Ravintola Juku
Koulukatu 22, 60100 Seinäjoki
Şu an kapalı · açılıyor 10:30
Japanese€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 12 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Alkuruoat
Miso keittovegan
6.00
Miso soup — Tofua ja merileväsalaattia soijapapukeitossa
tahmini≈ 80 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Wonton keitto
6.00
Wonton soup — Kanaa, katkarapuja, porkkanaa ja kiinankaalia
tahmini≈ 150 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Lohi tartar
6.00
Salmon tartare — Lohta, avokadoa, mätiä, japanilaista kastiketta (wasabi & sitruuna)
tahmini≈ 180 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Wakame salaattivegan
6.00
Wakame salad — Merileväsalaattia
tahmini≈ 70 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Kana kaarage
6.00
Chicken karaage — Friteerattuja kanankoipia majoneesikastikkeessa
tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Sushi: Nigiri 2kpl
Lohi
3.80
Salmon nigiri — Lohta
tahmini≈ 130 kcal15 g karbonhidrat
Grillattu lohi
3.80
Grilled salmon nigiri — Grillattua lohta, majoneesia, kevätsipulia, kasviskastiketta
tahmini≈ 160 kcal16 g karbonhidrat
Ebi avokado
4.20
Ebi avocado nigiri — Jättikatkaravun pyrstöä, avokadoa, mätiä, majoneesia
tahmini≈ 170 kcal16 g karbonhidrat
Unagi
4.20
Unagi nigiri — Grillattua japanilaista makeanveden ankeriasta
tahmini≈ 180 kcal18 g karbonhidrat
Tamagovegetarian
3.80
Tamago nigiri — Japanilaista omelettia
tahmini≈ 150 kcal18 g karbonhidrat
Inarivegan
3.80
Inari nigiri — Tofua
tahmini≈ 160 kcal20 g karbonhidrat
Avokadovegan
3.80
Avocado nigiri — Avokadoa
tahmini≈ 140 kcal17 g karbonhidrat
Sushi: Hosomaki 6kpl
Kappamakivegan
3.00
Kurkkua
tahmini≈ 120 kcal25 g karbonhidratağır 42
Tiikerikatkarapu
4.00
Tiger prawn hosomaki — Friteerattua tiikerikatkarapua, chiliä
tahmini≈ 210 kcal26 g karbonhidrat
Sushi: Uramaki 8kpl
California
12.50
California roll — Surimia, avokadoa, seesaminsiementä, majoneesia
tahmini≈ 380 kcal45 g karbonhidrat
Juku
12.50
Juku roll — Kurkkua, jättikatkaravun pyrstöä, lohta, majoneesia, kevätsipulia
tahmini≈ 360 kcal42 g karbonhidrat
Tempura maki
12.50
Lohta, avokadoa sekä surimia leivitettynä ja friteerattuna
tahmini≈ 450 kcal48 g karbonhidrat
Dragon
12.50
Dragon roll — Friteerattua tiikerikatkarapua, kurkkua, avokadoa, mätiä, majoneesia, teriyakikastiketta
tahmini≈ 420 kcal46 g karbonhidrat
Vegan makivegan
10.50
Avokadoa, paprikaa, kurkkua, seesaminsiementä, majoneesia
tahmini≈ 320 kcal40 g karbonhidrat
Sushi: Makit 10kpl
Chililohi
11.50
Chili salmon maki — Lohta, jääsalaattia, chilikastiketta
tahmini≈ 310 kcal38 g karbonhidrat
Kurkkulohi
11.50
Cucumber salmon maki — Lohta, kurkkua
tahmini≈ 320 kcal42 g karbonhidrat
Avokadolohi
11.50
Avocado salmon maki — Lohta, avokadoa
tahmini≈ 380 kcal40 g karbonhidrat
Futomaki
11.50
Lohta, katkaravun pyrstöä, kurkkua, tamago
tahmini≈ 410 kcal48 g karbonhidratdengeli 69
Sushi: Lajitelmat
Vegan 10 palaavegan
11.90
Vegan sushi platter — 6 kappamakia, 2 avokado nigiria, 1 tofu nigiri, 1 wakame gunkan
tahmini≈ 450 kcal60 g karbonhidratdengeli 74
Osaka 16 palaa
20.90
