410 Lunch & Tapas
Schoonzicht 410, 8242 KH Lelystad
açılış saatleri henüz bilinmiyor
tapas€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 12 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 12 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
TAPAS
Pan con alioli
5.50
Bread with alioli — Spaans brood met alioli
tahmini≈ 280 kcal25 g karbonhidrat
Aceitunas aliñadasvegan
5.50
Marinated olives — 3 soorten olijven
tahmini≈ 220 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Ensaladilla andaluza con gambas al ajillo
8.90
Andalusian potato salad with garlic shrimp — Aardappelsalade uit Andalusië, garnalen
tahmini≈ 350 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Ensalada de pollo crujiente con vinagreta de mango y queso de cabra
8.90
Crispy chicken salad with mango vinaigrette and goat cheese — Crunchy kip salade, mangodressing, geitenkaas
tahmini≈ 420 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Ensalada de tomate, cebolla roja y aceitunasvegan
7.50
Tomato, red onion and olive salad — Tomatensalade, rode ui, olijven
tahmini≈ 180 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Jamón ibérico
18.50
Iberico ham — Ibericoham
tahmini≈ 210 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Tabla de ibéricos
14.50
Iberico meat platter — Selectie van 4 Spaanse vleeswaren
tahmini≈ 380 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Tabla de quesosvegetarian
11.50
Spanish cheese board — 3 soorten Spaanse kaas
tahmini≈ 450 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Croquetas de jamón ibérico
7.50
Iberico ham croquettes — 4 romige kroketjes met ibericoham
tahmini≈ 320 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
Croquetas de bacalao
7.50
Cod croquettes — 4 romige kroketjes met kabeljauw
tahmini≈ 310 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
Croquetas de boletusvegetarian
7.50
Mushroom croquettes — 4 romige kroketjes met groenteragout en bospaddenstoelen
tahmini≈ 300 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Pincho de tortilla españolavegetarian
7.50
Spanish omelette — Spaanse omelet
tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Patatas bravas con salsa tradicionalvegan
6.90
Patatas bravas — Spaanse aardappels met traditionele tomatensaus
tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidrat
Berenjena asada con salsa de tomate, queso de cabra y romescuvegetarian
10.50
Roasted eggplant with goat cheese and romesco — Geroosterde aubergine, tomatensaus, geitenkaas, romescosaus
tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Cremosito de Zújarvegetarian
12.50
Zújar cheese fondue — Kaasfondue van Spaanse kazen
tahmini≈ 400 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Filloa de setas y salsa españolavegetarian
12.90
Mushroom omelette with Spanish sauce — Omelet, gevuld met champignons, Spaanse saus
tahmini≈ 360 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Pimientos del padrón fritosvegan
6.50
Fried Padrón peppers — Paprika van de gri uit de Padrónstreek
tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
TOSTAS
Tosta de tomate aliñadovegan
6.50
Tomato toast — Gemarineerde tomaten
tahmini≈ 220 kcal28 g karbonhidratdengeli 65
Tosta de anchoas del Cantábrico con ensaladilla andaluzapescatarian
9.90
Anchovy toast with Andalusian salad — Ansjovissalade uit Andalusië
tahmini≈ 340 kcal28 g karbonhidrat
Tosta de jamón ibérico con tomate aliñado
8.50
Iberico ham and tomato toast — Gemarineerde tomaten, ibericoham
tahmini≈ 310 kcal26 g karbonhidrat
Tosta de boquerones en vinagre con berenjena asada y salsa romescupescatarian
8.50
Pickled anchovy and eggplant toast — Gemarineerde ansjovis, aubergine, romescosaus
tahmini≈ 320 kcal22 g karbonhidrat
Tosta serrana con secreto, jamón y pimientos del padrón
9.50
Serrano ham and pork secret toast — Ibericofi let, serranoham, paprika
tahmini≈ 410 kcal20 g karbonhidrat
