La Pause Libanaise - 75002 Paris
rue Réaumur 104, 75002 Paris
Şu an kapalı · açılıyor 11:30
Lebanese€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 10 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 10 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Nos mezzés froids
Hommos tahinévegan, vegetarian
5.50
hummus tahini — Crème de pois chiche, tahiné
tahmini≈ 220 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Hommos betteravevegan, vegetarian
6.50
beetroot hummus
tahmini≈ 210 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Hommos pestovegetarian
6.50
pesto hummus
tahmini≈ 260 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Hommos falafelsvegan, vegetarian
8.00
hummus with falafel — Quand le crémeux rencontre le croustillant !
tahmini≈ 380 kcal28 g karbonhidratdengeli 74
Hommos chawarma
10.50
shawarma hummus — Boeuf ou poulet
tahmini≈ 420 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Moutabalvegan, vegetarian
5.50
Aubergines fumées, tahiné
tahmini≈ 180 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Moussakavegetarian
5.50
Aubergines, oignons confits
tahmini≈ 160 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Tartare d’auberginesvegan, vegetarian
5.50
eggplant tartare — Aux légumes croquants
tahmini≈ 140 kcal11 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Labné zaatarvegetarian
5.50
labneh zaatar — Le tzatziki à la libanaise
tahmini≈ 150 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostu
Labné kébbévegetarian
8.00
labneh kibbeh — Le mariage parfait
tahmini≈ 280 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Feuille de vignevegan, vegetarian
5.50
stuffed vine leaves — Le wrap végé
tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Coleslawvegetarian
5.50
Duo de choux blanc, carottes, sauce cocktail
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Taboulé libanaisvegan, vegetarian
5.50
lebanese tabbouleh — Pour les amoureux du persil
tahmini≈ 140 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
Salade Fattouchvegan, vegetarian
5.50
fattoush salad — Avec ses chips de pita, sauce grenade
tahmini≈ 210 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Nos mezzés chauds
Batatavegan, vegetarian
4.50
Pommes de terre sautées à l’ail
tahmini≈ 250 kcal28 g karbonhidrat
Soupe du soleilvegetarian
5.50
sun soup
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Boulgour aux petits oignonsvegan, vegetarian
4.00
bulgur with onions — Duo tomates poivrons
tahmini≈ 180 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Riz parfumévegan, vegetarian
4.00
fragrant rice — Riz blanc aux vermicelles
tahmini≈ 220 kcal38 g karbonhidrat
Nos bouchées salées
Falafelvegan, vegetarian
2.00
Boulettes végé aux épices méditerranéennes
tahmini≈ 60 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Fatayervegetarian
2.00
spinach fatayer — Beignet aux épinards
tahmini≈ 80 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostu
Samboussik fromagevegetarian
2.00
cheese sambousek — Beignet au fromage
tahmini≈ 110 kcal12 g karbonhidrat
Kébbé Végévegetarian
2.00
veggie kibbeh — Boulette de pommes de terre farcie aux légumes et aux noix
tahmini≈ 130 kcal15 g karbonhidrat
Pizza zaatarvegan, vegetarian
2.00
zaatar pizza — Au thym sauvage libanais
tahmini≈ 120 kcal14 g karbonhidrat
Pizza zaatar et fromagevegetarian
2.00
cheese zaatar pizza
tahmini≈ 160 kcal14 g karbonhidrat
Samboussik viande
2.00
beef sambousek — Beignet au boeuf
tahmini≈ 130 kcal12 g karbonhidrat
Samboussik poulet
2.00
chicken sambousek — Poulet à la moutarde
tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidrat
Kébbé boeuf
2.50
beef kibbeh — Boulette au boeuf
tahmini≈ 150 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
Formules Mézzé
Assortiment de mézzés pour 1 personne - viande
22.50
mezze platter meat
tahmini≈ 850 kcal70 g karbonhidratdengeli 74
Assortiment de mézzés pour 1 personne – végévegetarian
20.00
mezze platter veggie
tahmini≈ 750 kcal85 g karbonhidratdengeli 84
Assortiment de mézzés pour 2 personnes - viande
45.00
mezze platter meat (2 persons)
tahmini≈ 1700 kcal140 g karbonhidratağır 36
Assortiment de mézzés pour 2 personnes – végévegetarian
40.00
mezze platter veggie (2 persons)
tahmini≈ 1500 kcal170 g karbonhidratağır 35
Assortiment de mézzés pour 4 personnes - viande
90.00
mezze platter meat (4 persons)
tahmini≈ 3400 kcal280 g karbonhidratağır 29
Assortiment de mézzés pour 4 personnes – végévegetarian
80.00
mezze platter veggie (4 persons)
tahmini≈ 3000 kcal340 g karbonhidratağır 35
Nos salades
Salade Falafelvegetarian
12.00
falafel salad — Falafels, iceberg, crudités, chou rouge, tomates cerise, pois chiche, sauce yaourt
tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Salade Halloumivegetarian
13.50
halloumi salad — Halloumi, iceberg, crudités, tomates séchées, olives, sésame noir, sauce pesto
tahmini≈ 620 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Salade Fetavegetarian
13.50
feta salad — Feta, iceberg, crudités, tomates cerises, olives, zaatar, menthe, sauce citron huile d’olive
tahmini≈ 520 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Salade César
14.50
caesar salad with chicken — Chiche taouk, iceberg, tomates cerises, grana padano, coleslaw, chips de pitas, sauce césar
tahmini≈ 680 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Bowl à composer
Bowl à composer
12.90
custom bowl — Vous choisissez la base, la protéine et la sauce de votre choix.
