Tamar
Av. Nossa Sra. das Neves 217, 4490-011 Póvoa de Varzim
Şu an açık · kadar 22:30
café
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Entradas e Petiscos
Sopa de legumesvegetarian
Vegetable Soup — Soup | Soupe
tahmini≈ 120 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Salgados
Savory Snacks — Savory-snacks | Sarriete
tahmini≈ 350 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Azeitonasvegan
Olives — Olives | Olives
tahmini≈ 150 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Moelas
Gizzards — Gizzards | Géziers
tahmini≈ 280 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Pão d’alhovegetarian
Garlic Bread — Garlic bread | Pain à l'ail
tahmini≈ 220 kcal24 g karbonhidrat
Francesinha trinchada
Chopped Francesinha — Chopped francesinha | Francesinha coupée
tahmini≈ 650 kcal30 g karbonhidrat
Tábua à Tamar
Tamar Platter — Several entrées | Plat maison amuse-bouche divers. Queijo da Serra, presunto, pão rústico, compota, azeitonas, paio e chourição.
tahmini≈ 1100 kcal55 g karbonhidrat
Pratinho de rojões com tripas
Rojões with Tripe — Porc meats and guts | Viande de porc et tripes
tahmini≈ 420 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
Pica-pau
Small fried pieces of beef and pickles | Peits morceaux de viande frits avec cornichons. Bife de alcatra aos cubos, salsicha alemã, fumado e molhos.
tahmini≈ 480 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Saladas
Mistavegetarian
Mixed Salad — Simple | Mixte. Alface, tomate, cebola, azeitonas e molhos.
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Verãopescatarian
Summer Salad — Summer | D’éte. Alface, tomate, cebola, atum, ovo, azeitonas e molhos.
tahmini≈ 320 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Inverno
Winter Salad — Winter | D’hiver. Rúcula, tomate, presunto, ovo, azeitonas e molhos com cogumelos frescos.
tahmini≈ 350 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Salada do Marpescatarian
Sea Salad — Sea Salad | Salade de la mar. Alface, milho, camarão, delícias, salmão fumado e molhos.
tahmini≈ 380 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Menu infantil
Ovo estreladovegetarian
Fried Egg — Egg on the plate | Oeuf au plat
tahmini≈ 210 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu
Bifinho de boi
Small Steak — Grilled steak | Steak grillé
tahmini≈ 320 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Bifinho de frango
Small Chicken Breast — Grilled chicken breast | Poitrine de poulet grillée
tahmini≈ 280 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Hambúrguer de vaca
Beef Burger — Hamburguer | Hamburguer de boeuf
tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidrat
Hambúrguer de frango
Chicken Burger — Chicken hamburguer | Hamburguer de poulet
tahmini≈ 580 kcal42 g karbonhidrat
Salsicha
Sausage — Sausage | Saucisse
tahmini≈ 350 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Pratos Vegetarianos
Omeletevegetarian
Vegetarian Omelette — Omelet | Omelette. Mistura de legumes salteados, batata frita, salada, cogumelos frescos e arroz.
tahmini≈ 780 kcal65 g karbonhidratdengeli 65
Francesinhavegetarian
Vegetarian Francesinha — Francesinha | Francesinha. Pão de forma, cogumelos frescos, tomate, pimentos, cebola, ovo, queijo gratinado no forno com molho especial.
tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidrat
Wrapvegetarian
Vegetarian Wrap — Cogumelos frescos, mistura de legumes e molhos.
tahmini≈ 550 kcal50 g karbonhidratdengeli 69
Tostavegetarian
Vegetarian Toast — Toast | Toast. Pão saloio, legumes salteados, ovo, queijo, maionese e cogumelos frescos.
tahmini≈ 620 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Pizza Vegetarianavegetarian
Vegetarian Pizza — Molho de tomate, mozarela, cogumelos, pimentos, tomate fresco, cebola, milho, oregãos e azeitonas.
tahmini≈ 950 kcal110 g karbonhidratdengeli 74
Pratinho especial à Tamarvegetarian
Tamar Special Dish — Tamar's special dish | Plat sécial Tamar. Batata frita, cogumelos frescos, cebola, pimentos, ovo, queijo com molho e cebolinho no forno.
tahmini≈ 780 kcal55 g karbonhidrat
Pregos
Prego no pão
Steak Sandwich — Steak sandwich | Sandwich de steak. Pão d’água, bife de alcatra e fiambre.
tahmini≈ 580 kcal45 g karbonhidratdengeli 67
Misto
Ham and Cheese Sandwich — Ham and cheese | Mixte
tahmini≈ 520 kcal40 g karbonhidrat
Prego no prato
Steak Plate — Steak in a plate | Steak dans l'assiette. Bife de alcatra, ovo, batata frita, arroz, azeitonas e picles.
