Oso Sushi & Wok
Tomasza Zana 19, 20-601 Lublin
açılış saatleri henüz bilinmiyor
sushi€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 12 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
ZESTAW MIESIĄCA WRZESIEŃ
Zestaw 42 sztuki Wrzesień
119.00
September Sushi Set — NIGIRI – 4 szt. (2 szt. – opalany łosoś, 2 szt. – tuńczyk), HOSOMAKI – 12 szt. (6 szt. – ogórek, 6 szt. – maślana), FUTOMAKI – 12 szt. (sałatka z paluszka krabowego, ogórek, oshinko, sałata, tempura; warzywa w tempurze: batat, cukinia, majonez truflowy), FUTOMAKI PHILADELPHIA – 6 szt. (surowy łosoś, serek, ogórek, awokado, tykwa, sałata), CALIFORNIA ROLL – 8 szt. (szparag w panko, ogórek, spicy mayo, opalany tuńczyk, szczypiorek)
tahmini≈ 1650 kcal210 g karbonhidratağır 44
Burgery Sushi
Burger KIMCHI
35.00
Kimchi Sushi Burger — Nori, ryż, sałata, ogórek, tykwa, kimchi polany majonezem truflowym i posypany szczypiorkiem
tahmini≈ 580 kcal65 g karbonhidratdengeli 67
Burger z PASTĄ KRABOWĄ
37.00
Crab Paste Sushi Burger — Nori, ryż, sałata, pasta krabowa, ogórek, oshinko polany majonezem zwykłym i posypany szczypiorkiem
tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidratdengeli 67
Burger z KREWETKAMI
39.00
Shrimp Sushi Burger — Nori, ryż, sałata, ogórek, 4 krewetki polany majonezem spice i teriyakiem, posypany szczypiorkiem
tahmini≈ 650 kcal68 g karbonhidratdengeli 71
Startery
Warzywa w tempurzevegetarian
22.00
Vegetable Tempura — batat / cukinia / szparag / boczniak / korzeń lotosu
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidrat
Pierożki Gyoza 7 szt.
25.00
Gyoza Dumplings — z warzywami, kurczakiem lub krewetkami sałata / pikle nameko / oliwa yuzu
tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidrat
Krewetki w tempurze 3 szt.
28.00
Shrimp Tempura (3 pcs)
tahmini≈ 280 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Krewetki w tempurze 6 szt.
50.00
Shrimp Tempura (6 pcs)
tahmini≈ 560 kcal36 g karbonhidrat
Zupy, Ramen
Tom Yum
26.00
Tom Yum Soup — krewetki / pomidor / cebula / papryka / kolendra
tahmini≈ 220 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
Miso Shiru z tofuvegan
19.00
Miso Soup with Tofu — wodorsty wakame / sezam / szczypior
tahmini≈ 120 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Miso Shiru z łososiem
24.00
Miso Soup with Salmon — wodorsty wakame / sezam / szczypior
tahmini≈ 180 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Vegan Ramenvegan
40.00
bulion na bazie napoju owsianego / makaron / pikantna smażona soja / batat / pak choi / pomidor koktajlowy / kukurydza / chili / szczypior / olej z palonej czerwonej cebuli
tahmini≈ 720 kcal95 g karbonhidratdengeli 78
Vegetarian Ramenvegetarian
40.00
bulion na bazie grzybów i dashi / makaron / marynowane jajko / marynowany bambus / shitake / pomidor koktailowy/ szczypior / pak choi / olej imbirowy
tahmini≈ 750 kcal90 g karbonhidratdengeli 76
Tonkotsu Miso Ramen
42.00
bulion na bazie wieprzowiny / makaron / marynowane jajko / boczek chashu / kimchi / wakame / czerwona cebula / szczypior / olej imbirowy
tahmini≈ 880 kcal85 g karbonhidratdengeli 66
Tantanmen Ramen
42.00
bulion na bazie wieprzowiny, tahini i masła orzechowego / makaron / marynowane jajko / pikantna wołowina / parmezan /orzeszki ziemne /szpinak /szczypior / olej chili
tahmini≈ 920 kcal80 g karbonhidrat
Poke Bowl
Pikantne tofu i glony wakamevegan
38.00
Spicy Tofu Poke Bowl — smażony ryż / warzywa / edamame / pomidorki koktajlowe / dressing sezamowy / majonez / sezam
tahmini≈ 680 kcal75 g karbonhidratdengeli 72
łosoś i awokado
42.00
Salmon and Avocado Poke Bowl — smażony ryż / warzywa / edamame / awokado / sos ostrygowy / majonez / sezam
tahmini≈ 720 kcal75 g karbonhidratdengeli 76
Chirashi Sushi
58.00
