Le Cap Gourmand
6 Quai Leray, 44210 Pornic
açılış saatleri henüz bilinmiyor
French€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 12 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 15 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
GALETTES
Galette nature
3.00
plain galette
tahmini≈ 210 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostu
Galette beurre
4.00
butter galette
tahmini≈ 310 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostu
Galette jambon, emmental
7.40
ham and emmental galette
tahmini≈ 480 kcal34 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Galette œuf, emmental
7.40
egg and emmental galette
tahmini≈ 460 kcal34 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Galette jambon, œuf
7.40
ham and egg galette
tahmini≈ 470 kcal34 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
La complète jambon
9.00
complete ham galette — Œuf, jambon, emmental
tahmini≈ 580 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
La complète poitrine fumée
9.50
complete smoked bacon galette — Œuf, poitrine fumée, emmental
tahmini≈ 620 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
La complète andouille
10.90
complete andouille galette — Œuf, andouille, emmental
tahmini≈ 610 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
La Jardinière
12.00
gardiniere galette — Œuf, champignons, fondue de poireaux à la crème de Noilly
tahmini≈ 520 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
La Végétariennevegetarian
12.00
vegetarian galette — Ratatouille maison de saison, salade
tahmini≈ 410 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 85
La Chèvrevegetarian
12.50
goat cheese galette — Fromage de chèvre, miel, noix, salade
tahmini≈ 550 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
La 3 Fromagesvegetarian
13.90
three cheese galette — Chèvre, Bleu d’Auvergne, emmental, salade
tahmini≈ 640 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
La Bretonne
13.90
bretonne galette — Andouille, pommes cuites (fruit), oignons blancs
tahmini≈ 580 kcal48 g karbonhidratdengeli 73
La Tandoori
14.80
tandoori chicken galette — Emmental, poulet mariné au tandoori, pommes de terre, poivrons, champignons
tahmini≈ 620 kcal52 g karbonhidratdengeli 84
La Camembert
14.80
camembert galette — Camembert, pommes cuites (fruits), jambon cru, crème fraîche, amandes torréfiées
tahmini≈ 680 kcal46 g karbonhidratdengeli 73
Curé Nantais
15.10
cure nantais galette — curé nantais, pommes de terre, crème fraiche, oignons, jambon cru, salade
tahmini≈ 650 kcal55 g karbonhidratdengeli 78
La Nordiquepescatarian
15.50
nordique galette — Saumon gravlax, fondue de poireaux à la crème de Noilly, salade
tahmini≈ 540 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
La Pornicaisepescatarian
19.90
pornicaise galette — Noix de Saint-Jacques, fondue de poireaux à la crème de Noilly, beurre nantais
tahmini≈ 510 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
MOULES
Moules marinièrespescatarian
14.90
mussels mariniere
tahmini≈ 320 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 81
Moules sauce crèmepescatarian
15.90
mussels cream sauce
tahmini≈ 450 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Moules sauce crème au bleupescatarian
15.90
mussels blue cheese sauce
tahmini≈ 550 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Moules sauce crème au curé nantaispescatarian
16.90
mussels cure nantais sauce
tahmini≈ 520 kcal11 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Moules marinière aux algues sèchespescatarian
16.90
mussels mariniere with seaweed
tahmini≈ 320 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 81
Moules sauce crème au currypescatarian
16.90
mussels curry cream sauce
tahmini≈ 540 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Moules sauce crème au Chorizo
16.90
mussels chorizo cream sauce
tahmini≈ 620 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
ENTRÉES
Terrine du chef
7.50
chef's terrine — Porc, volaille
tahmini≈ 350 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Harengs aux légumes croquantspescatarian
