La Zanzara
Via Crescenzio, 84, 00193 Roma
Şu an açık · kadar 01:00
Italian€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
GASTRONOMIA tapas
CARPACCIO DI CECINA DE LEÓN [7]
14.00
Cecina de León Carpaccio — rucola - scaglie di pecorino di Amatrice - olio - limone
tahmini≈ 280 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
PATANEGRA 100% BELLOTA AL COLTELLO - PAN Y TOMATE [1]
20.00
Jamón Ibérico de Bellota
tahmini≈ 380 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
CARPACCIO DI MELONE E PROSCIUTTO CRUDO DI PARMA
16.00
Melon and Parma Ham Carpaccio
tahmini≈ 210 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
BURRATA IN CARROZZA - FIOCCHI DI JAMÓN - POMODORO - BASILICO [1-7]
18.00
Burrata in Carrozza
tahmini≈ 520 kcal30 g karbonhidrat
SELEZIONE DI FORMAGGI E SALUMI DAL BANCO [7-8]
30.00
Cheese and Cold Cut Selection — sott’oli - mieli - marmellate selezione ‘Agnoni’
tahmini≈ 650 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
MOZZARELLA DI BUFALA [150GR.] [7]vegetarian
8.00
Buffalo Mozzarella
tahmini≈ 330 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
alla capresevegetarian
12.00
Caprese Salad
tahmini≈ 350 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
con prosciutto crudo di Parma
15.00
Mozzarella with Parma Ham
tahmini≈ 420 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
con filetti di acciughe del Cantabrico [4-7]
16.00
Mozzarella with Cantabrian Anchovies
tahmini≈ 380 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
ALICI DEL CANTABRICO - BURRO DI NORMANDIA - PANE DI ROSCIOLI TOSTATO [1-4-7]
18.00
Cantabrian Anchovies with Butter and Toast
tahmini≈ 410 kcal28 g karbonhidrat
SALMONE SELVAGGIO SOCKEYE FUMÉ - BURRO FRANCESE - PAN BRIOCHE [1-3-4-7]
20.00
Smoked Sockeye Salmon with Brioche
tahmini≈ 480 kcal32 g karbonhidrat
INSALATE
INSALATA CAESAR DI POLLO RUSPANTE [1-3-4-10]
15.00
Chicken Caesar Salad — lattuga - pomodorini - crostini - bacon - uova - Parmigiano - salsa Caesar
tahmini≈ 680 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
INSALATA DI COUS COUS DI MARE E VERDURE DI STAGIONE [1-2-4-6-9-10-11]
18.00
Seafood Couscous Salad — lime - salsa Ponzu
tahmini≈ 450 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 85
INSALATA GRECA CON AVOCADO E FETA [7]vegetarian
13.00
Greek Salad with Avocado and Feta — lattuga - cipolla rossa - cetrioli - pomodori - origano
tahmini≈ 410 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
INSALATA NICOISE CON TONNO SOTT’OLIO DELLA COSTIERA [3-4]
16.00
Niçoise Salad with Tuna — fagiolini - alici - uova sode - olive - patate - pomodorini - cipolla
tahmini≈ 520 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
SANDWICH & UOVA
PIZZA DI “ROSCIOLI” - PASTRAMI [1-3-10]
14.00
Pastrami Pizza Sandwich — cetriolini - concassé di pomodoro - maionese alla senape
tahmini≈ 580 kcal42 g karbonhidrat
CLUB SANDWICH [1-3-4-10]
15.00
Club Sandwich — tacchino arrosto al rosmarino - bacon - insalata - pomodoro - senape - chips di patate
tahmini≈ 720 kcal48 g karbonhidratdengeli 65
