La Souris Verte - Royan, 5 Pl. Charles de Gaulle
place Charles de Gaulle 5, 17200 ROYAN
Şu an kapalı · açılıyor Per 08:00
French€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 12 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 12 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
LA FORMULE PETIT DÉJEUNER !
LA FORMULE PETIT DÉJEUNER !
9.50
Breakfast Formula — 1 jus ’orange + 1 boisson chaude + 1 viennoiserie + tartine de pain avec beurre et confiture + 1 fromage blanc
tahmini≈ 1150 kcal145 g karbonhidrat
Pain beurre et confiture
3.80
Toast with butter and jam
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat
1 Viennoiserie
1.20
Pastry
tahmini≈ 380 kcal38 g karbonhidrat
NOS PLATS FAIT MAISON
Tarte salée du jour*
10.50
Savoury tart of the day — accompagnée de salade verte
tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Plat du jour
14.50
Dish of the day
tahmini≈ 750 kcal50 g karbonhidratdengeli 73
Dessert du jour
7.00
Dessert of the day
tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidratağır 40
NOS FORMULES
Tarte du jour* + Dessert du jour
15.50
Tart and dessert formula — accompagnée de salade verte
tahmini≈ 1100 kcal100 g karbonhidratağır 37
Plat du jour + Dessert du jour
19.50
Main and dessert formula — accompagnée de salade verte
tahmini≈ 1200 kcal105 g karbonhidratağır 37
LES GALETTES DE SARRASIN
La Paysanne
14.00
Paysanne Galette — Lardons, champignons, persillade, œuf, oignons rouges, emmental
tahmini≈ 720 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
La Minnievegetarian
14.00
Minnie Galette — Emmental, chèvre, oignons confits, miel et graines de cumin
tahmini≈ 780 kcal45 g karbonhidrat
Aux 4 fromagesvegetarian
15.00
Four Cheese Galette — Chèvre, emmental, bleu d’Auvergne, reblochon
tahmini≈ 850 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
La Savoyarde
15.00
Savoyarde Galette — Lardons, oignons rouges, pommes de terre, reblochon, emmental
tahmini≈ 880 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
La Végétariennevegetarian
15.00
Vegetarian Galette — Légumes de saison, champignons, œuf, emmental
tahmini≈ 620 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
L’Américaine
16.00
Americaine Galette — Cheddar, viande hachée, tomates confites, cornichons, oignons rouges
tahmini≈ 820 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
La Gourmande
16.00
Gourmande Galette — Fromage de chèvre, épinards crémés, lardons, oignons rouges, miel, emmental
tahmini≈ 850 kcal48 g karbonhidratdengeli 74
La Norvégienne
16.00
Norvegienne Galette — Saumon fumé, tomates confites, crème à l’aneth, emmental chaud maison, chantilly
tahmini≈ 780 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77
La Bretonne
16.00
Bretonne Galette — Andouille de Guémené, pommes de terre, sauce moutarde à l’ancienne, emmental
tahmini≈ 840 kcal52 g karbonhidratdengeli 69
La Black
16.00
Black Galette — Boudin noir, compote de pommes maison, pétales de parmesan
tahmini≈ 750 kcal50 g karbonhidratdengeli 65
L’italienne
16.00
Italian Galette — Jambon de pays, Burrata, Pesto, roquette, tomate confites, parmesan
tahmini≈ 780 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77
LES COMPLÈTES
Jambon blanc, emmental
9.50
Ham and Cheese Galette
tahmini≈ 620 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
œuf, jambon blanc, emmental
11.50
Egg, Ham and Cheese Galette
tahmini≈ 680 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
La Délicate
9.50
Delicate Galette — œuf, jambon blanc, emmental, champignons, persillade
