Yamazaki - Pontoise, 22 Rue de l'Hôtel de ville
Rue de l'Hôtel de ville 22, 95300 Pontoise
Şu an açık · kadar 22:00
Japanese€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 12 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 13 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Hors D'oeuvres
E1 - Salade Wakame
7.50
Wakame Salad — (Algue, avocat, crevette,salade,sauce maison)
tahmini≈ 210 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
E2 - Salade cruditévegetarian
2.80
Crudité Salad
tahmini≈ 60 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
E3 - Salade d'alguevegetarian
4.50
Seaweed Salad
tahmini≈ 110 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
E4 - Misosiru
2.50
Miso Soup — (soupe miso)
tahmini≈ 45 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
E5 - Gyoza
6.80
Gyoza — (6 Pièces de raviolis japonais)
tahmini≈ 280 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostu
E6 - Nems au poulet
6.80
Chicken Spring Rolls — (6 Pièces)
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidrat
E7 - Nems au crevettes
7.50
Shrimp Spring Rolls — (6 Pièces)
tahmini≈ 310 kcal28 g karbonhidrat
E8 - Gohanvegan
2.20
Steamed Rice — (Riz nature)
tahmini≈ 200 kcal45 g karbonhidrat
E9 - Kayakuvegan
3.00
Vinegared Rice — (Riz vinaigré assaisonné)
tahmini≈ 230 kcal48 g karbonhidrat
E10 - Tempura de crevettes
10.00
Shrimp Tempura — (6 Pièces)
tahmini≈ 350 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
E11 - Beignet de poulet
9.80
Chicken Fritters — (8 Pièces)
tahmini≈ 420 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
E12 - Edamamevegan
4.50
Edamame — (Graine de soja)
tahmini≈ 120 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
E13 NEMS VEGETARIENSvegetarian
6.00
Vegetarian Spring Rolls — 6 PIECES NEMS VEGETARIENS
tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidrat
E14-GYOZA VEGETARIENvegetarian
6.50
Vegetarian Gyoza — 6 PIECE DE RAVILOLIS VEGETARIEN
tahmini≈ 260 kcal30 g karbonhidrat
E15 Mochi Cheesevegetarian
9.50
Cheese Mochi — 8 pièce Mochi frit avec formages et pommes de terre
tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidrat
Yakitori
Y1 - Tsukune
4.50
Tsukune — (Boulettes de poulet)
tahmini≈ 150 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Y2 - Negima
4.20
Negima — (Cuisses de poulet)
tahmini≈ 130 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
Y3 - Teba
4.50
Chicken Wings — (Ailes de poulet)
tahmini≈ 160 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu
Y4 - Gyuniku
4.50
Beef Yakitori — (Boeuf)
tahmini≈ 180 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Y5 - Cheese
4.50
Beef and Cheese Yakitori — (Boeuf au fromage)
tahmini≈ 220 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Y6 - Zukinivegetarian
3.50
Zucchini Yakitori — (Courgette)
tahmini≈ 60 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu
Y7 - Kinokovegetarian
3.50
Mushroom Yakitori — (Champignon)
tahmini≈ 70 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Y8 - Shakepescatarian
4.80
Salmon Yakitori — (Saumon)
tahmini≈ 120 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
Y9 - Maguropescatarian
5.00
Tuna Yakitori — (Thon)
tahmini≈ 110 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Y10 - Tofuvegan
3.50
Tofu Yakitori
tahmini≈ 100 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Y11 - Ebipescatarian
6.50
Prawn Yakitori — (Gambas)
tahmini≈ 110 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Y12 - Hotatepescatarian
6.50
Scallop Yakitori — (Coquille St-Jacques)
tahmini≈ 110 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Sushi
SU1 - Shakepescatarian
4.50
Salmon Sushi — (Saumon)
tahmini≈ 140 kcal18 g karbonhidrat
SU2 - Maguropescatarian
5.00
Tuna Sushi — (Thon)
tahmini≈ 130 kcal18 g karbonhidrat
SU3 - Taipescatarian
4.50
Sea Bream Sushi — (Daurade)
tahmini≈ 130 kcal18 g karbonhidrat
SU4 - Ebipescatarian
4.50
Shrimp Sushi — (Crevette)
tahmini≈ 130 kcal18 g karbonhidrat
SU5 - Saumon Cheesepescatarian
5.00
Salmon Cheese Sushi
tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidrat
SU6 - Unagipescatarian
5.00
Eel Sushi — (Anguille)
tahmini≈ 170 kcal19 g karbonhidrat
SU7 - Tartare de saumonpescatarian
5.50
Salmon Tartare Sushi
tahmini≈ 150 kcal18 g karbonhidrat
SU8 - Avocatvegan
4.00
Avocado Sushi
tahmini≈ 140 kcal18 g karbonhidrat
SU9 - Sushi saumon avocatpescatarian
5.50
Salmon Avocado Sushi
tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidrat
Sashimi
SA1 - Shakepescatarian
10.00
Salmon Sashimi — (Saumon)
tahmini≈ 180 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
SA2 - Maguropescatarian
11.50
Tuna Sashimi — (Thon)
tahmini≈ 150 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
SA3 - Taipescatarian
10.00
Sea Bream Sashimi — (Daurade)
tahmini≈ 130 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
SA5 - Moriawasepescatarian
12.00
Sashimi Assortment — (assortiment de 12 sashimis )
tahmini≈ 350 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
SA6 - Saumon et Thonpescatarian
12.50
Salmon and Tuna Sashimi — (12 sashimis )
tahmini≈ 280 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Maki
MK1 - Shake Makipescatarian
4.50
Salmon Maki — (Saumon)
tahmini≈ 160 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
MK2 - Tekka Makipescatarian
5.00
Tuna Maki — (Thon)
tahmini≈ 150 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
MK3 - Oshinko Makivegan
4.00
Pickled Radish Maki — (Radis marinés)