Chirashi Sushi Bowl — ryż / łosoś / tuńczyk Żółtopłetwy / krewetka / dorada / seriola / tamago / ogórek / awokado / nameko / tobiko / tosago
tahmini≈ 850 kcal90 g karbonhidratdengeli 73
Udon
Udon z kurczakiem
38.00
Chicken Udon — udon / kurczak / warzywa z woka / sezam / sos sojowy / shitake / szczypiorek / kolendra / limonka
tahmini≈ 650 kcal85 g karbonhidratdengeli 77
Udon z krewetkami
51.00
Shrimp Udon — udon / krewetki 6 szt. / warzywa z woka / czosnek / emulsja maślana / sos ponzu / kolendra / szczypior / limonka
tahmini≈ 720 kcal85 g karbonhidratdengeli 77
Udon Kim Chi z wieprzowinĄ
44.00
Pork Kimchi Udon — udon / wieprzowina / jajko marynowane / warzywa z woka / kim chi / sos sojowy / orzechy / czosnek / szczypior / kolendra / limonka / sezam
tahmini≈ 780 kcal85 g karbonhidratdengeli 81
Udon z wołowinĄ
48.00
Beef Udon — udon / wołowina / warzywa z woka / sos chipotle / mleczko kokosowe / togarashi / sezam / kolendra / szczypior / limonka
tahmini≈ 820 kcal80 g karbonhidratdengeli 68
Udon z sojĄ i grzybamivegetarian
38.00
Tofu and Mushroom Udon — udon/ soja/ grzyby/ warzywa z woka/ śmietanka/ sos sojowy/sezam/ szczypior
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 78
Futo Maki 6 szt.
Futo Maki Wegetariańskievegetarian
18.00
Vegetarian Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / kanpyo / awokado / serek / tamago
tahmini≈ 420 kcal55 g karbonhidratdengeli 69
Futo Maki Wegańskievegan
21.00
Vegan Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / kanpyo / awokado / inari / tosago / dressing shiso
tahmini≈ 450 kcal58 g karbonhidratdengeli 69
Futo Maki Kimchi w tempurze
22.00
Kimchi Tempura Futo Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez
tahmini≈ 510 kcal52 g karbonhidrat
Futo Maki Batat i cukinia w tempurzevegetarian
22.00
Sweet Potato and Zucchini Tempura Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / pikantny majonez
tahmini≈ 530 kcal55 g karbonhidrat
Futo Maki Łosoś
30.00
Salmon Futo Maki — sałata / ogórek / awokado / serek
tahmini≈ 460 kcal50 g karbonhidratdengeli 67
Futo Maki Tuńczyk Żółtopłetwy
32.00
Yellowfin Tuna Futo Maki — sałata / ogórek / awokado / serek
tahmini≈ 450 kcal50 g karbonhidratdengeli 73
Futo Maki Pieczony węgorz
34.00
Baked Eel Futo Maki — sałata / ogórek / kanpyo / awokado / majonez / teriyaki / sezam
tahmini≈ 540 kcal58 g karbonhidratdengeli 67
Futo Maki Seriola
39.00
Seriola Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / pikantny majonez
tahmini≈ 480 kcal50 g karbonhidrat
Futo Maki Grillowana ośmiornica
58.00
Grilled Octopus Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / jalapeno / szczypior / dressing shin'en no Tako
tahmini≈ 440 kcal50 g karbonhidratdengeli 69
Futo Maki Krab piaskowy
56.00
Sand Crab Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / tobiko / pikantny majonez
tahmini≈ 490 kcal50 g karbonhidrat
Futo Maki Pieczony łosoś
31.00
Baked Salmon Futo Maki — sałata / ogórek / kanpyo / majonez / teriyaki / sezam
tahmini≈ 520 kcal56 g karbonhidratdengeli 67
Futo Maki Pieczona ryba maślana
30.00
Baked Butterfish Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / majonez / dressing miso yuzu / sezam
tahmini≈ 510 kcal52 g karbonhidrat
Futo Maki Kalmar w tempurze
26.00
Squid Tempura Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / pikantny majonez
tahmini≈ 500 kcal52 g karbonhidrat
Futo Maki Krewetka w tempurze
30.00
Shrimp Tempura Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / pikantny majonez
tahmini≈ 510 kcal52 g karbonhidrat
Futo Maki Tatar z łososia
32.00
Salmon Tartare Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / kanpyo
tahmini≈ 430 kcal50 g karbonhidratdengeli 73
Futo Maki Tatar z tuńczyka Żółtopłetwego
36.00
Yellowfin Tuna Tartare Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / kanpyo
tahmini≈ 420 kcal50 g karbonhidratdengeli 73
Hoso Maki 6 szt.