tahmini≈ 710 kcal48 g karbonhidratdengeli 78
œuf, jambon blanc, emmental, tomates confites
13.00
Egg, Ham, Cheese and Tomato Galette
tahmini≈ 720 kcal50 g karbonhidratdengeli 73
œuf, emmental, jambon de pays
13.00
Egg, Cheese and Country Ham Galette
tahmini≈ 700 kcal44 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
œuf, emmental, saumon fumé
13.50
Egg, Cheese and Smoked Salmon Galette
tahmini≈ 740 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
MEGA complète
16.50
Mega Complete Galette — Oeuf, emmental, jambon blanc, jambon de pays, crème fraìhe
tahmini≈ 920 kcal48 g karbonhidratdengeli 66
LES SALADES
La Picasso
17.50
Picasso Salad — Toast de chèvre au miel, thym, allumettes de lardons, fruits secs, fruit de saison, vinaigrette
tahmini≈ 650 kcal38 g karbonhidrat
La Cyrano
17.50
Cyrano Salad — Salade, Pesto, jambon de pays, burrata, pétale parmesan, tomate cerise
tahmini≈ 620 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
La Scarlett
17.50
Scarlett Salad — Salade, saumon fumé, oeuf, graines de sésame noir, légumes de saison, crème à l'aneth, vinaigrette au miel
tahmini≈ 580 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
La César
17.50
Caesar Salad — Salade, filet de poulet pané, pétales de parmesan, tomates cerises, croütons maison, véritable sauce César
tahmini≈ 780 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
LES CRÊ PES SUCRÉES
Beurre / Sucrevegetarian
3.90
Butter and Sugar Crepe
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidratağır 42
Chantilly / Sucrevegetarian
4.30
Whipped Cream and Sugar Crepe
tahmini≈ 410 kcal38 g karbonhidratağır 40
Chocolat maisonvegetarian
5.50
Homemade Chocolate Crepe
tahmini≈ 480 kcal52 g karbonhidratağır 33
Pralinévegetarian
5.50
Praline Crepe
tahmini≈ 550 kcal58 g karbonhidratağır 30
Chocolat chantillyvegetarian
5.90
Chocolate and Whipped Cream Crepe
tahmini≈ 590 kcal55 g karbonhidratağır 28
Chocolat bananevegetarian
6.10
Chocolate Banana Crepe
tahmini≈ 610 kcal68 g karbonhidratağır 38
Chocolat amandevegetarian
5.70
Chocolate Almond Crepe
tahmini≈ 560 kcal54 g karbonhidratağır 34
Nutellavegetarian
5.00
Nutella Crepe
tahmini≈ 520 kcal50 g karbonhidratağır 31
Sirop d’érablevegetarian
5.00
Maple Syrup Crepe
tahmini≈ 420 kcal60 g karbonhidratağır 29
Caramel beurre salévegetarian
5.00
Salted Butter Caramel Crepe
tahmini≈ 510 kcal58 g karbonhidratağır 29
Caramel beurre salé + Nutellavegetarian
5.60
Salted Caramel and Nutella Crepe
tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidratağır 27
Citron / Sucrevegetarian
3.90
Lemon and Sugar Crepe
tahmini≈ 310 kcal48 g karbonhidratağır 39
Mielvegetarian
3.70
Honey Crepe
tahmini≈ 350 kcal52 g karbonhidratağır 32
Citron et mielvegetarian
4.60
Lemon and Honey Crepe
tahmini≈ 370 kcal55 g karbonhidratağır 31
Crème de Spéculoosvegetarian
5.00
Speculoos Cream Crepe
tahmini≈ 510 kcal58 g karbonhidratağır 38
Crème de marronvegetarian
5.00
Chestnut Cream Crepe
tahmini≈ 480 kcal55 g karbonhidratağır 39
Confiturevegetarian
4.00
Jam Crepe — Fraise, abricot, orange amère, myrtille
tahmini≈ 340 kcal54 g karbonhidratağır 35
Caramel beurre salé et pommes caraméliséesvegetarian
6.00
Salted Caramel and Caramelized Apple Crepe
tahmini≈ 560 kcal68 g karbonhidratağır 40
Flambéesvegetarian
6.00
Flambéed Crepes — Cognac, Rhum, Cointreau, Grand-Marnier, Calvados chaud maison, noix de coco rapée, chantilly
tahmini≈ 580 kcal52 g karbonhidratağır 29
LES SPÉCIALITÉS SUCRÉES
CHAT BOTTÉvegetarian
8.00
