aramaya dön

Notos Mezé Restaurant

Kokkolastr. 1a, 40882 Ratingen

Şu an kapalı · açılıyor 17:30

Greek€€€€
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 13 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Kyrios Piata / Hauptgerichte
Dry Aged Bifteki 250g
25.00
Dry Aged Bifteki — gefülltes Rinderhacksteak nach Art des Hauses mit Rosmarinkartoffeln, Gemüse und Tzaziki
tahmini≈ 780 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Chtapodi
27.00
Grilled Octopus — gegrillter Oktopus mit lauwarmem Linsenpüree und Salat
tahmini≈ 520 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 89
Hähnchenfilet
22.00
Chicken Fillet with Truffle Puree — mit hausgemachtem Trüffelpüree und Champignonsauce
tahmini≈ 650 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Sikotaki
25.00
Sikotaki (Veal Liver) — Kalbsleber mit Trauben, Rosmarin & Hausgemachtem Kartoffelpüree in einer Likörweinsauce
tahmini≈ 720 kcal38 g karbonhidratdengeli 73
Pfeffersteak
33.00
Pepper Steak — Argentinisches Rumpsteak, ca.260-280g mit Pommes und Gemüse
tahmini≈ 850 kcal45 g karbonhidrat
Souvlaki Mix
24.00
Spieße aus Hähnchenbrustfilet & Schweinefilet mit Salat, Pommes und Tzatziki
tahmini≈ 820 kcal48 g karbonhidrat
Trilogia
31.00
Trilogia (Lamb, Beef, Chicken) — Lammfilet, Roastbeef, Hähnchenfilet gegrillt mit Gemüse, Pommes und Tzatziki
tahmini≈ 880 kcal48 g karbonhidrat
Arnaki Fileto
33.00
Arnaki Fileto (Lamb Fillet) — Gegrillte Lammfilets mit Spinatreis und Gemüse und Tzaziki
tahmini≈ 740 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Arnaki Souvlaki
26.00
Arnaki Souvlaki (Lamb Skewers) — Lammspieße mit Kartoffeln, Gemüse und Tzaziki
tahmini≈ 760 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Kalte Mezedes
Tzatzikivegetarian
5.90
Joghurt mit Gurken, Knoblauch & frischen Kräutern
tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Taramas
6.90
Créme aus Fischrogen mit gepressten Kartoffeln und Oliven-Zitronen-Öl
tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Tyrokafterivegetarian
7.90
Tyrokafteri (Spicy Feta Mousse) — Schafskäsemousse pikant
tahmini≈ 250 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Favavegan, vegetarian
6.90
Fava (Yellow Lentil Puree) — Püree aus gelben Linsen
tahmini≈ 160 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 87
Rotebeete Carpacciovegetarian
6.90
Beetroot Carpaccio — mit Rucola, Walnüssen & Feta
tahmini≈ 210 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Elies/Peperonivegan, vegetarian
6.90
Olives and Peperoni — in Öl eingelegte Oliven und Peperoni
tahmini≈ 150 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Atomikivegetarian
6.90
Atomiki (Mixed Salad) — gemischter Salat
tahmini≈ 120 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Panzariavegan, vegetarian
6.90
Panzaria (Beetroot Salad) — Rote-Beete-Salat mit Frische Kräutern & Knoblauch
tahmini≈ 110 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Kleiner Bauernsalatvegetarian
9.90
Farmer's Salad — mit Oliven, Peperoni & Feta
tahmini≈ 240 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Brot
Pita Brotvegan, vegetarian
2.50
Pita Bread
tahmini≈ 150 kcal28 g karbonhidrat
Brotkorbvegan, vegetarian
2.50
Bread Basket
tahmini≈ 320 kcal55 g karbonhidrat
Warme Mezedes Vegetarisch
Dolmadakiavegetarian
6.90
Dolmadakia (Stuffed Vine Leaves) — Weinblätter gefüllt mit Reis & Joghurt
tahmini≈ 210 kcal28 g karbonhidratdengeli 73
Piperia Tiganitivegetarian
7.90
Piperia Tiganiti (Fried Peppers) — gerillte Spitzpaprika mit Knoblauch Essig & Tzatziki
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Tiganitesvegan, vegetarian
5.70
Tiganites (Potato Chips) — frisch geschnittene Kartoffelchips mit Oregano
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidrat
Kolokithokeftedesvegetarian
8.50
Kolokithokeftedes (Zucchini Fritters) — Zucchinipuffer gefüllt mit Fetakäse und Kräutern dazu Tzatziki
tahmini≈ 280 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Melintsanakivegetarian
8.50
Melintsanaki (Eggplant Rolls) — Auberginenröllchen mit Fetakäse in einer Tomaten- Basilikumsauce
tahmini≈ 240 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Gigantesevegetarian
7.50
Gigantese (Giant Beans) — Weiße Bohnen in Tomatensauce und Fetakäse
tahmini≈ 260 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 81
Manitariavegetarian
7.50
Manitaria (Mushrooms) — Champignons in einer Kräuter-Knoblauchsauce
tahmini≈ 150 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Tiropitakiavegetarian
7.50
Tiropitakia (Cheese Pastries) — Gefüllte Teigtaschen mit Fetakäse
tahmini≈ 310 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Halloumivegetarian
9.00
gegrillter zypriotischer Hartkäse mit Tomaten & Rucola
tahmini≈ 340 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Bougiourdivegetarian
8.90
Bougiourdi (Baked Feta) — Fetakäse mit Kräutern, Tomaten, Paprika und Zwiebeln, pikant gewürzt aus dem Ofen
