Oketa Pessac
237 Av. Pasteur, 33600 Pessac
açılış saatleri henüz bilinmiyor
French€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 14 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
ENTREES
A5 Tempura crevettes(3PCS)
5.00
Shrimp Tempura
tahmini≈ 210 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
A6 Gyoza Poulet(6PCS)
6.00
Chicken Gyoza
tahmini≈ 240 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
A6B.Raviolis Légumevegetarian
6.00
Vegetable Dumplings — vendu par 6
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
A7 Nems poulet(4PCS)
4.00
Chicken Spring Rolls
tahmini≈ 220 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
A7.B Nem Crevette(4PCS)
4.00
Shrimp Spring Rolls
tahmini≈ 210 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
A8.Bouchée de Calamar
6.00
Calamari Bites — vendu par 6 pièces !‹‹⚠
tahmini≈ 280 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostu
E1 Soupe miso
2.50
Miso Soup
tahmini≈ 45 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
E2 Salade cruditévegetarian
2.50
Fresh Vegetable Salad
tahmini≈ 60 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Salade Wakamevegan
3.50
Wakame Salad
tahmini≈ 80 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
E8 Salade OKETA
5.00
Oketa Salad
tahmini≈ 150 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
ACCOMPAGNEMENTS
D1 riz naturevegan, gluten_free
1.50
Steamed Rice
tahmini≈ 200 kcal45 g karbonhidrat
D2 riz sushivegan, gluten_free
2.50
Sushi Rice
tahmini≈ 240 kcal52 g karbonhidrat
D3 Riz cantonais(exclusivement emporter)
6.00
Cantonese Fried Rice — riz préparée avec du jambon , des œufs et pour finir dès petit pois
tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidrat
D4. Nouille sautée au légume(exclusivement emporter)vegan
6.50
Stir-fried Vegetable Noodles
tahmini≈ 380 kcal50 g karbonhidratdengeli 74
D5.Nouille sautée au bëë(exclusivement emporter)
8.00
Stir-fried Beef Noodles
tahmini≈ 480 kcal50 g karbonhidratdengeli 70
MENU MIDI
MENU MIDI 1
9.00
Lunch Menu 1 — Soupe, salade, riz, 4 brochettes:Bëë, bëë au fromage
tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidratdengeli 67
MENU MIDI 2pescatarian
11.00
Lunch Menu 2 — Soupe, salade, riz, 6 maki, 3 sushi
tahmini≈ 780 kcal95 g karbonhidratdengeli 76
MENU MIDI 3pescatarian
10.50
Lunch Menu 3 — Soupe , salade , riz, 4 brochettes:Thon et saumon
tahmini≈ 720 kcal70 g karbonhidratdengeli 77
MENU MIDI 4 (6 maki)
11.00
Lunch Menu 4 (Maki) — Soupe, salade, riz, 6 maki,4 brochettes:Bëë, poulet, aile de poulet, boulettes de poulet
tahmini≈ 920 kcal90 g karbonhidratdengeli 70
MENU MIDI 4 (3 sushi)
11.00
Lunch Menu 4 (Sushi) — Soupe, salade, riz, 3 sushi,4 brochettes:Bëë, poulet, aile de poulet, boulettes de poulet
tahmini≈ 880 kcal85 g karbonhidratdengeli 72
MENU MIDI 5
13.00
Lunch Menu 5 — Soupe, salade, riz, 6 sashimi saumon,4 brochettes: Bëë, poulet, aile de poulet, boulettes de poulet
tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidratdengeli 73
Menu MIDI 6(N)
12.80
Lunch Menu 6 (Nems) — 3 sushi saumon suivi de 6 maki saumon , Nems au poulet servi par 4
tahmini≈ 720 kcal85 g karbonhidratdengeli 73
Menu MIDI 6(R)
12.80
Lunch Menu 6 (Ravioli) — 3 sushi saumon suivi de 6 maki saumon , raviolis poulet servi par 4
tahmini≈ 740 kcal82 g karbonhidratdengeli 73
MENU MIDI 7(N)
12.80
Lunch Menu 7 (Nems) — 6 California saumon avocat, 3brochettes(bëë,boulette de poulet,poulet) 4Nems Poulet
tahmini≈ 880 kcal80 g karbonhidratdengeli 66
MENU MIDI 7(R)
12.80
Lunch Menu 7 (Ravioli) — 6 California saumon avocat 3 brochette(bëë boulette de poulet,poulet), 4 raviolis poulet.
