Rotiland

Gerrit Jan Mulderstraat 2A, 3023RE Rotterdam

Şu an açık · kadar 21:30

Caribbean€€€€

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 7 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 12 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Roti gerechten

Roti mix kip en eend

20.00

Roti chicken and duck — Met aardappelen, spitskool en kouseband

tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidratdengeli 72

Roti mix speciaal kip en eend

23.50

Special Roti chicken and duck — Met extra kip, eend, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1050 kcal80 g karbonhidrat

Roti mix kip en geit

Roti chicken and goat

tahmini≈ 820 kcal75 g karbonhidratdengeli 73

Roti mix speciaal kip en geit

Special Roti chicken and goat — Met extra kip, geit, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1020 kcal80 g karbonhidratdengeli 65

Roti mix kip en rund

Roti chicken and beef

tahmini≈ 840 kcal75 g karbonhidratdengeli 72

Roti mix speciaal kip en rund

Special Roti chicken and beef — Met extra kip, rund, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1040 kcal80 g karbonhidrat

Roti mix kipfilet en lam

Roti chicken fillet and lamb

tahmini≈ 860 kcal75 g karbonhidratdengeli 72

Roti mix speciaal kipfilet en lams

24.00

Special Roti chicken fillet and lamb — Met extra kipfilet, lams, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1060 kcal80 g karbonhidrat

Roti mix kipfilet en eend

Roti chicken fillet and duck

tahmini≈ 830 kcal75 g karbonhidratdengeli 73

Roti mix speciaal kipfilet en eend

Special Roti chicken fillet and duck — Met extra kipfilet, eend, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1030 kcal80 g karbonhidratdengeli 65

Roti mix kipfilet en geit

Roti chicken fillet and goat

tahmini≈ 810 kcal75 g karbonhidratdengeli 74

Roti mix speciaal kipfilet en geit

Special Roti chicken fillet and goat — Met extra kipfilet, geit, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1010 kcal80 g karbonhidratdengeli 66

Roti mix kipfilet en rund

Roti chicken fillet and beef

tahmini≈ 830 kcal75 g karbonhidratdengeli 73

Roti mix speciaal kipfilet en rund

Special Roti chicken fillet and beef — Met extra kipfilet, rund, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1030 kcal80 g karbonhidratdengeli 65

Roti mix lam en eend

Roti lamb and duck

tahmini≈ 870 kcal75 g karbonhidratdengeli 71

Roti mix speciaal lam en eend

Special Roti lamb and duck — Met extra lams, eend, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1070 kcal80 g karbonhidrat

Roti mix geit en rund

Roti goat and beef

tahmini≈ 830 kcal75 g karbonhidratdengeli 73

Roti mix speciaal geit en rund

Special Roti goat and beef — Met extra geit, rund, aardappelen spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1030 kcal80 g karbonhidratdengeli 65

Roti mager varkensvlees

17.50

Roti lean pork

tahmini≈ 780 kcal75 g karbonhidratdengeli 81

Roti spek

Roti bacon

tahmini≈ 920 kcal75 g karbonhidrat

Roti kip en pom

18.50

Roti chicken and pom

tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidratdengeli 72

Roti kipfilet en pom

19.50

Roti chicken fillet and pom

tahmini≈ 800 kcal75 g karbonhidratdengeli 80

Roti bakkeljauw

19.00

Roti salted cod

tahmini≈ 780 kcal72 g karbonhidratdengeli 70

Roti garnalen

22.00

Roti shrimp

tahmini≈ 750 kcal72 g karbonhidratdengeli 71

Roti mix lam en geit

Roti lamb and goat

tahmini≈ 920 kcal75 g karbonhidrat

Roti mix speciaal lam en geit

Special Roti lamb and goat — Met extra lams, geit, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1100 kcal95 g karbonhidrat

Roti mix lam en rund

Roti lamb and beef

tahmini≈ 950 kcal75 g karbonhidrat

Roti mix speciaal lam en rund

Special Roti lamb and beef — Met extra lams, rund, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1150 kcal95 g karbonhidrat

