Cook'n BOC
Avenue du Général de Gaulle 63, 56890 Plescop
Şu an açık · kadar 14:30
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Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 14 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
PIÈCES COCKTAILS
Mini brioche aux noix, oignons caramélisés et comtévegetarian
1.90
Mini brioche with walnuts, caramelized onions and comté
tahmini≈ 160 kcal14 g karbonhidrat
Verrine de foie gras des fêtes
2.90
Foie gras verrine
tahmini≈ 110 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu
Verrine de patate doucevegetarian, vegan
1.90
Sweet potato verrine
tahmini≈ 80 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
Burger jambon ibérique et compotée d’oignons rouge
1.90
Iberian ham burger with red onion compote
tahmini≈ 180 kcal16 g karbonhidrat
Cornet de betterave et fromage frais à la truffevegetarian
1.90
Beetroot cone with truffle cream cheese
tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Butternut façon tataki au sésame toasté et crevette
1.90
Butternut tataki with sesame and shrimp
tahmini≈ 110 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Croque monsieur à la truffe
2.50
Truffle croque monsieur
tahmini≈ 220 kcal18 g karbonhidrat
Blini sarrasin au saumon fumé et crème de wasabi légèrepescatarian
2.50
Buckwheat blini with smoked salmon and wasabi cream
tahmini≈ 130 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Muffin au chorizo ibérique et comté
1.90
Iberian chorizo and comté muffin
tahmini≈ 190 kcal15 g karbonhidrat
Muffin au pesto tomate confite et fetavegetarian
1.90
Pesto, tomato and feta muffin
tahmini≈ 170 kcal15 g karbonhidrat
À PARTAGER
Tartinade ricotta et butternut au yuzu (180g)vegetarian
4.90
Ricotta and butternut spread with yuzu
tahmini≈ 280 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Rillettes de saumon à l’aneth et baies roses (80g)pescatarian
6.50
Salmon rillettes with dill and pink peppercorns
tahmini≈ 210 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu
Foie gras ballotin de 200g
24.00
Foie gras ballotin
tahmini≈ 600 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Entrées
Beurre blanc au citron et fondue de poireaux au miel de Plescop rôtis et légumes locauxvegetarian
Poached leeks with lemon butter blanc and honey
tahmini≈ 220 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Mousseline de potimarron, brunoise et coulis de chorizo ibérique, crumble de noisettes et comté au yuzu
Potimarron mousseline with chorizo, hazelnut crumble and comté
tahmini≈ 310 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Mousseline de potimarron, champignons locaux rôtis et crumble de noisettes et comtévegetarian
Potimarron mousseline with roasted mushrooms, hazelnut crumble and comté
tahmini≈ 280 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Fondue de poireaux et mousseline de panaisvegetarian
Leek fondue and parsnip mousseline — VÉGÉ
tahmini≈ 190 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Plats
Cabillaud en croûte de noix de cajou et agrumespescatarian
Cod with cashew crust and citrus
tahmini≈ 420 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Déclinaison de pintade, sauce aux morilles du Jura. Écrasé de pommes de terre à la truffe. Champignons rôtis et légumes locaux
Guinea fowl with morel sauce and truffle mashed potatoes
tahmini≈ 650 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Noix de Saint-Jacques à la vanille. Beurre blanc. Mousseline de panais et légumes rôtispescatarian
Scallops with vanilla, beurre blanc and parsnip mousseline
tahmini≈ 480 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Raviole de champignons et croûtons de pain d’épicesvegetarian
Mushroom ravioli with gingerbread croutons — VÉGÉ
tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidrat
Desserts
Dôme chocolat et sésame caramélisé. Ganache au sésame noir
