Chrono Sushi
6 Av. des Marguerites, 77340 Pontault-Combault
açılış saatleri henüz bilinmiyor
Japanesesushi€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 14 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
FORMULES CHRONO MIDI
M1.Formule M1
Lunch Set M1
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 77
M2.Formule M2
Lunch Set M2
tahmini≈ 700 kcal80 g karbonhidratdengeli 77
M3.Formule M3
Lunch Set M3
tahmini≈ 600 kcal70 g karbonhidratdengeli 77
M4.Formule M4
Lunch Set M4
tahmini≈ 750 kcal85 g karbonhidratdengeli 74
M27.Formule M27
Lunch Set M27
tahmini≈ 680 kcal78 g karbonhidratdengeli 77
M28.Formule M28
Lunch Set M28
tahmini≈ 720 kcal82 g karbonhidratdengeli 69
M29.Formule M29
Lunch Set M29
tahmini≈ 620 kcal72 g karbonhidratdengeli 77
M30.Formule M30
Lunch Set M30
tahmini≈ 780 kcal88 g karbonhidratdengeli 73
MENUS CLASSIQUES
M5.Menu M5
Classic Menu M5
tahmini≈ 900 kcal110 g karbonhidratdengeli 68
M6.Menu M6
Classic Menu M6
tahmini≈ 950 kcal115 g karbonhidrat
M10.Menu M10
Classic Menu M10
tahmini≈ 850 kcal100 g karbonhidratdengeli 70
M11.Menu M11
Classic Menu M11
tahmini≈ 1000 kcal120 g karbonhidrat
M18.Menu M18
Classic Menu M18
tahmini≈ 880 kcal105 g karbonhidratdengeli 69
M19.Menu M19
Classic Menu M19
tahmini≈ 920 kcal112 g karbonhidrat
M21.Menu M21
Classic Menu M21
tahmini≈ 820 kcal95 g karbonhidratdengeli 71
M22.Menu M22
Classic Menu M22
tahmini≈ 980 kcal118 g karbonhidrat
MENUS À PLUSIEURS
M13.Menu M13
Group Menu M13
tahmini≈ 1200 kcal150 g karbonhidratağır 43
M14.Menu M14
Group Menu M14
tahmini≈ 1300 kcal160 g karbonhidratağır 39
MENUS COMPOSITION
M7.Menu M7
Custom Menu M7
tahmini≈ 800 kcal90 g karbonhidratdengeli 72
M8.Menu M8
Custom Menu M8
tahmini≈ 850 kcal95 g karbonhidratdengeli 70
M9.Menu M9
Custom Menu M9
tahmini≈ 750 kcal60 g karbonhidratdengeli 85
M12.Menu M12
Custom Menu M12
tahmini≈ 750 kcal60 g karbonhidratdengeli 85
MENUS MIXTES
M15.Menu M15
Mixed Menu M15
tahmini≈ 800 kcal65 g karbonhidratdengeli 83
M16.Menu M16
Mixed Menu M16
tahmini≈ 800 kcal65 g karbonhidratdengeli 83
M17.Menu M17
Mixed Menu M17
tahmini≈ 800 kcal65 g karbonhidratdengeli 83
M20.Menu M20
Mixed Menu M20
tahmini≈ 800 kcal65 g karbonhidratdengeli 83
M23.Menu M23
Mixed Menu M23
tahmini≈ 800 kcal65 g karbonhidratdengeli 83
M24.Menu M24
Mixed Menu M24
tahmini≈ 800 kcal65 g karbonhidratdengeli 83
M25.Menu M25
Mixed Menu M25
tahmini≈ 800 kcal65 g karbonhidratdengeli 83
M26.Menu M26
Mixed Menu M26
tahmini≈ 800 kcal65 g karbonhidratdengeli 83
MENUS CHIRASHI
B1.Chirachi saumonpescatarian
Salmon Chirashi
tahmini≈ 650 kcal70 g karbonhidratdengeli 73
B2.Chirachi thonpescatarian
Tuna Chirashi
tahmini≈ 620 kcal70 g karbonhidratdengeli 73
B3.Chirachi assortimentpescatarian
Assorted Chirashi
tahmini≈ 640 kcal70 g karbonhidratdengeli 73
Supplément avocatvegan
1.50
Extra Avocado
tahmini≈ 60 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Poke Bowl sur mesure
PB.Poke Bowl sur mesure (NEW)
Custom Poke Bowl
tahmini≈ 550 kcal50 g karbonhidratdengeli 90
MENUS PERSONNALISÉS
MP1.Menu 2 plats au choix
2-Course Custom Menu
tahmini≈ 900 kcal80 g karbonhidratdengeli 79