Roti mix eend en geit

Roti duck and goat

tahmini≈ 980 kcal75 g karbonhidrat

Roti mix speciaal eend en geit

Special Roti duck and goat — Met extra eend, geit, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1200 kcal95 g karbonhidrat

Roti mix eend en rund

Roti duck and beef

tahmini≈ 1000 kcal75 g karbonhidrat

Roti mix speciaal eend en rund

Special Roti duck and beef — Met extra eend, rund, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1250 kcal95 g karbonhidrat

Roti lamsvlees pompoen

Roti lamb and pumpkin — Met aardappelen en pompoen

tahmini≈ 880 kcal85 g karbonhidratdengeli 71

Roti eendenvlees

Roti duck — Met aardappelen spitskool en kouseband

tahmini≈ 900 kcal80 g karbonhidratdengeli 70

Roti eendenvlees speciaal

21.00

Special Roti duck — Met extra eendenvlees, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1100 kcal95 g karbonhidrat

Roti eendenvlees aubergine

Roti duck and eggplant — Met aardappelen en aubergine

tahmini≈ 850 kcal80 g karbonhidratdengeli 72

Roti eendenvlees pompoen

Roti duck and pumpkin

tahmini≈ 880 kcal85 g karbonhidratdengeli 71

Roti geitenvlees

18.00

Roti goat

tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidratdengeli 72

Roti geitenvlees speciaal

Special Roti goat — Met extra geitenvlees, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1050 kcal95 g karbonhidrat

Roti geitenvlees aubergine

Roti goat and eggplant

tahmini≈ 820 kcal80 g karbonhidratdengeli 73

Roti geitenvlees pompoen

Roti goat and pumpkin

tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidratdengeli 74

Roti rundvlees

Roti beef

tahmini≈ 820 kcal60 g karbonhidratdengeli 70

Roti rundvlees speciaal

Special Roti beef — Met extra rundvlees, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1100 kcal85 g karbonhidrat

Roti rund extra speciaal

Extra Special Roti beef — Met nog meer rund, aardappelen, spitskool, kouseband en een kerrie ei

tahmini≈ 1250 kcal90 g karbonhidrat

Roti rundvlees aubergine

Roti beef and eggplant

tahmini≈ 840 kcal62 g karbonhidratdengeli 74

Roti rundvlees pompoen

Roti beef and pumpkin

tahmini≈ 860 kcal68 g karbonhidratdengeli 80

Roti mix kip en lam

Roti chicken and lamb

tahmini≈ 900 kcal60 g karbonhidratdengeli 67

Roti mix speciaal kip en lam

Special Roti chicken and lamb — Met extra kip, lams, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1200 kcal85 g karbonhidrat

Roti kip aardappel spitskool

14.00

Roti chicken potato cabbage — Rotibord met kip, aardappel en spitskool

tahmini≈ 950 kcal80 g karbonhidratdengeli 68

Roti kip aardappel kouseband

15.00

Roti chicken potato yardlong beans — Rotibord met kip, aardappel en kouseband

tahmini≈ 950 kcal80 g karbonhidratdengeli 68

Roti kip speciaal

16.50

Special Chicken Roti — Met aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1100 kcal85 g karbonhidrat

Roti kip extra speciaal

Extra Special Chicken Roti — Met extra kip, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1250 kcal90 g karbonhidrat

Roti kip aardappel pompoen

15.50

Chicken Roti with Potato and Pumpkin — Rotibord met kip, aardappel en pompoen

tahmini≈ 980 kcal85 g karbonhidrat

Roti kip aardappel aubergine

Chicken Roti with Potato and Eggplant — Rotibord met kip, aardappel en aubergine

tahmini≈ 960 kcal82 g karbonhidratdengeli 68

Roti harde kip, soepkip

Chicken Roti

tahmini≈ 800 kcal60 g karbonhidratdengeli 71

Roti kipfilet

17.00

Chicken Fillet Roti

tahmini≈ 780 kcal60 g karbonhidratdengeli 78

Roti kipfilet speciaal

Special Chicken Fillet Roti — Met extra kipfilet, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1050 kcal85 g karbonhidrat

