aramaya dön

Ponzu Paris 16

101 Rue Lauriston, 75116 Paris

Şu an kapalı · açılıyor 18:30

Japanese
DeğerlendirRezervasyonAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 14 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

ENTRÉES
RIZ VINAIGRÉvegan
vinegared rice
tahmini≈ 200 kcal44 g karbonhidrat
SALADE DE CHOUvegan
cabbage salad
tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
SALADE D’ALGUESvegan
seaweed salad
tahmini≈ 110 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
SALADE DE CONCOMBREvegan
cucumber salad
tahmini≈ 80 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
ROULEAUX DE PRINTEMPS VÉGÉTARIENvegetarian
vegetarian spring rolls
tahmini≈ 220 kcal30 g karbonhidratdengeli 73
BROCHETTES SAUMON
salmon skewers
tahmini≈ 180 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
BROCHETTES BOULETTES DE POULET
chicken ball skewers
tahmini≈ 210 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
BROCHETTES BLANCS DE POULET
chicken breast skewers
tahmini≈ 160 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
BROCHETTES BOEUF FROMAGE
beef and cheese skewers
tahmini≈ 260 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
GYOZAS LÉGUMESvegetarian
vegetable gyoza
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
GYOZAS POULET
chicken gyoza
tahmini≈ 200 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
GYOZAS CREVETTES
shrimp gyoza
tahmini≈ 190 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
NEMS VÉGÉTARIENSvegetarian
vegetarian nem
tahmini≈ 180 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
CREVETTES TEMPURAS
shrimp tempura
tahmini≈ 280 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
AUBERGINE GRILLÉEvegan
grilled eggplant
tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
SOUPE MISO
miso soup
tahmini≈ 60 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
FRITES DE PATATE DOUCEvegan
sweet potato fries
tahmini≈ 320 kcal40 g karbonhidratdengeli 71
EDAMAMEvegan
tahmini≈ 120 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
RIZ NATUREvegan
plain rice
tahmini≈ 200 kcal44 g karbonhidrat
BOWLS
POKÉ SAUMON ANANASpescatarian
salmon pineapple poke bowl
tahmini≈ 550 kcal65 g karbonhidratdengeli 85
POKÉ SAUMON MANGUEpescatarian
salmon mango poke bowl
tahmini≈ 580 kcal62 g karbonhidratdengeli 77
POKÉ DAURADE GRENADEpescatarian
sea bream pomegranate poke bowl
tahmini≈ 560 kcal60 g karbonhidratdengeli 77
POKÉ THON MANGUEpescatarian
tuna mango poke bowl
tahmini≈ 570 kcal62 g karbonhidratdengeli 77
POKÉ FRIED CHICKEN
fried chicken poke bowl
tahmini≈ 720 kcal65 g karbonhidratdengeli 65
POKÉ MULTIFRUITSvegan
multi-fruit poke bowl
tahmini≈ 540 kcal70 g karbonhidrat
CHIRACHI SAUMONpescatarian
salmon chirashi
tahmini≈ 610 kcal68 g karbonhidratdengeli 77
CHIRACHI SAUMON THONpescatarian
salmon and tuna chirashi
tahmini≈ 620 kcal68 g karbonhidratdengeli 77
CHIRACHI SAUMON THON DAURADEpescatarian
salmon, tuna and sea bream chirashi
tahmini≈ 630 kcal68 g karbonhidratdengeli 77
CHIRACHI THONpescatarian
tuna chirashi
tahmini≈ 600 kcal68 g karbonhidratdengeli 77
CHIRACHI ANGUILLEpescatarian
eel chirashi
tahmini≈ 710 kcal68 g karbonhidratdengeli 71
BOBUN CHICKEN
chicken bo bun
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 82
BOBUN FISHpescatarian
fish bo bun
tahmini≈ 620 kcal75 g karbonhidratdengeli 82
SALADE JAPONAISEvegetarian
japanese salad
tahmini≈ 380 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
SALADE THAÏvegetarian
thai salad
tahmini≈ 420 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
TARTARE SAUMON AVOCATpescatarian
salmon avocado tartare
tahmini≈ 450 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
TARTARE THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian
cooked tuna mayo avocado tartare
tahmini≈ 520 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
