Pelagos Taverna

Senftenauerstraße 187, 80689 München

açılış saatleri henüz bilinmiyor

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Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 13 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Kalte Vorspeisen

Tzatsikivegetarian

3.50

Tzatziki

tahmini≈ 150 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu

Tirosalatavegetarian

3.80

pikante Käsepaste

tahmini≈ 220 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu

Taramaspescatarian

3.80

Taramasalata — weiß aus Kabeljaurogen

tahmini≈ 250 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu

Auberginensalatvegan, vegetarian

3.80

Eggplant Salad

tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Dolmadakiavegan, vegetarian

7.90

Weinblätter gefüllt mit Reis und Tsatsiki

tahmini≈ 280 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu

Oliven - Peperonivegan, vegetarian

6.50

Olives and Peperoni

tahmini≈ 160 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Choriatikivegetarian

12.90

Horiatiki Salad — Tomaten, Gurken, Fetakäse, Oliven, Peperoni, Zwiebel

tahmini≈ 350 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Gemischter Saisonsalatvegetarian

5.90

Seasonal Mixed Salad

tahmini≈ 120 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Krautsalat auf griechische Artvegetarian

5.90

Greek Coleslaw

tahmini≈ 140 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Kalter Vorspeisenteller

14.90

Cold Appetizer Platter

tahmini≈ 550 kcal30 g karbonhidratdengeli 66

Warme Vorspeisen

Gebratene Auberginen mit Tsatsikivegetarian

8.90

Fried Eggplant with Tzatziki

tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Gebratene Zucchini mit Tsatsikivegetarian

8.90

Fried Zucchini with Tzatziki

tahmini≈ 310 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Hausgemacht Zucchinipuffer mit Tsatsikivegetarian

9.90

Zucchini Fritters with Tzatziki

tahmini≈ 380 kcal28 g karbonhidrat

Peperoni vom Grill mit Knoblauchvegan, vegetarian

6.90

Grilled Peperoni with Garlic

tahmini≈ 140 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Florinis Paprika gefüllt mit Fetakäsevegetarian

9.90

Stuffed Florini Peppers with Feta

tahmini≈ 260 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Artischockenherzen mit Stiel vom Grillvegan, vegetarian

10.90

Grilled Artichokes

tahmini≈ 180 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Halloumivegetarian

10.50

Halloumi on Grilled Vegetables — zypriotischer Käse auf gegrillten Zucchini/Tomaten

tahmini≈ 340 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Gavrospescatarian

9.50

Gavros (Crispy Anchovies) — Knusprig gebackene Sardellen

tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

Fetakäsevegetarian

11.90

Grilled Feta Cheese — vom Grill mit Tomaten - Peperoni - Oliven

tahmini≈ 360 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Warmer Vorspeisenteller

14.90

Warm Appetizer Platter

tahmini≈ 600 kcal35 g karbonhidratdengeli 69

Pelagos Meze

27.80

für 2 Personen (warme & kalte Vorspeisen)

tahmini≈ 1200 kcal80 g karbonhidrat

Dazu empfehlen wir

Knoblauchbrotvegetarian

3.20

Garlic Bread — Baguette aus dem Lavasteingrill

tahmini≈ 250 kcal30 g karbonhidrat

Pitabrotvegan, vegetarian

2.90

Pita Bread — Fladen Brot mit/ohne Knoblauch

tahmini≈ 220 kcal35 g karbonhidrat

Grill & Lavastein Gerichte

Hausgemachter Gyros

16.90

Pork Gyros — vom Schwein mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln

tahmini≈ 850 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

Souvlaki (Spieß)

16.90

Pork Souvlaki — vom Schwein mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln

tahmini≈ 750 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Hähnchenspieß

18.90

Chicken Souvlaki — mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln

tahmini≈ 700 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Bifteki gefüllt mit Fetakäse

18.90

Bifteki with Feta — gemischtes Hackfleisch mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln

tahmini≈ 900 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Gyros - Baby Calamari

21.90

Pork Gyros and Baby Calamari — Gyros vom Schwein mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln

tahmini≈ 950 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

Pelagos Mix

20.90

Pelagos Mix Grill — Gyros, Souvlaki, kl. Bifteki, mit Tzatsiki und Baby Kartoffeln

tahmini≈ 980 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostu

Pelagos Teller

21.90

Pelagos Plate — Gyros, kl. Bifteki, Hähnchenspieß mit Tzatsiki und Baby Kartoffeln

tahmini≈ 950 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

Pelagos Platte

24.90

Pelagos Platter — Gyros, kl. Bifteki, Lammspieß mit Tzatsiki und Baby Kartoffeln

tahmini≈ 1000 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostu

Pelagos Farm

24.90

Pelagos Farm Plate — Gyros, Kalbsleber, Baby Calamari mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln

tahmini≈ 920 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Zeus Platte für 2 Personen

