aramaya dön

Tenmaru Soho

Margaret Street 50, W1W 8SF London

Şu an açık · kadar 23:00

€€€€
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Recommended
Sundubu Jjigae
16.80
Korean spicy stew with tofu, spring onion, onion and courgette with egg
tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
NIBBLES
Roast Edamame
5.50
Pan-roasted salted edamame with olive oil
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
Umekyu
5.90
Cucumber, plum sauce, sesame oil and bonito flakes
tahmini≈ 110 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Niku-Miso Kyuri
6.50
Cucumber and salty-sweet miso-pork mince dip
tahmini≈ 160 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Yamitsuki Cabbagevegan
4.90
Crunchy cabbage, salted kelp, vegan mayo and ponzu vinegar dressing
tahmini≈ 140 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Satsuma Age
8.50
Vegetable fish cake, shredded ginger, spring onion and soy sauce
tahmini≈ 210 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Tteokbokki
13.50
Spicy & chewy rice cake with fish cake, carrot and spring onion
tahmini≈ 420 kcal65 g karbonhidrat
Pork Gyoza
8.90
Pork, cabbage, chive, ginger and garlic
tahmini≈ 240 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostu
Yasai Gyozavegetarian
8.90
Tofu, cabbage, chive, ginger and garlic
tahmini≈ 180 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Karaage
9.80
Japanese-style deep-fried chicken with mayo dip
tahmini≈ 380 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Tako Karaage
8.00
Deep-fried octopus and lemon
tahmini≈ 260 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostu
Menchi Katsu
11.50
Crunchy & juicy minced beef cutlet with Tonkatsu sauce, served with shredded cabbage salad
tahmini≈ 350 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Kimchi Pancake
13.90
Traditional spicy kimchi pancake
tahmini≈ 310 kcal38 g karbonhidrat
RICE DISHES
Mapo Tofu
15.50
Tofu, spicy pork mince, spring onion, ginger and garlic served with rice
tahmini≈ 680 kcal62 g karbonhidratdengeli 71
Vegan Mapo Tofuvegan
15.50
Vegan version of Mapo Tofu with aubergine and courgette
tahmini≈ 580 kcal65 g karbonhidratdengeli 72
Karaage Gohan
15.50
Karaage and rice served with shredded cabbage salad with sesame dressing
tahmini≈ 750 kcal68 g karbonhidratdengeli 65
Chicken Katsu Curry
16.80
Crunchy Chicken Katsu served with Japanese curry & rice and vegetables and pork mince
tahmini≈ 820 kcal75 g karbonhidratdengeli 68
Kimchi Fried Rice
14.00
Spicy kimchi fried rice with spring onion, seaweed and egg
tahmini≈ 550 kcal68 g karbonhidratdengeli 73
Rice
3.00
tahmini≈ 200 kcal45 g karbonhidrat
Mini Rice
2.00
tahmini≈ 100 kcal22 g karbonhidrat
Chicken Katsu Only
8.50
Chicken Katsu
tahmini≈ 650 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Extra Curry sauce
3.50
Curry Sauce
tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Curry & Rice Only
9.50
Curry and Rice
tahmini≈ 550 kcal85 g karbonhidrat
RAMEN
Tenmaru Tori Paitan
16.90
Tori Paitan Ramen — Sous-vide chicken chashu, seasoned egg, black fungus, bean sprout, bamboo shoot and spring onion
tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidratdengeli 69
Tenmaru Lemon Paitan
17.50
Lemon Paitan Ramen — Sous-vide chicken chashu, egg, lemon, black fungus, bamboo shoot and spring onion
tahmini≈ 830 kcal62 g karbonhidratdengeli 70
Tenmaru Spicy Paitan
17.90
Spicy Paitan Ramen — Sous-vide chicken chashu, homemade spicy sauce, seasoned egg, black fungus, bean sprout, bamboo shoot and spring onion, Wheat noodles
tahmini≈ 880 kcal68 g karbonhidratdengeli 68
Mazesoba
17.90
Soup-less Ramen with miso pork mince, chive, green onion, onion, egg yolk, nori seaweed and garlic
tahmini≈ 780 kcal60 g karbonhidratdengeli 72
Tan Tan Men
18.90
Pork mince, seasoned egg, sesame, pak choi, spring onion, chive, bamboo shoot and red chilli, thin noodles, Tan tan soup
tahmini≈ 820 kcal62 g karbonhidratdengeli 70
Curry Udon
17.00
tahmini≈ 750 kcal90 g karbonhidratdengeli 82
Vegan Tonkotsuvegan
16.90
Vegan Tonkotsu Ramen — Tofu, baby corn, tenderstem broccoli, bean sprout, black fungus, pak choi, bamboo shoot and spring onion, vegan soup, thin noodles
tahmini≈ 620 kcal70 g karbonhidratdengeli 90
Vegan Lemonvegan
17.50
Vegan Lemon Ramen — Lemon, Tofu, bean sprout, black fungus, pak choi, bamboo shoot and spring onion, thin noodles, vegan soup
tahmini≈ 600 kcal68 g karbonhidratdengeli 90
Vegan Spicyvegan
17.90
Vegan Spicy Ramen — Tofu, spicy homemade sauce, baby corn, tenderstem broccoli, black fungus, bean sprout, pak choi, bamboo shoot and green onion
tahmini≈ 640 kcal72 g karbonhidratdengeli 90
SPICY MAZESOBA
18.90
Spicy version of our mazesoba with miso pork mince, bean sprout, chive, spring onion, onion, egg yolk, nori seaweed and garlic
tahmini≈ 800 kcal62 g karbonhidratdengeli 71
Chicken Soup
6.00
tahmini≈ 150 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Vegan Soupvegan
6.00
tahmini≈ 100 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Extra Bamboo Shoot
2.50
tahmini≈ 25 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
Extra Black Fungus
1.00
tahmini≈ 15 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu
Extra Bean Sprout
1.00
tahmini≈ 20 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu
Extra Chashu
3.50
tahmini≈ 180 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu
Extra Chilli Sauce
1.00
tahmini≈ 30 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Extra Egg
2.50
tahmini≈ 75 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostu
Extra Noodle Maze
3.50
Extra Maze Noodles
tahmini≈ 220 kcal45 g karbonhidrat
Extra Noodle Thin
3.00
Extra Thin Noodles
tahmini≈ 210 kcal42 g karbonhidrat
Extra Soup
6.00
tahmini≈ 150 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu
Extra Spring Onion
1.00
tahmini≈ 10 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu
Extra Pork Mince
3.00
tahmini≈ 180 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Extra Tofu
3.00
tahmini≈ 100 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu
Perilla Oil Soba
16.90
Chilled buckwheat noodles tossed in toasted perilla oil and umami soy dressing, finished with shredded seasoned chicken, cucumber, shredded egg, bamboo shoots, black fungus, and nori seaweed.
tahmini≈ 680 kcal75 g karbonhidratdengeli 85
Extra Udon
3.00
tahmini≈ 200 kcal40 g karbonhidrat
Extra Nori
1.00
tahmini≈ 15 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu

Bu menü hâlâ doğru mu?

64veggie
scoretahmini

Vegan ramen seçenekli Japon mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde vegan mapo tofu ve çeşitli vegan ramenler bulunur. Ayrıca sebzeli gyoza ve Yamitsuki lahanası mevcuttur. Diğer seçeneklerin çoğu et veya balık içerir.

50 yemekten 7 vejetaryen ve 6 vegan

67dia
scoretahmini

Protein Seçenekli Japon Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Düşük karbonhidratlı birçok atıştırmalık seçeneği mevcut. Ana yemeklerin çoğu pirinç veya erişte bazlıdır.

26 diyabet dostu · 50 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Margaret Street 50, W1W 8SF London
Saatler
Pzt12:00–15:00, 17:30–23:00
Sal12:00–15:00, 17:30–23:00
Çar12:00–15:00, 17:30–23:00
Per12:00–15:00, 17:30–23:00
Cum12:00–15:00, 17:30–23:00
Cmt12:00–23:00
Paz12:00–22:00
Last Order 14:30 (Mon-Fri lunch). Last Order 22:00 (Mon-Fri dinner). Last Order 22:00 (Sat). Last Order 21:00 (Sun)
İletişim
+02033024967 tenmaru.london@hotmail.com
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tenmaru.co.uk
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 94 %

Tenmaru Soho senin mi? Mekanını sahiplen.