AVOCADO TOAST CON UOVO AL TEGAMINO [1-3]°vegetarian
12.00
Avocado Toast with Fried Egg — pane tostato - guacamole - erba cipollina
tahmini≈ 440 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
CON AGGIUNTA DI SALMONE SELVAGGIO
16.00
Avocado Toast with Salmon
tahmini≈ 560 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
CROQUE MONSIEUR - COTTO AFFUMICATO - GRUYÈRE - BESCIAMELLE [1-7]
14.00
Croque Monsieur
tahmini≈ 610 kcal35 g karbonhidrat
ANTIPASTI
PORCINI ALLA BRACE - MAIONESE DI PATATE AL PREZZEMOLO [SECONDO DISPONIBILITÀ][6]vegetarian
14.00
Grilled Porcini Mushrooms
tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
HUMMUS DI CECI DELLA TUSCIA [6-9-11]vegan
13.00
Chickpea Hummus — giardiniera di verdure - cipollotto - chips di mais
tahmini≈ 320 kcal28 g karbonhidratdengeli 75
VITELLO TONNATO [3-4-9-10]
16.00
Vitello Tonnato — sugo d’arrosto - salsa tonnata - uovo sodo bio - capperi fritti
tahmini≈ 350 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
TARTARE DI FILETTO DI MANZO - UOVO BIO - SCALOGNO - SENAPE ANTICA [3-10]
20.00
Beef Tartare
tahmini≈ 240 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
INSALATA DI POLPO VERACE - PATATE AL PREZZEMOLO [6,14]*pescatarian
17.00
Octopus Salad — maionese al lime e paprika affumicata
tahmini≈ 310 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
TARTARE DI TONNO ALLA MEDITERRANEA [4-9]°pescatarian
25.00
Tuna Tartare — pomodorini - olive - capperi - basilico
tahmini≈ 220 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
ALICI FRITTE AL PANKO - LIME - SALSA TARTARA [1-4-10]°pescatarian
12.00
Fried Anchovies Panko
tahmini≈ 380 kcal22 g karbonhidrat
PRIMI
I PRIMI DELLA TRADIZIONE CON RIGATONI “MANCINI” [1-3-7-9]
16.00
Traditional Rigatoni — amatriciana, carbonara o cacio&pepe
tahmini≈ 750 kcal85 g karbonhidratdengeli 77
FETTUCCINE ALL’UOVO FATTE IN CASA AI FUNGHI PORCINI FRESCHI [1-3-7]°vegetarian
18.00
Fettuccine with Porcini Mushrooms — talli d’aglio - olio e prezzemolo
tahmini≈ 680 kcal70 g karbonhidratdengeli 67
LINGUINA “MANCINI” - AGLIO E OLIO - ALICI FRESCHE AL GRATIN [1-4-7]pescatarian
18.00
Linguine with Anchovies — burrata - pomodorini - olive - capperi
tahmini≈ 720 kcal75 g karbonhidratdengeli 67
GEMME DI GRANO “MANCINI” ALLO SCOGLIO - FRUTTI DI MARE - CROSTACEI [1-4-7-9-14]°pescatarian
25.00
Seafood Pasta
tahmini≈ 650 kcal70 g karbonhidratdengeli 77
SPAGHETTI “MANCINI” AL POMODORO DEL PIENNOLO [1]vegetarian
15.00
Spaghetti Pomodoro
tahmini≈ 580 kcal80 g karbonhidratdengeli 73
SECONDI
ROAST-BEEF DI PICANHA - OLIO E SALE - MAIONESE AL SUGO DI ARROSTO [6-7-9]
22.00
Picanha Roast Beef
tahmini≈ 450 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
MEZZO GALLETTO ALLA PIASTRA - CAJUN - LIME - VERDURE ALLA BRACE
23.00
Grilled Half Chicken
tahmini≈ 520 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
LA ZANZARA ROYAL BURGER [1-3-7-10-11]
20.00
La Zanzara Royal Burger — cheddar - bacon - pomodoro - lattuga - pane - salsa La Zanzara® - pommes frites*
tahmini≈ 950 kcal85 g karbonhidrat
PAILLARD DI MANZO AI FERRI (200 GR.)