Chocolate and caramelized sesame dome
tahmini≈ 480 kcal42 g karbonhidratağır 33
Dôme pistache, citron et framboisevegetarian
Pistachio, lemon and raspberry dome
tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidrat
TARIFS
Entrée ou dessert
8.00
tahmini≈ 0 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Plat
22.00
tahmini≈ 0 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Entrée + plat ou plat + dessert
29.00
tahmini≈ 0 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Entrée + plat + dessert
37.00
tahmini≈ 0 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Entrées
Cabillaud en croête de noix de cajou et agrumespescatarian
8.00
Cod with cashew crust, citrus and leek fondue — Beurre blanc au citron et fondue de poireaux au miel de Plescop
tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Mousseline de potimarron, brunoise et coulis de chorizo ibérique, crumble de noisettes et compté
8.00
Potimarron mousseline with chorizo, hazelnut crumble and comté
tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Mousseline de potimarron, champignons locaux rôtis et crumble de noisettes et comptévegetarian
8.00
Potimarron mousseline with roasted mushrooms, hazelnut crumble and comté — VÉGÉ
tahmini≈ 290 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Plats
Écrasé de pommes de terre à la truffevegetarian
22.00
Truffle mashed potatoes with roasted mushrooms — Champignons rôtis et légumes locaux
tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Noix de Saint-Jacques à la vanillepescatarian
22.00
Scallops with vanilla, yuzu beurre blanc and parsnip mousseline — Beurre blanc au yuzu. Mousseline de panais et légumes rôtis
tahmini≈ 480 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Raviole de champignons et croûtons de pain d’épicesvegetarian
22.00
Mushroom ravioli with gingerbread croutons and leek fondue — Fondue de poireaux et mousseline de panais. VÉGÉ
tahmini≈ 680 kcal75 g karbonhidrat
Desserts
Dôme chocolat et sésame caramélisé
8.00
Chocolate and caramelized sesame dome — Ganache au sésame noir
tahmini≈ 480 kcal42 g karbonhidratağır 33
Dôme pistache, citron et framboisevegetarian
8.00
Pistachio, lemon and raspberry dome
tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidrat
Apéritifs
5 pièces salées
7.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
tahmini≈ 650 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
7 pièces salées 2 mini desserts
13.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
tahmini≈ 950 kcal70 g karbonhidratağır 41
9 pièces salées 2 mini desserts
16.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
tahmini≈ 1200 kcal90 g karbonhidratağır 31
12 pièces salées 3 mini desserts
22.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
tahmini≈ 1800 kcal160 g karbonhidratağır 21
15 pièces salées 3 mini desserts
27.00
Plateau apéritif cocktail dinatoire
tahmini≈ 2100 kcal180 g karbonhidratağır 21
Verrines apéritives
1.60
tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Desserts sur commande
Fraisiervegetarian
6.50
Strawberry cake (Fraisier) — dispo de mai à septembre
tahmini≈ 450 kcal48 g karbonhidratağır 34
Tarte citron meringuéevegetarian
5.50
Lemon meringue tart — possible avec des fruits de la passion
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratağır 32
Pavlova et fruits de saisonvegetarian, gluten_free
5.00
Pavlova with seasonal fruits
tahmini≈ 380 kcal55 g karbonhidratağır 34
Gâteau breton chocolat / ganache chocolat, caramel beurre salé et cacahuètes caramélisées
6.00
Chocolate Breton cake with salted caramel and peanuts
tahmini≈ 550 kcal42 g karbonhidratağır 30
Riz au lait crémeux, caramel beurre salé et sarrasin toastévegetarian
4.50
Creamy rice pudding with salted caramel and buckwheat
tahmini≈ 350 kcal45 g karbonhidrat
