Bendito Restaurant
C. San Juan, 11, 29005 Málaga
açılış saatleri henüz bilinmiyor
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Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 12 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 12 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
BOCADILLOS / Sandwich
Aceite de Oliva Virgen Extravegan
2.00
Olive oil sandwich
tahmini≈ 220 kcal28 g karbonhidrat
Mantequilla 100%vegetarian
2.00
Butter sandwich
tahmini≈ 250 kcal28 g karbonhidrat
Paté ibérico
2.00
Iberian pâté sandwich
tahmini≈ 310 kcal28 g karbonhidrat
Aceite de Oliva Virgen Extra y tomate ralladovegan
2.20
Olive oil and tomato sandwich
tahmini≈ 240 kcal32 g karbonhidratdengeli 65
Mantequilla y mermeladavegetarian
2.20
Butter and jam sandwich
tahmini≈ 320 kcal38 g karbonhidrat
Sobrasada y miel
2.20
Sobrasada and honey sandwich — Sobrassada (raw, cured sausage made with ground pork, paprika and salt and other spices) and honey
tahmini≈ 380 kcal34 g karbonhidrat
Pavo
2.30
Turkey sandwich
tahmini≈ 260 kcal28 g karbonhidratdengeli 66
Jamón de pata asado
2.40
Roasted leg ham sandwich
tahmini≈ 280 kcal28 g karbonhidrat
Mixto de york o de pavo con Edam fundido
2.70
Ham or turkey and Edam cheese sandwich — Ham or turkey with melted Edam cheese
tahmini≈ 360 kcal28 g karbonhidrat
Vegetal de atún, tomate y lechugapescatarian
2.70
Tuna, tomato and lettuce sandwich — Tuna, tomato and lettuce
tahmini≈ 310 kcal30 g karbonhidrat
Tortilla francesa con mayonesavegetarian
2.90
French omelette sandwich with mayo — French omelette and mayo
tahmini≈ 380 kcal28 g karbonhidrat
Jamón Serrano, tomate rallado y Aceite de Oliva Virgen Extra
2.90
Serrano ham, tomato and olive oil sandwich — Serrano ham, shredded tomato and Extra Virgin Olive Oil
tahmini≈ 290 kcal30 g karbonhidratdengeli 65
Bacon y Edam fundido
2.90
Bacon and Edam cheese sandwich — Bacon and melted Edam cheese
tahmini≈ 410 kcal28 g karbonhidrat
Jamón de pata, tomate, aguacate y queso Manchego
3.30
Ham, tomato, avocado and Manchego sandwich — Roasted ham, tomato, avocado and Manchego cheese
tahmini≈ 450 kcal32 g karbonhidrat
REBANADAS / Slice of bread
Cabrisimavegetarian
5.50
Goat cheese, onion and walnut toast — Cebolla caramelizada, queso de cabra, nueces y miel
tahmini≈ 320 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Italiano
5.50
Italian style toast with mozzarella and serrano ham — Tomate rodaja, mozzarella de búfala, jamón serrano y albahaca
tahmini≈ 340 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Avo Smashvegan
5.50
Avocado smash toast — Aguacate chafado, tomate rodaja, AOVE y pipas de calabaza tostadas
tahmini≈ 280 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Asalmonadopescatarian
5.50
Smoked salmon and Brie toast — Salmón ahumado, Brie fundido, salsa de yogur y pepinillo
tahmini≈ 360 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
¡MANDA HUEVOS!/ It´s all about eggs
Huevos fritos, revueltos o en tortillavegetarian
3.50
Eggs (fried, scrambled or omelette) — Fried Eggs, scrambled Eggs or omelette
tahmini≈ 210 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu
PANCAKES SALADOS / SALTY
Huevos revueltos, sirope de arce y bacon crujiente
6.50
Salty pancakes with eggs and bacon — Scrambled eggs, maple syrup and crunchy bacon
tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidrat
Salmón ahumado, crema agria y rúculapescatarian
6.50
Salty pancakes with smoked salmon — Smoked salmon, sour cream and rocket
tahmini≈ 420 kcal35 g karbonhidrat
PANCAKES DULCES / SWEETS
Nutella, miel o dulce de lechevegetarian
5.50
Sweet pancakes (Nutella, honey or dulce de leche) — Nutella, honey or milk caramel
tahmini≈ 550 kcal60 g karbonhidratağır 30
Nata montada y mermeladavegetarian
5.50
Sweet pancakes with whipped cream and jam — Whipped cream or jam
tahmini≈ 520 kcal55 g karbonhidratağır 31
Chocolate blanco, chocolate negro, plátano y perlas crujientesvegetarian
6.50
Sweet pancakes with chocolate and banana — White chocolate, black chocolate, banana and crispy pearls
tahmini≈ 680 kcal70 g karbonhidratağır 29
¿ALGO MÁS HEALTHY? / Something healthier?