25.00
Beef Paillard
tahmini≈ 400 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
POLPO VERACE SCOTTATO - PATATE SCHIACCIATE - OLIO ALLE ERBE [14]*pescatarian
24.00
Seared Octopus
tahmini≈ 480 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
PESCE DEL GIORNO ALLA BRACE - INSALATINA DI PESCHE E FAGIOLINI [4]°pescatarian
28.00
Grilled Fish of the Day
tahmini≈ 380 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
CROSTACEI FRESCHI ALLA CATALANA [SECONDO DISPONIBILITÀ][2-9]°pescatarian
30.00
Catalan Style Shellfish
tahmini≈ 320 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 81
CONTORNI
INSALATA DI PESCHE E FAGIOLINI ALL’AGROvegetarian
8.00
Peach and Bean Salad
tahmini≈ 120 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
VERDURA DEL GIORNO RIPASSATA - AGLIO, OLIO E PEPERONCINOvegan
8.00
Sautéed Vegetables
tahmini≈ 120 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
PATATE ARROSTO CON LA BUCCIA - AGLIO E ROSMARINOvegan
7.00
Roasted Potatoes
tahmini≈ 220 kcal28 g karbonhidratdengeli 67
FRENCH FRIES [1]*vegan
7.00
French Fries
tahmini≈ 310 kcal35 g karbonhidrat
PATATA BRAVAS - MAYO SPICY [3-8]
8.00
Patatas Bravas
tahmini≈ 380 kcal32 g karbonhidrat
SIDE SALADvegetarian
8.00
tahmini≈ 110 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
GASTRONOMIA tapas
JAMÓN IBÉRICO GRAN RESERVA 48 MESI - AL COLTELLO
18.00
Jamón Ibérico Gran Reserva — pan y tomate
tahmini≈ 310 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
DEGUSTAZIONE DI SALUMI SPAGNOLI [PER DUE PERSONE]
40.00
Spanish Cold Cut Tasting — pan y tomate
tahmini≈ 850 kcal55 g karbonhidrat
ASSIETTE DI FORMAGGI DEL GIORNOvegetarian
16.00
Cheese platter of the day — mieli - marmellate - frutta di stagione
tahmini≈ 410 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
BURRATINA IN CARROZZA - FIOCCHI DI JAMÓN
18.00
Fried mozzarella and jamón — pomodoro - basilico
tahmini≈ 480 kcal28 g karbonhidrat
ALICI DEL CANTABRICO - BURRO DI NORMANDIApescatarian
18.00
Cantabrian anchovies with butter — pane tostato di ‘Roscioli’
tahmini≈ 340 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostu
SALMONE SELVAGGIO SOCKEYE FUMÈpescatarian
20.00
Smoked Sockeye salmon — pan brioche - burro francese
tahmini≈ 380 kcal26 g karbonhidrat
ANTIPASTI
SEPPIOLINE DI SANTO SPIRITO GRATINATEpescatarian
18.00
Gratinated cuttlefish — pomodoro - limone - prezzemolo
tahmini≈ 260 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
TARTARE DI FILETTO DI MANZO - SORBETTO DI PEPERONI ARROSTO
22.00
Beef tartare with pepper sorbet — burrata - cipollotti - chips di riso soffiato
tahmini≈ 390 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 68
TARTARE DI TONNO ALLA MEDITERRANEApescatarian
25.00
Mediterranean tuna tartare — pomodorini - olive - basilico
tahmini≈ 240 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
INSALATA DI POLPO VERACE - PATATE AL PREZZEMOLOpescatarian
17.00
Octopus salad with potatoes — maionese al lime e paprika affumicata
tahmini≈ 420 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
ALICI FRITTE AL PANKO - LIME - SALSA TARTARApescatarian
12.00
Panko fried anchovies
tahmini≈ 380 kcal25 g karbonhidrat
PLATS DU JOUR
SOGLIOLA ALLA MUGNAIA - 400/600 GR.pescatarian
9.00
Sole meunière — MARTEDÌ