tahmini≈ 860 kcal78 g karbonhidratdengeli 67
Menu midi 8pescatarian
12.00
Lunch Menu 8 — 6 bouchée de calamars accompagnée de 3 tempura crevettes, 1 riz + boisson au choix
tahmini≈ 680 kcal65 g karbonhidratdengeli 67
MENUS
Menu.A(1)
12.00
Menu A(1) — soupe , salade , riz et 5 brochette bëë fromage
tahmini≈ 710 kcal60 g karbonhidratdengeli 65
Menu A(2)
12.90
soupe , salade , riz et 6 brochettes ( 2 bëë fromage , 2 boulette de poulet , 2 poulet)
tahmini≈ 750 kcal60 g karbonhidratdengeli 71
Menu A(3)
16.00
salade , soupe , riz 5 brochettes(bëë , poulet , aile de poulet , bëë fromage , boulette de poulet) 6 gyoza poulet
tahmini≈ 920 kcal85 g karbonhidrat
MENU AMOUREUX (2 PERS)pescatarian
52.00
Lovers Menu — 2 soupes, 2 salades, 2 riz, maki saumon (6 pieces), california surimi avocat (6 pieces), aassortiment de sushi (8 pieces), Assortiment de sashimi (8 pieces), Assortiment de brochette (10 pieces)
tahmini≈ 1800 kcal160 g karbonhidratağır 40
MENU ST VALENTIN (2 PERS)pescatarian
46.00
Valentine Menu — 2 soupes, 2 salades, 2 riz, california crispy roll (8 pieces), maki saumon (6 pieces), california surimi avocat (6 pieces), aassortiment de sushi (8 pieces), Assortiment de sashimi (8 pieces)
tahmini≈ 1850 kcal170 g karbonhidratağır 33
MENU A
11.00
Soupe, salade, riz, 5 brochettes: Poulet, boulettes de poulet, bëë, aile de poulet, bëë au fromage
tahmini≈ 720 kcal60 g karbonhidratdengeli 65
MENU Bpescatarian
13.80
Soupe , salade , riz, 5 brochettes: Thon, saumon, gambas, st-jacques, champignon
tahmini≈ 650 kcal60 g karbonhidratdengeli 77
MENU C
16.00
Soupe, salade, riz, 8 brochettes: 2 Poulet, boulettes de poulet, bëë, aile de poulet, bëë au fromage, , st-jacques, champignon
tahmini≈ 880 kcal60 g karbonhidrat
MENU D
17.00
Soupe, salade, riz, 8 brochettes: 2 gambas, 2 saumon, 2 bëë, 2 bëë au fromage
tahmini≈ 820 kcal60 g karbonhidrat
MENU ESpescatarian
13.00
Soupe, salade, sashimi saumon sur riz vinaigré
tahmini≈ 550 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
MENU ESTpescatarian
13.00
Soupe, salade, sashimi saumon et thon sur riz vinaigré
tahmini≈ 560 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
MENU Fpescatarian
14.50
Soupe, salade, assortiment de sashimi sur riz vinaigré
tahmini≈ 580 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
MENU Gpescatarian
16.00
Soupe, salade, riz, assortiment de sushis (8 pièces)
tahmini≈ 780 kcal85 g karbonhidratdengeli 76
MENU Hpescatarian
19.00
Soupe, salade, riz, assortiment de sashimi (24 pièces)
tahmini≈ 720 kcal60 g karbonhidratdengeli 73
MENU Ipescatarian
14.50
Soupe, salade, riz, 6 Maki saumon, 6 Maki thon et 6 California surimi avocat
tahmini≈ 1150 kcal145 g karbonhidratdengeli 66
MENU Jpescatarian
15.00
Soupe, salade, riz, assortiment de sushi(6 pièces), 6 maki saumon
tahmini≈ 1050 kcal130 g karbonhidratdengeli 65
MENU Kpescatarian
18.50
Soupe, salade, riz,Assortiment de sushi (4 pièces),Assortiment de sashimi (15 pièces)
tahmini≈ 1200 kcal110 g karbonhidrat
MENU Lpescatarian
18.50
Soupe, salade, riz, assortiment de sushi (4 pièces), Assortiment de sashimi (9 pièces), 6 maki saumon
tahmini≈ 1250 kcal135 g karbonhidrat
MENU M
18.50
