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Oma Else

Jakobsbergstraße 12, 55116 Mainz

Şu an açık · kadar 00:00

€€€€
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Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 13 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

FRÜHSTÜCK
AACCAAII BBOOWWLL
12.90
Acai Bowl — AAccaaii,, MMiillcchh,, BBaannaannee,, bbeeeerreenn,, RRoossiinneenn,, CChhiiaaSSaammeenn,, OObbsstt ddeerr SSaaiissoonn,, AAppffeell,, KKnnuussppeerrmmüüssllii && ZZaarrttbbiitttteerrsscchhookkoollaaddee
tahmini≈ 550 kcal65 g karbonhidrat
Oma Else
14.90
Oma Else Breakfast Platter — KochSchinken, Roher Schinken, Salami, Brie, Emmentaler, Marmelade, Ei, Fleischsalat, Butter, Brötchen und Brot
tahmini≈ 850 kcal60 g karbonhidratdengeli 69
VVEEGGAANNEE KKOOKKOOSS BBOOWWLLvegan
12.90
Vegan Coconut Bowl — KKookkooss JJoogghhuurrtt,, BBaannaannee,, CCHHIIAASSaammeenn,, RRoossiinneenn,, OObbsstt ddeerr SSaaiissoonn,, AAppffeell,, FFrrüücchhtteemmüüssllii && KKookkoossrraassppeellnn
tahmini≈ 520 kcal62 g karbonhidrat
Opa Hansvegetarian
14.90
Opa Hans Breakfast Platter — Emmentaler, HEUBLUMENkäse, Brie, Gouda, Kräuterquark, Ei, Honig, Butter, Brötchen und Brot
tahmini≈ 780 kcal55 g karbonhidratdengeli 72
Tante Lenivegan
12.90
Tante Leni Vegan Breakfast — *VEGAN* KoKosjoghurt mit Obst und Nüssen, Marmelade, Erdnussbutter, Rote Bete Hummus, VollkornBrötchen und Brot
tahmini≈ 620 kcal58 g karbonhidratdengeli 66
OOMMAA‘‘SS HHAAuussggeemmaacchhttee MMaarrmmeellaaddeevegetarian
2.90
Homemade Jam
tahmini≈ 120 kcal28 g karbonhidratağır 39
BAUERNFRÜHSTÜCK
13.90
Farmer's Breakfast — 2 Eier, Bratkartoffeln, zwiebeln und speck
tahmini≈ 680 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
SeemannsFRÜHSTÜCK
14.90
Sailor's Breakfast — Bratkartoffeln, 2 Spiegeleier und Räucherlachs
tahmini≈ 720 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
STRAMMER MAX
13.20
Zwei Spiegeleier auf zwei Scheiben Brot, mit schinken und Käse
tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Drei Pfannkuchenvegetarian
10.90
Pancakes — mit Bio–Ahornsirup Oder hausgem. Marmelade und Obst
tahmini≈ 750 kcal90 g karbonhidrat
Rühreier aus 3 Freilandeiernvegetarian
9.40
Scrambled Eggs
tahmini≈ 280 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu
Zwei Spiegeleiervegetarian
8.40
Fried Eggs — mit Brot und Butter
tahmini≈ 420 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
SPARGELKARTE
SPARGELCREMESUPPEvegetarian
11.90
Asparagus Cream Soup
tahmini≈ 250 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Frischer Spargelvegetarian
19.60
Fresh Asparagus with Hollandaise — Mit Sauce HollANDAISE und Butterkartoffeln
tahmini≈ 620 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Schnitzel Wiener Art
28.90
Wiener Schnitzel with Asparagus — Mit Frischem Spargel mit Sauce Hollandaise und Butterkartoffeln
tahmini≈ 950 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Gekochter Schinken
23.90
Cooked Ham with Asparagus — auf Frischem Spargel mit Sauce Hollandaise und Butterkartoffeln
tahmini≈ 780 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
SpargelSalatvegetarian
18.60
Asparagus Salad — WeiSSer & Grüner Spargel Auf Wildkräutersalat mit Erdbeeren, Cocktailtomaten und BalsamicoDressing
tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
FRÜHLINGSKARTE
Frankfurter Grüne SoSSE mit butterkartoffeln
15.60
Frankfurt Green Sauce — Mit Spiegelei 15,60 / Mit geräuchertem Lachs 19,40
tahmini≈ 580 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Spargelrisottovegetarian
18.90
Asparagus Risotto — Cremiges Risotto mit grünem Spargel, Champignons, Kirschtomaten und feiner Weisswein-Note
tahmini≈ 550 kcal65 g karbonhidratdengeli 86
Opa‘s CORDON BLEU
21.90
Chicken Cordon Bleu — Hähnchen Cordon Bleu mit Bratkartoffeln & Salatgarnitur
tahmini≈ 820 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
OMas Frühlingspasta
20.90
