Tapado
Pastor-Schmitz-Weg 1, 45739 Oer-Erkenschwick
açılış saatleri henüz bilinmiyor
Spanishtapas€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 13 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
TAPAS VEGETARISCH
Brotkorbvegetarian
3.90
bread basket
tahmini≈ 280 kcal52 g karbonhidrat
Hausgemachte Allioli mit Brotvegetarian
5.00
aioli with bread
tahmini≈ 420 kcal35 g karbonhidrat
Hausgemachte pikante Allioli mit Brotvegetarian
5.50
spicy aioli with bread
tahmini≈ 420 kcal35 g karbonhidrat
Gemischte Olivenvegan, vegetarian
6.00
mixed olives
tahmini≈ 250 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Manchego Hartkäsevegetarian
6.90
Manchego cheese
tahmini≈ 320 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Frittierter Hirtenkäse auf Tomatenbettvegetarian
7.90
fried shepherd cheese on tomatoes
tahmini≈ 380 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostu
Kartoffelomelettevegetarian
6.90
potato omelette
tahmini≈ 310 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Gebackener Manchego mit Feigensenfvegetarian
8.90
baked Manchego with fig mustard
tahmini≈ 360 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Spinat mit Pinienkernen, Paprika, Zwiebeln, Tomatensoße und Knoblauchvegan, vegetarian
8.50
spinach with pine nuts
tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Blätterteig gefüllt mit Hirtenkäsevegetarian
5.90
puff pastry with shepherd cheese
tahmini≈ 340 kcal24 g karbonhidrat
Eingelegte Zucchini und Auberginevegan, vegetarian
6.90
pickled zucchini and eggplant
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Gegrillte Spitzpaprika gefüllt mit Hirtenkäsevegetarian
6.90
grilled pointed peppers with shepherd cheese
tahmini≈ 260 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Pimientos de Padronvegan, vegetarian
9.50
tahmini≈ 210 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Gebackene Kirschtomaten mit Hirtenkäse, Knoblauch und Rosmarinvegetarian
6.90
baked cherry tomatoes with shepherd cheese
tahmini≈ 240 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Geröstetes Brot mit Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln und Knoblauchvegan, vegetarian
7.90
toasted bread with tomato
tahmini≈ 260 kcal32 g karbonhidratdengeli 65
Kartoffelecken mit Alliolivegetarian
5.90
potato wedges with aioli
tahmini≈ 410 kcal34 g karbonhidrat
Kartoffelwürfel mit Salsavegan, vegetarian
5.90
potato cubes with salsa
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidrat
Kanarische Kartoffeln mit Alliolivegetarian
5.90
Canarian potatoes with aioli
tahmini≈ 430 kcal32 g karbonhidrat
Gazpachovegan, vegetarian
5.90
tahmini≈ 120 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
3 Empanadas (Teigtaschen mit Gemüsefüllung) und Salsavegetarian
5.90
vegetable empanadas
tahmini≈ 380 kcal36 g karbonhidrat
Käse Variation mit Manchego, Ziegenkäse und Rosmarinmanchegovegetarian
8.90
cheese platter
tahmini≈ 380 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Pikante Champignons mit Weißwein und Knoblauchvegetarian
6.90
spicy mushrooms with white wine
tahmini≈ 120 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
SALATE
Gemischter Salatvegetarian
12.90
mixed salad
tahmini≈ 250 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Gemischter Salat mit Thunfischpescatarian
13.90
mixed salad with tuna
tahmini≈ 380 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Gemischter Salat mit Manchegovegetarian
13.90
mixed salad with Manchego
tahmini≈ 420 kcal13 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Gemischter Salat mit Garnelenpescatarian
16.90
mixed salad with shrimp
tahmini≈ 360 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Gemischter Salat mit Artischocken und Hirtenkäsevegetarian
14.90
mixed salad with artichokes and shepherd cheese
tahmini≈ 390 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Kleiner Beilagensalatvegetarian
4.90
side salad
tahmini≈ 110 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
TAPAS FISCH
Seezungenfilets (2 Stk.)pescatarian
12.90
sole fillets
tahmini≈ 180 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Marinierte Sardellenfiletspescatarian
8.90
marinated anchovies
tahmini≈ 140 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu
Frittierte Sardellenpescatarian
8.90
fried anchovies
tahmini≈ 220 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Calamares-Ringe frittiertpescatarian
8.90
fried calamari rings
tahmini≈ 280 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Kleine gegrillte Salzwasser Calamarespescatarian
8.90
grilled calamari
tahmini≈ 160 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Gambas in Knoblauchöl (pikant)pescatarian
12.90
gambas al ajillo
tahmini≈ 240 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Gambas in Knoblauchöl mit Chilis und frischen Kräuternpescatarian
13.90
gambas al ajillo with herbs
tahmini≈ 250 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Gebratenes Doradenfiletpescatarian
8.90
fried dorado fillet
tahmini≈ 210 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Lachsfilet gegrilltpescatarian
10.90
grilled salmon fillet
tahmini≈ 220 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Gambas im Speckmantel
11.90
shrimp wrapped in bacon
tahmini≈ 260 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Gebratener Spinat mit Gambas, Tomatensoße und Knoblauchpescatarian
12.90
fried spinach with shrimp
tahmini≈ 230 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
TAPAS FLEISCH
Serrano Schinken
8.90
Serrano ham — 15 Monate gereift
tahmini≈ 160 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostu
Datteln im Speckmantel (5 Stk.)