Soupe, salade, riz, 6 maki saumon, 3 sushi saumon, 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet, bëë, aile de poulet, bëë au fromage
tahmini≈ 1400 kcal130 g karbonhidrat
MENU N
17.50
Soupe, salade, riz, assortiment de sashimi (9 pièces), 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet, bëë, aile de poulet, bëë au fromage
tahmini≈ 1300 kcal110 g karbonhidrat
MENU O
17.50
Soupe, salade, riz, assortiment de sushis (6 pièces), 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet,bëë, aile de poulet, bëë au fromage
tahmini≈ 1350 kcal125 g karbonhidrat
MENU P
18.00
Soupe, salade, riz, 6 california surimi, 6 maki saumon, 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet, bëë, aile de poulet, bëë au fromage
tahmini≈ 1450 kcal140 g karbonhidrat
MENU Q (2 PERS)
49.00
2 Soupe, 2 salade, 2 riz, assortiment de sashimi (28 piece), 4 sushi, 6 maki saumon, 8 brochettes: 2 bëë, 2 bëë au formage, 2 poulet, 2 boulettes de poulet
tahmini≈ 2600 kcal250 g karbonhidratağır 33
1 / 2 MENU Q (1 PERS)
26.00
Menu Q (1 Pers) — Soupe, salade, riz, assortiment de sashimi (14 piece), 2 sushi, 3 maki saumon, 4 brochettes: bëë, bëë au formage, poulet, boulettes de poulet
tahmini≈ 1300 kcal125 g karbonhidrat
MENU R (2 PERS)
46.00
Menu R for 2 — 2 Soupe, 2 salade, 2 riz, assortiment de sashimi (24 piece), 10 sushi, 6 Maki saumon, 6 Maki thon
tahmini≈ 2400 kcal260 g karbonhidratağır 40
1 / 2 MENU R (1 PERS)
25.00
Menu R for 1 — Soupe, salade, riz, assortiment de sashimi (14 piece), 5 sushi, 3 maki saumon , 3 maki thon
tahmini≈ 1200 kcal130 g karbonhidrat
MENU T
18.00
Soupe, salade, riz, assortiment de Sashimi (12 pièces), 6 california surimi avocat
tahmini≈ 1100 kcal120 g karbonhidrat
MAKI (par 6 pièces)
M1 Thon
5.50
Tuna Maki
tahmini≈ 180 kcal25 g karbonhidrat
M2 Saumon
5.00
Salmon Maki
tahmini≈ 180 kcal25 g karbonhidrat
M3 Concombrevegetarian
4.50
Cucumber Maki
tahmini≈ 150 kcal25 g karbonhidrat
M4 Radis Jap.vegetarian
4.50
Japanese Radish Maki
tahmini≈ 150 kcal25 g karbonhidrat
M5 Calif. saumon
5.80
Salmon California Maki
tahmini≈ 220 kcal28 g karbonhidrat
M6 Calif.surimi
5.50
Surimi California Maki
tahmini≈ 210 kcal28 g karbonhidrat
M7 Avocatvegetarian
4.50
Avocado Maki
tahmini≈ 200 kcal25 g karbonhidratdengeli 65
M8 Omelettevegetarian
4.20
Omelette Maki
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidrat
M9 Futo maki (8 pièces)
9.50
Futo Maki
tahmini≈ 320 kcal38 g karbonhidratdengeli 65
M10 Temaki(2 pièces)
7.50
Temaki
tahmini≈ 240 kcal28 g karbonhidrat
Maki Printemps(6pièces)
MP1 Maki Printemps Saumon Avocat
5.80
Spring Maki Salmon Avocado
tahmini≈ 210 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
MP2 Maki Printemps Thon avocat
5.80
Spring Maki Tuna Avocado
tahmini≈ 190 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
MP3 Maki Printemps Crevette Avocat
5.80
Spring Maki Shrimp Avocado
tahmini≈ 180 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
MP4 Maki Printemps Thon Cuit Avocat
5.80
Spring Maki Cooked Tuna Avocado
tahmini≈ 190 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
MP5 Maki Printemps Surimi Avocat
5.80
Spring Maki Surimi Avocado
tahmini≈ 180 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