Bowl de yogur griegovegetarian
3.60
Greek yogurt bowl — Greek Yogurt
tahmini≈ 180 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
Bowl de yogur griego con granola y plátano frescovegetarian
4.20
Greek yogurt bowl with granola and banana — Greek Yogurt with Muesli
tahmini≈ 350 kcal35 g karbonhidratdengeli 73
Bowl de yogur griego con granola y frutos rojosvegetarian
4.40
Greek yogurt bowl with granola and red berries — Greek Yogurt and red berries
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidratdengeli 73
NO TE COMAS EL TARRO/ Don´t overthink!
Desayuno PREMIUM
6.50
Premium Breakfast Set — Café o té + Bocadillo+ Zumo de naranja
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidrat
Desayuno Súper PREMIUM
10.00
Super Premium Breakfast Set — Café o té + Bocadillo + Zumo de naranja + A elegir entre: Huevos revueltos / Yogurt con frutos rojos / Tortitas
tahmini≈ 950 kcal100 g karbonhidratağır 28
EMBUTIDOS Y QUESOS
Surtido de quesos artesanos, membrillo y nuecesvegetarian
14.00
Artisan cheese platter with quince and nuts — Assortment of artisan cheeses quince and nuts
tahmini≈ 580 kcal25 g karbonhidrat
Jamón 100% ibérico de bellota
22.00
100% Acorn-fed Iberian ham — Acorn-fed 100% Iberian ham
tahmini≈ 320 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
PARA PICOTEAR Y COMPARTIR
Hummus de garbanzos con vinagreta de piñones y pan de pitavegan
10.00
Chickpea hummus with pita bread — Chickpea hummus with pine nut vinaigrette and pita bread
tahmini≈ 550 kcal60 g karbonhidratdengeli 74
Ensalada de berenjena asada, burrata, tahini y vinagreta de nueces, comino y limónvegetarian
11.00
Roasted eggplant salad with burrata — Roasted eggplant salad, burrata, tahini and walnut, cumin & lemon vinaigrette
tahmini≈ 480 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Nuestra ensaladilla rusa cremosa con picadillo de aceitunas y piparras
9.50
Creamy Russian salad — Our creamy Russian salad with olive and piparra pepper relish
tahmini≈ 420 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Ensalada tropical de gambones asados, palmito, aguacate y salsa rosa de sambal y maracuyápescatarian
15.00
Tropical king prawn salad — Tropical king prawn salad, hearts of palm, avocado & Sambal-Passion Fruit cocktail sauce
tahmini≈ 450 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Croqueta de leche fresca y jamón ibérico de bellota
2.80
Ham and fresh milk croquette — Fresh milk and acorn-fed Iberian ham croquette
tahmini≈ 160 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Croquetas de berenjena con mayonesa de miel de cañavegetarian
2.50
Aubergine croquettes with honey mayo — Aubergine croquettes with sugar cane honey mayo
tahmini≈ 140 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Pollo frito con una salsa de ajo-limón
10.00
Fried chicken with garlic-lemon sauce — Fried chicken with garlic-lemon sauce
tahmini≈ 520 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
Patatas fritas, kimchi y parmesanovegetarian
7.50
Fried potatoes with kimchi and parmesan — Fried potatoes, kimchi sauce and parmesan cheese
tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidrat
Focaccia de briqueta de cabra fundida, tomate seco, papada curada y trufa