Tempura Shrimp Pasta — Gebackene TEMPURA-Garnelen Auf Linguini Mit Zitronen-Riesling-Sahne-Sosse mit Kirschtomaten, Grünem Spargel und Parmesan
tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidrat
Frühlings-Bowlvegan
18.90
Spring Bowl with Falafel — gebackene Falafelbällchen Mit geröstetem SPargel, Kichererbsen, Avocadoscheiben, Cherrytomaten AUF WILDKRÄUTERSALAT MIT einem Tahini-Zitronen-Dressing
tahmini≈ 620 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Frühlingssalatvegetarian
17.60
Spring Salad with Buffalo Mozzarella — Gebackener Büffelmozzarella Auf FeldsalAT Mit Balsamico-Dressing Dazu Kirschtomaten, Erdbeeren, Mandelsplitter & Basilikum-Pesto
tahmini≈ 550 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
OMA´S HAUSGEMACHTE FRÜHLINGS RÖSTBROTE
Der Frühlingvegetarian
11.40
Spring Toast with Mozzarella — Mit Cherrytomaten & Büffelmozzarella auf BasilikumPesto
tahmini≈ 380 kcal28 g karbonhidrat
Der Meenzervegetarian
10.80
Meenzer Toast — Spundekäs‘, Rote Zwiebeln, Röstzwiebeln und Paprika
tahmini≈ 420 kcal30 g karbonhidrat
Im Gartenvegetarian
10.20
Garden Toast — Kräuterquark, Avocado, Radieschen, Kresse & Limette
tahmini≈ 350 kcal25 g karbonhidrat
Orientexpress
10.80
Orientexpress Toast — Rote Beete-Hummus, Süsskartoffel, Sesam & Speck
tahmini≈ 410 kcal32 g karbonhidrat
HAUPTSPEISEN
Hausgemachte Käsespätzlevegetarian
15.50
Cheese Spätzle — mit Zwiebelschmelze
tahmini≈ 780 kcal65 g karbonhidrat
Süsskartoffel aus dem OfeNvegetarian
14.90
Baked Sweet Potato — mit hausgemachtem Kräuterquark, Chili-Öl, Gebr. Champignons und Walnüssen
tahmini≈ 520 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Hausgemachte Serviettenknödelvegetarian
16.90
Bread Dumplings with Mushrooms — mit Champignons À la Crème
tahmini≈ 680 kcal55 g karbonhidrat
Gebackener Feta MIT SESAMKRUSTEvegetarian
17.40
Baked Feta with Sesame — AUF BAUERNSALAT UND TOMATENSALSA, DAZU KNOBLAUCHBROT
tahmini≈ 720 kcal48 g karbonhidratdengeli 73
Gebratene Maultaschen
17.90
Fried Maultaschen — auf gemischtem Salat mit krossem Speck
tahmini≈ 580 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Schnitzel Wiener Art
18.50
Wiener Schnitzel — voM Schweinerücken mit BRATKARTOFFELN und KETCHUP
tahmini≈ 850 kcal50 g karbonhidrat
Hähnchenbrustfilet in Cornflakesmantel
18.90
Cornflake Chicken Breast — mit hausgemachten Pommes, Salatgarnitur & Mangochutney
tahmini≈ 820 kcal65 g karbonhidrat
Oma Else‘s Saftgulasch vom Rind
18.90
Beef Goulash — mit Petersilienspätzle
tahmini≈ 750 kcal55 g karbonhidratdengeli 67
SALATE
Bunter Salat der Saisonvegetarian
12.50
Seasonal Mixed Salad
tahmini≈ 320 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
KLEINIGKEITEN
Beilagensalatvegetarian
5.90
Side Salad
tahmini≈ 120 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Spundekäs‘ & Salzbrezelnvegetarian
6.90
Spundekäs and Pretzels
tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidrat
HHAAUUSSGGEEMMAACCHHTTEE PPOOMMMMEESS MMIITT KKeettcchhuupp ooddeerr MMaayyoovegetarian
7.40
Homemade Fries
tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidrat
Käseplattevegetarian
13.40
Cheese Plate — mmiitt BBRROOTT,, BBRReezzeell‘‘SSCCHHEERR UUNNDD FFeeiiggeennsseennff
tahmini≈ 650 kcal40 g karbonhidrat
Tagessuppe
8.50
Soup of the Day
tahmini≈ 150 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
DESSERT
OMA‘s CRUMBLEvegetarian
7.50
Fruit Crumble — OObbsstt ddeerr SSaaiissoonn mmiitt BBuutttteerrssttrreeuusseell && SSaahhnnee
tahmini≈ 550 kcal60 g karbonhidratağır 34
OPA‘s Apfelküchlevegetarian
7.50
Apple Fritters — MMiitt PPUUDDEERRZZUUCCKKEERR
tahmini≈ 480 kcal55 g karbonhidratağır 39
OMA’S URLAUB IN ITALIEN
lauwarmer GnoccHi-Spinat-Salat in Tomatensossevegetarian
16.50
Gnocchi Spinach Salad — mit Oliven, gebratenen Zucchini mit MozZarella
tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidratdengeli 69
lauwarmer GnoccHi-Spinat-Salat in Tomatensosse
17.50
