aramaya dön

Zoko Retiro

Avenida de Menéndez Pelayo, 27, 28009 Madrid

açılış saatleri henüz bilinmiyor

Spanishtapas€€€€
DeğerlendirRezervasyonAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

TAPAS
Gilda de anchoa
2.60
Anchovy Gilda
tahmini≈ 65 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
Taco de camarón (fusión México-Cádiz)
7.00
Shrimp Taco
tahmini≈ 210 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Ensaladilla de langostinos
10.50
Prawn Salad with Iberian Ham — picadillo de jamón ibérico.
tahmini≈ 320 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Croqueta de puchero (ud.)
2.20
Puchero Croquette
tahmini≈ 110 kcal10 g karbonhidrat
Steak tartar de Retinto
16.50
Retinto Beef Steak Tartare
tahmini≈ 280 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Flamenquin de chedar y cecina
17.50
Cheddar and Cecina Flamenquín
tahmini≈ 450 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
2 Huevos fritos con langostinos al ajillo
13.50
Fried Eggs with Garlic Prawns
tahmini≈ 380 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
TOSTAS Y MOLLETES
Tosta de anchoa mariposa
3.90
Anchovy Toast
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidrat
Mollete de Melva con pimientos y alioli
5.50
Melva Mullet Mollete
tahmini≈ 260 kcal28 g karbonhidratdengeli 65
Mollete de chorizo criollo+chimichurri
5.50
Chorizo Mollete with Chimichurri
tahmini≈ 310 kcal28 g karbonhidrat
Brioche de choco y morcilla
9.50
Cuttlefish and Blood Sausage Brioche
tahmini≈ 380 kcal25 g karbonhidrat
VERDURAS
Alcachofa en escabeche (ud.)vegetarian
4.00
Pickled Artichoke
tahmini≈ 80 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Pimientos de Padrónvegetarian
6.00
Padrón Peppers
tahmini≈ 120 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Tomate ‘aliñao’vegetarian
7.50
Seasoned Tomato
tahmini≈ 110 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostu
Berenjenavegetarian
9.50
Eggplant
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
ARROCES
Vegetalvegetarian
18.50
Vegetable Rice — Porción individual
tahmini≈ 550 kcal85 g karbonhidrat
Marinero / Negro
20.50
Seafood Black Rice — Porción individual
tahmini≈ 620 kcal80 g karbonhidratdengeli 77
Atunero
23.00
Tuna Rice — Porción individual
tahmini≈ 650 kcal80 g karbonhidratdengeli 77
CAZUELITAS
Choco a la cochambrosa
10.50
Cuttlefish Cochambrosa
tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Langostinos al ajillo
9.50
Garlic Prawns
tahmini≈ 240 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Albóndigas de toda la vida
10.50
Traditional Meatballs
tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
LATERÍO FINO
Mejillones
10.50
Canned Mussels
tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Tarantelo de Atún
16.50
Tarantelo Tuna — Conservas Gadira.
tahmini≈ 280 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Solomillo de Atún
18.00
Tuna Sirloin — Conservas Gadira.
tahmini≈ 260 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Navajas en escabeche
22.00
Pickled Razor Clams — Conservas Guayumar.
tahmini≈ 150 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Kokotxas
26.00
Canned Kokotxas — Conservas Guayumar.
tahmini≈ 210 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
ATÚN
Bombón de Atún
24.00
Tuna Bonbon
tahmini≈ 350 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
Atún con tomate y huevo frito
19.50
Tuna with Tomato and Fried Egg
tahmini≈ 580 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Costilla de Atún salteada con hoisin
21.00
Tuna Rib with Hoisin
tahmini≈ 310 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostu
PARRILLA
Hamburguesa de vaca madurada.
17.50
Aged Beef Burger — bacon, chedar, piparra y ketchup de chipotle.
tahmini≈ 850 kcal45 g karbonhidrat
Entraña a la brasa
18.00
Grilled Skirt Steak
tahmini≈ 420 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Solomillo de vaca madurado
24.50
Aged Beef Sirloin
tahmini≈ 480 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Ventresca de Atún
24.50
Grilled Tuna Ventresca
tahmini≈ 380 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
POSTRES
Cheese Cai
7.00
Cheesecake
tahmini≈ 420 kcal35 g karbonhidratağır 39
Lemon Pie
7.00
tahmini≈ 380 kcal40 g karbonhidratağır 41
Tartaleta de chocolate
7.00
Chocolate Tart
tahmini≈ 450 kcal32 g karbonhidratağır 34

Bu menü hâlâ doğru mu?

41veggie
scoretahmini

İspanyol tapas ve pilav

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde sebzeli pilav ve Padrón biberi var. Patlıcan ve aliñao domates de seçebilirsiniz.

36 yemekten 5 vejetaryen ve 0 vegan

75dia
scoretahmini

İspanyol Tapas ve Izgara

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde protein ağırlıklı tapaslar ve ızgara etler mevcut. Bu seçenekler düşük karbonhidratlı öğünler sunar.

24 diyabet dostu · 36 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Avenida de Menéndez Pelayo, 27, 28009 Madrid
Saatler
henüz bilinmiyor
İletişim
+34617147725 eventos@grupozoko.com
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grupozoko.com/
Kayıt
tamamlanma 67 %, güven 80 %

Zoko Retiro senin mi? Mekanını sahiplen.