Hoso Maki Ogórekvegan
12.00
Cucumber Hoso Maki
tahmini≈ 180 kcal35 g karbonhidrat
Hoso Maki Oshinkovegan
12.00
Oshinko Hoso Maki
tahmini≈ 150 kcal30 g karbonhidrat
Hoso Maki Kanpyovegan
13.00
Kanpyo Hoso Maki
tahmini≈ 160 kcal32 g karbonhidrat
Hoso Maki Awokadovegan
13.00
Avocado Hoso Maki
tahmini≈ 180 kcal28 g karbonhidrat
Hoso Maki Łosoś
21.00
Salmon Hoso Maki
tahmini≈ 190 kcal28 g karbonhidrat
Hoso Maki Pieczona ryba maślana
22.00
Baked Butterfish Hoso Maki — dressing miso yuzu / sezam
tahmini≈ 220 kcal30 g karbonhidrat
Hoso Maki Pieczony łosoś
24.00
Baked Salmon Hoso Maki — teriyaki / sezam
tahmini≈ 230 kcal32 g karbonhidrat
Hoso Maki Tuńczyk Żółtopłetwy
24.00
Yellowfin Tuna Hoso Maki
tahmini≈ 180 kcal28 g karbonhidrat
Hoso Maki Gotowana krewetka
22.00
Cooked Shrimp Hoso Maki
tahmini≈ 180 kcal28 g karbonhidrat
Hoso Maki Pieczony węgorz
28.00
Baked Eel Hoso Maki
tahmini≈ 250 kcal30 g karbonhidrat
Hoso Maki Seriola
29.00
Seriola Hoso Maki
tahmini≈ 190 kcal28 g karbonhidrat
Nigiri 2 szt.
Nigiri Omlet Tamago
14.00
Tamago Nigiri
tahmini≈ 140 kcal22 g karbonhidrat
Nigiri Inari
15.00
Inari Nigiri
tahmini≈ 160 kcal28 g karbonhidrat
Nigiri Awokado i żel z yuzuvegetarian
16.00
Avocado Nigiri with Yuzu Gel
tahmini≈ 110 kcal18 g karbonhidrat
Nigiri Łosośpescatarian
20.00
Salmon Nigiri
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidrat
Nigiri Opalany łosośpescatarian
21.00
Seared Salmon Nigiri
tahmini≈ 130 kcal15 g karbonhidrat
Nigiri Tuńczyk Żółtopłetwypescatarian
24.00
Yellowfin Tuna Nigiri
tahmini≈ 110 kcal15 g karbonhidrat
Nigiri Seriolapescatarian
28.00
Seriola Nigiri
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidrat
Nigiri Marynowana wołowina
26.00
Marinated Beef Nigiri — pikle nameko / majonez z czarnym pieprzem
tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidrat
Nigiri Tuńczyk błękitnopłetwypescatarian
42.00
Bluefin Tuna Nigiri
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidrat
Sashimi 5 szt.
Sashimi Łosośpescatarian
40.00
Salmon Sashimi
tahmini≈ 180 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Sashimi Tuńczyk Żółtopłetwypescatarian
42.00
Yellowfin Tuna Sashimi
tahmini≈ 120 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Sashimi Seriolapescatarian
60.00
Seriola Sashimi
tahmini≈ 150 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Sashimi Maki
Sashimi Maki Tatar z tuńczyka Żółtopłetwegopescatarian
44.00
Yellowfin Tuna Tartare Sashimi Maki — szparagi w tempurze / jalapeno / ogórek / oshinko
tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Sashimi Maki Boczniak w tempurzevegetarian
44.00
Oyster Mushroom Tempura Sashimi Maki — ogórek / oshinko / majonez truflowy / dressing tamari truffle
tahmini≈ 380 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Sashimi Maki Łosoś Boczniak w tempurzepescatarian
44.00
Salmon and Oyster Mushroom Tempura Sashimi Maki — ogórek / oshinko / kataifi / dressing shiso
tahmini≈ 360 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
Sashimi Maki Krewetka gotowana Krewetka w tempurzepescatarian
46.00
Shrimp Tempura Sashimi Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez / dressing red chili
tahmini≈ 390 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Ura Maki 8 szt.