tahmini≈ 140 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
MK4 - Kappa Makivegan
4.00
Cucumber Maki — (Cocombre)
tahmini≈ 130 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
MK5 - Avocat Makivegan
4.50
Avocado Maki
tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
MK6 - Maki Cheesevegetarian
4.50
Cheese Maki
tahmini≈ 180 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostu
MK7 - Unagi Makipescatarian
5.50
Eel Maki — (Anguille)
tahmini≈ 210 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
MK8 - Maki saumon cheesepescatarian
6.00
Salmon Cheese Maki
tahmini≈ 210 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostu
MK9 - Nude Makipescatarian
5.00
Nude Maki — (Maki saumon ou thon au choix sans algue)
tahmini≈ 170 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
MK10 - Nude California saumon cheese
6.00
Nude California Salmon Cheese Maki — (sans algue)
tahmini≈ 230 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
MK11 - California Shake Maki
5.00
California Shake Maki — (Saumon, avocat)
tahmini≈ 200 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
MK12 - California Maki
5.00
California Maki — (Surimi, avocat)
tahmini≈ 190 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
MK13 - California oignon frit
6.00
California Fried Onion Maki — (Saumon, avocat)
tahmini≈ 250 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
MK14 - California avocat et cocombre
5.00
California Avocado and Cucumber Maki — (Surimi, avocat)
tahmini≈ 180 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
MK15 - California cheese makivegetarian
5.50
California Cheese Maki — (Avocat, Fromage)
tahmini≈ 220 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
MK16 - California massago orange
5.80
California Massago Orange Maki — (Oeuf de capelan)
tahmini≈ 190 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
MK17 - Saumon cheese
5.80
Salmon Cheese Maki
tahmini≈ 210 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostu
MK18 - California cuit
6.00
Cooked California Maki — (Saumon cuit ou thon cuit)
tahmini≈ 190 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
MK19 - Las Vegas Maki
7.00
Las Vegas Maki — (Maki avocat enroulé de saumon)
tahmini≈ 240 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
MK20 - Smooth Cheese
7.00
Smooth Cheese Maki — (Maki fromage enroulé de saumon)
tahmini≈ 280 kcal22 g karbonhidrat
MK21 - Futomaki
7.50
Futomaki — (4 pièces)
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidratdengeli 65
MK22 - Maki Printemps
6.00
Spring Maki — (Saumon, avocat)
tahmini≈ 240 kcal20 g karbonhidrat
MK23 - Tempura Maki
6.50
Tempura Maki — (Beignet de crevette)
tahmini≈ 310 kcal28 g karbonhidrat
MK24 - Tempura crevettes, masago, avocat
10.00
Tempura Shrimp Massago Avocado Maki — (8 Pièces)
tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidrat
MK25 - Futo Maki Royal
10.50
Royal Futo Maki — (8 Pièces)
tahmini≈ 380 kcal36 g karbonhidratdengeli 68
MK26 - California poulet
6.50
California Chicken Maki
tahmini≈ 290 kcal25 g karbonhidrat
MK27 - California saumon avocat fromage
6.80
California Salmon Avocado Cheese Maki
tahmini≈ 330 kcal26 g karbonhidrat
MK28 - Roll cheese avocat
7.50
Cheese Avocado Roll — (maki avocat saumon enroulé de saumon)
tahmini≈ 310 kcal22 g karbonhidrat
MK29-California Ebi
6.00
California Ebi Maki — california crevette avocat
tahmini≈ 260 kcal24 g karbonhidrat
Temaki
MT1 - Shake Temaki
4.50
Shake Temaki — (Saumon, Avocat)
tahmini≈ 210 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
MT2 - Maguro Temaki
5.00
Maguro Temaki — (Thon, Avocat)
tahmini≈ 200 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
MT3 - California Temaki
4.50
California Temaki — (Avocat, surimi)
tahmini≈ 180 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
MT4 - Ebi Temaki
5.00
Ebi Temaki — (Avocat, crevette)
tahmini≈ 190 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
MT5 - Temaki Végétarienvegan, vegetarian
4.50
Vegetarian Temaki — (Avocat, Concombre, radis mariné)
tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
MT6 - Avocat Temakivegan, vegetarian
4.20
Avocado Temaki
tahmini≈ 150 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostu
MT7 - Unagi Temaki
5.50
Unagi Temaki — (Anguille, avocat)
tahmini≈ 240 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Bu menü hâlâ doğru mu?
73veggie
scoretahmini
scoretahmini
Sebze seçenekleri sunan Japon mutfağı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde sebzeli nemler, gyoza ve peynirli mochi bulunuyor. Avokadolu, salatalıklı ve turplu sushi rolleri mevcut.
77 yemekten 19 vejetaryen ve 10 vegan
69dia
scoretahmini
scoretahmini
Düşük Karbonhidratlı Japon Mutfağı
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde çok sayıda protein ağırlıklı seçenek mevcut. Yakitori ve sashimi çeşitleri düşük karbonhidratlı doyurucu öğünler sunar.
51 diyabet dostu · 77 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Rue de l'Hôtel de ville 22, 95300 Pontoise
- Saatler
- Pzt11:00–14:30, 18:00–22:00Sal11:00–14:30, 18:00–22:00Çar11:00–14:30, 18:00–22:00Per11:00–14:30, 18:00–22:00Cum11:00–14:30, 18:00–22:00Cmt11:00–14:30, 18:00–22:00Paz18:00–22:00
- İletişim
- +32130384469
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yamazaki95.com/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 95 %
Yamazaki - Pontoise, 22 Rue de l'Hôtel de ville senin mi? Mekanını sahiplen.