7.80
herring with vegetables
tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Pommes de terre et ièdes à l’huilepescatarian
potatoes and ièdes in oil
tahmini≈ 300 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Timbal e de moules
7.80
mussel timbal — Tomates, crème au chorizo (servie chaude)
tahmini≈ 320 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
La Chèvrevegetarian
8.00
goat cheese toasts — Toasts de chèvre au miel, noix, tomates & salade
tahmini≈ 380 kcal28 g karbonhidrat
La Chèvrevegetarian
14.00
goat cheese toasts — Toasts de chèvre au miel, noix, tomates & salade
tahmini≈ 550 kcal42 g karbonhidrat
La Curévegetarian
9.80
cure nantais toasts — Toasts de Curé Nantais, tomates & salade
tahmini≈ 360 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
La Curévegetarian
18.00
cure nantais toasts — Toasts de Curé Nantais, tomates & salade
tahmini≈ 520 kcal38 g karbonhidrat
La salade de saumon Gravlax maisonpescatarian
9.80
gravlax salmon salad — Crème citronnée & ciboulette
tahmini≈ 310 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
La salade de saumon Gravlax maisonpescatarian
18.00
gravlax salmon salad — Crème citronnée & ciboulette
tahmini≈ 480 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
La salade de la merpescatarian
21.50
sea salad — Saumon gravlax MAISON, harengs marinés aux légumes croquants, crème citronnée et ciboulette
tahmini≈ 520 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
BURGERS
Le végétarienvegetarian
16.90
vegetarian burger — Pain burger artisanal, cheddar, ratatouille, oeuf miroir, salade & frites fraîches
tahmini≈ 950 kcal75 g karbonhidrat
Le classique
17.90
classic burger — Pain burger artisanal, cheddar, steak origine France, oignons rouges, tomates, salade & frites fraîches
tahmini≈ 1050 kcal70 g karbonhidrat
Le Nantais
19.80
nantais burger — Pain burger artisanal, Curé Nantais, steak origine France, oignons rouges confits au miel, tomates, salade & frites fraîches
tahmini≈ 1120 kcal78 g karbonhidrat
Le saumonpescatarian
21.80
salmon burger — Pain burger artisanal, cheddar, saumon, tomates & frites fraîches
tahmini≈ 980 kcal72 g karbonhidrat
POISSONS & VIANDES
poisson du jour, sauce vierge MAISONpescatarian
19.80
fish of the day — ÉCRASÉ DE POMMES DE TERRE MAISON
tahmini≈ 620 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Poulet Colombo, RIZ BLANC
16.50
colombo chicken
tahmini≈ 710 kcal65 g karbonhidratdengeli 73
Pavé de saumon beurre Nantais, RIZ BLANCpescatarian
22.80
salmon pavé
tahmini≈ 780 kcal60 g karbonhidrat
Choucroute de la mer au beurre Nantaispescatarian
24.90
seafood choucroute — Saumon, poisson blanc selon arrivage, moules, choux, pommes de terre
tahmini≈ 680 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Tartare de boeuf préparé au couteau, FRITES
17.90
beef tartare — 180g, origine France
tahmini≈ 850 kcal55 g karbonhidrat
Pièce du boucher, FRITES
19.90
butcher's cut steak
tahmini≈ 920 kcal55 g karbonhidrat
LE MENU ENFANT
LE MENU ENFANT
9.50
kids menu — Galette jambon, emmental—Galette œuf, emmental—Galette jambon, œuf / Steak haché—Jambon blanc—Moules marinières & frites ou légumes / Crêpe beurre sucre—1 Boule de glace
tahmini≈ 850 kcal80 g karbonhidrat
DESSERTS
Crêpe nature
3.00
plain crepe
tahmini≈ 210 kcal30 g karbonhidrat
Crêpe beurre ou sucre
3.40
butter or sugar crepe
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat
Crêpe beurre sucre
3.80
butter sugar crepe
tahmini≈ 380 kcal40 g karbonhidratağır 41
Crêpe citron
4.00
Lemon Crepe
tahmini≈ 340 kcal38 g karbonhidrat
Crêpe confiture (abricot/fraise/orange)
4.00
Jam Crepe
tahmini≈ 360 kcal45 g karbonhidrat
Crêpe miel citron
4.50
Honey Lemon Crepe
tahmini≈ 380 kcal42 g karbonhidrat
Crêpe caramel beurre salé MAISON
5.00
Salted Butter Caramel Crepe
tahmini≈ 450 kcal48 g karbonhidratağır 31
Crêpe crème de marron
5.00
Chestnut Cream Crepe
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratağır 41
Crêpe chocolat MAISON
5.50
Chocolate Crepe
tahmini≈ 460 kcal45 g karbonhidratağır 41
Crêpe Nutella
5.50
Nutella Crepe
tahmini≈ 480 kcal48 g karbonhidratağır 33