Roti kipfilet extra speciaal

22.50

Extra Special Chicken Fillet Roti — Met nog meer kipfilet, aardappelen, spitskool, kouseband en een kerrie ei

tahmini≈ 1200 kcal90 g karbonhidrat

Roti kipfilet aubergine

Chicken Fillet Roti with Eggplant

tahmini≈ 820 kcal62 g karbonhidratdengeli 81

Roti kipfilet pompoen

Chicken Fillet Roti with Pumpkin

tahmini≈ 840 kcal68 g karbonhidratdengeli 80

Roti lamsvlees

Lamb Roti

tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidrat

Roti lamsvlees speciaal

Special Lamb Roti — Met extra lamsvlees, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei

tahmini≈ 1100 kcal85 g karbonhidrat

Roti lamsvlees extra speciaal

Extra Special Lamb Roti — Met nog meer lamsvlees, aardappelen, spitskool, kouseband en een kerrie ei

tahmini≈ 1250 kcal85 g karbonhidrat

Roti lamsvlees aubergine

Lamb Roti with Eggplant

tahmini≈ 900 kcal68 g karbonhidrat

Roti blanco

Blanco Roti

tahmini≈ 600 kcal75 g karbonhidratdengeli 67

Roti blanco aardappelvulling

4.00

Blanco Roti with Potato Filling — Verse rotiblaat gevuld met aardappelen

tahmini≈ 750 kcal95 g karbonhidratdengeli 68

Roti blanco erwtenvulling

3.50

Blanco Roti with Pea Filling — Verse rotiblaat gevuld met erwten

tahmini≈ 700 kcal85 g karbonhidratdengeli 72

Roti rol vegan gerechten

Roti rol groente en tempehvegan

12.00

Vegan Roti Roll with Vegetables and Tempeh — Met als groente: spitskool en kouseband

tahmini≈ 650 kcal60 g karbonhidratdengeli 78

Roti rol groente, pompoen en tempehvegan

13.50

Vegan Roti Roll with Vegetables, Pumpkin and Tempeh

tahmini≈ 700 kcal70 g karbonhidratdengeli 74

Roti rol aardappel, groente, pompoen en tempehvegan

14.50

Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables, Pumpkin and Tempeh

tahmini≈ 800 kcal85 g karbonhidratdengeli 70

Roti rol aardappel, groente, pompoen en tahoevegan

Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables, Pumpkin and Tofu

tahmini≈ 780 kcal85 g karbonhidratdengeli 75

Roti rol groente, aubergine en pompoenvegan

13.00

Vegan Roti Roll with Vegetables, Eggplant and Pumpkin

tahmini≈ 680 kcal70 g karbonhidratdengeli 74

Roti rol groente, aubergine, pompoen en tempehvegan

Vegan Roti Roll with Vegetables, Eggplant, Pumpkin and Tempeh

tahmini≈ 780 kcal70 g karbonhidratdengeli 77

Roti rol groente, aubergine en tempehvegan

Vegan Roti Roll with Vegetables, Eggplant and Tempeh

tahmini≈ 750 kcal65 g karbonhidratdengeli 74

Roti rol pompoen en auberginevegan

11.00

Vegan Roti Roll with Pumpkin and Eggplant — Vegan rotirol met pompoen en aubergine

tahmini≈ 650 kcal65 g karbonhidratdengeli 74

Roti rol aardappel, groente en pompoenvegan

12.50

Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables and Pumpkin — Met als groent:, spitskool en kouseband