MP6 Maki Printemps Saumon Cheese
5.80
Spring Maki Salmon Cheese
tahmini≈ 240 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
MP7 Maki Printemps Cheese Avocatvegetarian
5.80
Spring Maki Cheese Avocado
tahmini≈ 230 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
MP8 Maki Printemps Tempura Avocatvegetarian
6.00
Spring Maki Tempura Avocado
tahmini≈ 260 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
California(6pièces)
MC1 California Saumon Avocat
5.80
California Salmon Avocado
tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidratdengeli 65
MC2 California Thon Avocat
5.80
California Tuna Avocado
tahmini≈ 260 kcal32 g karbonhidratdengeli 65
MC3 California Surimi Avocat
5.50
California Surimi Avocado
tahmini≈ 250 kcal32 g karbonhidratdengeli 65
MC4 California Crevette Avocat
5.80
California Shrimp Avocado
tahmini≈ 260 kcal32 g karbonhidratdengeli 65
MC5 California Thon cuit Avocat
5.80
California Cooked Tuna Avocado
tahmini≈ 260 kcal32 g karbonhidratdengeli 65
MC6 California Saumon Cheese
5.80
California Salmon Cheese
tahmini≈ 320 kcal32 g karbonhidrat
MC7 California Cheese Avocatvegetarian
5.80
California Cheese Avocado
tahmini≈ 310 kcal32 g karbonhidrat
MC8 California Tempura Crevette
6.00
California Tempura Shrimp
tahmini≈ 340 kcal36 g karbonhidrat
MC9 California Poulet avocat
6.00
California Chicken Avocado
tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidratdengeli 65
SUSHI (par 2 pièces)
U1 Thon
4.80
Tuna Sushi
tahmini≈ 110 kcal15 g karbonhidrat
U2 Saumon
4.50
Salmon Sushi
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidrat
U3 Daurade
4.50
Sea Bream Sushi
tahmini≈ 110 kcal15 g karbonhidrat
U4 maquereau
4.50
Mackerel Sushi
tahmini≈ 130 kcal15 g karbonhidrat
U5 Saumon Cheese
4.60
Salmon Cheese Sushi
tahmini≈ 150 kcal15 g karbonhidrat
U6 Poulpe
4.50
Octopus Sushi
tahmini≈ 110 kcal15 g karbonhidrat
U7 Omelettevegetarian
4.20
Omelette Sushi
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidrat
U8 crevettes
4.80
Shrimp Sushi
tahmini≈ 110 kcal15 g karbonhidrat
SASHIMI (par 8 pièces)
S2 Saumon
8.20
Salmon Sashimi
tahmini≈ 180 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
S3 Daurade
8.20
Sea Bream Sashimi
tahmini≈ 150 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
S4 Maquereau
6.80
Mackerel Sashimi
tahmini≈ 200 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
S6 Poulpe
7.20
Octopus Sashimi
tahmini≈ 140 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
S7 Assortiment de poissons
9.00
Assorted Fish Sashimi
tahmini≈ 170 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
SPECIALITE
V1.Tempura Roll
9.00
Tempura Roll — saumon cheese , avocat , frit
tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidrat
V2.Pokebowlvegan
13.00
Vegetable Poke Bowl — Mangue , tomates , concombres, avocat , edamame,riz vinaigré
tahmini≈ 420 kcal65 g karbonhidratdengeli 66
V3.Pokebowl(saumon)
13.00
Salmon Poke Bowl — Saumon , Avocat , Edamame , Mangue , Tomate , Riz vinaigré
tahmini≈ 510 kcal60 g karbonhidratdengeli 77
M11 (8 pièces) Summer Roll
7.80
Summer Roll — CALIFORNIA (saumon, avocat) couvert de saumon et avocat, filet de sauce caramélisé et sauce Samouraï (pimenté).