TARTARE SAUMON CUIT AVOCATpescatarian
cooked salmon avocado tartare
tahmini≈ 480 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
TARTARE CIRCLE SALMON SPICYpescatarian
spicy salmon circle tartare
tahmini≈ 460 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
NOODLES FRIED CHICKEN
fried chicken noodles
tahmini≈ 780 kcal85 g karbonhidratdengeli 76
NOODLES SAUMON CUITpescatarian
cooked salmon noodles
tahmini≈ 690 kcal80 g karbonhidratdengeli 77
NOODLES FISHpescatarian
fish noodles
tahmini≈ 550 kcal65 g karbonhidratdengeli 73
NOODLES VÉGÉTARIENNEvegetarian
vegetarian noodles
tahmini≈ 480 kcal70 g karbonhidratdengeli 65
GRANDE SOUPE MISO RAMEN
miso ramen soup
tahmini≈ 620 kcal75 g karbonhidratdengeli 77
SUSHIS & ROLLS CLASSIQUES
SUSHI SAUMONpescatarian
salmon sushi
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidrat
SUSHI THONpescatarian
tuna sushi
tahmini≈ 110 kcal15 g karbonhidrat
SUSHI DAURADEpescatarian
sea bream sushi
tahmini≈ 115 kcal15 g karbonhidrat
SUSHI ANGUILLEpescatarian
eel sushi
tahmini≈ 150 kcal15 g karbonhidrat
MAKI SAUMONpescatarian
salmon maki
tahmini≈ 140 kcal18 g karbonhidrat
MAKI THONpescatarian
tuna maki
tahmini≈ 130 kcal18 g karbonhidrat
MAKI AVOCATvegan
avocado maki
tahmini≈ 130 kcal18 g karbonhidrat
MAKI CONCOMBREvegetarian
Cucumber Maki
tahmini≈ 110 kcal18 g karbonhidrat
MAKI CHEESEvegetarian
Cheese Maki
tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidrat
CALIFORNIA SAUMON AVOCATpescatarian
Salmon Avocado California Roll
tahmini≈ 220 kcal22 g karbonhidrat
CALIFORNIA SAUMON CHEESEpescatarian
Salmon Cheese California Roll
tahmini≈ 250 kcal22 g karbonhidrat
CALIFORNIA SAUMON CUIT AVOCATpescatarian
Cooked Salmon Avocado California Roll
tahmini≈ 230 kcal22 g karbonhidrat
CALIFORNIA THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian
Cooked Tuna Mayo Avocado California Roll
tahmini≈ 280 kcal22 g karbonhidrat
CALIFORNIA FRIED CHICKEN AVOCAT
Fried Chicken Avocado California Roll
tahmini≈ 290 kcal25 g karbonhidrat
CALIFORNIA AVOCAT CONCOMBRE CHEESEvegetarian
Avocado Cucumber Cheese California Roll
tahmini≈ 210 kcal22 g karbonhidrat
SALMON ROLL AVOCATpescatarian
Salmon Avocado Roll
tahmini≈ 240 kcal22 g karbonhidrat
SALMON ROLL CHEESEpescatarian
Salmon Cheese Roll
tahmini≈ 270 kcal22 g karbonhidrat
SALMON ROLL CONCOMBREpescatarian
Salmon Cucumber Roll
tahmini≈ 320 kcal38 g karbonhidrat
AVOCADO THON MAYOpescatarian
Tuna Mayo Avocado Roll
tahmini≈ 410 kcal38 g karbonhidrat
AVOCADO SAUMON CUITpescatarian
Cooked Salmon Avocado Roll
tahmini≈ 390 kcal38 g karbonhidrat
CRUNCHY ROLL SAUMON AVOCATpescatarian
Crunchy Salmon Avocado Roll
tahmini≈ 480 kcal42 g karbonhidrat
CRUNCHY ROLL THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian
Crunchy Cooked Tuna Mayo Avocado Roll
tahmini≈ 520 kcal42 g karbonhidrat
CRUNCHY ROLL FRIED CHICKEN AVOCAT
Crunchy Fried Chicken Avocado Roll
tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidrat
SPRING ROLL SAUMON AVOCATpescatarian
Salmon Avocado Spring Roll
tahmini≈ 310 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
SPRING ROLL THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian
Cooked Tuna Mayo Avocado Spring Roll
tahmini≈ 360 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
SPRING ROLL FRIED CHICKEN AVOCAT
Fried Chicken Avocado Spring Roll
tahmini≈ 420 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
SASHIMI SAUMONpescatarian
Salmon Sashimi
tahmini≈ 210 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
SASHIMI THONpescatarian
Tuna Sashimi
tahmini≈ 190 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
SASHIMI SAUMON THONpescatarian
Salmon Tuna Sashimi
tahmini≈ 200 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
SASHIMI DAURADEpescatarian
Sea Bream Sashimi