ARROCES
Paella de Mariscopescatarian
24.50
Seafood Paella — Pae a met zeevruchten
tahmini≈ 780 kcal85 g karbonhidratdengeli 76
Paella Iberica
24.50
Iberico Meat Paella — Pae a met vlees van het ibericovarken
tahmini≈ 850 kcal80 g karbonhidratdengeli 67
CARNE
Filete de solomillo con pure de boniato
14.90
Sirloin steak with sweet potato puree — Entrecote fi let met zoete aardappel
tahmini≈ 520 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Carrillera ibérica con cremoso de patata y tirabeques
12.90
Iberico pork cheek with potato puree — Ibericovarkenswang met aardappelpuree, sugarsnaps
tahmini≈ 580 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Chuletas de cordero con pimientos del piquillo caramelizados
14.50
Lamb chops with caramelized piquillo peppers — Lamskotele… en van de gri , geroosterde paprika
tahmini≈ 480 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Torrezno de Soria con salsa semi-picante y cebolla encurtida
12.50
Soria Torrezno with spicy sauce — Krokant gebakken varkensvlees, gekruide mayonaise, gemarineerde uitjes
tahmini≈ 450 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Albóndigas de ternera con salsa de tomate y mayonesa de ajo asado
9.50
Beef meatballs with tomato sauce — Kruidige gehaktba etjes, geroosterde knofl ookmayonaise
tahmini≈ 380 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Pollo aliñado con salsa picante
12.50
Marinated chicken with spicy sauce — Gemarineerde kip met een pi… ige saus
tahmini≈ 310 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Mini hamburguesa de ternera gallega
10.50
Galician beef mini burgers — 2 kleine hamburgers volgens speciaal recept uit Ga ega
tahmini≈ 540 kcal32 g karbonhidrat
PESCADO
Gambas pil pilpescatarian
11.50
Gamba’s, knofl ook, rode peper, olijfolie
tahmini≈ 280 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Mejillones con chorizo
10.50
Mussels with chorizo — Mosselen met chorizo
tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Almejas salteadas al vino blancopescatarian
9.50
Clams sautéed in white wine — Venusschelpen in wi… e wijn
tahmini≈ 210 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Calamares fritospescatarian
10.50
Fried calamari — Inktvis met alioli
tahmini≈ 380 kcal25 g karbonhidrat
Tortilla de camaronespescatarian
7.50
Shrimp tortilla — Crunchy omelet, garnalen
tahmini≈ 340 kcal28 g karbonhidrat
Gambones plancha con majaillo y cebolla Spaanse saus encurtidapescatarian
11.90
Grilled tiger prawns with majaillo — Gegrilde tijgergarnalen met traditionele Catalaanse saus
tahmini≈ 310 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Atún encebollado estilo gaditanopescatarian
12.50
Tuna with onions Gaditan style — Gegrilde tonijn, een specialiteit uit Cadiz
tahmini≈ 290 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
Vieiras gratinadas con gambas y mejillonespescatarian
12.90
Gratinated scallops with shrimp and mussels — Coqui es, mosselen, garnalen, gegratineerd met manchegokaas
tahmini≈ 360 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
CENA COMPLETA
Menú de tres platos a partir de 2 personas
45.00
Three-course surprise menu — Drie gangen verrassingsmenu vanaf 2 personen
tahmini≈ 1600 kcal120 g karbonhidratağır 39
Cena Completa con postre
50.00
Full dinner with dessert
tahmini≈ 1800 kcal160 g karbonhidratağır 25
Bu menü hâlâ doğru mu?
78dia
scoretahmini
scoretahmini
İspanyol Tapas ve Etleri
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menü, düşük karbonhidratlı protein bazlı tapaslar ve ana yemekler sunuyor. Et ve balık seçeneklerinin çoğu diyabet dostudur.
27 diyabet dostu · 41 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Schoonzicht 410, 8242 KH Lelystad
- Saatler
- henüz bilinmiyor
- İletişim
- +31320723150
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), viertien.nu/
- Kayıt
- tamamlanma 67 %, güven 84 %