tahmini≈ 410 kcal38 g karbonhidrat
M12 (8 pièces) Crispy Roll
7.80
Crispy Roll — CALIFORNIA (saumon, avocat) couvert d'échalote frit, filet de sauce caramélisé et sauce Samouraï (pimenté).
tahmini≈ 460 kcal42 g karbonhidrat
M13 Flamme Rolls(8PCS)
9.00
Flame Rolls — Saumon mi-cuit , avocat , fromage, sauce anguille , sesame
tahmini≈ 440 kcal35 g karbonhidrat
M14.Tempura Flamme Rolls(8PCS)
9.00
Tempura Flame Rolls — Tempura crevette , fromage , saumon mi-cuit
tahmini≈ 490 kcal38 g karbonhidrat
U9 Sushi Oketa servis par 3 pieces
7.50
Salmon Sushi Oketa — Sushi saumon avec trait de persillade maison et filet de sauce sucré caramélisé
tahmini≈ 210 kcal22 g karbonhidrat
YAKITORI (par 2 pièces)
B1 Thon
5.50
Tuna Yakitori
tahmini≈ 120 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
B2 Saumon
5.00
Salmon Yakitori
tahmini≈ 140 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
B3 St-jacques
6.80
Scallop Yakitori
tahmini≈ 110 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
B4 Gambas
6.80
Prawn Yakitori
tahmini≈ 110 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
B5 Champignonvegetarian
4.50
Mushroom Yakitori
tahmini≈ 80 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
B6 Bëë
4.80
Beef Yakitori
tahmini≈ 150 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
B7 Bëë au fromage
4.80
Beef and Cheese Yakitori
tahmini≈ 180 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
B8 Ailes de poulet
4.80
Chicken Wing Yakitori
tahmini≈ 160 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
B9 poulet
4.80
Chicken Yakitori
tahmini≈ 130 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
B10 Boulettes de poulet
4.80
Chicken Meatball Yakitori
tahmini≈ 150 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
DESSERTS PAR DEUX
Mochi glacé ( fraise)
5.00
Strawberry Mochi Ice Cream
tahmini≈ 180 kcal28 g karbonhidratağır 39
Mochi glacé (mangue)
5.00
Mango Mochi Ice Cream
tahmini≈ 180 kcal28 g karbonhidratağır 39
Mochi glacé (the vert)
5.00
Green Tea Mochi Ice Cream — parfum The vert
tahmini≈ 180 kcal28 g karbonhidratağır 39
Nougat chinois
3.00
Chinese Nougat
tahmini≈ 160 kcal15 g karbonhidrat
Perle de Coco
3.50
Coconut Pearl — servis par 2 pieces
tahmini≈ 140 kcal18 g karbonhidrat
Bu menü hâlâ doğru mu?
59veggie
scoretahmini
scoretahmini
Vejetaryen seçenekli Japon mutfağı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde vegan pokebowl, salatalıklı ve turplu maki rollar bulunur. Ayrıca sebzeli ravioli ve mantar yakitori mevcuttur.
116 yemekten 16 vejetaryen ve 5 vegan
52dia
scoretahmini
scoretahmini
Düşük Karbonhidratlı Japon Mutfağı
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Sashimi ve yakitori yüksek proteinli ve düşük karbonhidratlı seçenekler sunar. Setlerdeki büyük porsiyonlu pirinçlerden kaçının.
33 diyabet dostu · 116 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- 237 Av. Pasteur, 33600 Pessac
- Saatler
- henüz bilinmiyor
- İletişim
- +33556369634
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), soundvibes.free.fr/oketa%20pessac%20officiel%202/index.html
- Kayıt
- tamamlanma 67 %, güven 80 %