Chat Botté Dessert — Chantilly, chocolat maison, caramel au beurre salé maison, amandes, coco râpée
tahmini≈ 650 kcal58 g karbonhidratağır 26
RATATOUILLEvegetarian
8.00
Apple compote with salted caramel — Compotée de pomme et son caramel au beurre salé maison, raisins secs au Calva
tahmini≈ 420 kcal62 g karbonhidratağır 36
RIQUET LA HOUPPEvegetarian
8.00
Bitter orange jam with Grand Marnier — Confiture d’orange amère flambée au Grand-Marnier, chantilly
tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidratağır 33
ALICE AU PAYS DES MERVEILLESvegetarian
8.00
Vanilla ice cream with maple syrup and almonds — Glace vanille, sirop d’érable, amandes, chantilly
tahmini≈ 450 kcal48 g karbonhidratağır 34
BLANCHE NEIGEvegetarian
8.50
Hot chocolate with banana and meringue — Chocolat chaud maison, banane fruit, meringue, chantilly
tahmini≈ 680 kcal75 g karbonhidratağır 25
LE PETIT PRINCEvegetarian
8.50
Honey and meringue dessert — Miel, meringue, chantilly, amandes
tahmini≈ 520 kcal62 g karbonhidratağır 37
CENDRILLONvegetarian
8.50
Speculoos cream with vanilla ice cream — Crème de Spéculoos maison, boule vanille, chantilly
tahmini≈ 610 kcal65 g karbonhidratağır 28
LA BARBIEvegetarian
8.50
Paris-Brest ice cream with pink praline — Glace Paris-Brest, éclats de praline rose, crème praliné, chantilly
tahmini≈ 640 kcal58 g karbonhidratağır 26
LE PRINCE MATHIASvegetarian
8.00
Nutella and banana dessert — M&M'S, Nutella, banane fruit, chantilly
tahmini≈ 690 kcal68 g karbonhidratağır 28
PIRATES DES CARAÎBESvegetarian
9.00
Tropical fruit and chocolate ice cream sundae — Banane fruit, 1 b. vanille, 1 b. framboise, groseille, Glaces chocolat et noix de coco, chocolat 1 b. chocolat, chocolat chaud maison, chantilly
tahmini≈ 850 kcal95 g karbonhidratağır 28
L’INDÉCISvegetarian
9.00
Mixed fruit ice cream sundae — 1 b. groseille-framboise, 1 b. clémentine Corse, 1 b. fruit des tropiques, fruit frais, chantilly
tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidratağır 40
Guadeloupevegetarian
10.00
Lime, coconut and rum ice cream — 1 b. citron vert, 1 b. fruits des tropiques, 1 b. noix de coco, rhum et chantilly
tahmini≈ 520 kcal50 g karbonhidratağır 31
LES COUPES GLACÉES
Chocolat Liégeoisvegetarian
9.00
Chocolate Liégeois — 1 b. vanille, 2 b. chocolat, chocolat chaud, chantilly
tahmini≈ 580 kcal60 g karbonhidratağır 29
Café Liégeoisvegetarian
9.00
Coffee Liégeois — 1 b. vanille, 2 b. café, café expresso, chantilly
tahmini≈ 550 kcal55 g karbonhidratağır 27
Caramel Liégeoisvegetarian
9.00
1 b. vanille, 2 b. caramel, caramel beurre salé
tahmini≈ 600 kcal62 g karbonhidratağır 25
Dame Blanchevegetarian
9.00
3 b. vanille, chocolat chaud maison, chantilly
tahmini≈ 540 kcal52 g karbonhidratağır 27
Caramélitavegetarian
9.00
Caramelita ice cream — 1 b. caramel, 1 b. vanille, 1 b. café, caramel beurre salé maison, chantilly
tahmini≈ 600 kcal60 g karbonhidratağır 25
Banana splitvegetarian
9.50
tahmini≈ 550 kcal65 g karbonhidratağır 40
Colonelvegan
10.00
Lime sorbet with vodka — 3 b. citron vert, Vodka - 4cl
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidratağır 35
Menthe Pastillevegetarian
10.00
Mint ice cream with mint liqueur — 3 b. menthe pastille®, Menthe Pastille® - 4cl
tahmini≈ 380 kcal40 g karbonhidratağır 38
LES DESSERTS DE LA MAISON
CAFÉ CHACHAvegetarian
5.50
Coffee with vanilla ice cream — Café expresso, glace vanille, chantilly
tahmini≈ 280 kcal30 g karbonhidratağır 42
CAFÉ GOURMAND MAISONvegetarian
9.50
Café gourmand
tahmini≈ 450 kcal50 g karbonhidratağır 34
THÉ GOURMAND MAISONvegetarian
