Mijn Plek
Villerslei 6, 2900 Schoten
Şu an açık · kadar 15:00
caf退€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 10 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 13 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Salt & Delicious
Shakshuka
17.00
tomatensaus • geroosterde groenten • 2 eitjes • hummus • verse geitenkaas • koriander • Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt +1) • (vers fruit • granola) • dukkah • fjordboterham)
tahmini≈ 620 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Roerei met gerookte zalm
16.50
Scrambled eggs with smoked salmon — 3 eitjes • 2 sneetjes fjordbrood met boter
tahmini≈ 580 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Spek ipv gerookte zalm
14.50
Bacon instead of smoked salmon
tahmini≈ 610 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Lily’s favourite breakfast
10.50
Lily's favourite breakfast — Spiegelei • 2 pistoletjes • hagelslag • pancake • bio appelsap
tahmini≈ 850 kcal110 g karbonhidrat
TOAST AVO
14.00
Avocado Toast — Fjordbrood • geplette avocado • zeezout • dukkah
tahmini≈ 420 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
PLEK’s Compleet Ontbijt
23.00
PLEK's Complete Breakfast — Spiegelei & spek • boerenkaas & mortadella • bananenbrood • scone • zure room • confituur • fjordbrood • 2 pistoletjes • juice • 1 koffie of thee inbegrepen*
tahmini≈ 1450 kcal130 g karbonhidratağır 27
PLEK’s Compleet Ontbijt De Luxe
29.80
PLEK's Complete Breakfast Deluxe — Spiegelei & spek • boerenkaas & mortadella • gerookte zalm met honing-mosterd-dille-dressing • Franse kaas • yoghurt met vers seizoensfruit & granola • bananenbrood • scone • zure room • confituur • fjordbrood • 2 pistoletjes • juice • 1 koffie of thee inbegrepen*
tahmini≈ 1600 kcal120 g karbonhidratağır 25
Salt & Delicious Healthy & Sweet
Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt +1)
11.50
Greek Yogurt with fruit and granola — vers fruit • granola
tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidrat
Açaibowlvegan
14.50
Açaí Bowl — vers fruit • banaan • blueberries • granola
tahmini≈ 520 kcal58 g karbonhidrat
Vegan wafflevegan
18.50
plantaardige yoghurt • vers fruit • granola
tahmini≈ 680 kcal75 g karbonhidrat
American pancakes
14.00
banaan • blueberries • siroop
tahmini≈ 720 kcal85 g karbonhidrat
Evi’s pancakes
18.50
Evi's Pancakes — avocado • gerookte zalm • zure room
tahmini≈ 610 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Scones
6.80
zure room • confituur
tahmini≈ 480 kcal52 g karbonhidrat
Hot banana bread
15.50
banaan • blueberries • tahin • maple-pecannoten
tahmini≈ 550 kcal55 g karbonhidrat
PLEK’s Fjordboterhammen
Healthy Goatvegetarian
14.80
Healthy Goat Sandwich — verse geitenkaas • hummus • Libanese wortelsalade
tahmini≈ 480 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Vivi il Vitello
16.80
Vitello Tonnato Sandwich — vitello tonnato • avocado
tahmini≈ 520 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
Spicy Avocado
15.50
Spicy Avocado Sandwich — kimchi • sliced avocado • baconcrumble
tahmini≈ 540 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Cheesy Tuna
14.80
Cheesy Tuna Sandwich — home made tonijnsla • gesmolten cheddar
tahmini≈ 580 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Zalige Zalm
16.80
Smoked Salmon Sandwich — gerookte zalm • kruidenkaas • honing-mosterd-dille-dressing
tahmini≈ 510 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Green Salads
Caesar Salade
22.50
