Pokawa - Lyon, 112 Cours Charlemagne

Cours Charlemagne 112, 69002 Lyon

açılış saatleri henüz bilinmiyor

vegetarian restaurant

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 10 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Signatures

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Saumon (labellisé ASC)

Salmon Poke Bowl

tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidratdengeli 76

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Teriyaki

Teriyaki Chicken Poke Bowl

tahmini≈ 650 kcal62 g karbonhidratdengeli 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Crevettes (labellisé ASC)

Shrimp Poke Bowl

tahmini≈ 580 kcal55 g karbonhidratdengeli 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Thon (labellisé MSC)

Tuna Poke Bowl

tahmini≈ 610 kcal55 g karbonhidratdengeli 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Falafelsvegetarian

Falafel Poke Bowl

tahmini≈ 680 kcal68 g karbonhidratdengeli 72

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Katsu

Chicken Katsu Poke Bowl

tahmini≈ 720 kcal65 g karbonhidratdengeli 76

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Aiguillettes Végétales délicieusesvegetarian

Vegetable Strip Poke Bowl

tahmini≈ 640 kcal60 g karbonhidratdengeli 72

Base au choix, saumon frais (labellisé ASC), fruit au choix, avocat, edamame, carotte, radis, concombre, chou rouge, graines de sésame et framboise

Fresh Salmon Poke Bowl

tahmini≈ 590 kcal48 g karbonhidratdengeli 89

Base au choix, poulet rôti à la sauce teriyaki, fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise

Roasted Teriyaki Chicken Poke Bowl

tahmini≈ 630 kcal52 g karbonhidratdengeli 87

Base au choix, thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise

Marinated Tuna Poke Bowl

tahmini≈ 570 kcal48 g karbonhidratdengeli 89

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, carotte, radis, concombre, chou rouge, avocat, edamame, graines de sésame et framboise

Salmon and Tuna Poke Bowl

tahmini≈ 610 kcal48 g karbonhidratdengeli 89

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, avocat, mangue, edamame, concombre, noix de cajou, cebette thai et sésamevegetarian

Vegetable Strip Poke Bowl with Cashews

tahmini≈ 660 kcal52 g karbonhidratdengeli 75

Gamme Gourmande

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, cébette thaï, graines de sésame

Marinated Fish Poke Bowl

tahmini≈ 540 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 84

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, mangue fraiche, cebette thaï, graines de sésame

Marinated Fish Poke Bowl with Mango

tahmini≈ 580 kcal50 g karbonhidratdengeli 76

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, edamame, graines de sésame et cébette thaï

Marinated Fish Poke Bowl with Edamame

tahmini≈ 570 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 89

Base au choix, saumon (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Salmon Poke Bowl

tahmini≈ 610 kcal48 g karbonhidratdengeli 81

Base au choix, poulet teriyaki, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Teriyaki Chicken Poke Bowl

tahmini≈ 680 kcal62 g karbonhidratdengeli 74

Base au choix, poulet katsu, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Chicken Katsu Poke Bowl

tahmini≈ 750 kcal68 g karbonhidratdengeli 69

Base au choix, thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Tuna Poke Bowl

tahmini≈ 610 kcal58 g karbonhidratdengeli 74

Base au choix, crevettes (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Shrimp Poke Bowl

tahmini≈ 590 kcal58 g karbonhidratdengeli 74

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Salmon and Tuna Poke Bowl

tahmini≈ 630 kcal58 g karbonhidratdengeli 74

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrètevegetarian

Spicy Vegetable Strip Poke Bowl

tahmini≈ 660 kcal65 g karbonhidratdengeli 74

Pokés à petit prix

Base au choix, radis, concombres, carottes, mangue, edamame, grenade et pour finir une boule gourmande au choix !