Crêpe pommes
6.00
Apple Crepe
tahmini≈ 380 kcal45 g karbonhidrat
Crêpe choco-caramel beurre salé MAISON
6.50
Chocolate Salted Caramel Crepe
tahmini≈ 550 kcal55 g karbonhidratağır 30
Crêpe choco-chantilly MAISON
6.50
Chocolate Whipped Cream Crepe
tahmini≈ 580 kcal48 g karbonhidratağır 29
Crêpe pommes caramel beurre salé maison
7.00
Apple Salted Caramel Crepe
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratağır 32
Crêpe banane choco MAISON
7.50
Banana Chocolate Crepe
tahmini≈ 680 kcal70 g karbonhidratağır 29
La Coco-banana
9.50
Coco-banana Dessert — Banane, glace noix de coco, coulis de chocolat maison & chantilly maison
tahmini≈ 520 kcal55 g karbonhidratağır 31
La Gourmande
9.50
The Gourmande Dessert — Nutella, glace vanille, noisettes concassées, chantilly maison
tahmini≈ 610 kcal50 g karbonhidratağır 28
L’Île en Chausson
9.80
The Island Dessert — Ananas, glace passion, amandes effilées, caramel au beurre salé maison & chantilly maison
tahmini≈ 580 kcal60 g karbonhidratağır 33
La Tout Chocolat
9.80
All Chocolate Dessert — Cacao, glace chocolat, coulis de chocolat & chantilly maison
tahmini≈ 640 kcal55 g karbonhidratağır 26
Mousse au chocolat et chantilly MAISON
8.00
Chocolate Mousse
tahmini≈ 450 kcal30 g karbonhidratağır 41
Assiette de fromagesvegetarian
7.90
Cheese Plate — ASSORTIMENTS SELON ARRIVAGE
tahmini≈ 420 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Cœur coulant au chocolat maison, glace vanille
8.00
Chocolate Lava Cake
tahmini≈ 550 kcal50 g karbonhidratağır 30
Crème brûlée vanille MAISON
6.50
Vanilla Crème Brûlée
tahmini≈ 380 kcal28 g karbonhidratağır 41
Café—Thé gourmand
9.50
Gourmet Coffee-Tea Platter — Mignardises maisons, crêpe, boule de glace au choix
tahmini≈ 750 kcal85 g karbonhidratağır 22
Coupe Liégeoise
8.90
Liégeoise Ice Cream Sundae — 2 boules de glace café ou chocolat ou caramel, coulis maison & chantilly maison
tahmini≈ 510 kcal52 g karbonhidratağır 29
Coupe Exotique
8.90
Exotic Ice Cream Sundae — 2 boules de glace passion, 1 boule de glace citron vert & coulis de chocolat maison
tahmini≈ 460 kcal58 g karbonhidrat
Coupe After Eight
8.90
After Eight Ice Cream Sundae — 2 boules de glace menthe-chocolat, coulis de chocolat maison & chantilly maison
tahmini≈ 530 kcal50 g karbonhidratağır 31
Coupe fruits rouges
8.90
Red Fruit Ice Cream Sundae — 1 boule de glace fraise, framboise & cassis, coulis de fruits rouges maison & chantilly maison
tahmini≈ 480 kcal55 g karbonhidratağır 43
Banana Split
8.90
1 boule de glace chocolat maison, vanille & fraise, banane, coulis de chocolat & chantilly maison
tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidratağır 31
Coupe Belle-Hélène
8.90
Belle-Hélène Sundae — 2 boules de glace vanille, poire, coulis de chocolat maison & chantilly maison
tahmini≈ 510 kcal58 g karbonhidratağır 42
Coupe Colonel
10.00
Colonel Sundae — 2 boules de glace citron vert, vodka
tahmini≈ 420 kcal40 g karbonhidratağır 38
Coupe Après 22
10.00
Après 22 Sundae — 2 boules de glace menthe-chocolat, Get 27, coulis de chocolat maison & chantilly maison
tahmini≈ 580 kcal55 g karbonhidratağır 29
Coupe Antilles
10.00
Antilles Sundae — 2 boules de glace rhum-raisin, vieux rhum
tahmini≈ 540 kcal48 g karbonhidratağır 27
ENTRÉES
Timbalé de moules
7.80
Mussel Timbalé — Tomates, crème au chorizo (servie chaude)
tahmini≈ 280 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
POISSONS
Pavé de saumon au beurre Nantais, RIZ BLANCpescatarian
22.80
Salmon Fillet with Nantais Butter
tahmini≈ 740 kcal45 g karbonhidrat
Bu menü hâlâ doğru mu?
86dia
scoretahmini
scoretahmini
Karabuğday Krepleri ve Midyeler
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Düşük karbonhidratlı birçok seçenek mevcut. Crème au bleu soslu midyeleri (12 g karbonhidrat) veya domuz ve kümes hayvanı terinini (5 g karbonhidrat) deneyin.
33 diyabet dostu · 83 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- 6 Quai Leray, 44210 Pornic
- Saatler
- henüz bilinmiyor
- İletişim
- +33240827576
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecapgourmand.com/