10.50
Thé gourmand
tahmini≈ 450 kcal50 g karbonhidratağır 34
CHOCOLAT GOURMAND MAISONvegetarian
10.50
Chocolat gourmand
tahmini≈ 480 kcal52 g karbonhidratağır 33
FROMAGE BLANC NATUREvegetarian
5.00
Plain fromage blanc
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
FROMAGE BLANC COULIS ou MIELvegetarian
5.50
Fromage blanc with coulis or honey
tahmini≈ 250 kcal25 g karbonhidrat
BROWNIE AU CHOCOLAT MAISONvegetarian
8.00
Chocolate brownie
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratağır 35
LA FORMULE PETIT DÉJEUNER
Viennoiserievegetarian
1.20
tahmini≈ 220 kcal28 g karbonhidrat
Gourmand
Déca gourmandvegetarian
9.70
Decaf café gourmand
tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidratağır 40
Desserts
DESSERT DU JOUR MAISON
8.50
Dessert of the day
tahmini≈ 400 kcal45 g karbonhidratağır 39
Crêpes sucrées
Sucrevegetarian
3.00
Sugar crepe
tahmini≈ 220 kcal35 g karbonhidratağır 39
Beurre Sucrevegetarian
3.40
Butter and sugar crepe
tahmini≈ 310 kcal38 g karbonhidrat
Chantillyvegetarian
4.30
Whipped cream crepe
tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidratağır 41
Chocolat maisonvegetarian
5.00
Chocolate crepe
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratağır 41
Pralinévegetarian
5.00
Praline crepe
tahmini≈ 480 kcal42 g karbonhidratağır 33
Chocolat chantillyvegetarian
5.40
Chocolate and whipped cream crepe
tahmini≈ 520 kcal48 g karbonhidratağır 31
Chocolat bananevegetarian
5.60
Chocolate and banana crepe
tahmini≈ 510 kcal58 g karbonhidratağır 44
Chocolat amandevegetarian
5.20
Chocolate and almond crepe
tahmini≈ 530 kcal46 g karbonhidratağır 31
Citronvegetarian
3.60
Lemon crepe
tahmini≈ 280 kcal38 g karbonhidrat
Supplément par ingrédientvegetarian
1.50
Crepe toppings — Chantilly, noix, chocolat chaud maison, caramel beurre salé maison, amandes, coco rapé
tahmini≈ 80 kcal8 g karbonhidrat
CHAT BOTTÉvegetarian
7.80
Caramelized apple crepe — Pommes caramélisées et son caramel au beurre salé maison, raisins secs au Calva
tahmini≈ 580 kcal65 g karbonhidratağır 39
BLANCHE NEIGEvegetarian
7.80
Chocolate and banana crepe — Chocolat chaud maison, banane fruit, meringue, chantilly
tahmini≈ 650 kcal68 g karbonhidratağır 26
RATATOUILLEvegetarian
7.80
Vanilla and maple syrup crepe — Glace vanille, sirop d’érable, amandes, chantilly
tahmini≈ 620 kcal62 g karbonhidratağır 27
RIQUET LA HOUPPEvegetarian
7.80
Orange jam crepe — Confiture d’orange amère flambée au Grand-Marnier, chantilly
tahmini≈ 540 kcal55 g karbonhidratağır 30
ALICE AU PAYS DES MERVEILLESvegetarian
7.80
Salted caramel and biscuit crepe — Caramel au beurre salé maison, Petit Lu, chantilly
tahmini≈ 610 kcal60 g karbonhidratağır 25
LE PETIT PRINCEvegetarian
8.00
Coffee and chocolate crepe — Glace café, chocolat chaud maison, meringue, chantilly, amandes
tahmini≈ 680 kcal65 g karbonhidratağır 25
PEAU D’ÂNE
8.00
Sweet Crepe Peau d'Âne — Glace vanille, crème de marron, chocolat chaud maison, chantilly
tahmini≈ 850 kcal95 g karbonhidratağır 18
CENDRILLON
8.00
Sweet Crepe Cendrillon — Pommes caramélisées, caramel beurre salé maison, boule vanille, chantilly
tahmini≈ 820 kcal90 g karbonhidratağır 19
La BARBIE
8.00
Sweet Crepe La Barbie — Glace praliné, éclats de praline rose, crème praliné, chantilly
tahmini≈ 880 kcal85 g karbonhidratağır 17
PIRATES DES CARAÏBES
8.50
Sweet Crepe Pirates des Caraïbes — Glace chocolat et noix de coco, chocolat chaud maison, noix de coco rapée
tahmini≈ 840 kcal88 g karbonhidratağır 22
Galettes
La Paysanne
13.50