Custom Poke Bowl

tahmini≈ 520 kcal75 g karbonhidrat

Riz blanc vinaigré, gyozas poulet, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame

Chicken Gyoza Poke Bowl

tahmini≈ 680 kcal72 g karbonhidratdengeli 77

Riz blanc vinaigré, gyozas légumes, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésamevegetarian

Vegetable Gyoza Poke Bowl

tahmini≈ 640 kcal78 g karbonhidratdengeli 78

Gamme Chaude

Taille et base au choix, poulet (Origine : Europe), ananas, cacahuètes, cébette, oignons frits, citron vert, le tout arrosé d’une sauce satay oncteuse

Satay Chicken Bowl

tahmini≈ 720 kcal60 g karbonhidrat

Base au choix. Crevettes (labellisé ASC), Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Shrimp Bowl

tahmini≈ 640 kcal55 g karbonhidratdengeli 68

Base au choix, poulet katsu, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Chicken Katsu Bowl

tahmini≈ 780 kcal62 g karbonhidrat

Base au choix, gyozas poulet, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Chicken Gyoza Bowl

tahmini≈ 710 kcal68 g karbonhidratdengeli 68

Base au choix. Gyozas Légumes, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Vegetable Gyoza Bowl

tahmini≈ 670 kcal72 g karbonhidrat

Base au choix. Poulet teriyaki, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Teriyaki Chicken Bowl

tahmini≈ 710 kcal58 g karbonhidratdengeli 68

Base au choix. Falafels, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Falafel Bowl

tahmini≈ 700 kcal70 g karbonhidrat

Base au choix. Aguillettes végétales HappyVore, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Vegetable Strip Bowl

tahmini≈ 720 kcal65 g karbonhidrat

Formules

Un Poké + une boisson

Poke and Drink Combo

tahmini≈ 850 kcal95 g karbonhidrat

Un Poké + un side

Poke and Side Combo

tahmini≈ 850 kcal85 g karbonhidratdengeli 78

Un Poké + une boisson + un dessert

Poke, Drink and Dessert Combo

tahmini≈ 1250 kcal140 g karbonhidrat

formule DUO

Duo Combo — Un smart bowl + une boisson ou un coulant au chocolat

tahmini≈ 1100 kcal90 g karbonhidratağır 36

box faite sur mesure pour nos minis-aventuriers (-12 ans)

Kids Chicken Poke Box — Un Mini Poké au poulet, une boisson et un dessert + une surprise !

tahmini≈ 900 kcal100 g karbonhidrat

formule fruitée d’Hawaï

Fruit Combo — Une boisson fruitée + un sweet bowl ou un dessert au choix

tahmini≈ 750 kcal110 g karbonhidratağır 39

formule dédiée aux onigiris

Onigiri Combo

tahmini≈ 600 kcal80 g karbonhidratdengeli 69

Sides

Riz vinaigré, tartare de saumon, mangue, coulis de mangue, ciboulette thaï et sésame blanc & noir

Salmon Tartare Side

tahmini≈ 320 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71

Riz vinaigré, tartare de thon épicé et sauce gochujang

Spicy Tuna Tartare Side

tahmini≈ 300 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Riz vinaigré, tartare de guacamole, grenade et ciboulette thaïvegetarian

Guacamole Tartare Side

tahmini≈ 350 kcal28 g karbonhidratdengeli 65

raviolis japonais au poulet et aux légumes

Chicken and Vegetable Gyoza — servis avec une pincée de cébette thaï

tahmini≈ 280 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

raviolis japonais aux légumesvegan

vegetable gyoza — pois, chou, soja, carotte et radis blanc, servis avec une pincée de cébette thaï

tahmini≈ 220 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71

gyozas

gyoza mix — Pour 3 gyozas (2 poulet, 1 légumes), pour 5 gyozas (3 poulet, 2 légumes), pour 8 gyozas (4 poulet, 4 légumes)

tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidrat

Mélange de Carotte, Mangue, Concombre, Cébette, Citron vert et Oignon rougevegan

carrot and mango salad — sublimé Sauce Massaman ou Sauce Spicy Gochujang. Cacahuètes en option

tahmini≈ 180 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72

Falafels de pois chiche avec son tzatziki (x6)vegetarian

falafel with tzatziki

tahmini≈ 420 kcal30 g karbonhidratdengeli 65

Tartine, saumon frais, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésame

salmon and guacamole toast

tahmini≈ 380 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 68

Tartine, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésamevegan

guacamole toast

tahmini≈ 310 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

bowl à partager

sharing bowl gyoza and falafel — composé de gyozas (poulet ou légumes) et falafels savoureux accompagnés de sauces gourmandes