49.90

Zeus Platter for Two — Gyros, Souvlaki, kl. Bifteki, Baby Calamari und kl. Bauernsalat, Baby Kartoffeln, Tzatsiki

tahmini≈ 1800 kcal90 g karbonhidratağır 44

Aus dem Meer

Baby Calamaripescatarian

21.90

Grilled Baby Calamari — vom Grill mit frischem Gemüse

tahmini≈ 450 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Fritt Baby Calamari aus der Pfanne mit Gemüsepescatarian

21.90

Fried Baby Calamari — aus der Pfanne mit Gemüse

tahmini≈ 600 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Frisches Lachsfiletpescatarian

25.90

Salmon Fillet — mit frischem Gemüse

tahmini≈ 550 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Zanderfiletpescatarian

23.90

Zander Fillet — mit frischem Gemüse

tahmini≈ 400 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Ganze Dorade Royalpescatarian

23.90

Grilled Royal Sea Bream — vom Grill mit Gemüse

tahmini≈ 500 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Ganzer Wolfsbarschpescatarian

23.90

Grilled Sea Bass — vom Grill mit Gemüse

tahmini≈ 480 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Ganze Dorade Royal (Mittwoch Angebot)pescatarian

18.90

Grilled Royal Sea Bream (Offer) — vom Grill mit Gemüse

tahmini≈ 500 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Ganzer Wolfsbarsch (Mittwoch Angebot)pescatarian

18.90

Grilled Sea Bass (Offer) — vom Grill mit Gemüse

tahmini≈ 550 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Aus dem Backofen

Original Moussaka

18.90

Moussaka — Frisch aus dem Ofen (Hackfleisch – Auberginen – Zucchini – Kartoffeln) mit Salat

tahmini≈ 720 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Vegetarischer Moussakavegetarian

17.90

Vegetarian Moussaka — Frisch aus dem Ofen (Paprika – Auberginen – Zucchini – Kartoffeln) mit Salat

tahmini≈ 610 kcal38 g karbonhidratdengeli 74

Gaiatellervegetarian

15.90

Gaiateller (Baked Vegetables with Feta) — Gemischtes frisches Gemüse mit überbackenem Fetakäse

tahmini≈ 580 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Gyros Special

19.90

in Metaxasoße, Pilze, mit Käse überbacken & Frittes Pommes

tahmini≈ 980 kcal65 g karbonhidrat

Geschmorte Lammhaxe

23.90

Braised Lamb Shank — mit Baby Kartoffeln

tahmini≈ 850 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

Geschmorte Lammhaxe ANGEBOT

18.90

Braised Lamb Shank (Offer) — mit Baby Kartoffeln

tahmini≈ 850 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

Leichte Kost

„Mikro“ kl. Gyros

15.90

Small Pork Gyros — Tzatsiki mit frischem Baby Kartoffeln

tahmini≈ 680 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

„Mikro“ Baby Calamaripescatarian

18.90

Small Baby Calamari — (4 Stück) mit frischem Gemüse

tahmini≈ 420 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

„Mikro“ kl. Kalbsleber

19.90

Small Calf's Liver — mit frischem Gemüse

tahmini≈ 480 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

„Mikro“ kl. Hähnchenbrust

16.90

Chicken breast with vegetables — mit frischem Gemüse

tahmini≈ 410 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 80

Neptuntellerpescatarian

24.90

Neptune platter — Doradefilet, Gambas, Baby Calamari mit Gemüse

tahmini≈ 520 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 84

Beilagen

Hausgemachte Baby Rosmarin Kartoffelnvegetarian

5.90

Rosemary baby potatoes

tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidratdengeli 65

Frisches Tagesgemüse mit Kartoffelnvegetarian

6.90

Daily vegetables with potatoes

tahmini≈ 220 kcal30 g karbonhidratdengeli 69

Steak House Pommes Fritesvegetarian

5.90

Steak house fries

tahmini≈ 450 kcal48 g karbonhidrat

Basmati Butterreisvegetarian

4.90

Basmati butter rice

tahmini≈ 310 kcal42 g karbonhidrat

Nachspeisen

Griechischer Joghurt mit Honig & Walnüssenvegetarian

6.90

Greek yogurt with honey and walnuts

tahmini≈ 350 kcal28 g karbonhidrat

Galaktobureko mit Vanilleeisvegetarian

7.90

Galaktobureko — Grießcreme in Blätterteig mit Sirup

tahmini≈ 520 kcal55 g karbonhidratağır 28

Orangenkuchen mit Vanilleeisvegetarian

7.90

Orange cake with vanilla ice cream

tahmini≈ 480 kcal52 g karbonhidratağır 30

Baklava mit Vanilleeisvegetarian

7.90

Baklava with vanilla ice cream — Blätterteig mit gehackten Nüssen & Sirup

tahmini≈ 580 kcal58 g karbonhidratağır 29

Kadaif mit Vanilleeisvegetarian

7.90

Kadaif with vanilla ice cream — Feine, knusprige Engelshaare-Teigfäden treffen auf cremiges Vanilleeis