6.90
dates wrapped in bacon
tahmini≈ 320 kcal25 g karbonhidrat
2 kleine iberische Mini-Bratwürstchen
5.90
Iberian mini sausages
tahmini≈ 180 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu
Schweinefiletspieß (1 Stk.)
7.90
pork fillet skewer
tahmini≈ 160 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Schweinefiletspieße (2 Stk.)
14.90
pork fillet skewers
tahmini≈ 320 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Lammspieß (1 Stk.)
8.90
lamb skewer
tahmini≈ 210 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Lammspieße (2 Stk.)
15.90
lamb skewers
tahmini≈ 420 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Rinderhüftspieß (1 Stk.)
8.90
beef rump skewer
tahmini≈ 180 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Rinderhüftspieße (2 Stk.)
14.90
beef rump skewers
tahmini≈ 360 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Schweinefiletröllchen gefüllt mit Serrano in Sahnesoße
12.90
pork fillet rolls with Serrano in cream sauce
tahmini≈ 350 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Kleines Iberico-Schweinerückensteak
15.90
Iberico pork loin steak
tahmini≈ 280 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
„Wienerico" (Paniertes Schnitzel vom Iberico-Schwein)
13.90
Iberico pork schnitzel
tahmini≈ 450 kcal20 g karbonhidrat
Hähnchenbrust in Knoblauchöl mit Rosmarin (pikant)
7.90
Chicken breast with garlic oil and rosemary
tahmini≈ 220 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Gegrillte Chorizo
6.90
Grilled chorizo
tahmini≈ 250 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu
Hähnchenbrust in Feigensenf-Sahne
7.90
Chicken breast in fig mustard cream
tahmini≈ 280 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Kleines Rumpsteak mit Olivenöl, Knoblauch und Petersilie
13.90
Rump steak with olive oil and garlic
tahmini≈ 320 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Medaillons vom Schweinefilet in Sahnesoße
12.90
Pork fillet medallions in cream sauce
tahmini≈ 380 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Fleischbällchen in Tomatensoße
8.90
Meatballs in tomato sauce
tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Hähnchenspieß (1 Stk.)
7.50
Chicken skewer
tahmini≈ 150 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Hähnchenspieße (2 Stk.)
12.90
Chicken skewers
tahmini≈ 300 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
TAPAS MENÜ
TAPAS MENÜ für 2 Personen
32.90
Tapas Menu for 2 — Hausgemachte Allioli, Hausgemachte pikante Allioli, Pimientos de Padrón, Spitzpaprika gefüllt mit Hirtenkäse, geröstetes Brot mit Tomaten und Serrano, Dattel im Speckmantel, Spinat mit Pinienkernen, Paprika, Zwiebeln, Tomatensoße und Knoblauch, Teigröllchen mit Käse, Gebratene Champignons, Gambas in Knoblauchöl, Kartoffelwürfel mit Salsa, Rinderhüftspieß, Iberische Bratwurst, Schweinefiletspieß
tahmini≈ 1800 kcal110 g karbonhidratağır 21
TAPAS BRETT ab 2 Personen
16.90
Tapas Board for 2 — Hausgemachte Allioli, Hausgemachte pikante Allioli, Manchego, Manchego mit Rosmarin-Rand, Ziegenkäse, Serrano, Schwarze Oliven, Grüne Oliven
tahmini≈ 1200 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostu
PAELLA
Paella (ab 2 Personen)
20.90
Paella — bitte einen Tag im Voraus bestellen
tahmini≈ 850 kcal110 g karbonhidratdengeli 73
DESSERTS
San Sebastian Cheesecake
6.90
tahmini≈ 450 kcal30 g karbonhidratağır 38
Lauwarmes Schokosoufflé mit Vanilleeis
7.90
Chocolate soufflé with vanilla ice cream
tahmini≈ 550 kcal55 g karbonhidratağır 30
Crema Catalana
5.90
tahmini≈ 350 kcal30 g karbonhidratağır 42
Warmer Mandelkuchen mit Vanilleeis
6.90
Almond cake with vanilla ice cream
tahmini≈ 600 kcal50 g karbonhidratağır 28
Filloas (Span. Crepes mit Mascarpone-Mandarinen-Füllung)
6.90
Filloas with mascarpone and mandarin
tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidratağır 30
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75veggie
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İspanyol tapas ve mezeleri
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Patates omleti ve sarımsaklı mantar gibi çok sayıda vejetaryen tapas seçeneği var. Gazpacho ve padron biberi gibi vegan seçenekler mevcut. Karışık masalar için chorizo veya Serrano jambonu sipariş edilebilir.
67 yemekten 26 vejetaryen ve 7 vegan
74dia
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Protein Odaklı Tapas Seçenekleri
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde düşük karbonhidratlı birçok seçenek mevcut. Çoğu et ve balık tapasları diyabet dostudur.
49 diyabet dostu · 67 yemek
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Pratik Bilgiler
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