12.00
Goat cheese and truffle focaccia — Focaccia with melted goat cheese, sun-dried tomato, cured pork jowl and truffle
tahmini≈ 550 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Patacones fritos con salsa cajun, queso latino y pico de gallovegetarian
9.00
Fried plantains with cajun sauce — Fried plantain slices with cajun sauce, latin cheese and pico de gallo
tahmini≈ 420 kcal35 g karbonhidrat
Torreznos de Soria fritos con salsa brava
12.00
Soria-style pork belly with brava sauce — Crispy Soria-style pork belly with Brava sauce
tahmini≈ 550 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Tiradito de salmón braseado con gazpacho de maíz y huevas de tobikopescatarian
15.00
Seared salmon tiradito — Seared salmon tiradito with corn gazpacho & tobiko roe
tahmini≈ 310 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
PARA TI Y SOLO PARA TI
Empanada andaluza “serranita”
3.80
Andalusian empanada — Andalusian “Serranita” Empanada
tahmini≈ 280 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostu
Dumplings de gamba blanca y cocochuelo fríopescatarian
6.50
Prawn dumplings with coconut gazpacho — White prawn Dumplings & chilled coconut Gazpachuelo
tahmini≈ 220 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Vieira gratinada con miso blanco, mantequilla y parmesanopescatarian
6.50
Gratinated scallop with miso — Gratinated scallop with white Miso, butter & Parmesan
tahmini≈ 180 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Bikini de ternera deshilachada y pecorino al tartufo
10.00
Pulled veal and truffle Pecorino sandwich — Pulled veal and truffle Pecorino ‘bikini’ sandwich
tahmini≈ 480 kcal32 g karbonhidrat
Taco de pollo sancochado, mayo de jalapeño, cebolla frita y takis
5.50
Chicken taco with jalapeño mayo — Parboiled chicken taco with jalapeño mayo, fried onions & Takis
tahmini≈ 340 kcal28 g karbonhidrat
Sanguchito de panceta asada en salsa anticuchera, con pepino y cebolla encurtida
7.00
Roasted pork belly sandwich — Roasted pork belly “Sanguchito” with Anticucho sauce, cucumber & pickled onion
tahmini≈ 390 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Kebab en pita de ternera asada con feta, cebolla al pimentón y salsa de yogur
10.00
Roasted veal kebab in pita — Roasted veal pita bread Kebab with feta cheese, paprika onions and yogurt sauce
tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidrat
PARA ACABAR
Pez limón con salsa de Pedro Ximénez y patata rotapescatarian
21.00
Greater amberjack with Pedro Ximénez Sauce — Greater amberjack with Pedro Ximénez Sauce & crushed potatoes
tahmini≈ 620 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Salmón asado sobre puntaletes con un majao de espinacas esparragadaspescatarian
20.00
Roasted salmon with Puntaletes Pasta — Roasted salmon with Puntaletes Pasta & spinach “Majao”
tahmini≈ 680 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Curry tailandés de carrillada de cerdo ibérico con anacardos y chips de patatas
19.00
Thai Pork Cheek Curry — Thai Curry of Iberian pork cheek with cashews & potato chips
tahmini≈ 750 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Abanico ibérico de bellota glaseado con miel de harissa y bulgur salteado con dátiles
