Ten Chi

rue du Maine 16, 75014 Paris

Şu an kapalı · açılıyor 11:00

Japanese€€€€

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 10 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

TEMAKI

T1 Avocat thon

5.50

Tuna Avocado Temaki — servi par 1 pièce

tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidrat

T2 Avocat saumon

4.50

Salmon Avocado Temaki — servi par 1 pièce

tahmini≈ 190 kcal22 g karbonhidrat

T3 Queue de saumon Avocat

7.00

Salmon Tail Avocado Temaki — servi par 1 pièce

tahmini≈ 200 kcal22 g karbonhidrat

T4 Avocat anguille

6.00

Eel Avocado Temaki — servi par 1 pièce

tahmini≈ 230 kcal22 g karbonhidrat

NOS MAKI

201 (thon)

5.00

Tuna Maki — par 6 pièces

tahmini≈ 150 kcal24 g karbonhidrat

202 (saumon)

4.00

Salmon Maki — par 6 pièces

tahmini≈ 160 kcal24 g karbonhidrat

203 (concombre)vegetarian

4.00

Cucumber Maki — par 6 pièces

tahmini≈ 130 kcal25 g karbonhidrat

204 (autre mairie)

4.00

Maki — par 6 pièces

tahmini≈ 140 kcal24 g karbonhidrat

205 (avocat)vegetarian

4.00

Avocado Maki — par 6 pièces

tahmini≈ 160 kcal24 g karbonhidrat

206 (avocat, saumon)

4.50

Salmon Avocado Maki — par 6 pièces

tahmini≈ 180 kcal24 g karbonhidrat

207 (saumon, citron)

4.50

Salmon Lemon Maki — par 6 pièces

tahmini≈ 170 kcal24 g karbonhidrat

208 (anguille)

5.50

Eel Maki — par 6 pièces

tahmini≈ 200 kcal24 g karbonhidrat

Maki NEIGE 209 (thon)

4.50

Tuna Snow Maki — par 6 pièces

tahmini≈ 160 kcal24 g karbonhidrat

Maki NEIGE 210 (saumon)

4.00

Salmon Snow Maki — par 6 pièces

tahmini≈ 170 kcal24 g karbonhidrat

SUSHI

301 (thon)

4.50

Tuna Sushi — servi par pair

tahmini≈ 120 kcal18 g karbonhidrat

302 (saumon)

4.00

Salmon Sushi — servi par pair

tahmini≈ 130 kcal18 g karbonhidrat

303 (daurade)

4.00

Sea Bream Sushi — servi par pair

tahmini≈ 120 kcal18 g karbonhidrat

305 (pieuvre)

4.50

Octopus Sushi — servi par pair

tahmini≈ 120 kcal18 g karbonhidrat

306 (maquereau)

4.00

Mackerel Sushi — servi par pair

tahmini≈ 140 kcal18 g karbonhidrat

307 (crevette)

4.50

Shrimp Sushi — servi par pair

tahmini≈ 120 kcal18 g karbonhidrat

308 (anguille)

7.00

Eel Sushi — servi par pair

tahmini≈ 140 kcal15 g karbonhidrat

309 (anguille)

8.00

Eel Sushi — servi par pair

tahmini≈ 140 kcal15 g karbonhidrat

311 (saumon avocat)

4.58

Salmon Avocado Sushi — servi par pair

tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidrat

312 (daurade saumon)

8.00

Sea Bream Salmon Sushi — servi par pair

tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidrat

SASHIMI

101 - Maguro (thon)

12.00

Tuna Sashimi — portion one servi par 2s tranches

tahmini≈ 60 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

102 - Sake (saumon)

9.50

Salmon Sashimi — portion one servi par 2s tranches

tahmini≈ 90 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostu

103 - Tai (daurade)

9.50

Sea Bream Sashimi — portion one servi par 2s tranches

tahmini≈ 60 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

105 - Tako (poulpe)

9.50

Octopus Sashimi — portion one servi par 2s tranches

tahmini≈ 60 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

106 - Saumon bâté (maquereau mariné)