tahmini≈ 500 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Nos bowls signature
Falafel Bowlvegetarian
14.50
Falafels, boulgour, salade, labné, choux rouge, tomates cerise, oignons frits, sauce yaourt
tahmini≈ 610 kcal65 g karbonhidratdengeli 80
Végé Bowlvegetarian
15.50
veggie bowl — kébbé végé, samboussik fromage, batata, salade, taboulé, hommos pesto, tartare d’aubergines grillées, grenade, chips de pita au zaatar
tahmini≈ 780 kcal75 g karbonhidratdengeli 73
Spicy Bowl
15.50
spicy chicken bowl — Poulet spicy, riz, salade, crudités, moussaka, amandes grillées, sésame noir, sauce spicy
tahmini≈ 780 kcal65 g karbonhidratdengeli 75
Protéines Bowl
15.50
protein bowl — Taouk, batata, salade, coleslaw, grana padano, hommos, crème d’ail
tahmini≈ 850 kcal55 g karbonhidratdengeli 69
Chawarma Bowl
16.50
shawarma bowl — Chawarma poulet et boeuf, boulgour, salade, crudités, pois chiche, choux rouge, moutabal, grenade, crème d’aïoli
tahmini≈ 720 kcal58 g karbonhidratdengeli 84
Pitas sandwichs
Batata Lovervegetarian
6.90
batata pita sandwich — Batata, salade, tomates, pickles, crème d’ail, cheesy cheddar
tahmini≈ 620 kcal68 g karbonhidrat
Poulet Spicy
8.50
spicy chicken pita — Poulet relevé, graines de nigelle, olives, salade, Batata, pickles, crème d’ail
tahmini≈ 680 kcal52 g karbonhidratdengeli 65
Labnévegetarian
7.50
labneh pita — Tzatziki, salade, tomates, menthe, olives
tahmini≈ 450 kcal48 g karbonhidratdengeli 75
Chawarma poulet
8.90
chicken shawarma pita — Poulet rôti à la broche, salade, batata, pickles, crème d’ail
tahmini≈ 650 kcal50 g karbonhidratdengeli 65
Halloumivegetarian
7.50
halloumi pita — Halloumi, salade, tomates, menthe, sauce pesto
tahmini≈ 580 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Chawarma boeuf
8.90
beef shawarma pita — Boeuf mariné, salade, batata, tomates, oignons, persil, pickles, tahiné
tahmini≈ 690 kcal52 g karbonhidratdengeli 65
Chawarma mixte
8.90
mixed shawarma pita — Duo de boeuf et poulet, salade, batata, pickles, crème d’ail
tahmini≈ 670 kcal50 g karbonhidratdengeli 65
Taouk
8.50
Chicken Tawook Pita — Poulet au citron, salade, batata, pickles, crème d’ail
tahmini≈ 640 kcal50 g karbonhidratdengeli 71
La mère Mak Mak
8.90
Kibbeh Pita — Kebbé, salade, labné, tomates, menthe, aubergines aux noix
tahmini≈ 610 kcal48 g karbonhidratdengeli 74
Nos formules pitas sandwichs
Formule Batata
13.00
Batata Meal — Sandwich* + batata + boisson**
tahmini≈ 1100 kcal110 g karbonhidrat
Formule Soupe
13.00
Soup Meal — Sandwich* + soupe + boisson**
tahmini≈ 850 kcal85 g karbonhidrat
Formule Duo
13.00
Duo Meal — Sandwich* + 2 bouchées + boisson**
tahmini≈ 950 kcal80 g karbonhidrat
Formule Mezze
14.00
Mezze Meal — Sandwich* + 1 mezze froid + boisson**
tahmini≈ 900 kcal75 g karbonhidrat
Formule Dessert
11.00
Dessert Meal — Sandwich* + 1 baklawa OU mouhalabiyé (+1€) + boisson**
tahmini≈ 1150 kcal120 g karbonhidrat
Douceurs d'Orient
Loukoum à la rose