tahmini≈ 180 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
SASHIMI MIXTEpescatarian
Mixed Sashimi
tahmini≈ 200 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
SIGNATURE
CROUSTY SAUMON AVOCATpescatarian
Crousty Salmon Avocado
tahmini≈ 490 kcal42 g karbonhidrat
CROUSTY THON MAYO AVOCATpescatarian
Crousty Tuna Mayo Avocado
tahmini≈ 530 kcal42 g karbonhidrat
CROUSTY CIRCLE SALMONpescatarian
tahmini≈ 460 kcal40 g karbonhidrat
CLUB SAUMON MI-CUIT AVOCATpescatarian
Club Semi-Cooked Salmon Avocado
tahmini≈ 380 kcal38 g karbonhidrat
CLUB SAUMON CHEESEpescatarian
Club Salmon Cheese
tahmini≈ 440 kcal38 g karbonhidrat
CLUB THON MAYO AVOCATpescatarian
Club Tuna Mayo Avocado
tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
BAO VEGGIEvegetarian
Veggie Bao
tahmini≈ 420 kcal55 g karbonhidratdengeli 69
BAO FISHpescatarian
Fish Bao
tahmini≈ 480 kcal52 g karbonhidrat
BAO FRIED CHICKEN
Fried Chicken Bao
tahmini≈ 580 kcal58 g karbonhidrat
KRISPIES SAUMONpescatarian
Salmon Krispies
tahmini≈ 380 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
KRISPIES TEMPURApescatarian
Tempura Krispies
tahmini≈ 410 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostu
BLACK TIGERpescatarian
Black Tiger Roll
tahmini≈ 450 kcal48 g karbonhidratdengeli 71
DANCING EELpescatarian
Dancing Eel Roll
tahmini≈ 480 kcal48 g karbonhidratdengeli 65
RAINBOWpescatarian
Rainbow Roll
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
SPICY CRISPY TUNApescatarian
tahmini≈ 350 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
CHICKEN MANGO
Chicken Mango Roll
tahmini≈ 460 kcal52 g karbonhidratdengeli 67
MANGOvegetarian
Mango Roll
tahmini≈ 410 kcal55 g karbonhidrat
AVOCADO YUZUvegetarian
Avocado Yuzu Roll
tahmini≈ 380 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
CIRCLE SALMONpescatarian
Circle Salmon Roll
tahmini≈ 440 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
TATAKI ROLL SAUMON AVOCATpescatarian
Salmon Avocado Tataki Roll
tahmini≈ 410 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
TIGER YUZUpescatarian
Tiger Yuzu Roll
tahmini≈ 430 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
SPIDERpescatarian
Spider Roll
tahmini≈ 470 kcal48 g karbonhidratdengeli 75
CRISPY SHRIMPpescatarian
tahmini≈ 320 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
CRISPY CHICKEN
tahmini≈ 350 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
DESSERTS
MOCHIS GLACÉS
Ice Cream Mochis
tahmini≈ 300 kcal40 g karbonhidrat
MI-CUIT CHOCOLAT
chocolate lava cake
tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidratağır 34
CHEESECAKE
tahmini≈ 400 kcal30 g karbonhidratağır 40
¼ ANANAS FRAISvegan, vegetarian
fresh pineapple
tahmini≈ 80 kcal20 g karbonhidrat
GYOZAS POMME CARAMEL
apple caramel gyoza
tahmini≈ 320 kcal45 g karbonhidratağır 42

Bu menü hâlâ doğru mu?

74veggie
scoretahmini

Vejetaryen seçenekli Japon mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde vejetaryen bao, sebzeli gyoza ve çok meyveli poke bulunuyor. Avokadolu ve peynirli maki ile sebzeli kızarmış erişte servis ediliyor.

104 yemekten 23 vejetaryen ve 11 vegan

71dia
scoretahmini

Düşük Karbonhidratlı Japon Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde çok sayıda protein ağırlıklı seçenek var. Tartarlar ve saşimiler düşük karbonhidratlı doyurucu alternatiflerdir.

40 diyabet dostu · 104 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
101 Rue Lauriston, 75116 Paris
Saatler
Pzt11:00–14:30, 18:30–22:30
Sal11:00–14:30, 18:30–22:30
Çar11:00–14:30, 18:30–22:30
Per11:00–14:30, 18:30–22:30
Cum11:00–14:30, 18:30–22:30
Cmt12:00–15:00, 18:30–22:30
Paz12:00–15:00, 18:30–22:30
EN CLICK AND COLLECT ET LIVRAISON
İletişim
+32145054040
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ponzu.fr/
Kayıt
tamamlanma 67 %, güven 94 %

Ponzu Paris 16 senin mi? Mekanını sahiplen.