9.00

Marinated Mackerel Sashimi — portion one servi par 2s tranches

tahmini≈ 80 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostu

107 - 12 Tranches de Assortiment

12.00

Assorted Sashimi — portion one servi par 2s tranches

tahmini≈ 300 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

MENUS

Menu N

13.50

soupe, salade, sashimi 12 Maki assortiments 4 Maki California, 4 Maki fromage

tahmini≈ 850 kcal110 g karbonhidratdengeli 73

Menu N5

14.00

soupe, salade, sashimi 4 Maki California, 4 Maki fromage 8 Maki omelette

tahmini≈ 820 kcal105 g karbonhidratdengeli 74

Menu N1

13.50

soupe, salade, sashimi 4 Sushi saumon 8 Maki California

tahmini≈ 780 kcal100 g karbonhidratdengeli 68

Menu N2

13.50

soupe, salade, sashimi 3 Sushi saumon, 8 Maki California (tempura crevette)

tahmini≈ 880 kcal110 g karbonhidratdengeli 72

Menu N3

14.00

soupe, salade, sashimi 8 Maki fromage, 8 Maki California (saumon avocat)

tahmini≈ 840 kcal110 g karbonhidratdengeli 73

Menu N4

13.50

soupe, salade, sashimi 8 Rouleau de (Printemps, 8 Maki California (saumon avocat)

tahmini≈ 750 kcal100 g karbonhidratdengeli 74

Menu M3 Végétarienvegetarian

12.50

Vegetarian Menu M3 — soupe, salade, sashimi 6 Maki concombre, 6 Maki avocat, 8 Rouleau de Printemps

tahmini≈ 650 kcal90 g karbonhidratdengeli 70

Menu S

12.00

soupe, salade, sashimi 4 Sushi, 6 Maki, Saumon, 8 California maki

tahmini≈ 800 kcal100 g karbonhidratdengeli 75

Menu Q10

18.00

soupe, salade, 10 Sushi Assortiments

tahmini≈ 720 kcal80 g karbonhidratdengeli 73

Menu Q6

12.00

soupe, salade, 6 Sushi saumon

tahmini≈ 600 kcal60 g karbonhidratdengeli 73

Menu R8

18.00

soupe, salade, 8 Sushi assortiment, 6 Maki Saumon

tahmini≈ 850 kcal95 g karbonhidratdengeli 73

Menu R6

14.00

soupe, salade, 6 Sushi assortiments, 6 Maki Saumon

tahmini≈ 720 kcal80 g karbonhidratdengeli 77

Bento 1

20.00

soupe, salade, Miso, 5 Sashimi saumon, 2 Sushi, 3 Brochette 3 Nèms, Edamame

tahmini≈ 880 kcal75 g karbonhidratdengeli 85

Bento 2

20.00

soupe, salade, Miso, 5 Sashimi saumon, 2 Sushi, 8 California 2 Brochettes saumon, Salade d'algues

tahmini≈ 920 kcal90 g karbonhidratdengeli 70

Menu O

24.00

soupe, salade, Miso, 15 Sashimi assortment 8 California, 4 Sushi

tahmini≈ 980 kcal85 g karbonhidratdengeli 68

713 - MAKI NINJA

6.50

Ninja Maki — saumon, avocat, cheese

tahmini≈ 320 kcal28 g karbonhidrat

714 - MAKI FRENCHI ROYAL

11.00

French Royal Maki — saumon mi-cuit mayo chipotle, surimi+cheese, wasabi

tahmini≈ 380 kcal30 g karbonhidrat

715 - MAKI PRINTEMPS

6.00

Spring Maki — saumon, avocat, cheese ou thon cut mai, avocat

tahmini≈ 290 kcal26 g karbonhidrat

716 - MAKI CROUSTILLANT

6.50

Crispy Maki — california+cheese

tahmini≈ 340 kcal28 g karbonhidrat

717 - MAKI CALIFORNIA

5.50

California Maki — avocat, saumon

tahmini≈ 260 kcal25 g karbonhidratdengeli 65

718 - MAKI OMELETTE

6.00

Omelette Maki — thon riz mayi, avocat) ou (avocat, cheese

tahmini≈ 310 kcal27 g karbonhidrat

719 - FUTO ROYAL (5 pieces)