tahmini≈ 290 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Feta Panevegetarian
8.50
in Filoblätterteig gebackener Fetakäse mit eingelegter Feige & Honig
tahmini≈ 380 kcal28 g karbonhidrat
Spanakivegetarian
7.90
Spanaki (Spinach) — Spinat nach Art des Hauses
tahmini≈ 160 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Trüffelpüreevegetarian
6.90
Truffle Puree — Hausgemachtes Kartoffelpüree mit Trüffelpaste
tahmini≈ 220 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
Pommesvegan, vegetarian
4.90
Fries
tahmini≈ 350 kcal40 g karbonhidrat
Fisch
Gavros
9.00
Gavros (Fried Anchovies) — Frittierte Sardellen mit Taramas
tahmini≈ 310 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Kalamarakia-Moraki
12.50
Kalamarakia-Moraki (Baby Calamari) — gegrillte Babycalamaris auf Salat mit Knoblauchsauce
tahmini≈ 210 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Midia
9.00
Midia (Fried Mussels) — Frittierte Muscheln mit Knoblauch und Zitrone
tahmini≈ 280 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Kalamari
10.10
Kalamari (Fried Squid) — frittierte Calamariringe mit Knoblauchsauce
tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Chili Garides
12.90
Chili Garides (Chili Shrimp) — Chili Garnelen in Knoblauchsauce & Kräutern
tahmini≈ 240 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Solomospescatarian
10.10
Solomos (Grilled Salmon) — Lachsfilet vom Grill mit Orangen-Senfsauce
tahmini≈ 280 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Babycalamaris Tiganita
12.50
Frittierte Babycalamaris auf gemischtem Salat & Knoblauch
tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Garides Saganaki
13.90
Garides Saganaki (Shrimp Saganaki) — Garnelen in Tomatenkräutersauce und Feta
tahmini≈ 380 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
gegrilltes Rotbarschfiletpescatarian
11.90
Grilled Redfish Fillet — Mediterraner Art
tahmini≈ 280 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Kinderteller
Makkaroniavegetarian
9.00
Makkaronia (Pasta) — Nudeln mit Tomatensauce
tahmini≈ 450 kcal65 g karbonhidrat
Kotokroketes
10.00
Kotokroketes (Chicken Nuggets) — hausgemachtem Chicken Nuggets mit Pommes
tahmini≈ 650 kcal55 g karbonhidrat
Fleisch
Souvlaki-Spieße
9.00
Pork Souvlaki — aus Schweinefilet mit Zitrone & Eingelegte Zwiebel
tahmini≈ 320 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Souvlaki-Spieße
8.50
Chicken Souvlaki — aus Hähnchenbrustfilet mit Zitrone & Eingelegte Zwiebel
tahmini≈ 280 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Kalbsleber
13.00
Veal Liver Oriental Style — Orientalischer Art mit frische-Kräutern in pikante-sauce
tahmini≈ 350 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Lammspieße.
14.00
Lamb Chops — Gegrillte Lammkoteletts
tahmini≈ 420 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Keftedakia
8.90
Keftedakia (Beef Meatballs) — Dry Aged Rinderhackbällchen in einer Tomaten-Minzsauce
tahmini≈ 380 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Mousakas
10.50
Moussaka — auflauf aus Auberginen, Kartoffeln, Dry Aged Rinderhackfleisch Béchamelsauce
tahmini≈ 550 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Kotopoulo Tigania
12.50
Hähnchenfleisch Paprika, Zwiebel in Tomatensauce & Feta
tahmini≈ 380 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Salates / Salate
Notos Salatvegetarian
18.90
Notos Salad — Gemischter Salat mit gebratenen Champignons & Feta
tahmini≈ 420 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Kotosalata
18.90
gegrillter Hähnchenbruststreifen auf Gemischter Salat
tahmini≈ 450 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Salata Solomopescatarian
18.90
gemischter Salat mit gegrilltem Lachs und Zitrusfrüchtedreßing
tahmini≈ 480 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Bu menü hâlâ doğru mu?

80veggie
scoretahmini

Yunan mezeleri ve seçenekler

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde incirli ve ballı fırınlanmış feta peyniri veya feta dolgulu kabak mücveri gibi birçok vejetaryen meze var. Veganlar için sarı mercimek ezmesi fava ve pancar salatası mevcut. Karma masalar için bu seçenekler souvlaki şişleri ile tamamlanabilir.

55 yemekten 26 vejetaryen ve 7 vegan

84dia
scoretahmini

Düşük Karbonhidratlı Yunan Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menü, doğal olarak düşük karbonhidratlı birçok protein bazlı ana yemek ve meze sunuyor. Seçenekler oldukça çeşitli.

43 diyabet dostu · 55 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Kokkolastr. 1a, 40882 Ratingen
Saatler
Pzt12:00–14:30, 17:30–22:00
Sal12:00–14:30, 17:30–22:00
Çar12:00–14:30, 17:30–22:00
Per12:00–14:30, 17:30–22:00
Cum17:30–22:30
Cmt17:30–22:30
Pazkapalı
SONNTAG & FEIERTAGE IST RUHETAG
İletişim
+4921028925747
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), notos-restaurant.de/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 80 %

Notos Mezé Restaurant senin mi? Mekanını sahiplen.