Exki - Mons, Place des Grands Prés

Place des Grands Prés 1, 7000 Mons

açılış saatleri henüz bilinmiyor

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 10 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 10 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Salades

Linguini ham salade

Linguine ham salad — Linguini - Gekookte ham - Grana Padano - notensla

tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidratdengeli 73

Kleine taboulé zalmforel

Salmon trout tabouleh — Tabouleh - Gerookte zalmforel - Dille

tahmini≈ 310 kcal28 g karbonhidratdengeli 71

Kleine linzensaladevegetarian

Lentil salad — Groene linzen - Erwten - Artisjok

tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidratdengeli 87

White Energyvegan

White Energy bowl — Rode rijst - Gewone hummus - Komkommer - Geroosterde amandelen - Lijnzaad

tahmini≈ 540 kcal58 g karbonhidratdengeli 79

Slaatje van geitenkaasvegetarian

Goat cheese salad — Slamix - Geitenkaas - Appel - Walnoten - Sultana's

tahmini≈ 380 kcal22 g karbonhidratdengeli 69

Gold energyvegan

Gold Energy bowl — Rode rijst - Wortelhummus - Broccoli - Sojabonen

tahmini≈ 480 kcal62 g karbonhidratdengeli 91

Roerei

Scrambled eggs with salmon trout — Roerei - Gerookte zalmforel - Dille

tahmini≈ 320 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Chicken Bowl

Sushirijst - Gebraden kip - Edamame - Radijs - Muntdressing

tahmini≈ 510 kcal64 g karbonhidratdengeli 77

Kleine wortelsaladevegan

Carrot salad — Geraspte wortelen - Frambozen-sinaasappeldressing - Peterselie

tahmini≈ 160 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

Green Energyvegan

Green Energy bowl — Hummus met basilicum – Rijst – Quinoa – Tomaten – Paprika – Komkommer

tahmini≈ 490 kcal68 g karbonhidratdengeli 78

Kleine quinoasalade met komkommervegan

Quinoa salad with cucumber — Quinoa – Tomaten – Komkommer – Radijs – Koriander

tahmini≈ 240 kcal34 g karbonhidratdengeli 74

Broodjes

Mozzarella, tomaat sandwichvegetarian

Mozzarella and tomato sandwich — Tomaten - tapenade - mozzarella

tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidrat

Brie-sandwichvegetarian

Brie sandwich — Fluitbrood met rozijnen en walnoten - Brie

tahmini≈ 420 kcal48 g karbonhidratdengeli 71

Sandwich Americain

Steak Tartare sandwich — Baguette - Rundertartaar - Frisée salade

tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidratdengeli 67

Ham Mozzarella Sandwich

Ham and Mozzarella sandwich — Baguette - Gekookte ham - Basilicumpesto - Mozzarella - Rucola

tahmini≈ 520 kcal44 g karbonhidrat

Broodje Mimosaeiervegetarian

Mimosa egg sandwich — Zacht brood - Mimosa ei

tahmini≈ 380 kcal32 g karbonhidrat

Bagel gerookte forel

Smoked trout bagel — Quinoa bagel - Zalmforel - Roomkaas - Spinazie - Dille - Peterselie

tahmini≈ 410 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

Bagel roereivegetarian

Scrambled egg bagel — Quinoa bagel - Roerei - Geroosterde paprika's - Spinazie

tahmini≈ 390 kcal36 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Sandwich kimchi misovegan

Kimchi miso sandwich — Hummus met witte miso – Venkel – Dille – Rucola

tahmini≈ 340 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

Sandwich met pulled chicken madras curry

Pulled chicken madras curry sandwich — Baguette - Madras kipcurry - Salade

tahmini≈ 460 kcal48 g karbonhidratdengeli 69

Kip- en rucolasandwich

Chicken and arugula sandwich

tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

Warme gerechten

Quiche Lorraine

Emmental - Mozzarella - Gerookt spek - Gekookte ham

tahmini≈ 620 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu

Courgette- en zalmquiche

Zucchini and salmon quiche — Courgette - Room - Zalm

tahmini≈ 580 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

Quiche Brie Spinazievegetarian

Brie and spinach quiche — Brie - Spinazie - Tomatensaus met specerijen

tahmini≈ 550 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

Pastilla kip

Chicken Pastilla — Kip - Wortel - Rode paprika

tahmini≈ 520 kcal40 g karbonhidrat

Oosterse rijst falafelsvegan

Rice falafels — Rijst - Falafel - Auberginecompote op z'n oosters

tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidratdengeli 66

tomaten mascarpone soepvegetarian

Tomato mascarpone soup — Tomatenconcentraat - Mascarpone

tahmini≈ 280 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Citroentortellinivegetarian