tahmini≈ 750 kcal50 g karbonhidratdengeli 72

Desserts

Moelleux au chocolat

chocolate fondant — avec un cœur coulant

tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidratağır 34

Cheesecake

et son coulis frais au choix

tahmini≈ 520 kcal48 g karbonhidratağır 28

dessert équilibré et gourmandvegetarian

chocolate granola bowl — Base au choix, granola au chocolat, graines de courge, coco rapée et pastèque

tahmini≈ 480 kcal55 g karbonhidrat

sweet bowl fruité & gourmandvegetarian

fruit sweet bowl — en choisissant ta base, 2 toppings, 2 fruits et un twist

tahmini≈ 420 kcal60 g karbonhidratağır 36

dessert composé d’une base au choixvegetarian

granola pudding bowl — Skyr, Alpro vanille, pudding et de granola aux éclats de chocolat ou de coulis

tahmini≈ 450 kcal52 g karbonhidrat

Granola aux éclats de chocolat, des graines de courge, de la noix de coco, de la grenade, une framboisevegetarian

chocolate granola and fruit — à personnaliser avec une base et un fruit supplémentaire au choix

tahmini≈ 460 kcal50 g karbonhidrat

pudding de chiavegan

chia pudding with acai — garni d’un délicieux coulis d’açai, de coco rapée et de mangue ou ananas

tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidratdengeli 66

dessert acai glacévegan

acai bowl — avec du granola, de la mangue ou de l’ananas et de la grenade

tahmini≈ 410 kcal58 g karbonhidrat

cookie au beurre français

chocolate chip cookie — chocolat au lait

tahmini≈ 320 kcal38 g karbonhidratağır 42

salade de fruits exotiquesvegan

exotic fruit salad — mangue fraîche, grenade et d’ananas

tahmini≈ 120 kcal28 g karbonhidrat

salade de fruits à l’ananasvegan

pineapple fruit salad — variété extra sweet

tahmini≈ 110 kcal26 g karbonhidrat

salade de fruits 100% manguevegan

mango fruit salad

tahmini≈ 130 kcal30 g karbonhidrat

salade de fruits d'étévegan

summer fruit salad — pastèque, mangue, ananas et grenade

tahmini≈ 120 kcal28 g karbonhidrat

duo de mochis crémeux chocolatvegetarian

chocolate mochi — cœur coulant chocolat et notes de noix de coco

tahmini≈ 350 kcal45 g karbonhidratağır 41

duo de mochis crémeux manguevegetarian

mango mochi — cœur coulant à la mangue et notes de noix de coco

tahmini≈ 320 kcal50 g karbonhidratağır 32

duo de mochis crémeux chocolat et manguevegetarian

chocolate and mango mochi — un mochi crémeux chocolat et un mochi crémeux mangue

tahmini≈ 335 kcal48 g karbonhidratağır 39

Riz gluant fondantvegan

mango sticky rice — nappé de lait de coco onctueux et accompagné de mangue fraîche et juteuse

tahmini≈ 480 kcal75 g karbonhidratağır 30

Bu menü hâlâ doğru mu?

92veggie
scoretahmini

Çeşitli poke ve kaseler

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Falafel veya HappyVore sebze şeritli poke seçenekleri mevcut. Menüde sebze gyoza ve Hindistan cevizi sütlü mangolu yapışkan pirinç tatlısı bulunuyor.

77 yemekten 30 vejetaryen ve 10 vegan

46dia
scoretahmini

Taban Seçenekli Poke Kaseleri

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Çoğu ana yemekte beyaz pirinç yerine daha düşük karbonhidratlı tabanlar seçebilirsiniz. Düşük glisemik indeks için Gamme Gourmande serisindeki seçeneklere yönelin.

9 diyabet dostu · 77 yemek

Değerlendirmeler

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Pratik Bilgiler

Adres: Cours Charlemagne 112, 69002 Lyon
Saatler: henüz bilinmiyor
İletişim: +33963684132
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurants.pokawa.com/france/auvergne-rhone-alpes/rhone/lyon-2e-arrondissement/lyon-confluence?utm_source=facebook.com&utm_medium=referral&utm_campaign=social
Kayıt: tamamlanma 50 %, güven 79 %

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