Caesar Salad
tahmini≈ 650 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Vitello Tonnato
22.50
tahmini≈ 450 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Super Sla Geitvegetarian
21.50
Goat Cheese Salad — geroosterde butternut • zoetzure rode kool • warme geitenkaas • dadels • geroosterde pitten • gekarameliseerde maple-pecannoten
tahmini≈ 720 kcal35 g karbonhidratdengeli 66
PLEK Bowl
PLEK Bowlvegetarian
16.50
Hummus • quinoa • 3 salads volgens de keuze
tahmini≈ 550 kcal65 g karbonhidratdengeli 91
Looks like a Burger
Avocadobun
22.50
Chicken Avocado Burger — avocado • Plek’s kipburger • cheddar • tomataise • fris slaatje
tahmini≈ 850 kcal45 g karbonhidrat
Oh My Fish Burger
21.50
Cod Fish Burger — bun • kabeljauwburger • cheddar • Plek’s tartaar • gekarameliseerde rode ui • secret crunch • fris slaatje
tahmini≈ 780 kcal52 g karbonhidrat
Cheesy Wurgervegetarian
18.50
Cheesy Veggie Waffle Burger — 2 hartige wafels van butternut & spelt • kaasburger • gegrilde groentjes • tomataise • fris slaatje
tahmini≈ 720 kcal58 g karbonhidratdengeli 74
Champy Wurgervegan, vegetarian
18.50
Mushroom Veggie Waffle Burger — 2 hartige wafels van butternut & spelt • champignonburger • gegrilde groentjes • baba ganoush • fris slaatje
tahmini≈ 680 kcal55 g karbonhidratdengeli 74
Ovenschotel
Ovenschotel Champy
22.50
Mushroom Casserole — Kipgehakt of vegetarisch gehakt • mix van seizoensgroenten • verse tomaat • parmezaan • groenten-aardappelpuree
tahmini≈ 620 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
SUNNY SUMMER VIBES
Plek’s Banh mi met Plekballetjes
16.80
Chicken Banh Mi — krokant-van-buiten-zacht-van-binnen-brood • kipgehaktballetjes • sriracha-mayo • wortel- en komkommerreepjes • rode ui • sesamzaad • koriander
tahmini≈ 650 kcal62 g karbonhidratdengeli 71
Pulled Pleasure
17.00
Pulled Chicken Sandwich — pulled chicken • krokante uitjes • zure room • koolsla • BBQ saus • wortel • lente ui
tahmini≈ 750 kcal55 g karbonhidrat
Plek’s Powerplatevegan, vegetarian
16.50
Power Plate — avocado • zoetzure rode ui • gepekelde rode kool • komkommer • wortel • wakame • kimchi • rucola • pittige dressing
tahmini≈ 480 kcal28 g karbonhidratdengeli 75
Focaccia Pastrami
17.50
Pastrami Focaccia — pastrami • mieriksmayo • gebakken zilveruitjes • koolsla • sumak • crunchy topping van wasabi & sesam
tahmini≈ 720 kcal50 g karbonhidratdengeli 65
Veggie lovervegan, vegetarian
17.00
Veggie Lover Flatbread — flatbread • baba ganoush • geroosterde groenten • scheutjes • zaden en pitten
tahmini≈ 580 kcal52 g karbonhidratdengeli 74
PLEK’s Mezze Menu
PLEK’s Mezze Menu
29.50
Mezze Platter — Vanaf 2 personen • Dip met flatbread • Mix van Ottolenghi’s lekkerste salads (3) • Plekballetjes of falafels (10 stuks) • Hummus met lekkere topping • Home made dessertje
tahmini≈ 1200 kcal110 g karbonhidrat
Bu menü hâlâ doğru mu?
80dia
scoretahmini
scoretahmini
Kahvaltılar ve Sağlıklı Salatalar
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde düşük karbonhidratlı ve protein ağırlıklı birçok seçenek var. Doyurucu kahvaltılar ve taze salatalar sunuluyor.
14 diyabet dostu · 35 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Villerslei 6, 2900 Schoten
- Saatler
- Pzt08:30–16:00Sal08:30–15:00Çar08:30–16:00Per08:30–15:00Cum08:30–16:00Cmt09:00–16:00Paz09:00–14:00
- İletişim
- +3234353040 pam.ferket@mijnplek.be
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mijnplek.be
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 80 %