aramaya dön

Roots Ayala

Cl. de Ayala, 44, 28001 Madrid

açılış saatleri henüz bilinmiyor

vegetarian restaurant€€€€
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

OTHER
CREAM OF THE DAY
4.50
Ask Our Staff
tahmini≈ 180 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
BASE
ARROZ ROOTS
Roots Basmati Rice — Arroz Basmati, Remolacha, Ajo y Limón
tahmini≈ 220 kcal42 g karbonhidrat
ARROZ INTEGRAL
Brown Rice — Arroz Integral, Soja y Cebolla China
tahmini≈ 210 kcal38 g karbonhidrat
QUINOA
Quinoa Blanca, Cúrcuma y Perejil
tahmini≈ 200 kcal32 g karbonhidratdengeli 67
ENSALADA VERDEvegetarian
Green Salad — Mix de Hojas Verdes, Aceite de Oliva Virgen Extra
tahmini≈ 120 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
TALLARINES DE ARROZ
Rice Noodles — Cebolla China, Soja y Sesámo negro
tahmini≈ 250 kcal48 g karbonhidrat
VEGGIES
ENSALADA DE GARBANZOSvegetarian
Chickpea Salad — Guisantes, Granada y Perejil
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 87
ENSALADA DE LOMBARDAvegetarian
Red Cabbage Salad — Zanahoria, Yogurt y Mostaza
tahmini≈ 140 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
ENSALADA DE TOMATEvegetarian
Tomato Salad — Tomate Pera, Pepino y Eneldo
tahmini≈ 90 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
ENSALADA DE FRIJOLESvegetarian
Bean Salad — Pimiento, Zanahoria, Aguacate
tahmini≈ 210 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
PLÁTANO MACHOvegetarian
Plantain — Salteado con Canela
tahmini≈ 160 kcal28 g karbonhidrat
CHAMPIÑONESvegetarian
Mushrooms — Sal, Pimienta, Perejil y Aceite de Oliva
tahmini≈ 110 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
COLIFLOR RICEvegetarian
Cauliflower Rice — Coliflor, Cúrcuma y Eneldo
tahmini≈ 60 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
VEGETALES ROOTSvegetarian
Roots Vegetables — Pimientos, Brócoli, Romanescu y Calabacín
tahmini≈ 130 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
BONIATO ROSTIZADOvegetarian
Roasted Sweet Potato — Aceite de Oliva y Sal
tahmini≈ 150 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
HUMMUS DE GARBANZOSvegetarian
Chickpea Hummus
tahmini≈ 170 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
PATATASvegetarian
Potatoes — Romero, Tomillo, Sal, Pimienta y Pimenton Dulce
tahmini≈ 180 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77
PROTEÍNA
TERNERA MECHADA
Pulled Beef — Pimiento, Celery, Ajo, Cebolla y Laurel
tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
POLLO AGRIDULCE
Sweet and Sour Chicken — Maple, Ajo, Cebolla, Sésamo Blanco y Negro
tahmini≈ 380 kcal25 g karbonhidratdengeli 73
POLLO CON HIERBAS
Herbed Chicken — Romero, Laurel, Ajo, Tomillo, Orégano, Pimienta y Zumo de Limón
tahmini≈ 310 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
TOFU SALTEADOvegan
Sautéed Tofu — Salteado con Soja, Maple y Aceite de Sésamo
tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
SALMÓN MARINADOpescatarian
2.20
Marinated Salmon — Ajo, Jengibre y Eneldo
tahmini≈ 280 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
SALSA
PESTO KALEvegetarian
Kale Pesto
tahmini≈ 120 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu
FETAvegetarian
Feta Sauce
tahmini≈ 110 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu
PEANUT SRIRACHAvegetarian
Peanut Sriracha Sauce
tahmini≈ 140 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
VINAGRETA CÍTRICAvegan
Citrus Vinaigrette
tahmini≈ 80 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
MOSTAZA DULCEvegetarian
Sweet Mustard Sauce
tahmini≈ 110 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
SALSA YOGURTvegetarian
Yogurt Sauce
tahmini≈ 60 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
SALSA ASIÁTICAvegetarian
Asian Sauce
tahmini≈ 90 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
TOPPING
GARBANZOS CRISPYvegan
Crispy Chickpeas
tahmini≈ 150 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
SEMILLAS DECALABAZAvegan
Pumpkin Seeds
tahmini≈ 160 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
SEMILLAS DEGIRASOL TOSTADOvegan
Toasted Sunflower Seeds
tahmini≈ 170 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
MIX DE SEMILLASvegan
Seed Mix
tahmini≈ 165 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
CEBOLLA ENCURTIDAvegan
Pickled Onion
tahmini≈ 20 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
PEPINO ENCURTIDOvegan
Pickled Cucumber
tahmini≈ 20 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
PIÑA ASADAvegan
Roasted Pineapple
tahmini≈ 60 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostu
AGUACATEvegan
3.50
Avocado — Sésamo
tahmini≈ 120 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
QUESO FETAvegetarian
2.50
Feta Cheese
tahmini≈ 100 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu

Bu menü hâlâ doğru mu?

92veggie
scoretahmini

Kendi kâsenizi oluşturun

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Kendi kasenizi kendiniz hazırlıyorsunuz. Menüde sote tofu, nohut humusu ve karnabahar pilavı var.

38 yemekten 29 vejetaryen ve 10 vegan

86dia
scoretahmini

Vejetaryen Kaseler ve Proteinler

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Modüler menü düşük karbonhidratlı öğünler oluşturmayı kolaylaştırıyor. Proteinleri sebze tabanlarıyla birleştirin.

32 diyabet dostu · 38 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Cl. de Ayala, 44, 28001 Madrid
Saatler
henüz bilinmiyor
İletişim
+34915748284 info@rootslamarca.com
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rootslamarca.com
Kayıt
tamamlanma 67 %, güven 79 %

Roots Ayala senin mi? Mekanını sahiplen.