tahmini≈ 450 kcal48 g karbonhidratağır 31

Souflé mit Vanilleeisvegetarian

8.90

Chocolate soufflé with vanilla ice cream — Schokoladentörtchen mit flüssigem Kern

tahmini≈ 580 kcal52 g karbonhidratağır 29

Panna Cotta mit Waldbeerensoßevegetarian

6.90

Panna Cotta with forest berries

tahmini≈ 320 kcal28 g karbonhidratağır 42

Bourbon Vanilleeisvegetarian

5.90

Bourbon vanilla ice cream

tahmini≈ 210 kcal22 g karbonhidratağır 42

Schoko-Sünde mit Vanilleeisvegetarian

8.90

Chocolate Mousse Ferrero Rocher cake — Torte Mousse Ferrero Rocher

tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidratağır 26

Gerichte

Knusprige Calamari-Zöpfe mit Tsatsikipescatarian

12.90

Crispy calamari with tzatziki

tahmini≈ 420 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu

Jakobsmuscheln mit Garnelenpescatarian

18.90

Scallops and shrimp with pesto — Zarte Jakobsmuscheln & saftige Garnelen, fein abgestimmt mit aromatischem Basilikumpesto

tahmini≈ 310 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Knusprige Spinat-Feta-Päckchen mit Tsatsikivegetarian

8.90

Spinach Feta parcels with tzatziki

tahmini≈ 380 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu

Panierter Feta-Käse mit Honig & Sesamvegetarian

9.90

Breaded Feta with honey and sesame

tahmini≈ 450 kcal25 g karbonhidrat

Kefalogravieravegetarian

14.90

Kefalograviera cheese — Aromatischer griechischer Hartkäse aus Schafs & Ziegenmilch mit intensivem leicht pikantem Geschmack

tahmini≈ 480 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu

Fawa – Erbsenpüree Santorinivegan

9.90

Fava with pita bread — mit karamellisierten Zwiebeln, Kapern & Pitabrot

tahmini≈ 340 kcal42 g karbonhidratdengeli 82

Rote Beetevegetarian

12.90

Beetroot and Manouri cheese salad — Manourikäse Salat mit Walnüssen - Honig

tahmini≈ 360 kcal22 g karbonhidratdengeli 66

Frische Offshore-Miesmuschelnpescatarian

18.90

Mussels with garlic bread — mit Tomatensoße oder Weißweinsoße dazu Knoblauchbrot

tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidratdengeli 72

Fischtellerpescatarian

29.90

Fish platter — Zander - Dorade - Lachs Filet, Baby Calamari, Garnelen mit Tagesgemüse

tahmini≈ 620 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 84

Surf & Turf á la Pelagos

32.20

Surf & Turf lamb and shrimp — Lammfilet mit Riesen Garnelen dazu frischem Gemüse

tahmini≈ 680 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Schweinekotelett

23.90

Pork chop with fries — mit Tsatsiki & Pommes

tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidrat

Kalbs Steak

32.90

Veal steak — vom Lavasteingrill mit Gemüse und Butter

tahmini≈ 580 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Milchkalbsleber

24.90

Grilled veal liver — gegrillt vom Lavasteingrill mit Gewürzöl dazu Tagesgemüse

tahmini≈ 450 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Lammkotelett aus Krone

29.90

Lamb cutlet — vom Lavasteingrill & Gemüse, Butter

tahmini≈ 620 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Etwas Süsßes

Hausgemachte Walnusstortevegetarian

8.90

Walnut cake with vanilla ice cream — serviert mit cremigem Vanilleeis

tahmini≈ 550 kcal48 g karbonhidratağır 30

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84veggie
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Sebze seçenekleri sunan Yunan mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde vejetaryen musaka, fırınlanmış feta peyniri ve fava bezelye püresi bulunur. Tzatziki ve dolmadakia gibi birçok meze seçeneği vardır.

80 yemekten 39 vejetaryen ve 7 vegan

78dia
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Protein Odaklı Yunan Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde çok sayıda balık, et ve sebze seçeneği mevcut. Ana yemeklerin çoğu düşük veya orta glisemik indekse sahip.

52 diyabet dostu · 80 yemek

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Pratik Bilgiler

Adres: Senftenauerstraße 187, 80689 München
Saatler: henüz bilinmiyor
İletişim: +498957956930
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-pelagos.de
Kayıt: tamamlanma 67 %, güven 80 %

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