Ura Maki Wegetariańskievegan
26.00
Vegetarian Ura Maki — ogórek / oshinko / kanpyo / sałatka goma wakame / tosago / sezam
tahmini≈ 280 kcal45 g karbonhidrat
Ura Maki Łosośpescatarian
30.00
Salmon Ura Maki — awokado / serek / sezam
tahmini≈ 380 kcal38 g karbonhidrat
Ura Maki Pieczona ryba maślanapescatarian
32.00
Baked Butterfish Ura Maki — ogórek / oshinko / majonez / sezam / dressing miso yuzu
tahmini≈ 410 kcal38 g karbonhidrat
Ura Maki Pieczony łosośpescatarian
32.00
Baked Salmon Ura Maki — ogórek / kanpyo / majonez / teriyaki
tahmini≈ 420 kcal40 g karbonhidrat
Ura Maki Krewetka w tempurzepescatarian
34.00
Shrimp Tempura Ura Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez / sezam
tahmini≈ 430 kcal38 g karbonhidrat
Ura Maki Gotowana krewetkapescatarian
34.00
Cooked Shrimp Ura Maki — mango / ogórek / kanpyo / serek / tobiko
tahmini≈ 370 kcal42 g karbonhidratdengeli 68
Ura Maki Tuńczyk Żółtopłetwypescatarian
42.00
Yellowfin Tuna Ura Maki — szparag w tempurze / jalapeno / sezam kimchi
tahmini≈ 380 kcal38 g karbonhidratdengeli 68
California Maki 8 szt.
California Maki Batat i cukinia w tempurzevegetarian
26.00
Sweet Potato and Zucchini Tempura California Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez / awokado na zewnątrz / żel yuzu / sezam ume
tahmini≈ 350 kcal42 g karbonhidrat
California Maki Łosośpescatarian
34.00
Salmon California Maki — serek / ogórek / kanpyo / awokado na zewnątrz
tahmini≈ 360 kcal38 g karbonhidratdengeli 68
California Maki Gotowana krewetka/awokadopescatarian
36.00
Shrimp and Avocado California Maki — ogórek / kanpyo / awokado na zewnątrz / serek / żel yuzu / sezam ume
tahmini≈ 370 kcal40 g karbonhidratdengeli 68
California Maki Boczniak w tempurzepescatarian
36.00
Oyster Mushroom Tempura California Maki — ogórek / oshinko / majonez truflowy / opalany łosoś na zewnątrz / dressing tamari truffle
tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidrat
California Maki Łosoś w tempurzepescatarian
36.00
Salmon Tempura California Maki — ogórek / kanpyo / serek / mango na zewnątrz / żrawina
tahmini≈ 440 kcal45 g karbonhidratdengeli 67
California Maki Łosoś/krewetkapescatarian
36.00
Salmon and Shrimp California Maki — ogórek / kanpyo / serek / gotowana krewetka na zewnątrz / teriyaki
tahmini≈ 410 kcal38 g karbonhidratdengeli 67
California Maki Krewetka w tempurze/łosośpescatarian
42.00
Shrimp Tempura and Salmon California Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez / opalany łosoś na zewnątrz / por
tahmini≈ 450 kcal38 g karbonhidrat
California Maki Seriolapescatarian
48.00
Seriola California Maki — ogórek / oshinko / kanpyo w panko / majonez truflowy
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidrat
California krewetka w tempurze/węgorzpescatarian
48.00
Shrimp Tempura and Eel California Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez / pieczony węgorz na zewnątrz / teriyaki / sezam
tahmini≈ 510 kcal48 g karbonhidrat
California Maki Łosoś/węgorzpescatarian
48.00
Salmon and Eel California Maki — ogórek / oshinko / serek / pieczony węgorz na zewnątrz / teriyaki / sezam
tahmini≈ 480 kcal46 g karbonhidrat
Zestawy
Set 1 / 20 szt.pescatarian
72.00
Sushi Set 1 — Futo maki z pieczonym łososiem, Futo maki z batatem i cukinią w tempurze, Ura maki z boczniakiem w tempurze
tahmini≈ 780 kcal85 g karbonhidratdengeli 66
Set 2 / 32 szt.vegetarian
82.00
Sushi Set 2 — Futo maki z boczniakiem w tempurze, Futo maki z kimchi w tempurze, Futo maki z warzywami i sałatką goma wakame, Hoso maki z kampyo, Hoso maki z ogórkiem, Nigiri z omletem tamago
tahmini≈ 950 kcal120 g karbonhidratdengeli 74
Set 3 / 30 szt.pescatarian
136.00
Sushi Set 3 — Futo maki z kalmarem w tempurze, Futo maki z łososiem, Futo maki z pieczoną rybą maślanĄ, Futo maki z batatem i cukinią w tempurze, Futo maki z sałatką surimi 6 szt.