Osaka sushi platter — 4 juku makia, 4 lohi nigiria, 2 grillattua lohi nigiria, 1 ebi nigiri, 1 ebi avokado nigiri, 1 unagi nigiri, 1 chili kurkku nigiri, 2 avokado nigiria
tahmini≈ 720 kcal85 g karbonhidratdengeli 77
Tokio 22 palaa
24.90
Tokio sushi platter — 8 dragon makia, 4 lohi nigiria, 2 grillattu lohi nigiria, 2 chili lohi nigiria, 1 ebi nigiri, 1 unagi nigiri, 2 avokado nigiria, 2 kurkku nigiria majoneesilla
tahmini≈ 880 kcal100 g karbonhidrat
Lohi 18 palaa
22.90
Salmon sushi platter — 6 lohi hosomakia, 6 lohi nigiria, 6 grillattua lohi nigiria
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 73
Makilautanen (vain ennakkotilauksesta)
70.00
Maki platter — 80 makia
tahmini≈ 2400 kcal320 g karbonhidratağır 25
Mixlautanen (vain ennakkotilauksesta)
70.00
Mixed sushi platter — 40 makia, 20 nigiriä
tahmini≈ 2600 kcal300 g karbonhidratağır 33
Pääruoat
Oyakodon
13.90
Friteerattua kanaa ja kasviksia riisipedillä
tahmini≈ 680 kcal85 g karbonhidratdengeli 77
Teriyaki kana
16.90
Teriyaki chicken — Kanaa teriyakikastikkeessa
tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidratdengeli 73
Karai kana
18.90
Karai chicken — Friteerattua kanaa tulisessa chilissä
tahmini≈ 620 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Ananas kana
16.90
Pineapple chicken — Paistettua kanaa ja ananasta
tahmini≈ 580 kcal50 g karbonhidratdengeli 71
Teriyaki lohi
22.90
Teriyaki salmon — Lohta teriyakikastikkeessa
tahmini≈ 520 kcal40 g karbonhidratdengeli 75
Unandon
16.90
Japanilaisen ankeriaan fileitä grillattuna riisipedillä
tahmini≈ 610 kcal80 g karbonhidratdengeli 73
Tonkatsu
16.90
Friteerattua porsaanlihaa tonkatsukastikkeessa paistetun nuudelin kanssa
tahmini≈ 750 kcal70 g karbonhidratdengeli 65
Katsudon
13.90
Friteerattua porsaanlihaa riisipedillä
tahmini≈ 680 kcal85 g karbonhidratdengeli 77
Guo bao rou
18.90
Tuplafriteerattua porsaanlihaa makeakastikkeessa
tahmini≈ 650 kcal40 g karbonhidrat
Hui guo rou
16.90
Tuplapaistettua porsaanlihaa chilin kera
tahmini≈ 580 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Teppan naudanlihaa mustapippurilla
18.90
Teppan beef with black pepper — Paistettua naudanlihaa höystettynä mustapippurilla
tahmini≈ 520 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Shui zhu härkää
22.90
Shui zhu beef — Naudanlihaa tulisessa chilikastikkeessa
tahmini≈ 450 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Gyoza 10 kpl
10.90
Gyoza — Höyrypaistettuja mykyjä gyozakastikkeessa
tahmini≈ 420 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Yaki udon
13.90
Paistettuja katkarapuja udon nuudelin sekä vihannesten kera
tahmini≈ 620 kcal75 g karbonhidratdengeli 77
Yasai itamevegan
13.90
Paistettuja vihanneksia
tahmini≈ 320 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Teppan tofuvegan
16.90
Paistettua tofua kuumalla teppan -lautasella
tahmini≈ 480 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Lasten ruoat
Kanaa ja riisiä
7.90
Kids chicken and rice — Paistettua kanaa vihannesten kanssa
tahmini≈ 550 kcal60 g karbonhidratdengeli 73
Nakit ja ranskalaiset
7.90
Kids sausages and fries — Nakkeja, ranskalaisia, salaattia, kurkkua, tomaattia
tahmini≈ 680 kcal55 g karbonhidrat
Teriyaki lohifilee
8.90