MP2.Menu 3 plats au choix
3-Course Custom Menu
tahmini≈ 1200 kcal110 g karbonhidrat
SUSHI
S1.Sushi saumonpescatarian
Salmon Sushi
tahmini≈ 450 kcal50 g karbonhidratdengeli 73
S2.Sushi thonpescatarian
Tuna Sushi
tahmini≈ 430 kcal50 g karbonhidratdengeli 73
S3.Sushi crevettepescatarian
Shrimp Sushi
tahmini≈ 420 kcal50 g karbonhidratdengeli 69
S4.Sushi dauradepescatarian
Sea Bream Sushi
tahmini≈ 320 kcal45 g karbonhidrat
S5.Sushi avocatvegan
Avocado Sushi
tahmini≈ 350 kcal42 g karbonhidrat
S6.Sushi saumon avocatpescatarian
Salmon Avocado Sushi
tahmini≈ 380 kcal42 g karbonhidratdengeli 68
SASHIMI
A1.Sashimi saumonpescatarian
Salmon Sashimi
tahmini≈ 220 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
A2.Sashimi thonpescatarian
Tuna Sashimi
tahmini≈ 180 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
A3.Sashimi dauradepescatarian
Sea Bream Sashimi
tahmini≈ 160 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
A4.Sashimi assortimentpescatarian
Assorted Sashimi
tahmini≈ 200 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
A5.sashimi saumon mi-cuitpescatarian
Seared Salmon Sashimi
tahmini≈ 230 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu
MAKI CLASSIQUES
H1.Maki saumonpescatarian
Salmon Maki
tahmini≈ 340 kcal48 g karbonhidrat
H2.Maki thonpescatarian
Tuna Maki
tahmini≈ 320 kcal48 g karbonhidrat
H3.Maki crevette
Shrimp Maki
tahmini≈ 330 kcal48 g karbonhidrat
H4.Maki concombrevegetarian
Cucumber Maki
tahmini≈ 280 kcal50 g karbonhidrat
H5.Maki avocatvegetarian
Avocado Maki
tahmini≈ 360 kcal48 g karbonhidrat
H6.Maki cheesevegetarian
Cheese Maki
tahmini≈ 380 kcal48 g karbonhidrat
H7.Maki saumon avocat
Salmon Avocado Maki
tahmini≈ 390 kcal48 g karbonhidrat
H8.Maki surimi avocat
Surimi Avocado Maki
tahmini≈ 370 kcal48 g karbonhidrat
H9.Maki thon cuit (NEW)
Cooked Tuna Maki
tahmini≈ 340 kcal48 g karbonhidrat
H10.Maki saumon cheese
Salmon Cheese Maki
tahmini≈ 410 kcal48 g karbonhidratdengeli 69
H11.Maki radisvegetarian
Radish Maki
tahmini≈ 270 kcal50 g karbonhidrat
H12.Futomaki (8 pièces )
Futomaki
tahmini≈ 480 kcal65 g karbonhidratdengeli 65
CALIFORNIA
i1.California saumon avocat
Salmon Avocado California Roll
tahmini≈ 480 kcal42 g karbonhidrat
i2.California thon avocat
Tuna Avocado California Roll
tahmini≈ 460 kcal42 g karbonhidratdengeli 69
i3.California crevette avocat
Shrimp Avocado California Roll
tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidrat
i4.California surimi avocat
Surimi Avocado California Roll
tahmini≈ 440 kcal45 g karbonhidrat
i5.California concombre, avocat, cheesevegetarian
Cucumber Avocado Cheese California Roll
tahmini≈ 510 kcal42 g karbonhidrat
i6.California saumon cheese
Salmon Cheese California Roll
tahmini≈ 530 kcal42 g karbonhidrat
i7.California tempura crevette cheese
Shrimp Tempura Cheese California Roll
tahmini≈ 580 kcal48 g karbonhidrat
i8.California thon cuit avocat
Cooked Tuna Avocado California Roll
tahmini≈ 470 kcal42 g karbonhidrat
i9.California poulet pané cheese
Breaded Chicken Cheese California Roll
tahmini≈ 610 kcal52 g karbonhidrat
RIZ & ASSAISONNEMENTS
F1.Riz naturevegan, vegetarian
Plain Rice