Gnocchi Spinach Salad with Salsiccia — Mit Salsiccia
tahmini≈ 780 kcal55 g karbonhidratdengeli 72
gefüllter pfannkuchenvegetarian
16.90
Stuffed Pancake — kalter Pfannkuchen mit Avocado, Röstzwiebeln, Parmesan, Salat, Gemüse und SouR Cream
tahmini≈ 680 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
gefüllter pfannkuchen + LACHS ODER Hähnchenbrustfilet
5.90
Stuffed Pancake with Salmon or Chicken
tahmini≈ 820 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Lauwarmer Linsensalatvegan
16.90
Warm Lentil Salad — Mit Teriyaki-Gemüse, Süsskartoffel & gebratenem ChicorÉe
tahmini≈ 520 kcal48 g karbonhidratdengeli 85
Lauwarmer Linsensalat + Wahlweise Mit Zitronen-Hähnchenbruststreifen
5.90
Warm Lentil Salad with Chicken
tahmini≈ 680 kcal48 g karbonhidratdengeli 89
OMa’s Grillteller
21.50
Grill Plate with Pasta Salad — Kalter Nudelsalat mit Penne, getrockneten Tomaten, Kapern, Cherrytomaten, Balsamico, Tomaten- & BasilikumPesto mit einer gegrillten Bratwurstschnecke
tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidrat
OPA’S Hähnchenbrustfilet
22.90
Chicken breast with couscous and Mediterranean vegetables — Hähnchenbrustfilet natur AUF COUSCOUS Mit Mediterranem Gemüse
tahmini≈ 610 kcal50 g karbonhidratdengeli 90
SommerBOWLvegetarian
17.80
Summer bowl with feta, wild herbs, strawberries and walnuts — FETA-CRUMBLES auf WILDKRÄUTERsalat mit Erdbeeren, PFIRSICH, Cocktailtomaten, WALNÜSSEn & HONIG-Zitronen-DRESSING
tahmini≈ 480 kcal25 g karbonhidratdengeli 66
Röstbrot Sommervegetarian
11.40
Summer toast with sour cream, strawberries and walnuts — SOUR CREAM, Erdbeeren, Minze, WALNÜSSE & Balsamico Creme
tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidratağır 44
FRÜHSTÜCK
Rühreier +Tomatevegetarian
9.90
Scrambled eggs with tomato
tahmini≈ 280 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Rühreier +Speck
11.90
Scrambled eggs with bacon
tahmini≈ 380 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Rühreier + FETAvegetarian
10.90
Scrambled eggs with feta
tahmini≈ 340 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Rühreier + Bergkäsevegetarian
10.90
Scrambled eggs with mountain cheese
tahmini≈ 360 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
SALATE
Bunter Salat +mit gebratenen Champignonsvegetarian
14.90
Mixed salad with fried mushrooms
tahmini≈ 320 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Bunter Salat +mit gratiniertem Ziegenkäse,Walnüssen und Birnenvegetarian
17.50
Mixed salad with goat cheese, walnuts and pears
tahmini≈ 450 kcal22 g karbonhidratdengeli 74
Bunter Salat +mit Hähnchenbrustfilet
17.90
Mixed salad with chicken breast
tahmini≈ 420 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

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92veggie
scoretahmini

Geniş vejetaryen seçenekler

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde susamlı fırın feta, kuşkonmazlı risotto ve tatlı patates gibi seçenekler var. Meyveli kokos yoğurdu ve mercimek salatası gibi vegan yemekler de mevcut.

61 yemekten 38 vejetaryen ve 4 vegan

78dia
scoretahmini

Kahvaltılar ve kuşkonmaz yemekleri

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde düşük karbonhidratlı ve protein açısından zengin birçok seçenek var. Yumurta çeşitleri ve mevsim salataları oldukça başarılı.

27 diyabet dostu · 61 yemek

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Pratik Bilgiler

Adres
Jakobsbergstraße 12, 55116 Mainz
Saatler
Pzt10:00–00:00
Sal10:00–00:00
Çar10:00–00:00
Per10:00–00:00
Cum10:00–00:00
Cmt10:00–00:00
Paz10:00–00:00
Küchenzeiten Mo. - Fr. 10 - 15.00 & 17 - 22.00 Uhr. Küchenzeiten Sa + So und Feiertags durchgehend 10.00 - 22.00 Uhr. Frühstück täglich bis 15.00 Uhr
İletişim
+4961315530476 post@oma-else.de
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oma-else.de/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 79 %

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