Le P'tit Libanais
2 Rue du Bouffay, 44000 Nantes
açılış saatleri henüz bilinmiyor
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 12 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 16 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Entrées froides
Hommosvegan
5.00
Hummus — purée de pois chiche, crème de sésame, citron
tahmini≈ 280 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Moutabalvegetarian
5.00
Mutabal — caviar d’aubergine, crème de yaourt, crème de sésame
tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Lebnévegetarian
5.00
Labneh — crème de yaourt, concombre, ail, menthe
tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Taboulévegan
5.00
Tabbouleh — persil, tomate, oignons, blé concassé, citron
tahmini≈ 150 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
Salade d’aubergines grilléesvegan
5.00
Grilled Eggplant Salad — poivrons, tomate, persil, oignons
tahmini≈ 160 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Moudardaravegan
5.00
Mujadara — riz, lentilles vertes, échalote poîlée, amandes
tahmini≈ 320 kcal42 g karbonhidratdengeli 82
Chanclichevegetarian
5.00
fromage, origan, persil, oignons, poivre noir
tahmini≈ 210 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Feuilles de vigne farciesvegan
4.50
Stuffed Vine Leaves — 4 pièces – riz, tomate, oignons, ail, persil, citron
tahmini≈ 200 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Makdoussesvegan
6.00
Makdous — 3 pièces – mini aubergines farcies aux noix et poivrons rouges
tahmini≈ 240 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Entrées chaudes
Falafelsvegan
5.00
Falafel — 4 pièces – boulettes de légumes (pois chiche, persil)
tahmini≈ 260 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Fatayersvegan
4.50
Spinach Fatayer — 4 pièces – chaussons aux épinards, pignons de pin, sumac (épice)
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidratdengeli 65
Samboussik fromagevegetarian
4.50
Cheese Sambousek — 4 pièces – beignets au fromage (oignons, origan)
tahmini≈ 360 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostu
Samboussik poulet
5.00
Chicken Sambousek — 4 pièces – beignets au poulet au curry et persil
tahmini≈ 340 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Samboussik boeuf
5.00
Beef Sambousek — 4 pièces – beignet au boeuf et mélasse de grenade
tahmini≈ 350 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Kebbé
6.00
Kibbeh — 4 pièces – boulette de viande de boeuf et blé concassé
tahmini≈ 380 kcal26 g karbonhidrat
Les mezzés à partager
Mezzés 2 personnes
37.00
Mezze Platter for 2 — assortiment de 4 entrées froides (au choix à la carte) et assortiment d’entrées chaudes (2 beignets au fromage, 2 chaussons aux épinards, 2 beignets au boeuf, 2 beignets au poulet) + chawarma poulet et daoud pacha , accompagné d’un sachet de pains libanais
tahmini≈ 1800 kcal140 g karbonhidratağır 29
Mezzés 3 personnes
55.00
Mezze Platter for 3 — assortiment de 6 entrées froides (au choix à la carte) et assortiments d’entrées chaudes (3 beignets au fromage, 3 chaussons aux épinards, 3 beignets au boeuf, 3 beignets au poulet) + chawarma poulet et daoud pacha, accompagné d’un sachet de pains libanais
tahmini≈ 2700 kcal210 g karbonhidratağır 29
Mezzés 4 personnes
74.00
Mezze Platter for 4 — assortiment de 8 entrées froides (au choix à la carte) et assortiments d’entrées chaudes (4 beignets au fromage, 4 chaussons aux épinards, 4 beignets au boeuf, 4 beignets au poulet, 4 falafels, 4 kebbé) + chawarma poulet et daoud pacha, accompagné d’un sachet de pain libanais
tahmini≈ 3600 kcal280 g karbonhidratağır 29
Les assiettes
L’assiette Mezzés
12.90
Mezze Plate — assiette complète et variée composée de hommos, chancliche, moudardara, 1 feuille de vigne, 1 beignet au fromage, 1 chausson aux épinards, 1 beignet au boeuf et 1 beignet au poulet
tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidratdengeli 74
L’assiette Chawarma poulet
12.50
Chicken Shawarma Plate — lamelles de poulet marinées et poîlées, servies avec riz, salade et hommos
tahmini≈ 750 kcal55 g karbonhidratdengeli 79
L’assiette Daoud Pacha
11.50
Daoud Pacha — boulettes de boeuf parfumées et leur sauce orientale, servies avec riz
tahmini≈ 650 kcal55 g karbonhidratdengeli 71
L’assiette Falafelsvegan
11.50
Falafel Plate — boulettes de légumes servies riz, salade et hommos
tahmini≈ 620 kcal75 g karbonhidratdengeli 78
Les sandwiches
Sandwich chawarma
7.00
Chicken Shawarma Sandwich — grand wrap de blé, lamelles de poulet marinées, hommos, salade, chou rouge mariné, tomates
tahmini≈ 580 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Sandwich falafelsvegan
7.00
Falafel Sandwich — grand wrap de blé, boulettes de légumes, hommos, salade, chou rouge mariné, tomates, sauce à l’ail
tahmini≈ 550 kcal55 g karbonhidratdengeli 74
Sandwich kafta
7.00
Kafta Sandwich — grand wrap de blé, boulettes de boeuf parfumées, hommos, salade, chou rouge mariné, tomates
tahmini≈ 610 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
L’épicerie fine
Sachet de 5 pains libanaisvegan
2.50
Lebanese Bread
tahmini≈ 600 kcal120 g karbonhidrat
Tahiné (crème de sésame) 200 gvegan
4.00
Tahini
tahmini≈ 1180 kcal40 g karbonhidrat
Eau de fleur d’oranger 250 mlvegan
6.00
Orange Blossom Water
tahmini≈ 0 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Eau de rose 250 mlvegan
6.00
Rose Water
tahmini≈ 0 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Mélasse de grenade 250 mlvegan
6.00
Pomegranate Molasses
tahmini≈ 600 kcal150 g karbonhidratağır 44
Zahtar (thym sauvage libanais) 100 gvegan
2.50
Zaatar
tahmini≈ 400 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Sumac 100 gvegan
2.50
Sumac
tahmini≈ 300 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Les desserts
Mouhalabiavegetarian
4.00
crème libanaise à la fleur d’oranger
tahmini≈ 250 kcal30 g karbonhidrat
Michmichvegetarian
4.00
crème aux abricots et amandes grillées
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidratağır 38
Baklawavegetarian
2.00
feuilleté à la pistache et aux noix, sirop parfumé à la cardamome
tahmini≈ 150 kcal18 g karbonhidrat
Namorravegetarian
2.00
Namoura — gâteau libanais semoule et noix de coco
tahmini≈ 180 kcal25 g karbonhidrat
Lukumvegan
4.00
Lokum
tahmini≈ 200 kcal40 g karbonhidratağır 32
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Lübnan Mezeleri ve Izgaralar
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde protein açısından zengin mezeler ve ızgara seçenekleri mevcut. Ana yemeklerin çoğu pilavla servis ediliyor.
16 diyabet dostu · 35 yemek
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Pratik Bilgiler
- Adres
- 2 Rue du Bouffay, 44000 Nantes
- Saatler
- henüz bilinmiyor
- İletişim
- +33240891436
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), leptitlibanais.fr/