tahmini≈ 1100 kcal130 g karbonhidrat
Set 4 / 30 szt.pescatarian
146.00
Sushi Set 4 — Ura maki z łososiem, Futo maki z krewetką w tempurze, Nigiri łosoś 2 szt., Nigiri tuńczyk Żółtopłetwy 2 szt., Nigiri krewetka 2 szt., Nigiri dorada 2 szt., Nigiri węgorz 2 szt., Hoso maki z tuńczykiem Żółtopłetwym 6 szt.
tahmini≈ 1050 kcal115 g karbonhidratdengeli 65
Set 5 / 38 szt.pescatarian
154.00
Sushi Set 5 — Hoso maki z oshinko, Hoso maki z ogórkiem, Sashimi maki z pieczonym łososiem w tamago 8 szt., Futo maki z łososiem, Futo maki z łososiem w tempurze, Futo maki w tempurze z tatarem z łososia
tahmini≈ 1200 kcal140 g karbonhidrat
Set 6 / 46 szt.pescatarian
174.00
Sushi Set 6 — Ura maki z krewetką w tempurze 8 szt., California maki z boczniakiem w tempurze i łososiem 8 szt., Futo maki z pieczonĄ rybą maślanĄ 6 szt., Futo maki z sałatką surimi 6 szt., Futo maki z kalmarem w tempurze 6 szt., Futo maki z łososiem i tuńczykiem 6 szt., Pierożki z tatarem z tuńczyka 6 szt.
tahmini≈ 1300 kcal150 g karbonhidrat
Set 7 / 48 szt.pescatarian
184.00
Sushi Set 7 — California maki z surimi, tuńczykiem i mango 8 szt., Ura maki z krewetką w tempurze 8 szt., Ura maki z sałatką surimi i tobiko 8 szt., California maki z warzywami w tempurze i awokado 8 szt., Sashimi maki z pieczonym łososiem w tamago 8 szt., California maki z warzywami i łososiem na zewnątrz 8 szt.
tahmini≈ 1400 kcal160 g karbonhidratağır 41
Set 8 / 82 szt.pescatarian
262.00
Sushi Set 8 — Hoso maki z ogórkiem 6 szt., Hoso maki z oshinko 6 szt., Hoso maki z łososiem 6 szt., Uramaki z krewetką w tempurze 8 szt., Ura maki z boczniakiem w tempurze 8 szt., California maki z warzywami i łososiem na zewnątrz 8 szt., California maki z surimi i tuńczykiem 8 szt., Futo maki z kalmarem w tempurze 6 szt., Futo maki z pieczonĄ rybą maślanĄ 6 szt., Futo maki z pieczonym łososiem 6 szt., Futo maki z batatem i cukinią w tempurze 6 szt., Pierożki z kimchi 6 szt.
tahmini≈ 1800 kcal210 g karbonhidratağır 37
Bu menü hâlâ doğru mu?
54dia
scoretahmini
scoretahmini
Saşimi Seçenekli Japon Mutfağı
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde pirinç ağırlıklı yemekler çok ancak uygun alternatifler mevcut. Saşimi ve özel saşimi makiler düşük karbonhidratlı seçeneklerdir.
11 diyabet dostu · 91 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Tomasza Zana 19, 20-601 Lublin
- Saatler
- henüz bilinmiyor
- İletişim
- +48818564804
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ososushiwok.pl/
- Kayıt
- tamamlanma 67 %, güven 80 %