Kids teriyaki salmon — Teriyaki lohta ja riisiä
tahmini≈ 520 kcal58 g karbonhidratdengeli 73
Jälkiruoat
Friteerattua jäätelöä
8.50
Fried ice cream
tahmini≈ 450 kcal48 g karbonhidratağır 31
Vohveli ja jäätelöä suklaakastikkeessa
10.50
Waffle with ice cream
tahmini≈ 650 kcal70 g karbonhidratağır 26
Juku coffee
12.50
Irish coffeen tyylinen kuuma juoma japanilaisen viskin (4cl) kanssa
tahmini≈ 320 kcal25 g karbonhidratağır 35
Lounasbuffet Seinäjoki
ananas kanaagluten_free, lactose_free
13.90
Pineapple chicken — (G, L)
tahmini≈ 480 kcal35 g karbonhidratdengeli 67
kongpao kanaalactose_free
13.90
Kung Pao chicken — (L*)
tahmini≈ 460 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
mustapippuri naudanlihaalactose_free
13.90
Black pepper beef — (L*)
tahmini≈ 510 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
yasai itame-kasviksiavegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free
13.90
Yasai itame vegetables — (G,L,V)
tahmini≈ 300 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
paistettua nuudelialactose_free
13.90
Fried noodles — (L)
tahmini≈ 580 kcal70 g karbonhidratdengeli 67
friteerattua kanaalactose_free
13.90
Fried chicken — (L)
tahmini≈ 520 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
friteerattuja kanafileetälactose_free
13.90
Fried chicken fillets — (L)
tahmini≈ 500 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
friteerattuja mykyjälactose_free
13.90
Fried dumplings — (L)
tahmini≈ 480 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
friteerattuja kevätkääryleitävegan, vegetarian, lactose_free
13.90
Fried spring rolls — (L,V)
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
friteerattuja juustotikkuja
13.90
Fried cheese sticks
tahmini≈ 320 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
riisiävegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free
13.90
Rice — (G,L,V)
tahmini≈ 210 kcal45 g karbonhidrat
ALKUKEITTO
13.90
Starter soup
tahmini≈ 150 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
SUSHIPÖYTÄ
13.90
Sushi buffet
tahmini≈ 650 kcal80 g karbonhidratdengeli 77
SALAATTIPÖYTÄ
13.90
Salad buffet
tahmini≈ 200 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
JÄÄTELÖBUFFET
13.90
Ice cream buffet
tahmini≈ 350 kcal45 g karbonhidrat
Bu menü hâlâ doğru mu?
68veggie
scoretahmini
scoretahmini
Vegan seçenekli Japon restoranı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde 10 parçalık vegan sushi tabağı ve Vegan maki bulunuyor. Ana yemek olarak Yasai itame sebze sote ve Teppan tofu mevcut.
66 yemekten 13 vejetaryen ve 12 vegan
71dia
scoretahmini
scoretahmini
Düşük Glisemik İndeksli Japon Mutfağı
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde düşük glisemik indeksli protein ağırlıklı ana yemekler mevcut. Uygun başlangıçlar ve sıcak yemekler sunuluyor.
22 diyabet dostu · 65 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Koulukatu 22, 60100 Seinäjoki
- Saatler
- Pzt10:30–20:00Sal10:30–20:00Çar10:30–20:00Per10:30–20:00Cum10:30–20:00Cmt11:00–20:00Paz12:00–19:00
- İletişim
- +358449709698 jukusushi@gmail.com
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolajuku.fi/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 79 %