≈ 700 kcal50 g karbonhidratdengeli 69
Bu menü hâlâ doğru mu?
77dia
scoretahmini
scoretahmini
İspanyol Tapas ve Etleri
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde düşük karbonhidratlı protein bazlı birçok seçenek var. Deniz ürünleri ve et çeşitliliği oldukça fazla.
32 diyabet dostu · 57 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Aalmarkt 15, 2311 EC Leiden
- Saatler
- henüz bilinmiyor
- İletişim
- +31712032463
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loscosmos.nl/