20.00
Iberian pork Abanico with Harissa honey — Acorn-Fed Iberian pork Abanico, Harissa honey glaze & sautéed bulgur with dates
tahmini≈ 610 kcal48 g karbonhidratdengeli 76
Costilla de vaca en adobo limeño, asada al horno con patatas al ajillo
23.00
Beef Short Rib Peruvian Style — Beef Short Rib in Peruvian-Style Marinade, Oven-Roasted with Garlic Potatoes
tahmini≈ 780 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
NO TE DEJES EL POSTRE
Flan de torta de algarrobo y chantilly de vino dulce “Sabe a Málaga”vegetarian
7.00
Carob custard flan — Carob custard flan with sweet wine whipped cream
tahmini≈ 380 kcal32 g karbonhidratağır 44
Copa de plátano caramelizado con dulce de leche, chocolate blanco y espuma de maracuyávegetarian
7.00
Caramelized banana dessert — Caramelized banana dessert with passion fruit foam, dulce de leche and white chocolate
tahmini≈ 520 kcal48 g karbonhidratağır 31
Pastel borracho de turrón de almendrasvegetarian
7.50
Almond Turrón Baba — Almond Turrón Baba
tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidratağır 34
Tarta de chocolate, Baileys y cafévegetarian
8.00
Chocolate Baileys and Coffee Cake — Chocolate, Baileys & Coffee Cake
tahmini≈ 480 kcal38 g karbonhidratağır 33
Sorbete de frambuesa al cava y gel de hierbabuenavegan
6.00
Raspberry and cava sorbet — Raspberry and cava sorbet with peppermint gel
tahmini≈ 160 kcal28 g karbonhidratağır 39
NIGIRI/GUNKAN
Nigiri de salmón flambeado (2 uds)pescatarian
6.50
Salmon Nigiri — Salmón ligeramente marcado al fuego para potenciar su grasa natural, acompañado de mayonesa de yuzu, huevas de tobiko y cebollino fresco
tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidrat
Nigiri de atún rojo (2 uds)pescatarian
7.00
Tuna Nigiri — Lomo de atún rojo terminado con soja envejecida
tahmini≈ 140 kcal17 g karbonhidrat
Nigiri de ventresca de atún rojo (2 uds)pescatarian
8.00
Tuna Belly Nigiri — Lámina de ventresca de atún rojo ligeramente sopleteada, glaseada con salsa teriyaki, foie gras salsa ahumada
tahmini≈ 220 kcal20 g karbonhidrat
Gunkan de Solomillo de ternera (2 uds)
8.00
Beef Tenderloin Gunkan — Steak tartar de solomillo de ternera, PX de la Axarquía, foie gras y trufa negra
tahmini≈ 210 kcal18 g karbonhidrat
URAMAKI SIGNATURE
Mediterranean Roll (8 uds)pescatarian
18.00
Mediterranean Roll — Aguacate y mango, cubierto con tartar de gamba blanca y mayonesa cítrica
tahmini≈ 480 kcal52 g karbonhidratdengeli 67
Toro Axarquía Roll (8 uds)pescatarian
18.00
Toro Axarquía Roll — Aguacate y espárrago verde, cubierto con láminas de atún rojo caramelizadas con vino dulce PX de la Axarquía
tahmini≈ 510 kcal55 g karbonhidratdengeli 67
Volcano Smoke Roll (8 uds)pescatarian
18.00
Volcano Smoke Roll — Atún picante y aguacate, coronado con tartar de atún flambeado y salsa ahumada
tahmini≈ 530 kcal54 g karbonhidratdengeli 67
Sunset Roll (8 uds)pescatarian
18.00
Sunset Roll — Salmón, aguacate y espárrago verde, cubierto con chutney de mango con jalapeño
tahmini≈ 490 kcal58 g karbonhidratdengeli 65
Dragon Roll (8 uds)pescatarian
18.00
Dragon Roll — Langostino en tempura, aguacate y pepino, cubierto con anguila caramelizada, salsa kabayaki y sésamo tostado.