1.50
Rose Turkish Delight
tahmini≈ 120 kcal25 g karbonhidratağır 39
Mouhalabiyé
4.50
Crème de lait à la fleur d’oranger et pistache
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidratağır 42
Baklawa noix de cajou, amande, pignons de pin
2.00
Baklawa
tahmini≈ 150 kcal18 g karbonhidrat
Cheesecake à la rose
4.50
Rose Cheesecake
tahmini≈ 350 kcal30 g karbonhidratağır 42
Baklawa pistache
2.50
Pistachio Baklawa
tahmini≈ 150 kcal18 g karbonhidrat
Crumble pistache achta
4.50
Pistachio Achta Crumble
tahmini≈ 400 kcal35 g karbonhidratağır 40
Namourra
2.50
Namoura
tahmini≈ 220 kcal30 g karbonhidrat
Burger des anges
4.50
Angel Burger (Sweet) — Cheveux d’ange, achta
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidratağır 42
Assortiments de 3 baklawas
5.00
Baklawa Assortment (3pcs)
tahmini≈ 450 kcal54 g karbonhidratağır 34
Cheesecake libanais (knéfé)
6.00
Knefeh Cheesecake
tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidratağır 32
Assortiments de 4 baklawas
7.00
Baklawa Assortment (4pcs)
tahmini≈ 600 kcal72 g karbonhidratağır 28
Box pâtisseries 15 pièces
24.00
Pastry Box (15pcs)
tahmini≈ 2200 kcal250 g karbonhidratağır 21
Épicerie
Pause sauces : ail, sésame ou harissa ?
1.00
Assorted Sauces
tahmini≈ 60 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
Petite barquette de cornichons libanais
1.50
Lebanese Pickles — Cueillette du soleil : nos cornichons.
tahmini≈ 30 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu
Chips de pita au sumac
2.00
Sumac Pita Chips
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidrat
Chips de pita au zaatar
2.00
Zaatar Pita Chips
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidrat
Le pain : en sachet de 5 pitas ou à la pièce
2.50
Pita Bread — T’as ta pita ? Le sachet de 5 ou la pièce unique.
tahmini≈ 160 kcal32 g karbonhidrat
Bu menü hâlâ doğru mu?
92veggie
scoretahmini
scoretahmini
Vejetaryen seçenekleri bol Lübnan mutfağı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde falafelli hummus, fattoush salatası ve zaatar pizzası bulunur. Vejetaryen meze tabakları ve kaseler mevcuttur.
74 yemekten 34 vejetaryen ve 13 vegan
76dia
scoretahmini
scoretahmini
Düşük Glisemik İndeksli Lübnan Mutfağı
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde düşük karbonhidratlı soğuk mezeler ve doyurucu salatalar mevcut. Kendi kâsenizi oluşturabilir veya protein ağırlıklı seçenekleri tercih edebilirsiniz.
26 diyabet dostu · 74 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- rue Réaumur 104, 75002 Paris
- Saatler
- Pzt11:30–15:00, 18:00–22:00Sal11:30–15:00, 18:00–22:00Çar11:30–15:00, 18:00–22:00Per11:30–15:00, 18:00–22:00Cum11:30–15:00, 18:00–22:00Cmt11:30–22:00Paz12:00–22:00
- İletişim
- +32142361528 contact@lapauselibanaise.com
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapauselibanaise.com
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 95 %
La Pause Libanaise - 75002 Paris senin mi? Mekanını sahiplen.