aramaya dön

Green Hole Roma

Piazza dei Caprettari, 56, 00186 Roma

açılış saatleri henüz bilinmiyor

€€€€
DeğerlendirRezervasyonAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

ENTRÉE
Edamamevegan
6.00
pods of soy beans
tahmini≈ 120 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
Gyoza
8.00
pan fried dumplings (pork or veg)
tahmini≈ 220 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Miso Soup
5.00
traditional soy soup
tahmini≈ 60 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Spring Rollsvegetarian
8.00
Vegetable Spring Rolls — crispy vegetable rolls
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidrat
Tempura Prawns
12.00
Prawn Tempura — light crispy batter
tahmini≈ 280 kcal20 g karbonhidrat
Tempura Vegetablesvegetarian
10.00
Vegetable Tempura — light crispy batter
tahmini≈ 220 kcal25 g karbonhidrat
Karaage
10.00
Japanese fried chicken
tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Tuna Tataki
14.00
seared tuna with ponzu
tahmini≈ 160 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Salmon Tataki
14.00
seared salmon with ponzu
tahmini≈ 210 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Sashimi Mix
18.00
selection of fresh fish
tahmini≈ 200 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
CARPACCIO & TATAKI
Tuna Carpaccio
16.00
thin slices of tuna with citrus and soy
tahmini≈ 150 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Salmon Carpaccio
16.00
thin slices of salmon with citrus and soy
tahmini≈ 200 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Beef Carpaccio
18.00
thin slices of beef with truffle oil
tahmini≈ 220 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
OKONOMIYAKI
Pork Okonomiyaki
16.00
Japanese savory pancake with pork
tahmini≈ 550 kcal50 g karbonhidratdengeli 73
Veg Okonomiyakivegetarian
16.00
Vegetable Okonomiyaki — Japanese savory pancake with vegetables
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 80
Seafood Okonomiyaki
18.00
Japanese savory pancake with seafood
tahmini≈ 500 kcal48 g karbonhidratdengeli 85
YAKITORI
Chicken Yakitori
12.00
grilled chicken skewers
tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Pork Yakitori
12.00
grilled pork skewers
tahmini≈ 210 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Veg Yakitorivegetarian
10.00
Vegetable Yakitori — grilled vegetable skewers
tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
VEGAN OKONOMIYAKI
Vegan Okonomiyakivegan
16.00
Japanese savory pancake with vegan ingredients
tahmini≈ 380 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
TATAKI
Beef Tataki
16.00
seared beef with ponzu
tahmini≈ 250 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
POKÉ
Tuna Poké
18.00
fresh tuna with avocado and rice
tahmini≈ 550 kcal65 g karbonhidratdengeli 77
Salmon Poké
18.00
fresh salmon with avocado and rice
tahmini≈ 580 kcal65 g karbonhidratdengeli 77
Tofu Pokévegan
16.00
fresh tofu with avocado and rice
tahmini≈ 520 kcal68 g karbonhidratdengeli 78
SASHIMI
Tuna Sashimi
14.00
fresh slices of tuna
tahmini≈ 150 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Salmon Sashimi
14.00
fresh slices of salmon
tahmini≈ 220 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Yellowtail Sashimi
16.00
fresh slices of yellowtail
tahmini≈ 200 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
SALADS
Seaweed Saladvegan
8.00
marinated seaweed
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Kani Salad
10.00
crab stick with spicy mayo
tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Avocado Saladvegan
9.00
fresh avocado with sesame
tahmini≈ 240 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
NOODLES
Yakisobavegetarian
16.00
stir fried noodles with vegetables
tahmini≈ 550 kcal75 g karbonhidratdengeli 73
Udon
16.00
thick wheat noodles in broth
tahmini≈ 480 kcal70 g karbonhidrat
Soba
16.00
buckwheat noodles in broth
tahmini≈ 420 kcal60 g karbonhidratdengeli 66
MENU DEGUSTAZIONE
Gourmet Tasting Menu
45.00
selection of chef's specialties
tahmini≈ 1800 kcal180 g karbonhidratağır 27

Bu menü hâlâ doğru mu?

75veggie
scoretahmini

Vejetaryen Seçenekli Japon Mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde sebzeli okonomiyaki, tofu poké ve sebzeli gyoza bulunuyor. Veganlar için edamame ve yosun salatası mevcut.

34 yemekten 10 vejetaryen ve 5 vegan

68dia
scoretahmini

Protein Odaklı Japon Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde düşük karbonhidratlı birçok seçenek var. Sashimi ve tataki çeşitleri şeker açısından düşük.

22 diyabet dostu · 34 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Piazza dei Caprettari, 56, 00186 Roma
Saatler
henüz bilinmiyor
İletişim
+393519822871
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), greenholeconcept.com/
Kayıt
tamamlanma 67 %, güven 80 %

Green Hole Roma senin mi? Mekanını sahiplen.