Icho Lyon

Av. des Frères Lumière 119, 69008 Lyon

Şu an açık · kadar 14:00

Vietnamese€€€€

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 13 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Poké

Poké création

13.90

Custom Poke Bowl — 1 base + de 3 jusqu'à 5 ingrédients + 2 grainee + 1 protèine + 1 sauce

tahmini≈ 550 kcal60 g karbonhidratdengeli 90

Poké saumon

13.00

Salmon Poke Bowl — saumon, avocat, carotte marinées, chou rouge, edamame, mangue, sésame, graine de courge, sauce ponzu

tahmini≈ 520 kcal45 g karbonhidratdengeli 89

Poké saumon Teriyaki

13.00

Salmon Teriyaki Poke Bowl — saumon, avocat, carotte marinées, chou rouge, concombres, mangue, sésame, oignons frits, sauce teriyaki

tahmini≈ 580 kcal55 g karbonhidratdengeli 82

Poké saumon cheese

13.00

Salmon Cheese Poke Bowl — saumon, crème cheese, avocat, edamame, chou rouge, concombres, ciboulette, sésame, sauce soja sésame

tahmini≈ 610 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Poké Mix

14.50

Mixed Salmon and Tuna Poke Bowl — saumon, thon, avocat, chou rouge, concombres, roquette, edamame, ciboulette, grainés de courge, sauce mango tropical

tahmini≈ 560 kcal48 g karbonhidratdengeli 87

Poké Poulet Teriyaki

12.50

Chicken Teriyaki Poke Bowl — poulet teriyaki, carotte marinées, chou rouge, edamame, ananas caramelisé, concombre, ciboulette, oignons frits, sauce teriyaki

tahmini≈ 590 kcal62 g karbonhidratdengeli 77

Poké Poulet BBQ Coréen

Korean BBQ Chicken Poke Bowl — poulet mariné sauce BBQ Coreen,Kimchi, concombre, edamame, chou rouge, salade composée, ciboulette, oignons frits, sauce BBQ coreen

tahmini≈ 600 kcal55 g karbonhidratdengeli 90

Poké veggievegetarian

12.00

Veggie Poke Bowl — salade composée, carotte, avocat, edamame, mangue, graine de grenade, sésame, sauce soja sésame

tahmini≈ 480 kcal50 g karbonhidratdengeli 85

Ramen

Shoyu Ramen Poulet

13.90

Chicken Shoyu Ramen — Bouillon de poulet mijoté et légumes avec poulet chashu, bambou mariné, 1/2 oeuf mollet, wakame, poireau, ito togarashi, nori, gingembre mariné, ciboulette, sésame

tahmini≈ 650 kcal65 g karbonhidratdengeli 77

Shoyu Ramen Porc

13.90

Pork Shoyu Ramen — Bouillon de poulet mijoté et légumes avec porc chashu, bambou mariné, 1/2 oeuf mollet, wakame, poireau, ito togarashi, nori

tahmini≈ 720 kcal65 g karbonhidratdengeli 77

Tori Paitan Ramen

13.90

Bouillon paitan est caracterisé par son opacité crémeu et sa couleur blanche avec poulet chashu, 1/2 oeuf mollet, poireau, épinard, ito togarashi, gingembre mariné, ciboulette, sésame

tahmini≈ 680 kcal60 g karbonhidratdengeli 77

Soupe Pho Vietnamienne

14.50

Beef Pho — Soupe Vietnamienne à la base de Bœuf avec les pâtes de riz dans un bouillon de bœuf, os à moelle, parfumé avec des épices Viet et mijoté pendant 12h au feu douce recette secrète du chef, le tout assaisonné de citron, ciboulette Viêt, basilic Viêt et coriandre.

tahmini≈ 550 kcal60 g karbonhidratdengeli 73

Accompagnement

Salade chou

3.00

Cabbage Salad

tahmini≈ 80 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Salade wakamepescatarian

3.90

Wakame Salad

tahmini≈ 70 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

Soupe miso

3.50

Miso Soup

tahmini≈ 60 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

Edamamevegan

3.50

tahmini≈ 120 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82

Gyoza poulet 3pcs

4.50

Chicken Gyoza (3pcs)

tahmini≈ 180 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu

Gyoza poulet 6pcs

8.00

Chicken Gyoza (6pcs)

tahmini≈ 360 kcal30 g karbonhidratdengeli 69

Gyoza Légumes 3pcsvegetarian

Vegetable Gyoza (3pcs)

tahmini≈ 150 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Gyoza Légumes 6pcsvegetarian

