aramaya dön

Pohmaë Montauban Poké bowl

rue de la Résistance 15, 82000 Montauban

Şu an kapalı · açılıyor 11:30

DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 10 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Nos toasts salés
VEGGIEvegetarian
Veggie Toast — Toast de pain grillé, guacamole maison, pois chiche paprika, coriandre, graine de lin
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidratdengeli 76
CRISPY VEGGIEvegetarian
Crispy Veggie Rice Cake — Galette de riz bio, rose d'avocat, houmous curry maison, coriandre, graine de lin
tahmini≈ 280 kcal28 g karbonhidratdengeli 65
CRISPY
Avocado and Cream Cheese Rice Cake — Galette de riz bio, rose d'avocat, cream cheese citronnée, grenade, graines de sésame
tahmini≈ 290 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
MOZZA TOAST
Mozzarella Toast — Toast de pain grillé, guacamole maison, mozza, sésames et graines de courges
tahmini≈ 380 kcal30 g karbonhidratdengeli 68
SAUMON AVOCAT
Salmon and Avocado Toast — Toast de pain grillé, cream cheese citronné, avocat, saumon, sésames, cébettes
tahmini≈ 360 kcal28 g karbonhidratdengeli 69
BANANA MOOD
Banana Peanut Butter Toast — Toast de pain grillé, beurre de cacahuètes, banane, miel, graines de chia
tahmini≈ 410 kcal42 g karbonhidrat
Les sides
BOX TO SHARE
Sharing Box — 6 gyozas au choix, 6 falafels et 2 sauces
tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidratdengeli 68
TARTARE DE SAUMON HAWAIEN
Hawaiian Salmon Tartare — Saumon, avocat, cream cheese citronnée, graines de sésame, cébettes
tahmini≈ 310 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
GYOZAS X5
Gyoza — Gyozas poulet-légumes ou vegan
tahmini≈ 240 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
POKE MINI
Mini Poke Bowl — Base riz vinaigré, saumon, avocat, cream cheese citronné, graines de sésames, cébettes
tahmini≈ 380 kcal45 g karbonhidratdengeli 72
FALAFEL X5
Falafel — Falafels de pois chiche, sauce Grecque
tahmini≈ 320 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
BOL DE RIZ
Rice Bowl — Riz vinaigré et graines de sésame
tahmini≈ 210 kcal45 g karbonhidrat
Les desserts maison
MOUSSE AU CHOCOLATvegan
Chocolate Mousse — VEGAN, topping granola
tahmini≈ 350 kcal30 g karbonhidrat
CHIA PUDDING COCO
Coconut Chia Pudding — Coulis : passion, fruits rouges
tahmini≈ 280 kcal22 g karbonhidratdengeli 70
CHEESECAKE
Coulis : passion, fruits rouges
tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidratağır 39
GYOZAS x3 FOURRES A LA POMME
Apple Gyoza — Topping pâte à tartiner bio et noisettes concassées
tahmini≈ 380 kcal45 g karbonhidratağır 43
SALADE DE FRUITSvegan, vegetarian
Fruit Salad — de saison
tahmini≈ 120 kcal28 g karbonhidrat
SALADE D'ANANAS FRAISvegan, vegetarian
Fresh Pineapple Salad — topping grenade
tahmini≈ 110 kcal26 g karbonhidrat
Bowls sucrés
BANANA BOWL
Fromage blanc onctueux, banane, myrtilles fraîches, granola croustillant et noisettes concassées, beurre de cacahuètes
tahmini≈ 580 kcal52 g karbonhidrat
HEALTHY BOWL
Fromage blanc onctueux, fraises et myrtilles fraîches, granola croustillant, graines de courge, graines de chia
tahmini≈ 450 kcal38 g karbonhidrat
TROPICAL BOWL
Fromage blanc onctueux, banane et mangue fraîche, granola croustillant, miel, graines de chia.
tahmini≈ 520 kcal62 g karbonhidrat

Bu menü hâlâ doğru mu?

60veggie
scoretahmini

Montauban'da poke ve tostlar

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Guacamole ve nohutlu tostlar veya körili humuslu pirinç patlakları mevcut. Menüde vegan gyoza ve çikolatalı mus da bulunuyor.

21 yemekten 5 vejetaryen ve 3 vegan

32dia
scoretahmini

Atıştırmalıklar ve Hafif Seçenekler

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Düşük karbonhidratlı ana yemek seçeneği az. Uygun seçeneklerin çoğu yan ürünler kısmında yer alıyor.

4 diyabet dostu · 21 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
rue de la Résistance 15, 82000 Montauban
Saatler
Pzt11:30–14:30, 18:00–22:00
Sal11:30–14:30, 18:00–22:00
Çar11:30–14:30, 18:00–22:00
Per11:30–14:30, 18:00–22:00
Cum11:30–14:30, 18:00–22:00
Cmt11:30–14:30, 18:00–22:00
Paz11:30–14:30, 18:00–22:00
İletişim
+32563315321
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pohmae.com/
Kayıt
tamamlanma 67 %, güven 94 %

Pohmaë Montauban Poké bowl senin mi? Mekanını sahiplen.