tahmini≈ 750 kcal85 g karbonhidratdengeli 72

Roti rol aardappel, groente en auberginevegan

Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables and Eggplant

tahmini≈ 750 kcal85 g karbonhidratdengeli 72

Roti rol aardappel, groente en tempehvegan

Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables and Tempeh

tahmini≈ 820 kcal85 g karbonhidratdengeli 73

Roti rol aardappel, groente en tahoevegan

Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables and Tofu

tahmini≈ 800 kcal85 g karbonhidratdengeli 74

Roti rol kouseband en spitskoolvegan

10.00

Vegan Roti Roll with String Beans and Spitskool — Vegan rotirol met kouseband en spitskool

tahmini≈ 600 kcal55 g karbonhidratdengeli 74

Roti rol kouseband en pompoenvegan

Vegan Roti Roll with String Beans and Pumpkin — Vegan rotirol met kouseband en pompoen

tahmini≈ 580 kcal72 g karbonhidratdengeli 78

Roti rol aardappel en groentevegan

11.50

Vegan Roti Roll with Potato and Vegetables

tahmini≈ 620 kcal85 g karbonhidratdengeli 78

Roti rol gerechten

Roti rol lams pompoen

Lamb and Pumpkin Roti Roll — Rotirol met lams en pompoen

tahmini≈ 680 kcal65 g karbonhidratdengeli 76

Roti rol lams aubergine

Lamb and Eggplant Roti Roll — Rotirol met lams en aubergine

tahmini≈ 660 kcal62 g karbonhidratdengeli 76

Roti rol lams, aardappels en groente

Lamb, Potato and Vegetable Roti Roll — Met als groente, spitskool en kouseband

tahmini≈ 740 kcal82 g karbonhidratdengeli 82

Roti rol lams compleet en pompoen

Complete Lamb and Pumpkin Roti Roll — Met aardappel, spitskool en kouseband

tahmini≈ 780 kcal88 g karbonhidratdengeli 81

Roti rol rund en aardappel

Beef and Potato Roti Roll — Rotirol met mals rund en aardappel

tahmini≈ 710 kcal80 g karbonhidratdengeli 77

Roti rol rund aubergine

Beef and Eggplant Roti Roll — Rotirol met rund en aubergine

tahmini≈ 670 kcal64 g karbonhidratdengeli 76

Roti rol rund, aardappels en groente

Beef, Potato and Vegetable Roti Roll

tahmini≈ 750 kcal84 g karbonhidratdengeli 82

Roti rol rund compleet en pompoen

Complete Beef and Pumpkin Roti Roll

tahmini≈ 790 kcal90 g karbonhidratdengeli 80

Roti rol rund en groente

Beef and Vegetable Roti Roll

tahmini≈ 650 kcal60 g karbonhidratdengeli 76

Roti rol rund, groente en pompoen

Beef, Vegetable and Pumpkin Roti Roll

tahmini≈ 690 kcal68 g karbonhidratdengeli 76

Roti rol rund pompoen

Beef and Pumpkin Roti Roll — Rotirol met rund en pompoen

tahmini≈ 670 kcal65 g karbonhidratdengeli 76

Roti rol kipfilet, aardappels en groente

Chicken Fillet, Potato and Vegetable Roti Roll

tahmini≈ 680 kcal80 g karbonhidratdengeli 82

Roti rol kipfilet compleet en pompoen

Complete Chicken Fillet and Pumpkin Roti Roll

tahmini≈ 720 kcal86 g karbonhidratdengeli 82

Roti rol lams en aardappel