tahmini≈ 620 kcal60 g karbonhidrat
RAW BAR
Tartar de atún sobre shiso en tempura (2 uds)pescatarian
12.00
Tuna Tartare on Tempura Shiso — Ventresca de atún rojo cortada a cuchillo, aguacate y mayonesa japonesa ahumada
tahmini≈ 240 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Tartar de salmón y aguacate sobre shiso en tempura (2 uds)pescatarian
12.00
Salmon and Avocado Tartare on Tempura Shiso — Salmón fresco cortado a cuchillo, aguacate, pepino encurtido y vinagreta de miso
tahmini≈ 230 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostu
Tiradito de atún rojopescatarian
16.00
Tuna Tiradito — Láminas finas de atún rojo, salsa de soja dulce elaborada con caldo dashi, sésamo tostado y wasabi fresco
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Ceviche limeñopescatarian
16.00
Corvina marinada en leche de tigre al estilo limeño, acompañada de maíz cancha, camote glaseado y granola de trigo sarraceno
tahmini≈ 310 kcal32 g karbonhidratdengeli 81
PARA PICOTEAR Y COMPARTIR
Croqueta de berenjena asada, sésamo y mahonesa de miel de caña de Frigilianavegetarian
2.50
Roasted Aubergine Croquettes — Roasted aubergine croquettes with honey mayo
tahmini≈ 110 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
PARA TI Y SOLO PARA TI
Bikini de ternera deshilachada y parmesano al tartufo
10.00
Pulled Veal and Truffle Sandwich — Pulled veal and truffle parmesano ‘bikini’ sandwich
tahmini≈ 580 kcal42 g karbonhidrat
Pan 100% Masa madrevegan
1.20
Sourdough Bread — Sourdough bread
tahmini≈ 120 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostu
RAÍZ
Ensalada tropical de gambones asados, palmito, aguacate y salsa rosa de sambal y maracuyápescatarian
63.00
Tropical Salad with Grilled King Prawns — Tropical Salad with grilled king prawns, hearts of palm, avocado, and sambal & passion fruit Marie Rose sauce
tahmini≈ 420 kcal22 g karbonhidratdengeli 83
Croqueta de leche fresca y jamón ibérico de bellota
63.00
Fresh Milk and Iberian Ham Croquette — Fresh Milk Croquette with acorn-fed Iberian ham
tahmini≈ 150 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Focaccia de brie fundido, tomate seco, papada curada y trufa
63.00
Brie and Cured Pork Focaccia — Focaccia with melted brie, sun-driedtomato, cured pork jowl, and truffle
tahmini≈ 520 kcal45 g karbonhidrat
Vieira gratinada con miso blanco, mantequilla y parmesanopescatarian
63.00
Gratinated Scallop with Miso — Gratinated Scallop with white miso, butter, and Parmesan
tahmini≈ 210 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Ventresca de atún rojo asada sobre guiso de tomate y salsa de pimiento choriceropescatarian
63.00
Grilled Tuna Belly with Tomato Stew — Grilled Bluefin Tuna Belly served over a slow-cooked tomato stew with pimiento choricero sauce
tahmini≈ 480 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Lomo bajo de vaca madurada y patatas baby con mantequilla de ajo negro
63.00
Dry-aged Beef Striploin — Dry-aged beef striploin with baby potatoes and black garlic butter.
tahmini≈ 720 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Tarta de chocolate, Baileys y cafévegetarian
63.00
Chocolate Baileys and Coffee Cake — Chocolate, Baileys & Coffee Cake
tahmini≈ 650 kcal55 g karbonhidratağır 30
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İspanyol Tapas ve Deniz Ürünleri
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde protein ağırlıklı ana yemekler ve salatalar mevcut. Deniz ürünleri ve et seçenekleri karbonhidrat açısından uygundur.
33 diyabet dostu · 83 yemek
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Pratik Bilgiler
- Adres
- C. San Juan, 11, 29005 Málaga
- Saatler
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- İletişim
- +34951902984
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), benditorestaurante.com/
- Kayıt
- tamamlanma 67 %, güven 80 %