tahmini≈ 200 kcal45 g karbonhidrat
F2.Riz vinaigrévegan, vegetarian
Vinegared Rice
tahmini≈ 230 kcal50 g karbonhidrat
F3.Soupe miso
Miso Soup
tahmini≈ 60 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
F4.Sauce soja salée 150ml
Salty Soy Sauce
tahmini≈ 60 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
F5.Sauce soja sucrée (faite maison) 150ml
Sweet Soy Sauce
tahmini≈ 150 kcal25 g karbonhidratağır 39
SALADES & TARTARES
D1.Salade de chouxvegetarian
Cabbage Salad
tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
D2.Salade de choux crevette
Shrimp Cabbage Salad
tahmini≈ 180 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
D3.Salade de choux saumon
Salmon Cabbage Salad
tahmini≈ 240 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
D4.Salade de choux thon
Tuna Cabbage Salad
tahmini≈ 210 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
D5.Salade wakamévegan, vegetarian
Wakame Salad
tahmini≈ 110 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
D6.Tartare saumon avocat
Salmon Avocado Tartare
tahmini≈ 280 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
PRINTEMPS
J1.Printemps saumon avocat
Salmon Avocado Spring Roll
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
J2.Printemps thon avocat
Tuna Avocado Spring Roll
tahmini≈ 310 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
J3.Printemps saumon cheese
Salmon Cheese Spring Roll
tahmini≈ 360 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
J4.Printemps concombre cheesevegetarian
Cucumber Cheese Spring Roll
tahmini≈ 300 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 68
J5.Printemps concombre, avocat, cheesevegetarian
Cucumber Avocado Cheese Spring Roll
tahmini≈ 350 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
J6.Printemps crevette avocat
Shrimp Avocado Spring Roll
tahmini≈ 310 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
J7.Printemps tempura crevette avocat
Shrimp Tempura Avocado Spring Roll
tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
J8.Printemps thon cuit avocat
Cooked Tuna Avocado Spring Roll
tahmini≈ 330 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
SALMON ROLL
R1.Saumon roll fromage
Salmon Roll Cheese
tahmini≈ 410 kcal45 g karbonhidratdengeli 69
R2.Saumon roll avocat fromage
Salmon Roll Avocado Cheese
tahmini≈ 460 kcal45 g karbonhidratdengeli 67
R3.Saumon roll concombre fromage
Salmon Roll Cucumber Cheese
tahmini≈ 400 kcal45 g karbonhidratdengeli 69
R4.Saumon roll crevette fromage
Salmon Roll Shrimp Cheese
tahmini≈ 430 kcal45 g karbonhidratdengeli 69
R5.Saumon roll surimi fromage
Salmon Roll Surimi Cheese
tahmini≈ 420 kcal46 g karbonhidratdengeli 69
R6.Saumon roll thon cuit cheese
Salmon Roll Cooked Tuna Cheese
tahmini≈ 440 kcal45 g karbonhidratdengeli 69
FLOCON
K1.Flocon roll saumon
Salmon Snowflake Roll
tahmini≈ 380 kcal42 g karbonhidrat
K2.Flocon roll thon
Tuna Snowflake Roll
tahmini≈ 370 kcal42 g karbonhidrat
K3.Flocon roll saumon avocat
Salmon Avocado Snowflake Roll
tahmini≈ 430 kcal42 g karbonhidratdengeli 67
K4.Flocon roll surimi avocat
Surimi Avocado Snowflake Roll
tahmini≈ 410 kcal43 g karbonhidratdengeli 67