Lamb and Potato Roti Roll — Rotirol met mals lams en aardappel

tahmini≈ 730 kcal80 g karbonhidratdengeli 71

Roti rol lams en groente

Lamb and Vegetable Roti Roll

tahmini≈ 650 kcal60 g karbonhidratdengeli 76

Roti rol lams, groente en pompoen

Lamb, Vegetable and Pumpkin Roti Roll

tahmini≈ 690 kcal68 g karbonhidratdengeli 76

Roti rol kipfilet en aardappel

Chicken Fillet and Potato Roti Roll — Rotirol met malse kipfilet en aardappel

tahmini≈ 670 kcal80 g karbonhidratdengeli 77

Roti rol kipfilet en groente

Chicken Fillet and Vegetable Roti Roll

tahmini≈ 610 kcal60 g karbonhidratdengeli 82

Roti rol kipfilet, groente en pompoen

Chicken and Pumpkin Roti Roll

tahmini≈ 650 kcal65 g karbonhidratdengeli 90

Roti rol kipfilet aubergine

Chicken and Eggplant Roti Roll — Rotirol met kipfilet en aubergine

tahmini≈ 610 kcal60 g karbonhidratdengeli 85

Nasi en bami gerechten

Bami mager varken speciaal

Bami Pork Special — Gebakken noedels met extra mager varken

tahmini≈ 780 kcal75 g karbonhidratdengeli 76

Bami garnalen

23.00

Bami Shrimp — Gebakken noedels met garnalen

tahmini≈ 720 kcal75 g karbonhidratdengeli 77

Tjauwmin kip

Chow Mein Chicken — Gebakken tjauwmin noedels met malse kip

tahmini≈ 740 kcal80 g karbonhidratdengeli 73

Tjauwmin kip speciaal

Chow Mein Chicken Special — Gebakken tjauwmin met extra kip en bijgerechten

tahmini≈ 850 kcal85 g karbonhidratdengeli 73

Bami moxi metie

Gebakken noedels met geroosterd vlees mix

tahmini≈ 760 kcal75 g karbonhidratdengeli 77

Bami moxi metie speciaal

Bami Moxi Metie Special — Gebakken noedels met extra geroosterd vlees mix

tahmini≈ 870 kcal80 g karbonhidratdengeli 72

Bami mager varken

Bami Pork — Gebakken noedels met mager varkensvlees

tahmini≈ 740 kcal75 g karbonhidratdengeli 77

Tjauwmin moxi-metie speciaal

Chow Mein Moxi Metie Special — Gebakken tjauwmin met extra geroosterd vlees mix

tahmini≈ 880 kcal85 g karbonhidratdengeli 72

Tjauwmin mager varken

Chow Mein Pork — Gebakken tjauwmin met mager varkensvlees

tahmini≈ 760 kcal80 g karbonhidratdengeli 73

Tjauwmin mager varken speciaal

Chow Mein Pork Special — Gebakken tjauwmin met extra mager varken

tahmini≈ 870 kcal85 g karbonhidratdengeli 72

Tjauwmin garnalen

Chow Mein Shrimp — Gebakken tjauwmin met garnalen

tahmini≈ 750 kcal80 g karbonhidratdengeli 73

Tjauwmin kip saté

Chow Mein Chicken Satay — Gebakken tjauwmin met kip en saté

tahmini≈ 820 kcal82 g karbonhidrat

Tjauwmin kipfilet

Chow Mein Chicken Fillet — Gebakken tjauwmin met malse kipfilet

tahmini≈ 740 kcal80 g karbonhidratdengeli 73

Tjauwmin moxi metie

Chow Mein Moxi Metie — Gebakken tjauwmin met geroosterd vlees mix

tahmini≈ 780 kcal80 g karbonhidratdengeli 72

Nasi mager varken

Nasi Pork — Gebakken rijst met mager varkensvlees

tahmini≈ 780 kcal78 g karbonhidratdengeli 72