Savory Galette La Paysanne — Lardons, champignons, oeuf, oignons rouges, emmental
tahmini≈ 720 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
La Minnievegetarian
13.50
Savory Galette La Minnie — emmental, chèvre, oignons confits, miel et graine de cumin
tahmini≈ 780 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 68
Aux 4 fromagesvegetarian
14.50
Four Cheese Galette — Chèvre, emmental, bleu d’Auvergne, reblochon
tahmini≈ 850 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
La Savoyarde
14.50
Savory Galette La Savoyarde — Lardons, oignons rouges, pommes de terre, reblochon, emmental
tahmini≈ 880 kcal50 g karbonhidratdengeli 68
La Végétariennevegetarian
14.50
Vegetarian Galette — Légumes de saison, poivrons, œuf, emmental
tahmini≈ 620 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
L'Américainne
15.00
Savory Galette L'Américainne — Cheddar, viande hachée, tomates confites, cornichons, oignons rouges
tahmini≈ 790 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
La Gourmande
15.00
Savory Galette La Gourmande — Fromage de chèvre, épinards crémés, lardons, oignons rouges, miel, emmental
tahmini≈ 810 kcal45 g karbonhidratdengeli 71
La Norvégiennepescatarian
15.00
Savory Galette La Norvégienne — Saumon fumé, tomates confites, crème à l’aneth, emmental
tahmini≈ 710 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
La Bretonne
15.00
Savory Galette La Bretonne — Andouille de Guémené, pommes de terre, sauce moutarde, emmental
tahmini≈ 840 kcal48 g karbonhidratdengeli 69
La Black
15.00
Savory Galette La Black — Boudin noir, compote de pommes maison, pétales de parmesan, emmental
tahmini≈ 760 kcal45 g karbonhidratdengeli 65
Œuf, jambon blanc, emmental, champignons, persillade
12.50
Ham and Egg Galette
tahmini≈ 680 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Œuf, jambon blanc, emmental, tomates confites
12.50
Ham and Egg Galette with Tomato
tahmini≈ 660 kcal34 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Œuf, emmental, jambon de pays
12.50
Country Ham and Egg Galette
tahmini≈ 650 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
OEuf, emmental, saumon fumépescatarian
13.00
Salmon and Egg Galette
tahmini≈ 690 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Salades
La petite souris de César
17.50
Caesar Salad with Chicken — Salade, filet de poulet frais pané au Corn Flakes, pétales de parmesan, tomates confites, olives noires, croûtons maison, véritable sauce César
tahmini≈ 750 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Bu menü hâlâ doğru mu?
65veggie
scoretahmini
scoretahmini
Fransız krepleri ve tatlılar
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde La Minnie ve Aux 4 fromages gibi vejetaryen galetler bulunur. Ev yapımı çikolata veya karamel gibi birçok tatlı krep seçeneği vardır.
119 yemekten 74 vejetaryen ve 1 vegan
62dia
scoretahmini
scoretahmini
Karabuğday Krepleri ve Salatalar
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Düşük glisemik indeksli doyurucu karabuğday krepleri ve salatalar mevcut. Peynirli, yumurtalı ve etli seçeneklere yönelin.
26 diyabet dostu · 119 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- place Charles de Gaulle 5, 17200 ROYAN
- Saatler
- Pzt—Sal08:00–19:00Çar08:00–19:00Per08:00–19:00Cum08:00–19:00Cmt08:00–19:00Paz—
- İletişim
- +33546057137
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasourisverte-royan.fr/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 79 %
La Souris Verte - Royan, 5 Pl. Charles de Gaulle senin mi? Mekanını sahiplen.