tahmini≈ 880 kcal75 g karbonhidratdengeli 66
Prego do Vazio
Vazio Steak — Pan seared steak | Clou du vide. Bife da vazia, ovo, batata frita, salada, azeitonas, picles e presunto.
tahmini≈ 820 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Prego rolha
Lombo Steak — Steak cork | Steak rolha. Bifinhos de lombo de boi, ovo, arroz, salada, fiambre, azeitonas e picles.
tahmini≈ 850 kcal60 g karbonhidrat
Costeletão de novilho
Rib Steak — Rib steak | Côte de veau. Costeletão grelhado, batata frita, salada, morcela e salsicha criola.
tahmini≈ 980 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostu
Bifes
Bife na caçarola
Pan Steak — Steak in a pan | Steak en cocotte. Bife de alcatra, ovo, batata frita, picles, azeitonas com molho especial.
tahmini≈ 840 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Bife na caçarola especial
Special Pan Steak — Special steak in a pan | Steak en cocotte spéciale. Bife de alcatra, ovo, batata frita, picles, azeitonas, queijo gratinado no forno, oregãos com molho especial.
tahmini≈ 920 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Bife com cogumelos
Steak with Mushrooms — Steak with mushrooms | Steak aux champignons. Bife de alcatra, cogumelos frescos com natas, batata frita e salada.
tahmini≈ 890 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Bife mostarda
Mustard Steak — Steak with mustard | Steak à la moutarde. Bife de alcatra, mostarda Dijón, grãos mostarda, ovo, batata frita e salada.
tahmini≈ 810 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Bife americano
American Steak — American steak | Steak américain. Bife de alcatra, cogumelos frescos, presunto, molho americano, batata frita e salada.
tahmini≈ 860 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Naco à chefe
Grilled Beef Naco — Grilled beef | Boeuf grillé. Naco de alcatra com salada, arroz, batata frita e feijão preto.
tahmini≈ 920 kcal85 g karbonhidratdengeli 75
Bifinhos de frango
Grilled Chicken Breast — Chicken breast | Poitrine de poulet. Bifinhos de frango grelhados com molho de alho, ovo, arroz, batata frita e salada.
tahmini≈ 880 kcal70 g karbonhidratdengeli 66
Omeletes
Simplesvegetarian
Simple Omelette — Simple
tahmini≈ 320 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu
Fiambre
Ham Omelette — Ham | Jambon
tahmini≈ 420 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Queijovegetarian
Cheese Omelette — Cheese | Fromage
tahmini≈ 320 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
Cogumelosvegetarian
Mushroom Omelette — Mushrooms | Champignons
tahmini≈ 280 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Camarãopescatarian
Shrimp Omelette — Shrimp | Crevettes
tahmini≈ 310 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Salmãopescatarian
Salmon Omelette — Salmon | Saumon
tahmini≈ 350 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
Pratos combinados
Moelas na caçarola
Pan Gizzards — Gizzards in a pan | Gésiìrs en cocotte. Moelas com batata frita.
tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidratdengeli 65
Rojões no prato
Rojões Plate — Rojões on the plate | Rojões dans l'assiette. Rojões, tripas, arroz, batata frita e salada.
tahmini≈ 850 kcal70 g karbonhidrat
Salsicha alemã
German Sausage — German sausage | Saucisse allemande. Salsicha alemã, ovo, bacon, salada e batata frita.
tahmini≈ 780 kcal40 g karbonhidrat
Salsicha alemã à Tamar
Tamar German Sausage — German sausage à Tamar | Saucisse allemande au Tamar. Salsicha alemã com bacon, ovo, ligeiro aroma de mostarda Dijón e Tabasco, com salada e batata frita.
tahmini≈ 790 kcal40 g karbonhidrat
Alheira com bacon
Alheira with Bacon — Smoked sausage and bacon | Charcuterie fumée et bacon. Alheira, ovo, bacon, batata frita e salada.
tahmini≈ 760 kcal40 g karbonhidrat
Sandúliche Club
Club Sandwich — Club sandwich | Club Sandwich. Combinado de 4 tostas, queijo, fiambre, salsicha alemã, bacon, hambúrguer, paio, alface, tomate, ovo e molhos.
tahmini≈ 1100 kcal65 g karbonhidrat
Wraps
Frango
Chicken Wrap — Chicken | Poulet. Peito de frango, alface, tomate, cenoura, ovo e bacon molho d'alho.
tahmini≈ 580 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Mexicano
Mexican Wrap — Mexican | Mexicain. Bife de boi, pimento, cebola e molho chili.