Nasi mager varken speciaal

Nasi Pork Special — Gebakken rijst met extra mager varken

tahmini≈ 890 kcal82 g karbonhidratdengeli 71

Nasi garnalen

Nasi Shrimp — Gebakken rijst met garnalen

tahmini≈ 760 kcal78 g karbonhidratdengeli 73

Bami kip

Bami Chicken — Gebakken noedels met malse kip

tahmini≈ 750 kcal85 g karbonhidratdengeli 77

Bami kip speciaal

Bami Chicken Special — Gebakken noedels met extra kip en bijgerechten

tahmini≈ 950 kcal95 g karbonhidratdengeli 74

Bami kip saté

Bami Chicken Satay — Gebakken noedels met kip en saté

tahmini≈ 880 kcal88 g karbonhidrat

Bami kipfilet

Bami Chicken Fillet — Gebakken noedels met malse kipfilet

tahmini≈ 720 kcal85 g karbonhidratdengeli 77

Nasi kip

Nasi Chicken — Gebakken rijst met malse kip

tahmini≈ 780 kcal90 g karbonhidratdengeli 76

Nasi kip speciaal

Nasi Chicken Special — Gebakken rijst met extra kip en bijgerechten

tahmini≈ 980 kcal100 g karbonhidrat

Nasi kip saté

Nasi Chicken Satay — Gebakken rijst met kip en saté

tahmini≈ 910 kcal92 g karbonhidrat

Nasi kipfilet

Nasi Chicken Fillet — Gebakken rijst met malse kipfilet

tahmini≈ 750 kcal90 g karbonhidratdengeli 77

Nasi moxi-metie

Nasi Moxi Metie — Gebakken rijst met geroosterd vlees mix

tahmini≈ 850 kcal90 g karbonhidratdengeli 73

Nasi moxi-metie speciaal

Nasi Moxi Metie Special — Gebakken rijst met extra geroosterd vlees mix

tahmini≈ 1050 kcal100 g karbonhidrat

Rijst gerechten met kousenband en spitskool

Rijst bruine bonen kipfilet

Brown Beans Chicken with Rice — Surinaamse bruine bonen met kipfilet en rijst

tahmini≈ 680 kcal75 g karbonhidratdengeli 90

Rijst bruine bonen varken

Brown Beans Pork with Rice — Surinaamse bruine bonen met varkensvlees en rijst

tahmini≈ 720 kcal75 g karbonhidratdengeli 90

Rijst bruine bonen mix kip en varken

21.50

Brown Beans Chicken and Pork with Rice — Surinaamse bruine bonen met kip en varken en rijst

tahmini≈ 750 kcal75 g karbonhidratdengeli 90

Rijst eendenvlees

Duck with Rice — Rijstbord met eendenvlees en groenten

tahmini≈ 780 kcal70 g karbonhidratdengeli 83

Rijst moxi metie speciaal

Moxi Metie Special with Rice — Rijstbord met geroosterd vlees mix speciaal

tahmini≈ 820 kcal70 g karbonhidratdengeli 81

Rijst garnalen

Shrimp with Rice — Rijstbord met garnalen en groenten

tahmini≈ 620 kcal70 g karbonhidratdengeli 90

Rijst bruine bonen zoutvlees

Brown Beans Salted Meat with Rice — Surinaamse bruine bonen met gezouten vlees en rijst

tahmini≈ 740 kcal75 g karbonhidratdengeli 90

Rijst jarabaka-vis

17.75

Jarabaka Fish with Rice — Rijstbord met jarabaka vis en groenten

tahmini≈ 650 kcal70 g karbonhidratdengeli 90

Rijst moxi metie pikante ketjap saus

20.50

Moxi Metie Spicy Soy Sauce with Rice — Rijstbord met vlees mix in pikante ketjapsaus

tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidratdengeli 80

Rijst rundvlees

Beef with Rice — Rijstbord met mals rundvlees en groenten

tahmini≈ 720 kcal70 g karbonhidratdengeli 90

Rijst geitenvlees

Goat with Rice — Rijstbord met geitenvlees en groenten

tahmini≈ 780 kcal65 g karbonhidratdengeli 70

Rijst mix kip en lam

Chicken and Lamb with Rice — Rijstbord met kip en lams en groenten

tahmini≈ 820 kcal65 g karbonhidratdengeli 68

Rijst mix kipfilet en lam

Chicken Fillet and Lamb with Rice — Rijstbord met kipfilet en lams en groenten

tahmini≈ 790 kcal65 g karbonhidratdengeli 69

Rijst mix rund en lam

Beef and Lamb with Rice — Rijstbord met rund en lams en groenten

tahmini≈ 810 kcal65 g karbonhidratdengeli 69

Rijst mix geit en lam

Goat and Lamb with Rice — Rijstbord met geit en lams en groenten

tahmini≈ 830 kcal65 g karbonhidrat

Rijst kip en pom

Chicken and Pom with Rice — Rijstbord met kip en pom en groenten

tahmini≈ 750 kcal78 g karbonhidratdengeli 82

Rijst kerry kip

16.00

Curry Chicken with Rice — Rijstbord met kip in kerriesaus en groenten

tahmini≈ 740 kcal65 g karbonhidratdengeli 71

Rijst ketjap kip

Soy Chicken with Rice — Rijstbord met kip in ketjapsaus en groenten

tahmini≈ 760 kcal72 g karbonhidratdengeli 69

Rijst harde kip, soepkip

Soup Chicken with Rice — Rijstbord met soepkip en groenten

tahmini≈ 710 kcal65 g karbonhidratdengeli 77

Rijst kipfilet

Chicken Rice Plate — Rijstbord met malse kipfilet en groenten

tahmini≈ 680 kcal65 g karbonhidratdengeli 77

Rijst lamsvlees

Lamb Rice Plate — Rijstbord met mals lamsvlees en groenten

tahmini≈ 810 kcal65 g karbonhidrat

Vegan gerechten

Rijst veganvegan

Vegan Rice

tahmini≈ 550 kcal80 g karbonhidratdengeli 70

Rijst pom veganvegan

Vegan Pumpkin Rice

tahmini≈ 620 kcal95 g karbonhidrat

Roti vegan tempeh en pompoenvegan

Vegan Tempeh and Pumpkin Roti — Met aardappelen, spitskool, kouseband en pompoen

tahmini≈ 780 kcal90 g karbonhidratdengeli 71

Roti vegan tahoevegan

Vegan Tofu Roti

tahmini≈ 720 kcal85 g karbonhidratdengeli 76

Bami veganvegan

Vegan Bami — Met spitskool en kouseband

tahmini≈ 650 kcal80 g karbonhidratdengeli 72

Tjauwmin veganvegan

Vegan Tjauwmin

tahmini≈ 680 kcal85 g karbonhidratdengeli 72

Rijst bruine bonen veganvegan

Vegan Brown Bean Rice

tahmini≈ 610 kcal88 g karbonhidratdengeli 78

Nasi veganvegan

Vegan Nasi

tahmini≈ 630 kcal82 g karbonhidratdengeli 72

Roti vegan aubergine speciaalvegan

Vegan Eggplant Special Roti — Met aardappelen, spitskool, kouseband, pompoen en aubergine

tahmini≈ 750 kcal95 g karbonhidratdengeli 78

Roti pom veganvegan

Vegan Pumpkin Roti — Met aardappelen, spitskool, en kouseband

tahmini≈ 700 kcal90 g karbonhidratdengeli 78

Roti vegan tempehvegan

Vegan Tempeh Roti

tahmini≈ 800 kcal85 g karbonhidratdengeli 74

Roti vegan tahoe en pompoenvegan

Vegan Tofu and Pumpkin Roti

tahmini≈ 780 kcal88 g karbonhidratdengeli 71

Roti vegan speciaalvegan

Vegan Special Roti — Met aardappelen, spitskool, kouseband, pompoen

tahmini≈ 720 kcal92 g karbonhidratdengeli 78

Roti vegan auberginevegan

Vegan Eggplant Roti

tahmini≈ 740 kcal90 g karbonhidratdengeli 72

Diversen

Sauto soep

9.50

Sauto Soup — Surinaamse bouillon met kip, taugé en vermicelli

tahmini≈ 250 kcal30 g karbonhidratdengeli 77

Kip saté met pikante ketjap sambal

Chicken Satay with Spicy Soy Sauce — Gegrilde kipsaté met pikante ketjapsambal

tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Kip saté met Surinaamse pinda sambal

