Mar by Opusmer
rue de Rollingergrund 343, 2441 Luxembourg
Şu an kapalı · açılıyor 11:45
seafood restaurant€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 8 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 10 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Entrées - Starters
Champignons à lâ’huile d’oilve et ail
10.00
Mushrooms with garlic — Mushrooms with garlic
tahmini≈ 120 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Palourdes à Bulhão pato
22.00
Clams bulhao pato — Clams « bulhao pato
tahmini≈ 210 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Scampis à l'Ail
17.00
Fried shrimps in garlic butter — Fried shrimps in garlic butter
tahmini≈ 320 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Jambon Cru "Pata Negra"
18.00
Pata Negra Ham — Ham "Pata Negra"
tahmini≈ 280 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Gambas tigre géante du chef (1pièce)
29.00
Grilled giant shrimp — Chef's grilled giant shrimp
tahmini≈ 180 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Salade de poulpe
29.00
Octopus salad — Octopus salad
tahmini≈ 250 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Cocktail crevettes
17.00
Shrimp cocktail — Shrimp cocktail
tahmini≈ 220 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
Spécialités portugaises - Portuguese specialities
Cataplane de poissons et fruits de mer
62.00
Fish and seafood cataplana — Fish & Seafood cataplane
tahmini≈ 550 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Ragoût de poissons
65.00
Fish stew — Fish stew
tahmini≈ 480 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Riz à la lotte et fruits de mer
65.00
Monkfish and seafood rice — Monkfish & seafood rice
tahmini≈ 720 kcal65 g karbonhidratdengeli 67
Riz aux fruits de mer
68.00
Portuguese seafood rice — Portuguese Seafood rice
tahmini≈ 750 kcal70 g karbonhidratdengeli 67
Terre et Mer
32.00
Surf and Turf — Surf and Turf
tahmini≈ 620 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Plateau de fruits de mer chaud et froid sur commande
160.00
Seafood platter — Hot and cold seafood platters available to order
tahmini≈ 1200 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostu
Poisson - Fish
Saumon grillé aux légumes frais
26.00
Grilled salmon with vegetables — Grilled salmon with fresh vegetables
tahmini≈ 450 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Filet de dorade grillé aux légumes frais
25.00
Grilled sea bream with vegetables — Grilled sea bream with fresh vegetables
tahmini≈ 400 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Morue grillée à “lagareiro”
30.00
Grilled cod lagareiro — Grilled codfish with olive oil
tahmini≈ 520 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Poulpe grillé à lagareiro
35.00
Grilled octopus lagareiro — Grilled Octopus with olive oil & oignons
tahmini≈ 480 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Gambas grillées du chef
30.00
Grilled prawns — Chief's grilled prawns
tahmini≈ 380 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Gambas à Guilho
32.00
Prawns à Guilho — Prawns with garlic and olive oil
tahmini≈ 410 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Viande - Meat
Poulet grillé façon 3Guia"
19.50
Guia style grilled chicken — Guia style grilled chicken
tahmini≈ 580 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Filet mignon de boeuf au Porto et raisins
33.00
Beef tenderloin with Port wine — Beef tenderloin with Port Wine and grape fruit
tahmini≈ 650 kcal25 g karbonhidrat
Tagliata de filet de boeuf
33.00
Beef fillet tagliata — Beef fillet tagliata
tahmini≈ 550 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Entrecôte de boeuf grillée
28.00
Grilled beef entrecôte — Grilled beef entrecôte
tahmini≈ 700 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Entrecôte de boeuf sauté sauce au choix
28.00
Sautéed beef entrecôte — Sauted beef entrecôte
tahmini≈ 750 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Porc Tomahawk
29.00
Pork Tomahawk
tahmini≈ 850 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Beef Tomahawk
95.00
tahmini≈ 1100 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostu
Pierrade d'entrecôte
32.00
Entrecôte pierrade — Entrecôte pierrade
tahmini≈ 680 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Pierrade de filet de boeuf
38.00
Beef fillet pierrade — Beef fillet pierrade
tahmini≈ 600 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Vegan
Pommes de terre et légumes sautéesvegan, vegetarian
18.00
Sautéed potatoes and vegetables — Sautéed potatoes & vegetables
tahmini≈ 450 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Enfants - Kids
Filet de Dorade frites et riz
19.00
Sea bream fillet with fries and rice — Sea bream fillet with fries and rice
tahmini≈ 750 kcal65 g karbonhidratdengeli 71
Penne Carbonara
13.00
tahmini≈ 650 kcal55 g karbonhidrat
Desserts
Crème brulée
8.00
Crème brûlée
tahmini≈ 350 kcal30 g karbonhidratağır 42
Mousse au chocolat
7.00
Chocolate mousse
tahmini≈ 400 kcal25 g karbonhidrat
Fondant au chocolat
8.00
Chocolate fondant
tahmini≈ 500 kcal45 g karbonhidratağır 32
Pudding maison
6.00
Homemade pudding
tahmini≈ 300 kcal35 g karbonhidratağır 42
Fruits du Jourvegan, vegetarian
5.00
Fruit of the day
tahmini≈ 80 kcal20 g karbonhidrat
Glace MAR (fruits rouge & Porto)
7.00
Red fruit and Port ice cream
tahmini≈ 250 kcal30 g karbonhidrat
Dame blanche
7.00
tahmini≈ 450 kcal45 g karbonhidratağır 31
Coupe colonel
7.00
tahmini≈ 350 kcal35 g karbonhidratağır 35
Starters
Mushrooms with garlic
9.00
Champignons à l’huile d’oilve et ail
tahmini≈ 150 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Clams « bulhao pato
18.00
Clams bulhao pato — Palourdes à Bulhão pato
tahmini≈ 220 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Fried shrimps in garlic butter
16.00
Scampis à l'Ail