7.00

Royal Futo Roll — saumon, thon, shinko roll, concombre, avocat

tahmini≈ 350 kcal35 g karbonhidratdengeli 69

720 - CALIFORNIA FRITS

8.00

Fried California Roll — boeuf, crevettes, l'algo, ponzu sauce sésame sauce spéciale

tahmini≈ 450 kcal38 g karbonhidrat

721 - THON ROLL

11.50

Tuna Roll — thon, avocat, cheese

tahmini≈ 360 kcal30 g karbonhidrat

722 - MAKI SAUMON Mi-Cuit

10.50

Semi-cooked Salmon Maki — saumon, avocat, cheese, massage, sauce spéciale

tahmini≈ 380 kcal30 g karbonhidrat

723 - MAKI TEN CHI ROYALE 5

10.90

Ten Chi Royale Maki — saumon tempura, mayonnaise, concombre, avocat, sauce spéciale

tahmini≈ 420 kcal35 g karbonhidrat

724 - DRAGON ROLL UNAGI

13.50

Unagi Dragon Roll — tempura inside avocat unagi sauce sésame sauce spéciale

tahmini≈ 480 kcal40 g karbonhidrat

SPÉCIALITÉS MAKIS par 8 pièces

701 - MAKI TENCHI ROYAL

10.90

Tenchi Royal Maki — saumon, tempura crevettes, avocat, mangue, sauce spéciale

tahmini≈ 410 kcal36 g karbonhidrat

702 - MAKI MASAGO

6.50

Masago Maki — saumon, avocat, masago, sésame

tahmini≈ 310 kcal28 g karbonhidratdengeli 65

703 - MAKI FROMAGE

7.90

Cheese Maki — thon, avocat

tahmini≈ 330 kcal28 g karbonhidrat

704 - MAKI RAINBOW

10.00

Rainbow Maki — saumon, thon, kaki, concombre, avocat

tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77

705 - MAKI CROUSTILLANT

6.00

Crispy Tuna Maki — thon, cuir mayo, avocat

tahmini≈ 480 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

706 - MAKI PRINTEMPS SPECIAL

7.50

Special Spring Maki — saumon, masago, crevette, avocat, malonne

tahmini≈ 440 kcal46 g karbonhidratdengeli 77

708 - CALIFORNIA TEMPURA

6.50

Tempura California Roll — canard, sésame

tahmini≈ 520 kcal44 g karbonhidrat

709 - MAKI TEN CHI ROYAL 2

11.00

Ten Chi Royal 2 Maki — saumon ni-avocat, avocat, tempura crevettes

tahmini≈ 580 kcal48 g karbonhidratdengeli 65

710 - MAKI TEN CHI ROYAL 3

10.00

Ten Chi Royal 3 Maki — saumon ni-avocat, avocat, fromage

tahmini≈ 540 kcal46 g karbonhidratdengeli 65

711 - MAKI TEN CHI ROYAL 4

10.00

Ten Chi Royal 4 Maki — canard, mayo, tempura crevettes, sésame, sauce soja

tahmini≈ 610 kcal48 g karbonhidrat

712 - MAKI CROUSTILLANT

6.50

Crispy Salmon Maki — saumon, cuir mayo, avocat

tahmini≈ 480 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

Bu menü hâlâ doğru mu?

33veggie
scoretahmini

Sınırlı seçenekli Japon mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde salatalıklı maki ve avokadolu maki bulunuyor. Ayrıca çorba, salata ve bahar ruloları içeren M3 vejetaryen menüsü mevcut. Diğer seçenekler balık veya et içeriyor.

69 yemekten 3 vejetaryen ve 0 vegan

55dia
scoretahmini

Taze Saşimi ve Rulolar

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Saşimiler sıfır karbonhidratlı mükemmel bir protein seçeneği sunar. Diğer çoğu yemek pirinç bazlıdır.

9 diyabet dostu · 69 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir

Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres: rue du Maine 16, 75014 Paris
Saatler: Pzt11:00–15:00, 18:00–23:00
Sal11:00–15:00, 18:00–23:00
Çar11:00–15:00, 18:00–23:00
Per11:00–15:00, 18:00–23:00
Cum11:00–15:00, 18:00–23:00
Cmt11:00–15:00, 18:00–23:00
Paz11:00–15:00, 18:00–23:00
İletişim: +32143201199
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tenchiresto.fr
Kayıt: tamamlanma 83 %, güven 95 %

Ten Chi senin mi? Mekanını sahiplen.