K5.Flocon roll saumon cheese
Salmon Cheese Snowflake Roll
tahmini≈ 420 kcal42 g karbonhidrat
K6.Flocon roll avocatvegetarian
Avocado Snowflake Roll
tahmini≈ 360 kcal42 g karbonhidrat
K7.Flocon boeuf fromage, avocat, cheese
Beef and cheese sushi roll
tahmini≈ 580 kcal45 g karbonhidratdengeli 65
K8.Flocon tempura crevette avocat cheese
Shrimp tempura and cheese sushi roll
tahmini≈ 620 kcal50 g karbonhidrat
CRISPY
C1..CRISPY SAUMON AVOCAT
Crispy salmon and avocado roll
tahmini≈ 550 kcal42 g karbonhidrat
C2.Crispy thon avocat
Crispy tuna and avocado roll
tahmini≈ 530 kcal42 g karbonhidratdengeli 65
C3.Crispy crevette avocat
Crispy shrimp and avocado roll
tahmini≈ 540 kcal44 g karbonhidrat
C4.Crispy surimi avocat
Crispy surimi and avocado roll
tahmini≈ 520 kcal46 g karbonhidrat
C5.Crispy concombre avocat cheesevegetarian
Crispy cucumber, avocado and cheese roll
tahmini≈ 560 kcal44 g karbonhidrat
C6.Crispy tempura crevette cheese
Crispy shrimp tempura and cheese roll
tahmini≈ 610 kcal48 g karbonhidrat
C7.Crispy thon cuit avocat
Crispy cooked tuna and avocado roll
tahmini≈ 540 kcal42 g karbonhidratdengeli 65
C8.Crispy poulet pané cheese
Crispy breaded chicken and cheese roll
tahmini≈ 630 kcal52 g karbonhidrat
TEMAKI
T1.Témaki saumon avocat
Salmon avocado temaki
tahmini≈ 220 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
T2.Témaki thon avocat
Tuna avocado temaki
tahmini≈ 210 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
T3.Témaki crevette avocat
Shrimp avocado temaki
tahmini≈ 200 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
T4.Témaki surimi avocat
Surimi avocado temaki
tahmini≈ 190 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
PLATS CHAUDS
Q1.Poulet à la citronnelle
Lemongrass chicken
tahmini≈ 450 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Q2.Raviolis japonais (6 pièces)
Japanese gyoza
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidrat
Q3.Nouilles aux légumesvegetarian
Vegetable noodles
tahmini≈ 480 kcal75 g karbonhidrat
Q4.Nouilles au poulet
Chicken noodles
tahmini≈ 580 kcal72 g karbonhidratdengeli 77
Q5.Nouilles aux crevettes
Shrimp noodles
tahmini≈ 560 kcal74 g karbonhidratdengeli 77
Q6.Tempura aux crevettes (6 pièces)
Shrimp tempura
tahmini≈ 380 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Q7.Poulet pané (6 pièces)
Breaded chicken
tahmini≈ 420 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Q8.Nêms au poulet (5 pièces)
Chicken spring rolls
tahmini≈ 350 kcal30 g karbonhidrat
Q9.Nêms au crevettes (5 pièces)
Shrimp spring rolls
tahmini≈ 330 kcal30 g karbonhidrat
Q10.Boulettes au poulet à la sauce chilli (12 pièces)
Chicken meatballs with chili sauce
tahmini≈ 480 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
Q11.Samoussa au boeuf (3 pièces)
Beef samosa
tahmini≈ 380 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Q12.Crevettes sautées au sel et poivre (7 pièces)
Salt and pepper shrimp
tahmini≈ 310 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Q13.Riz aux légumes (NEW)vegetarian
Vegetable fried rice
tahmini≈ 550 kcal75 g karbonhidratdengeli 69
Q14.Riz au poulet (NEW)
Chicken fried rice