Tarte chocolat et caramel beurre salévegetarian
6.00
Chocolate and salted caramel tart
tahmini≈ 520 kcal40 g karbonhidratağır 31
Gâteau breton, crémeux citron et cassis et crème mascarpone vanillevegetarian
6.00
Breton cake with lemon, blackcurrant and mascarpone — possible avec une base fondant amandes
tahmini≈ 480 kcal44 g karbonhidratağır 33
Tiramisu au choix : Café, Framboise, Pomme caramel beurre salé
4.50
Tiramisu
tahmini≈ 320 kcal28 g karbonhidratağır 42
Plats sur commande
Accompagnement légumesvegetarian
5.50
Seasonal vegetable side — Ex : Légumes façon couscous, Crumble de légumes de saison
tahmini≈ 150 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
Plats familiaux et leurs accompagnements
Tajine de poulet abricot amandes ou citron confit / olives
10.90
Chicken Tagine
tahmini≈ 450 kcal30 g karbonhidratdengeli 71
Poulet Mafé
10.90
tahmini≈ 520 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Poulet au chorizo ibérique
10.90
Chicken with Iberian Chorizo
tahmini≈ 580 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Carbonade flamande
10.90
Carbonnade Flamande
tahmini≈ 480 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Boeuf sauce thaïe
10.90
Beef with Thai Sauce
tahmini≈ 420 kcal20 g karbonhidratdengeli 75
Tajine de boeuf
10.90
Beef Tagine
tahmini≈ 460 kcal28 g karbonhidratdengeli 79
Boeuf aux échalottes
10.90
Beef with Shallots
tahmini≈ 440 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Porc fondant sauce barbecue
10.90
BBQ Pork
tahmini≈ 550 kcal22 g karbonhidratdengeli 71
Poisson curry coco
10.90
Coconut Curry Fish
tahmini≈ 620 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Poisson à la crème d'échalottes
10.90
Fish with Shallot Cream
tahmini≈ 580 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Poisson beurre blanc citron
10.90
Fish Beurre Blanc
tahmini≈ 550 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
FORMULE
entrée + plat ou plat + dessert
14.80
Set Menu (Starter + Main or Main + Dessert)
tahmini≈ 1100 kcal85 g karbonhidrat
entrée + plat ou plat + dessert (avec les Bocaux d’Hélène)
15.30
Set Menu with Bocaux d’Hélène
tahmini≈ 1150 kcal90 g karbonhidrat
Pasta +entrée ou dessert
12.90
Pasta Set Menu
tahmini≈ 1000 kcal120 g karbonhidrat
Pasta Les bocaux d’Hélène
13.40
Pasta Bocaux d’Hélène
tahmini≈ 850 kcal95 g karbonhidratdengeli 73
entrée + plat + dessert
18.70
Full Set Menu (Starter + Main + Dessert)
tahmini≈ 1400 kcal130 g karbonhidratağır 35
entrée + plat + dessert (avec Les bocaux d’Hélène)
19.20
Full Set Menu with Bocaux d’Hélène
tahmini≈ 1450 kcal135 g karbonhidratağır 27
Plats
PASTA BOC
8.40
Pasta
tahmini≈ 750 kcal90 g karbonhidratdengeli 77
Bu menü hâlâ doğru mu?
67veggie
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Sebze seçenekli Fransız mutfağı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde mantarlı ravioli ve yerel mantarlı balkabağı musu bulunuyor. Karışık masalar için karamelize soğanlı ve comté peynirli mini briochelar mevcut.
70 yemekten 21 vejetaryen ve 1 vegan
74dia
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Düşük Glisemik İndeksli Fransız Mutfağı
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde düşük glisemik indeksli birçok protein bazlı ana yemek mevcut. Atıştırmalıklar ve ana yemekler için uygun seçenekler sunuluyor.
36 diyabet dostu · 70 yemek
Değerlendirmeler
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Pratik Bilgiler
- Adres
- Avenue du Général de Gaulle 63, 56890 Plescop
- Saatler
- Pzt10:30–14:30Sal10:30–14:30Çar10:30–14:30Per10:30–14:30Cum10:30–14:30Cmt—Paz—Restaurant et à emporter ouvert du lundi au vendredi. Du lundi au samedi : Récupération de vos commandes sur RDV
- İletişim
- +33645636860 cooknboc@orange.fr
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cook-n-boc.com/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 79 %