Chicken Satay with Peanut Sauce — Gegrilde kipsaté met Surinaamse pindasambal

tahmini≈ 450 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Telo zonder

6.00

Fried Cassava — Gebakken cassave als bijgerecht

tahmini≈ 220 kcal35 g karbonhidrat

Telo met bakkeljauw

9.00

Fried Cassava with Saltfish — Gebakken cassave met gezouten vis

tahmini≈ 380 kcal38 g karbonhidratdengeli 74

Broodjes

Gevulde bara met kerry kip

7.50

Curry Chicken Bara — Bara gevuld met kip in kerriesaus

tahmini≈ 420 kcal40 g karbonhidrat

Gevulde bara met bakkeljauw

Saltfish Bara — Bara gevuld met gezouten vis

tahmini≈ 400 kcal38 g karbonhidrat

Bara

3.00

Surinaamse gefrituurde split erwtenbollen

tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidratdengeli 65

Extra's

Bak witte rijst

5.00

Steamed White Rice — Bakje gestoomde witte rijst

tahmini≈ 200 kcal45 g karbonhidrat

Bak witte rijst en groente

8.50

White Rice with Vegetables — Bakje witte rijst met groenten

tahmini≈ 280 kcal42 g karbonhidrat

Bak nasi

Nasi — Bakje gebakken nasi

tahmini≈ 350 kcal48 g karbonhidrat

Bak bami

Bami — Bakje gebakken bami

tahmini≈ 380 kcal50 g karbonhidrat

Bak tjauwmin

Tjauwmin — Bakje gebakken tjauwmin

tahmini≈ 380 kcal50 g karbonhidrat

Pinda sambal

Peanut Sauce — Surinaamse pindasambal

tahmini≈ 120 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu

Zakje sambal chutney sliertjes

0.75

Sambal Chutney — Zakje sambal met chutney

tahmini≈ 45 kcal8 g karbonhidrat

Zakje sambal azijnpeper

Sambal Vinegar Pepper — Zakje sambal met azijnpeper

tahmini≈ 30 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Zakje sambal nasi/bami

Nasi/Bami Sambal — Zakje sambal bij nasi of bami

tahmini≈ 40 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

Zakje zuurgoed

Pickled Vegetables — Zakje zoetzure ingelegde groenten

tahmini≈ 50 kcal9 g karbonhidrat

Aubergine

Stewed Eggplant — Portie gestoofde aubergine

tahmini≈ 110 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Aardappel

Seasoned Potatoes — Portie gekruide aardappelen

tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidrat

Tempeh

Portie gefermenteerde tempeh

tahmini≈ 160 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Kerry tahoe

Curry Tofu — Portie tahoe in kerriesaus

tahmini≈ 140 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostu

1.50

Boiled Egg — Gekookt ei

tahmini≈ 78 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostu

Roti blanco, erwtenvulling

Roti Blanco with Pea Filling

tahmini≈ 220 kcal30 g karbonhidratdengeli 77

Roti blanco, aardappelvulling

Roti Blanco with Potato Filling

tahmini≈ 240 kcal35 g karbonhidrat

Spitskool

Stewed Pointed Cabbage — Portie gestoofde spitskool

tahmini≈ 80 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72

Kouseband

Stewed Yardlong Beans — Portie gestoofde kousenband

tahmini≈ 80 kcal11 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Pompoen

Seasoned Pumpkin — Portie gekruide pompoen

tahmini≈ 90 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Bu menü hâlâ doğru mu?

20dia
scoretahmini

Yüksek Glisemik İndeksli Karayip Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menü ağırlıklı olarak roti ekmeği, pirinç ve erişmeden oluşuyor. Çoğu yemek yüksek karbonhidrat ve glisemik indekse sahip.

12 diyabet dostu · 195 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir

Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres: Gerrit Jan Mulderstraat 2A, 3023RE Rotterdam
Saatler: Pzt15:15–21:30
Sal15:15–21:30
Çarkapalı
Per15:15–21:30
Cum15:15–21:30
Cmt15:15–21:30
Paz15:15–21:30
Bezorg tijden
İletişim: +31104778211
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rotiland-rotterdam.nl/
Kayıt: tamamlanma 83 %, güven 84 %

Rotiland senin mi? Mekanını sahiplen.