tahmini≈ 550 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
RISOTTO ACQUERELLO ALL’ASTICE - BURRO DI CROSTACEIpescatarian
28.00
Lobster risotto — MERCOLEDÌ, limone - prezzemolo
tahmini≈ 720 kcal65 g karbonhidratdengeli 67
FILETTO DI MANZO ALLA ROSSINI
35.00
Beef Rossini — GIOVEDÌ, scaloppa di foie gras - spinacino saltato - pan brioche
tahmini≈ 950 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostu
PRIMI
LINGUINA “MANCINI” - AGLIO E OLIO - ALICI FRESCHE AL GRATINpescatarian
18.00
Linguine with garlic, oil and anchovies — burrata - pomodorini - olive - capperi
tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidrat
AGNOLOTTI AL PARMIGIANO - CRUDO DI MANZO - PORCINI FRESCHI - NOCCIOLE
25.00
Agnolotti with beef and porcini
tahmini≈ 820 kcal60 g karbonhidrat
FETTUCCINA ALL’UOVO AL RAGÙ BIANCO DI CONIGLIO
18.00
Egg fettuccine with rabbit ragu — rosmarino e ginepro
tahmini≈ 750 kcal62 g karbonhidrat
CARNE
LA ZANZARA ROYAL BURGER
20.00
Royal Burger — cheddar - bacon - pomodoro - lattuga - pane - salsa La Zanzara® - pommes frites
tahmini≈ 1200 kcal95 g karbonhidrat
RIBEYE DI MANZO ALLA GRIGLIA (250 GR.) - RATATOUILLE DI VERDURE - SALSA BERNESE
30.00
Grilled Ribeye
tahmini≈ 750 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
PLUMA DI PATANEGRA ALLA BRACE
26.00
Grilled Pluma Iberica — soffice di patate affumicate - indivia belga all’arancia
tahmini≈ 620 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
PESCE
PESCE BIANCO IN UMIDO ALLA CACCIATORApescatarian
25.00
White fish cacciatore — rosmarino - olive taggiasche - patate
tahmini≈ 580 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
POLPO VERACE SCOTTATO - PATATE SCHIACCIATE - OLIO ALLE ERBEpescatarian
24.00
Seared octopus with potatoes
tahmini≈ 520 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
ROMBO AL FORNO CON PATATE CROCCANTIpescatarian
28.00
Baked turbot with potatoes — pomodorini - olive - capperi - origano fresco
tahmini≈ 610 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
INSALATE
INSALATA NICOISE CON TONNO SOTT’OLIO DELLA COSTIERApescatarian
16.00
Tuna Niçoise salad — fagiolini - alici - uova sode - olive - patate - pomodorini - cipolla
tahmini≈ 610 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Bu menü hâlâ doğru mu?
61veggie
scoretahmini
scoretahmini
Sebze seçenekleri sunan İtalyan mutfağı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde domatesli spagetti ve taze porçini mantarlı fettuccine bulunuyor. Nohut humusu ve avokadolu Yunan salatası mevcut.
85 yemekten 19 vejetaryen ve 7 vegan
84dia
scoretahmini
scoretahmini
Protein Odaklı İtalyan Mutfağı
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menü, düşük karbonhidratlı et ve balık seçenekleri sunuyor. Peynir ve şarküteri tabakları ile taze salatalar oldukça çeşitli.
53 diyabet dostu · 85 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Via Crescenzio, 84, 00193 Roma
- Saatler
- Pzt12:00–01:00Sal12:00–01:00Çar12:00–01:00Per12:00–01:00Cum12:00–01:00Cmt12:00–01:00Paz12:00–01:00Pranzo 12:00 – 16:00. Aperitivo 18:00 – 20:30. Cena 19:00 – 23:30. Gastronomia 12:00 – 00:00
- İletişim
- +390668392227 info@lazanzararoma.com
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lazanzararoma.com/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 80 %