Vegetable Gyoza (6pcs)

tahmini≈ 300 kcal36 g karbonhidratdengeli 77

Bol de riz naturevegan

3.00

Steamed Rice

tahmini≈ 210 kcal45 g karbonhidrat

Bol de riz vinaigrévegan

3.50

Vinegared Rice

tahmini≈ 230 kcal48 g karbonhidrat

Desserts

Délice Coco 2pcs

4.90

Coconut Delight — Coco, cacahuète

tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat

Mochi Haricot rougevegetarian

4.90

Red Bean Mochi

tahmini≈ 280 kcal45 g karbonhidratağır 42

Cheese cake yuzu

3.90

Yuzu Cheesecake

tahmini≈ 350 kcal28 g karbonhidratağır 42

Mochi glacée 2pcs

4.90

Ice Cream Mochi

tahmini≈ 300 kcal40 g karbonhidrat

Spécialité

Udon Curry Karaage

13.90

Chicken Karaage Udon Curry — Bouillon de poulet mijoté et légumes au curry japonais, udon, poulet frit à la japonaise, ciboulette

tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidratdengeli 67

Udon tofuvegan

13.90

Tofu Udon Curry — curry japonais, udon, légume sauté, tofu frit , ciboulette.

tahmini≈ 720 kcal70 g karbonhidratdengeli 72

Bo Bun

Beef Bo Bun — Vemicelles de riz, salade, carotte, nems au porc , boeuf au citronnelle et saté, oignons frits, sauce nuoc mam.

tahmini≈ 780 kcal85 g karbonhidratdengeli 89

Ga Bun

Chicken Ga Bun — Vemicelles de riz, salade, carotte, nems au porc , poulet au citronnelle et saté, oignons frits, sauce nuoc man

tahmini≈ 740 kcal85 g karbonhidratdengeli 90

Onigiri

Onigiri saumon cheese teriyaki

5.90

Salmon Cheese Teriyaki Onigiri

tahmini≈ 320 kcal38 g karbonhidrat

Onigiri saumon avocat teriyaki

5.90

Salmon Avocado Teriyaki Onigiri

tahmini≈ 310 kcal38 g karbonhidratdengeli 65

Onigiri saumon pignon teriyaki

6.00

Salmon Pine Nut Teriyaki Onigiri

tahmini≈ 330 kcal38 g karbonhidrat

Onigiri crevette edamame spicy

6.00

Spicy Shrimp Edamame Onigiri

tahmini≈ 300 kcal38 g karbonhidratdengeli 65

Onigiri thon cuit pignon teriyaki

5.90

Cooked Tuna Pine Nut Teriyaki Onigiri

tahmini≈ 330 kcal38 g karbonhidrat

Onigiri poulet crispy spicy

5.50

Crispy Spicy Chicken Onigiri

tahmini≈ 350 kcal38 g karbonhidrat

Onigiri avocat cheese teriyakivegetarian

5.40

Avocado Cheese Teriyaki Onigiri

tahmini≈ 310 kcal38 g karbonhidratdengeli 65

Onigiri avocat pignon teriyakivegan

5.50

Avocado Pine Nut Teriyaki Onigiri

tahmini≈ 320 kcal38 g karbonhidrat

Onigiri avocat ajitsuke tamagovegetarian

5.40

Avocado Ajitsuke Tamago Onigiri — Oeuf mollet marinée.

tahmini≈ 290 kcal38 g karbonhidratdengeli 65

Onigiri thon cuit mayonnaise spicy

5.50

Spicy Tuna Mayo Onigiri

tahmini≈ 310 kcal38 g karbonhidrat

Maki

Maki avocatvegan

4.70

Avocado Maki — algue, riz vinaigré, avocat

tahmini≈ 160 kcal22 g karbonhidrat

Maki saumonpescatarian

6.00

Salmon Maki — algue, riz vinaigré, saumon

tahmini≈ 180 kcal20 g karbonhidrat

Maki thonpescatarian

6.50

Tuna Maki — Thon, riz vinaigré, algue

tahmini≈ 170 kcal20 g karbonhidrat

Maki california avocat fromagevegetarian

6.00

Avocado Cheese California Maki — avocat, fromage, sésame

tahmini≈ 220 kcal22 g karbonhidrat

Maki california thon cuit avocatpescatarian

6.50

Cooked Tuna Avocado California Maki — avocat, thon cuit, sésame, red sauce maison

tahmini≈ 240 kcal24 g karbonhidratdengeli 65

California saumon avocatpescatarian

6.90

Salmon Avocado California Maki — saumon, avocat, sésame

tahmini≈ 230 kcal22 g karbonhidrat

California saumon cheese avocatpescatarian

7.20

Salmon Cheese Avocado California Maki — saumon, avocat, fromage, sésame

tahmini≈ 270 kcal22 g karbonhidrat

California thon avocatpescatarian

7.50

Tuna Avocado California Maki — thon, avocat, sésame

tahmini≈ 220 kcal22 g karbonhidratdengeli 65

Roll crispy

Roll crispy veggievegetarian

10.50

Crispy Veggie Roll — avocat, concombre, carotte marinée, oignons frits, sauce mayo spicy, sauce unagi

tahmini≈ 520 kcal55 g karbonhidrat

Roll crispy saumonpescatarian

13.00

Crispy Salmon Roll — avocat, oignons frits, sauce mayo spicy, saumon, sauce unagi

tahmini≈ 580 kcal52 g karbonhidrat

Roll crispy au poulet frithalal

12.50

Crispy Chicken Roll — Poulet frit halal, riz vinaigre, concombre, avocat, sauce soja sucree, mayonaise spicy, oignon frit.