Lemon tortellini — Ricotta en spinazie tortellini - Citroen reishi crème

tahmini≈ 550 kcal50 g karbonhidrat

Bladerdeeghapje ham-ei

Ham and egg puff pastry — Kalkoenbladerdeeg, roerei

tahmini≈ 320 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu

Lasagne met groentevegetarian

Vegetable lasagna — Pasta - Groentebolognese - Tomaten

tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

Rundvlees empanadas

Beef empanadas — Rundvlees - Paprika - Komijn

tahmini≈ 510 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

Tonijnbladerdeeg

Tuna puff pastry — Tonijn - Tomaten - Olijven

tahmini≈ 350 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu

Bol Courgettesoepvegan

Zucchini soup — Courgette – Prei – Aardappelen

tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76

Risotto met asperges en erwtenvegetarian

Asparagus and pea risotto — Rijst – Asperges – Courgette – Erwten – Gran Gusto

tahmini≈ 420 kcal55 g karbonhidratdengeli 74

Smulgerechten

Chocolade moelleux

Chocolate moelleux — Pure Chocolade

tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidratağır 34

Cheesecake met speculaasvegetarian

Speculoos cheesecake — Verse kaas - Speculaas - Banketbakkersroom

tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidratağır 27

Natuuryoghurtvegetarian

Plain yogurt — Melk - yoghurtfermenten

tahmini≈ 120 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu

Aardbeienyoghurtvegetarian

Strawberry yogurt — Melk - Yoghurtfermenten - Aardbei - Rietsuiker

tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidratdengeli 70

abricozenyoghurtvegetarian

Apricot yogurt — Melk - Yoghurtfermenten - Abrikoos - Rietsuiker

tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidratdengeli 70

Bbosbessenyoghurtvegetarian

Blueberry yogurt — Melk - Yoghurtfermenten - Blauwe bosbes, Rietsuiker

tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidratdengeli 70

Croissantvegetarian

Croissant

tahmini≈ 230 kcal21 g karbonhidratdiyabet dostu

Chocoladebroodvegetarian

Chocolate bread — Chocoladebrood met fijne boter

tahmini≈ 310 kcal32 g karbonhidrat

Rozijnenkoekvegetarian

Raisin cookie

tahmini≈ 280 kcal38 g karbonhidrat

Banana Breadvegetarian

Banaan - Walnoten

tahmini≈ 340 kcal35 g karbonhidrat

Chocolade cakevegetarian

Chocolate cake — Chocolade - Bergamot marmercake

tahmini≈ 380 kcal42 g karbonhidrat

Cookievegetarian

Chocolate cookie — Koekje - stukjes pure chocolade - sesam

tahmini≈ 260 kcal28 g karbonhidrat

Skyr Rode Vruchtenvegetarian

Red fruit Skyr — Skyr - Rode vruchtencoulis - Havergranola

tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidratdengeli 73

Vegan croissantvegan

tahmini≈ 250 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu

Overnight Oatsvegan

Havermout - Sojamelk - Frambozenjam - Chiazaad - Pure chocolade

tahmini≈ 380 kcal45 g karbonhidratdengeli 78

Appel Compotevegan

Apple Compote — Appels - Kaneel

tahmini≈ 120 kcal25 g karbonhidrat

Croissant Ham Kaas

Ham and Cheese Croissant — Croissant - Ham - Kaas

tahmini≈ 420 kcal26 g karbonhidrat

Kokos Granolavegan

Coconut Granola — Plantaardige yoghurt met mango en kokosmelk - Kokosgranola

tahmini≈ 360 kcal34 g karbonhidrat

Muffin bosbessen

Blueberry Muffin — Bosbessenmuffin

tahmini≈ 350 kcal48 g karbonhidrat

Brownie

Chocolate Brownie — Donkere chocolade

tahmini≈ 310 kcal32 g karbonhidrat

Rabarbercompotevegetarian

Rhubarb Compote — Rabarber – Rood fruit – Pompoenpitten

tahmini≈ 140 kcal28 g karbonhidrat

Bu menü hâlâ doğru mu?

94veggie
scoretahmini

Bolca vejetaryen ve vegan seçenek

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde White Energy salatası ve kimchi miso sandviç bulunuyor. Sebzeli lazanya ve falafelli pilav gibi sıcak yemekler mevcut.

55 yemekten 36 vejetaryen ve 12 vegan

79dia
scoretahmini

Salatalar ve Sıcak Yemekler

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde protein açısından zengin seçenekler mevcut. Uygun salatalar ve kişler bulunuyor.

18 diyabet dostu · 55 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir

Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres: Place des Grands Prés 1, 7000 Mons
Saatler: henüz bilinmiyor
İletişim: +3265755338 hello@exki.com
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), exki.com/
Kayıt: tamamlanma 50 %, güven 79 %

Exki - Mons, Place des Grands Prés senin mi? Mekanını sahiplen.