tahmini≈ 620 kcal70 g karbonhidratdengeli 73
Q15.riz aux crevettes (NEW)
Shrimp fried rice
tahmini≈ 600 kcal70 g karbonhidratdengeli 73
BROCHETTES
Y1.Brochette boeuf au fromage
Beef and cheese skewer
tahmini≈ 280 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Y2.Brochette poulet
Chicken skewer
tahmini≈ 180 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Y3.Brochette boulette de poulet
Chicken meatball skewer
tahmini≈ 220 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Y4.Brochette saumon
Salmon skewer
tahmini≈ 190 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Y5.Brochette thon
Tuna skewer
tahmini≈ 180 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Y6.Brochette gambas
Prawn skewer
tahmini≈ 170 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Y7.Brochette saint-jacques
Scallop skewer
tahmini≈ 160 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Y8.Brochette champignonvegetarian
Mushroom skewer
tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Udon
U1.Udon en bouillon au poulet
Chicken udon soup
tahmini≈ 520 kcal65 g karbonhidratdengeli 81
U2.Udon en bouillon aux crevettes
Shrimp udon soup
tahmini≈ 500 kcal65 g karbonhidratdengeli 81
U3.Udon en bouillon aux crevettes tempura
Shrimp tempura udon soup
tahmini≈ 650 kcal68 g karbonhidratdengeli 75
U4.Udon Sauté aux légumesvegetarian
Stir-fried vegetable udon
tahmini≈ 550 kcal85 g karbonhidrat
U5.Udon Sauté au poulet
Stir-fried chicken udon
tahmini≈ 680 kcal80 g karbonhidratdengeli 77
U6.Udon Sauté aux crevettes
Stir-fried shrimp udon
tahmini≈ 620 kcal80 g karbonhidratdengeli 77
DESSERTS
V1.Maki nutella
Nutella maki
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratağır 35
V2.Maki nutella banane
Nutella banana maki
tahmini≈ 480 kcal55 g karbonhidratağır 39
V3.Glace ben & jerry
Ben & Jerry's ice cream
tahmini≈ 350 kcal30 g karbonhidratağır 42
V5.Lycheesvegan
Lychees
tahmini≈ 120 kcal25 g karbonhidrat
V6.2 perples de cocovegan
Coconut pearls
tahmini≈ 280 kcal30 g karbonhidratağır 42
V7.Nougat
Nougat
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat
V8.Flocon coco nutella
Coconut Nutella Flake
tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidratağır 34
V9.Flocon coco nutella banane
Coconut Nutella Banana Flake
tahmini≈ 510 kcal50 g karbonhidratağır 36
Bu menü hâlâ doğru mu?
54veggie
scoretahmini
scoretahmini
Vejetaryen seçenekli Japon mutfağı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde salatalıklı, avokadolu ve turplu makiler var. Sıcak yemek olarak sebzeli erişte sunuluyor.
152 yemekten 21 vejetaryen ve 7 vegan
67dia
scoretahmini
scoretahmini
Düşük Karbonhidratlı Japon Seçenekleri
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde protein açısından zengin ve düşük karbonhidratlı birçok seçenek var. Sashimi ve tartar çeşitleri şeker kontrolü için uygundur.
40 diyabet dostu · 152 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- 6 Av. des Marguerites, 77340 Pontault-Combault
- Saatler
- henüz bilinmiyor
- İletişim
- +33164888268
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chrono-sushi.fr/
- Kayıt
- tamamlanma 67 %, güven 79 %