aramaya dön

Rock and Sole Plaice

Endell St 47, WC2H 9AJ London

Şu an açık · kadar 21:00

seafood restaurant€€€€
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

STARTERS
Hummus and Pitta Breadvegetarian
7.00
Pitta bread with a rustic hummus drizzled with olive oil and a sprinkle of paprika (Vegetarian).
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratdengeli 68
Crispy Camembert (4 pieces)vegetarian
10.00
Crispy Camembert — Fried, gooey and strong tasting French cheese (Vegetarian).
tahmini≈ 480 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Calamari (6 pieces)*
8.00
Calamari — Squid strips dusted in a light breadcrumb and flash fried. Served with tartar sauce.
tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Prawn & Garlic Twist*
8.00
Prawn & Garlic Twist — Crispy filo pastry filled with prawn and garlic, served with a homemade sweet chilli sauce.
tahmini≈ 350 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Proper King Prawns (4 pieces)*
8.00
King Prawns — Large King Prawns, battered and fried, served with homemade sweet chilli sauce.
tahmini≈ 380 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Starter Platter
12.00
A mixture of all the starters marked ‘*’.
tahmini≈ 650 kcal40 g karbonhidrat
Onion Rings
7.00
Golden battered crispy onion rings.
tahmini≈ 310 kcal28 g karbonhidrat
Mixed Leaf Saladvegetarian
7.00
Fresh, crisp leaves with tomato & cucumber
tahmini≈ 120 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
House Feta Saladvegetarian
9.00
Mixed leaves, tomato, cucumber, olives & feta cheese
tahmini≈ 280 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
FISH & CHIPS
Cod Loin (230g / 310g)
23.00
Cod Loin — Fluffy, flaky chunks and subtle in flavour.
tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidrat
Haddock (230g / 310g)
22.00
Haddock — Same texture as Cod, but thinner and slightly stronger in flavour.
tahmini≈ 840 kcal65 g karbonhidrat
Rock (230g / 350g)
23.00
Rock Fish — A dense, meaty and strong tasting fish, served on the bone. Ask for availability.
tahmini≈ 880 kcal65 g karbonhidrat
Skate (270g / 330g)
23.00
Skate — Juicy succulent strands of fish, strongest in flavour, served on the bone. Ask for availability.
tahmini≈ 860 kcal65 g karbonhidrat
Plaice (160g / 210g)
22.00
Plaice — Flat Flounder fish, light and tender in texture, subtle in taste.
tahmini≈ 780 kcal65 g karbonhidrat
Lemon Sole (160g / 210g)
22.00
Lemon Sole — Flat Flounder fish, tastes similar to Plaice, however has a slight citrus fragrance.
tahmini≈ 780 kcal65 g karbonhidrat
Calamari
20.00
Battered and fried. Served with tartar sauce.
tahmini≈ 820 kcal68 g karbonhidrat
RSP own Scampi
22.00
Scampi — Scottish Langoustine breaded and fried to juicy perfection.
tahmini≈ 810 kcal65 g karbonhidrat
Proper King Prawns
22.00
King Prawns — Large King Prawns battered and fried, served with homemade chilli sauce.
tahmini≈ 840 kcal68 g karbonhidrat
Cod Goujons
16.00
Battered cutlets of fish. Great for children.
tahmini≈ 750 kcal62 g karbonhidratdengeli 65
Cod Roe (Single / Double)
10.00
Cod Roe — Caviar of the Cod, battered and fried.
tahmini≈ 320 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
PIES AND SAVOURIES
Crispy Camembertvegetarian
18.00
Fried, gooey and strong-tasting French cheese (Vegetarian).
tahmini≈ 450 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Cheese, Onion and Potato Pievegetarian
13.00
Cheddar cheese, potatoes and freshly chopped onions in a smooth creamy sauce (Vegetarian).
tahmini≈ 680 kcal55 g karbonhidrat
Steak & Ale Pie
13.00
Chuck steak slow-cooked in a rich mushroom gravy made with lashings of Speckled Hen.
tahmini≈ 720 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Chicken & Mushroom Pie
13.00
Chicken and mushroom slow-cooked in a creamy tarragon and mustard sauce.
tahmini≈ 650 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Homemade Chicken Goujons
16.00
Chicken Goujons — Chicken breast, breaded and fried to juicy perfection. Great for children.
tahmini≈ 580 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
London Saveloy Sausage
8.00
Traditional London smoked and steamed beef sausage.
tahmini≈ 280 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Battered Beef Sausage
8.00
Sausage coated in our signature batter.
tahmini≈ 380 kcal25 g karbonhidrat
Beef Sausage
8.00
Beef sausage, no batter.
tahmini≈ 260 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu
SIDES
Chipsvegan
5.00
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidrat
Homemade Coleslawvegetarian
4.00
Coleslaw
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Gherkinsvegan
2.00
tahmini≈ 25 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu
Pickled Eggvegetarian
2.00
tahmini≈ 140 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Pickled Onionvegan
2.00
tahmini≈ 30 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostu
Bread Rollvegetarian
2.00
tahmini≈ 160 kcal28 g karbonhidrat
Mushy Peasvegan
3.50
tahmini≈ 120 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Garden Peasvegan
3.50
tahmini≈ 80 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Baked Beansvegan
3.50
tahmini≈ 150 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Gravy
3.50
tahmini≈ 60 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Curry Sauce
3.50
tahmini≈ 110 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostu
London Style Sidesvegetarian
6.00
Homemade Coleslaw, Gherkins, Pickled Onion and Pickled Egg.
tahmini≈ 360 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Northern Style Sides
5.50
Curry Sauce or Gravy and Mushy Peas.
tahmini≈ 180 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
DESSERTS
Chocolate Brownie
8.00
Warm chocolate brownie with chocolate chunks served with custard or ice cream
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratağır 32
Sticky Toffee Pudding
8.00
Date and toffee sponge with a sticky toffee sauce
tahmini≈ 580 kcal70 g karbonhidratağır 35
Jam Sponge Puddingvegetarian
8.50
Vegetarian suet sponge pudding with raspberry jam.
tahmini≈ 520 kcal65 g karbonhidratağır 34
STARTERS
Crispy Camembert (3 pieces)vegetarian
8.00
Crispy Camembert — Fried, gooey and strong tasting French cheese (Vegetarian).
tahmini≈ 320 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu

Bu menü hâlâ doğru mu?

68veggie
scoretahmini

Deniz ürünleri ve vejetaryen seçenekler

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde peynirli, soğanlı ve patatesli turta bulunuyor. Başlangıç olarak humus ve kızarmış camembert servis ediliyor. Karma masalar için patates kızartması ve bezelye yan ürünleri mevcut.

46 yemekten 18 vejetaryen ve 6 vegan

62dia
scoretahmini

Deniz Ürünleri ve Geleneksel Atıştırmalıklar

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Ana yemeklerin çoğu pane edilmiş ve kızartılmıştır. Başlangıçları veya panelemesiz et seçeneklerini tercih edin.

26 diyabet dostu · 46 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Endell St 47, WC2H 9AJ London
Saatler
Pzt12:00–21:00
Sal12:00–21:00
Çar12:00–21:00
Per12:00–21:00
Cum12:00–21:00
Cmt12:00–20:00
Paz12:00–20:00
Please allow 1 hour prior to closing time for restaurant service.. Final orders for takaway is 20:30pm daily and 19.30pm on Saturday & Sunday.
İletişim
+4402078363785 reservations@rockandsoleplaice.co.uk
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rockandsoleplaice.com/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 95 %

Rock and Sole Plaice senin mi? Mekanını sahiplen.