tahmini≈ 520 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Pizzas
4 stagioni
Four Seasons Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, cogumelos frescos, pimentos, bacon, oregãos e azeitonas.
tahmini≈ 850 kcal80 g karbonhidratdengeli 67
Toscana
Toscana Pizza — Molho de tomate, mozarela, calabresa, oregãos e azeitonas.
tahmini≈ 820 kcal75 g karbonhidratdengeli 68
Romana
Romana Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, presunto, cogumelos frescos, oregãos e azeitonas.
tahmini≈ 860 kcal78 g karbonhidratdengeli 67
Pepperoni
Pepperoni Pizza — Molho de tomate, mozarela, pepperoni, oregãos e azeitonas.
tahmini≈ 840 kcal75 g karbonhidrat
Tamar
Tamar Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, bacon, cogumelos frescos, chourição, gema de ovo, oregãos e azeitonas.
tahmini≈ 950 kcal80 g karbonhidrat
Fiorentina
Fiorentina Pizza — Molho de tomate, mozarela, atum, cebola roxa, tomate fresco, ovo, oregãos e azeitonas.
tahmini≈ 810 kcal75 g karbonhidratdengeli 69
Per Bambini
Kids Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, oregãos e azeitonas.
tahmini≈ 720 kcal70 g karbonhidratdengeli 67
Margueritavegetarian
Margherita Pizza — Molho de tomate, mozarela, oregãos e azeitonas.
tahmini≈ 680 kcal65 g karbonhidrat
Francesinhas
À Poveira
Poveira Francesinha — Pão de cachorro, queijo, fiambre, linguiça, mostarda e molho.
tahmini≈ 850 kcal55 g karbonhidrat
Poveira à Tamar com molho especial
Tamar Poveira Francesinha — Speciality of the house | Spécialité de la maison
tahmini≈ 900 kcal60 g karbonhidrat
Francesinha especial
Special Francesinha — Special Francesinha | Francesinha spéciale. Pão de forma, bife, queijo, mortadela, linguiça, salsicha fresca, queijo gratinado no forno com molho especial.
tahmini≈ 1200 kcal70 g karbonhidratağır 39
Francesinha à sevilhana
Sevillian Francesinha — Sevillian francesinha | Francesinha à la Sevillane. Pão de forma, bife da vazia, fiambre, paio, chouriço picante, linguiça, salsicha fresca, queijo gratinado no forno com molho especial.
tahmini≈ 1150 kcal65 g karbonhidrat
Francesinha de frango
Chicken Francesinha — Chicken francesinha | Francesinha de poulet. Pão de forma, bife de frango, bacon, fiambre, cogumelos frescos, queijo gratinado no forno com molho especial e batata frita.
tahmini≈ 1100 kcal75 g karbonhidratağır 43
Francesinha do mar
Seafood Francesinha — Sea francesinha | Francesinha de la mér. Pão de forma, camarão, delícias do mar, salmão fumado, queijo gratinado no forno com molho especial.
tahmini≈ 950 kcal60 g karbonhidrat
Hambúrgueres tradicionais
Hambúrguer no prato
Burger Plate — Hamburguer on a plate | Hamburguer dans l'assiette. Hambúrguer duplo de vaca, ovo, salada e batata frita.
tahmini≈ 1100 kcal65 g karbonhidrat
Cheeseburguer
Cheeseburger — Pão, queijo e molhos.
tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidrat
Cheese bacon
Bacon Cheeseburger — Hambúrguer, queijo
tahmini≈ 750 kcal45 g karbonhidrat
Hambúrguer à Tamar
Tamar Burger — Fiambre, bacon, pimento, cebola, picles no pão, queijo gratinado no forno com molho especial, ovo e batata frita.
tahmini≈ 1300 kcal80 g karbonhidrat
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Çeşitli Vejetaryen Ana Yemekler
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde vejetaryen pizza, mantarlı wrap ve sebzeli omlet içeren özel bir bölüm var. Karma masalar için biftek ve francesinha seçenekleri mevcut.
70 yemekten 15 vejetaryen ve 1 vegan
80dia
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Et Yemekleri ve Omletler
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Burada düşük karbonhidratlı birçok protein seçeneği var. Patates garnitürsüz biftekleri ve omletleri tercih edin.
30 diyabet dostu · 70 yemek
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Pratik Bilgiler
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- Av. Nossa Sra. das Neves 217, 4490-011 Póvoa de Varzim
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- Pzt11:00–22:30Sal11:00–22:30Çar11:00–22:30Per11:00–22:30Cum11:00–22:30Cmt11:00–22:30Paz11:00–22:30
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