tahmini≈ 310 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Brittany snails with maître d’hôtel sauce
10.00
Escargots de Bretagne à la sauce maître d’hôtel
tahmini≈ 280 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
Chef's grilled giant shrimp
27.00
Grilled giant shrimp — Gambas tigre géante du chef (1pièce)
tahmini≈ 210 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Red tuna tataki with sesame
22.00
Tataki de thon rouge au sésame
tahmini≈ 240 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Fish
Grilled salmon with fresh vegetables
25.00
Grilled salmon with vegetables — Saumon grillé aux légumes frais
tahmini≈ 480 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Grilled sea bass with fresh vegetables
27.00
Grilled sea bass with vegetables — Bar grillé aux légumes frais
tahmini≈ 410 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 90
Grilled fillet of sea bream with fresh vegetables
24.00
Grilled sea bream with vegetables — Filet de Dorade grillé aux légumes frais
tahmini≈ 390 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 85
Grilled codfish with olive oil
28.00
Grilled cod lagareiro — Morue grillée à “lagareiro”
tahmini≈ 450 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Chef's codfish with friespescatarian
29.00
Codfish with fries — Morue du chef (à Braga)
tahmini≈ 720 kcal55 g karbonhidratdengeli 65
Grilled turbot with fresh vegetablespescatarian
30.00
Grilled turbot with vegetables — Turbot grillé aux légumes frais
tahmini≈ 420 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 90
Grilled octopus with olive oilpescatarian
32.00
Grilled octopus — Poulpe grillé à "lagareiro"
tahmini≈ 430 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Fried prawns with garlic butterpescatarian
30.00
Gambas poêlées à la "Guilho"
tahmini≈ 480 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Flamed shrimps with Whiskypescatarian
30.00
Scampis flambés au Whisky
tahmini≈ 510 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Flamed shrimps with Ricardpescatarian
31.00
Scampis flambés au Pastis
tahmini≈ 520 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Prawn and monkfish grilled skewer with vegetablespescatarian
31.00
Prawn and monkfish skewer — Brochette de lotte et gambas
tahmini≈ 410 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 90
Prawn and octopus grilled skewer with vegetablespescatarian
35.00
Prawn and octopus skewer — Brochette de poulpe et gambas
tahmini≈ 420 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 90
Grilled prawns with garlic on skewerpescatarian
36.00
Grilled prawns with garlic — Brochette de gambas à l’ail (max 16 pièces)
tahmini≈ 450 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 80
CATAPLANA and RICE DISHES for 2
Monkfish rice with prawnpescatarian
60.00
Riz à la lotte et gambas
tahmini≈ 1400 kcal120 g karbonhidrat
Vegan / Végétarien
Penne with sautéed vegetablesvegan, vegetarian
17.00
Penne aux légumes sautés
tahmini≈ 550 kcal75 g karbonhidratdengeli 81
Potatoes sautéed with vegetablesvegan, vegetarian
16.00
Sautéed potatoes with vegetables — Pommes de terre sautées aux légumes
tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
House specialities Meat
Beef tenderloin with Port Wine
31.00
Filet mignon de boeuf au Porto
tahmini≈ 650 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Beef tenderloin with Roquefort
32.00
Filet mignon de boeuf suisse
tahmini≈ 720 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Beef tenderloin with pink pepper
31.00
Filet mignon de bœuf au poivre rose
tahmini≈ 620 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Tournedos Rossini
33.00
tahmini≈ 850 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Iberian grilled pork plumas
27.00
Pluma de porc ibérique
tahmini≈ 580 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Rib eye steak with mushroom sauce
25.00
Faux filet à la crème champignons
tahmini≈ 700 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Mini Rodizio
20.00
toutes les viandes du jour, 2 passages de picanha et de maminha
tahmini≈ 900 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Picanha à la brésilienne (all you can eat)
42.00
Picanha
tahmini≈ 1200 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Special
Hot and cold seafood platterpescatarian
150.00
Seafood platter — Plateau de fruits de mer chaud et froid. Oysters, crab and sauce, cold prawns, grilled prawns, garlic shrimps, giant mussels, whelks, garlic oil clams
tahmini≈ 1100 kcal40 g karbonhidratdengeli 70
Enfants / Kids
Saucisse créole, aile de poulet, frites et riz
12.00
Kids sausage and chicken wings
tahmini≈ 850 kcal80 g karbonhidrat
Filet de doradepescatarian
18.00
Sea bream fillet
tahmini≈ 400 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Bu menü hâlâ doğru mu?
32veggie
scoretahmini
scoretahmini
Sınırlı Seçenekli Deniz Ürünleri Restoranı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde sarımsaklı mantar, sebzeli penne ve sebzeli patates kızartması bulunmaktadır. Tabakların çoğu balık ve et ağırlıklıdır.
75 yemekten 4 vejetaryen ve 4 vegan
82dia
scoretahmini
scoretahmini
Izgara Deniz Ürünleri ve Etler
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menü, düşük karbonhidratlı geniş bir ızgara deniz ürünü ve et seçeneği sunuyor. Ana yemeklerin çoğu şeker kısıtlaması olanlar için uygundur.
55 diyabet dostu · 75 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- rue de Rollingergrund 343, 2441 Luxembourg
- Saatler
- PztkapalıSal11:45–14:30, 18:00–22:00Çar11:45–14:30, 18:00–22:00Per11:45–14:30, 18:00–22:00Cum11:45–14:30, 18:00–22:00Cmt11:45–14:30, 18:00–22:00Paz11:45–14:30Fermé le dimanche soir
- İletişim
- +35226258390
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marbyopusmer.com/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 80 %