tahmini≈ 650 kcal58 g karbonhidrat

Roll saumon flambé

Flamed Salmon Roll — intétieur: saumon, fromage, avocat; Extérieur: saumon flambé, sésame, sauce teriyaki, poireau râpé

tahmini≈ 510 kcal45 g karbonhidrat

Roll cheese saumon

7.00

Salmon Cheese Roll — saumon, fromage

tahmini≈ 210 kcal20 g karbonhidrat

Roll cheese saumon avocat

7.50

Salmon Avocado Cheese Roll — saumon, avocat, fromage

tahmini≈ 250 kcal20 g karbonhidrat

Bol

Chirashi saumon

14.00

Salmon Chirashi Bowl — saumon, avocat, riz vinaigré, sésame

tahmini≈ 550 kcal65 g karbonhidratdengeli 77

Chirashi duo thon / saumon

16.00

Tuna and Salmon Chirashi Bowl — thon, saumon, avocat, riz vinaigré, sésame

tahmini≈ 560 kcal65 g karbonhidratdengeli 77

Tartare saumon avocat

14.00

Salmon Avocado Tartare Bowl — saumon, avocat, poireau, riz vinaigré, menthe

tahmini≈ 520 kcal62 g karbonhidratdengeli 77

Sushi

Sushi saumon

11.00

Salmon Sushi — 6 pièces

tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat

Sushi DUO

12.00

Tuna and Salmon Sushi Duo — 6 pièces , 3 sushi saumon, 3 sushi thon

tahmini≈ 330 kcal35 g karbonhidrat

Sushi saumon

14.50

Salmon Sushi (10 pieces) — 10 pièces

tahmini≈ 530 kcal58 g karbonhidratdengeli 73

Sashimi

Sashimi saumon

14.00

Salmon Sashimi — 10 tranches de saumon

tahmini≈ 220 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Sashimi duo thon/saumon

15.00

Tuna and Salmon Sashimi Duo — 5 tranches de saumon, 5 tranches de thon

tahmini≈ 210 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Tataki

Tataki saumon

15.00

Salmon Tataki — 10 tranches de saumon

tahmini≈ 250 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Tataki duo thon/saumon

Tuna and Salmon Tataki Duo — 5 tranches de saumon, 5 tranches de thon

tahmini≈ 240 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Plateau

Saumon lovers one

14.50

Salmon Lovers Platter — 12 pièces ( 6 maki california, 6 sushi saumon)

tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidratdengeli 70

Maki mix

16.50

Maki Mix Platter — 18 pièces ( 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 california saumon avocat )

tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidratdengeli 73

Saumon dream

16.50

Salmon Dream Platter — 15 pièces ( 3 sushi saumon, 6 roll cheese saumon, 6 maki california )

tahmini≈ 580 kcal58 g karbonhidratdengeli 70

MIKSU BOX

Miksu Box Platter — 18 pièces ( 3 sushi saumon, 3 sushi thon, 6 maki saumon, 6 maki california )

tahmini≈ 610 kcal62 g karbonhidratdengeli 70

Délice saumon

Salmon Delight Platter — 18 pièces ( 8 roll saumon flambé, 4 sushi saumon, 6 maki saumon)

tahmini≈ 650 kcal60 g karbonhidratdengeli 70

Plateau icho gourmet

55.00

Icho Gourmet Platter — 46 pièces ( 6 sushi saumon, 3 sushi thon, 3 sushi crevette, 6 maki california, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 maki avocat, 6 sashimi saumon, 4 sashimi thon )

tahmini≈ 1450 kcal150 g karbonhidratağır 35

Bu menü hâlâ doğru mu?

64veggie
scoretahmini

Vietnam ve Japon mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde veggie poké, tofu udon ve sebzeli gyoza bulunuyor. Avokadolu maki ve avokadolu onigiri seçenekleri mevcut.

70 yemekten 14 vejetaryen ve 6 vegan

41dia
scoretahmini

Poke, Sushi ve Sashimi

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Pirinç ve erişte nedeniyle karbonhidrat oranı yüksek birçok seçenek var. En uygun tercihler sashimi ve tataki çeşitleridir.

11 diyabet dostu · 70 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir

Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres: Av. des Frères Lumière 119, 69008 Lyon
Saatler: Pzt11:00–14:00, 18:00–21:30
Sal11:00–14:00, 18:00–21:30
Çar11:00–14:00, 18:00–21:30
Per11:00–14:00, 18:00–21:30
Cum11:00–14:00, 18:00–21:30
Cmt11:00–14:00, 18:00–21:30
Pazkapalı
İletişim: +33478372242
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), icho-restaurant.com/
Kayıt: tamamlanma 83 %, güven 80 %

Icho Lyon senin mi? Mekanını sahiplen.