aramaya dön

Sezam and Co

rue Petit David 6, 69002 Lyon

Şu an kapalı · açılıyor 12:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Starters & Mezze
Houmous & Crackersvegan
5.90
Hummus & Crackers — Pois chiches, crème de sésame, sumac, citron, huile d'olive, crackers
tahmini≈ 320 kcal28 g karbonhidratdengeli 65
Moutabal & Crackersvegan
5.90
Mutabal & Crackers — Caviar d'aubergine crémeuse et fumée, sésame, citron, huile d'olive, crackers
tahmini≈ 310 kcal26 g karbonhidratdengeli 65
Labné & Crackersvegetarian
5.90
Labneh & Crackers — Fromage blanc salé en crème, huile d'olive, crackers, pincée de zaatar
tahmini≈ 340 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Fattouchvegan
5.90
Fattoush — Grenade, laitue, tomate, concombre, radis, menthe, crackers, mélasse de grenade
tahmini≈ 210 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Mozza Sticksvegetarian
5.90
Mozzarella Sticks — 5 mozzarellas filantes panées, saupoudrées de zaatar, sauce au choix
tahmini≈ 450 kcal22 g karbonhidrat
Frites Signaturevegan
4.90
Signature Fries — Croustillantes et dorées, saupoudrées d'un mélange épicé maison
tahmini≈ 480 kcal52 g karbonhidrat
Falafel Crunchvegan
5.90
Falafel Crunch Bowl — Bol de falafels, radis, tomates, concombre, laitue, crackers, sumac, crème de sésame maison
tahmini≈ 420 kcal35 g karbonhidratdengeli 67
Man'ouche Urbain
Honey-Mustard Dinde
8.50
Honey-Mustard Turkey Man'ouche — Tranches de dinde, 3 fromages, pickles, laitue, tomate, honey-mustard
tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidratdengeli 67
Houmous Kafta
9.20
Hummus Kafta Man'ouche — Houmous maison sur viande de boeuf façon kafta, pickles, assaisonnement maison
tahmini≈ 680 kcal52 g karbonhidratdengeli 65
Cheesy Kafta
9.60
Cheesy Kafta Man'ouche — Kafta de boeuf aux épices orientales, oignons, persil, 3 fromages, tomates, pickles, mayo
tahmini≈ 710 kcal50 g karbonhidrat
Garlic Chicken
9.30
Garlic Chicken Man'ouche — Poulet mariné, fondue de 3 fromages, laitue, tomate, pickles, sauce garlic-mayo maison
tahmini≈ 650 kcal52 g karbonhidratdengeli 67
Spicy Chicken
9.30
Spicy Chicken Man'ouche — Poulet mariné aux poivrons et oignons, 3 fromages, laitue, sauce épicée maison
tahmini≈ 640 kcal51 g karbonhidratdengeli 67
Shawarma
9.30
Chicken Shawarma Man'ouche — Poulet mariné aux épices, laitue, frites, pickles, sauce à l'ail, sumac
tahmini≈ 720 kcal62 g karbonhidratdengeli 71
Spicy Sojok
9.20
Spicy Sojok Man'ouche — Saucisse de boeuf à l'ail "Sojok", 3 fromages, frites, tomate, pickles, laitue, spicy sauce
tahmini≈ 750 kcal60 g karbonhidratdengeli 65
Crispy Chicken
9.30
Crispy Chicken Man'ouche — Tenders de blanc de poulet croustillants, tomate, pickles, laitue, sauce garlic-mayo
tahmini≈ 680 kcal58 g karbonhidratdengeli 67
Falafel Wrapvegan
8.90
Falafel wrap garni de tomates, radis, pickles, laitue, sauce sezam maison
tahmini≈ 580 kcal55 g karbonhidratdengeli 74
Halloumi Bacon
9.20
Halloumi Bacon Man'ouche — Fromage halloumi, bacon de dinde grillé, mozzarella filante, tomate, mayo
tahmini≈ 690 kcal48 g karbonhidrat
Man'ouche Traditionnel
Lahmajine
7.90
Viande de boeuf hachée, épices, oignons, tomate, poivrons, mélasse de grenade
tahmini≈ 520 kcal42 g karbonhidratdengeli 67
Sojok Jebne
7.90
Sojok Jebne Man'ouche — Saucisse de boeuf à l'ail "Sojok" parsemée sur un lit de fromage fondu
tahmini≈ 610 kcal40 g karbonhidrat
Zaatarvegan
5.50
Zaatar Man'ouche — Mélange savoureux de thym, graines de sésame, sumac, huile d'olive
tahmini≈ 380 kcal45 g karbonhidrat
Zaatar Extravegan
6.50
Zaatar Extra Man'ouche — Zaatar avec tomate, concombre, olive et feuille de menthe
tahmini≈ 420 kcal52 g karbonhidratdengeli 77
Zaatar Duovegetarian
6.90
Zaatar Duo Man'ouche — D'un côté zaatar sésame sumac et huile, de l'autre l'Akkawi fromage filant
tahmini≈ 550 kcal55 g karbonhidratdengeli 65
Jebnevegetarian
6.90
Jebne Man'ouche — Man'ouche aux fromages fondants "kashkaval", "Edam" et "Mozza"
tahmini≈ 580 kcal54 g karbonhidratdengeli 65
Jebne Extravegetarian
7.50
Jebne Extra Man'ouche — Jebne avec tomate, concombre, olive et feuille de menthe
tahmini≈ 520 kcal58 g karbonhidratdengeli 75
Labné-Zaatarvegetarian
7.50
Labneh-Zaatar Man'ouche — Fromage blanc salé "Labné", zaatar, olives, tomates, concombres, menthe
tahmini≈ 480 kcal56 g karbonhidratdengeli 75
Halloumi Fromagevegetarian
7.90
Halloumi Cheese Man'ouche — Fromage halloumi, mozzarella filante, tomate, mayo, dans notre pain man'ouche
tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidratdengeli 65
Desserts
Nutella Banane
5.60
Nutella Banana Man'ouche — Nutella et tranches de banane dans un man'ouche
tahmini≈ 650 kcal78 g karbonhidratağır 36
Spéculoos Banane
5.60
Speculoos Banana Man'ouche — Crème de spéculoos, banane, dans un pain man'ouche
tahmini≈ 630 kcal76 g karbonhidratağır 37
Choco-Tahini Twist
5.90
Coeur de chocolat fondant, coque moelleuse, crème de sésame
tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidratağır 34

Bu menü hâlâ doğru mu?

90veggie
scoretahmini

Bol vejetaryen seçenekli Lübnan mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde falafel wrap ve zaatar veya peynirli geleneksel man'ouche ekmekleri var. Humus, mutabal ve fattoush salatası servis ediliyor.

29 yemekten 15 vejetaryen ve 8 vegan

17dia
scoretahmini

Düşük Karbonhidratlı Lübnan Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Düşük karbonhidratlı seçenekler sadece başlangıçlarla sınırlıdır. Ana menü ağırlıklı olarak yüksek glisemik indeksli ekmeklerden oluşur.

2 diyabet dostu · 29 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
rue Petit David 6, 69002 Lyon
Saatler
Pzt12:00–23:00
Sal12:00–23:00
Çar12:00–23:00
Per12:00–23:00
Cum12:00–23:00
Cmt12:00–23:00
Paz12:00–23:00
midi et soir
İletişim
+33478954316 modernlebfood@gmail.com
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sezamandco.com/menu
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 80 %

Sezam and Co senin mi? Mekanını sahiplen.