aramaya dön

Iskontupa

Iskontie 3, 90570 Oulu

Şu an kapalı · açılıyor 10:00

€€€€
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Lounas
Lounas
13.00
Lunch — Maukas ja kattava lounas edulliseen hintaan
tahmini≈ 750 kcal60 g karbonhidratdengeli 79
Salaatti + keitto
11.00
Salad and Soup — Herkullinen salaatti + keitto
tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Lasten lounas 4-12v
7.90
Kids Lunch — Herkullinen lasten lounas
tahmini≈ 500 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 81
Maapähkinä-porkkanasosekeittoa (L, G)
Peanut Carrot Soup
tahmini≈ 220 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Pekonibroileria (L, G)
Bacon Chicken
tahmini≈ 380 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Perinteistä pasta bolognesea (M, G) ja spagettia (M)
Pasta Bolognese
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 77
Paahdettua perunaa (M, G)
Roasted Potatoes
tahmini≈ 250 kcal30 g karbonhidrat
Tomaatti-rucolakeittoa (M, G)
Tomato Arugula Soup
tahmini≈ 180 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Juustolla ja pepperonilla kuorrutettua uunimakkaraa (L, G)
Baked Sausage with Cheese and Pepperoni
tahmini≈ 550 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Silakkapihvejä (L) (Suomi) ja ruohosipuli-jogurttikastiketta (L, G)
Vendace Patties with Chive Yogurt
tahmini≈ 320 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Pottumuusia (L, G)
Potato Mash
tahmini≈ 200 kcal25 g karbonhidratdengeli 65
Savujuusto-palsternakkikeittoa (L, G)
Smoked Cheese Parsnip Soup
tahmini≈ 240 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Iskontuvan jauhelihapihvejä kermakastikkeessa (L, G) (Suomi)
Meat Patties in Cream Sauce
tahmini≈ 480 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Tomaattista kinkku-pekonipastaa (L)
Tomato Ham and Bacon Pasta
tahmini≈ 620 kcal70 g karbonhidratdengeli 77
Katkarapu-kookoskeittoa (L, G)
Shrimp Coconut Soup
tahmini≈ 280 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Iskonder-kebabia (L)
Iskender Kebab
tahmini≈ 700 kcal50 g karbonhidrat
Perinteistä makaronilaatikkoa (L) (Suomi)
Macaroni Casserole
tahmini≈ 520 kcal60 g karbonhidratdengeli 69
Basmatiriisiä (M, G)
Basmati Rice
tahmini≈ 210 kcal45 g karbonhidrat
Chilillä maustettua maissikeittoa (L, G)
Chili Corn Soup
tahmini≈ 200 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Iskontuvan lihapullia kermaisessa pippurikastikkeessa (L, G) (suomi)
Meatballs in Creamy Pepper Sauce
tahmini≈ 450 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Saksalaista currywurstia (L, G)
Currywurst
tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidrat
Valkosipuli-kermaperunoita (L, G)
Garlic Cream Potatoes
tahmini≈ 320 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Kermaista riistakeittoa (L, G)
Creamy Game Soup
tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Iskontuvan frittikana-burgerit (M) (Suomi)
Fried Chicken Burger
tahmini≈ 750 kcal55 g karbonhidrat
Texas BBQ-revittyä possua (L, G) (Suomi)
Texas BBQ Pulled Pork
tahmini≈ 580 kcal30 g karbonhidratdengeli 69
Joululounas/Buffet
Riisipuuroa (L, G) ja luumusoppaa (M, G)
Rice Porridge and Cabbage Soup
tahmini≈ 350 kcal50 g karbonhidrat
Lehtikaali-granattiomenasalaattia (M, G)
Kale Pomegranate Salad
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Perunasalaattia (M, G)
Potato Salad
tahmini≈ 220 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Rosollia ja rosollin kermaa (L, G)
Rosolli
tahmini≈ 180 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Omenaista sienisalaattia (L, G)
Apple Mushroom Salad
tahmini≈ 110 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Graavilohta (M, G)
Gravlax
tahmini≈ 210 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Sinappi- ja mustaherukkasilliä (M, G)
Mustard and Blackcurrant Herring
tahmini≈ 190 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Pikkelöityä punajuurta (M, G)
Pickled Beetroot
tahmini≈ 70 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Mummonkurkkuja (M, G)
Pickled Cucumbers
tahmini≈ 60 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
Bataattichutneyta (M, G)
Sweet Potato Chutney
tahmini≈ 130 kcal25 g karbonhidrat
Porkkanalaatikkoa (L, G)
Carrot Casserole
tahmini≈ 160 kcal22 g karbonhidratdengeli 65
Lanttulaatikkoa (L, G)
Rutabaga Casserole
tahmini≈ 150 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77
Joulukinkkua ja talon sinappia (M, G)
Christmas Ham with Mustard
tahmini≈ 320 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Persiljaperunoita (L, G)
Parsley Potatoes
tahmini≈ 180 kcal28 g karbonhidrat
joulutorttuja ja konvehteja
Christmas Tarts and Chocolates
tahmini≈ 450 kcal50 g karbonhidratağır 34

Bu menü hâlâ doğru mu?

10veggie
scoretahmini

Sınırlı vegesyen seçenekler

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde domatesli roka çorbası ve fırınlanmış patates bulunuyor. Ana yemekler et ağırlıklıdır, örneğin Iskender kebap veya et köfteleri servis edilir.

40 yemekten 0 vejetaryen ve 0 vegan

75dia
scoretahmini

Düşük Karbonhidratlı Et Yemekleri

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde protein ağırlıklı ana yemekler mevcut. Köfteler ve tavuk düşük karbonhidrat içeriyor.

24 diyabet dostu · 40 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Iskontie 3, 90570 Oulu
Saatler
Pzt10:00–14:00
Sal10:00–14:00
Çar10:00–14:00
Per10:00–14:00
Cum10:00–14:00
Cmt—
Paz—
Olemme kesälomien vietossa!. Lounas tarjolla taas 13.7.2026
İletişim
+358449875950
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iskontupa.fi/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 79 %

Iskontupa senin mi? Mekanını sahiplen.