O Português - Selfkant, Oligstraße
Oligstraße 32, 52538 Selfkant
açılış saatleri henüz bilinmiyor
Portugueseseafood restaurant€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 18 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 18 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Entradas (Vorspeisen!)
Salada de Tomatevegetarian
Tomato Salad — (Tomatensalat) ohne Grünzeug
tahmini≈ 120 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Salada Verdevegetarian
Green Salad — (grüner Salat)
tahmini≈ 100 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu
Salade de Mistavegetarian
Mixed Salad — (gemischter Salat)
tahmini≈ 150 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Sopa do Dia
Soup of the Day — (Tagessuppe) normalerweise Gemüs
tahmini≈ 180 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Caldo Verde
(Grünessuppe) kennt jeder in Portugal
tahmini≈ 220 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Sopa de Peixe da Casa
House Fish Soup — (Fischsuppe) Patentierungsverdächtig
tahmini≈ 250 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
Pratos (als Vor- oder Hauptspeise) - Peixe (Fischiges)
Ameijoa em Molho de Tomate
Clams in Tomato Sauce — (Muscheln in Zwiebel und Tomatensauce) Vergiftungsgefahr = 0 weil lebendig geliefert
tahmini≈ 450 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
½ Ameijoa em Molho de Tomate
Clams in Tomato Sauce (Half Portion) — ½ Muscheln
tahmini≈ 225 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Gambas em Molho secreto
Gambas in Secret Sauce — (Gambas in geheimer Sauce) man sagt, die sind nicht schlecht
tahmini≈ 500 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Gambas Tigres grelhadas
Grilled Tiger Prawns — (Riesengambas gegrillt) werden mit Tieflader geliefert
tahmini≈ 400 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77
Sardinhas grelhadas
Grilled Sardines — (Sardinen) nicht aus der Dose sondern gegrillt
tahmini≈ 450 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Pratos (als Vor- oder Hauptspeise) - Carnes (Fleischiges)
Espetadas de Porco
Pork Skewers — (Schweinefleischspieße + Paprika + Zwiebel)
tahmini≈ 550 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Entrecosto grelhado
Grilled Ribs — (Rippchen vom Grill) Knochen mit etwas Fleisch
tahmini≈ 600 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Codornizes Picantes com pickles
Spicy Quails with Pickles — (scharfe Wachteln) selbst geschossen
tahmini≈ 500 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Pratos Finais (Hauptgänge) - Peixes (Fischiges)
Lulas grelhadas
Grilled Squid — (gegrillter Tintenfisch) besser zuerst als Vorspeise probieren
tahmini≈ 350 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Bacalhau na brasa
Grilled Cod — (gegrillter Stockfisch) wenn Sie nicht wissen, was Sie tun - ist OK
tahmini≈ 400 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Carapau grelhado em molho Espanhol
Grilled Horse Mackerel — (Holzmakrele gegrillt und mit spanische Sauce)
tahmini≈ 450 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Linguado grelhado com molho de manteiga
Grilled Sole with Butter Sauce — (gegrillte Seezunge in Buttersauce incl. Beilagen)
tahmini≈ 650 kcal40 g karbonhidratdengeli 65
Peixe Espada grelhado
Grilled Scabbard Fish — (Gegrillter Degenfisch) sehr leicht zu filetieren
tahmini≈ 380 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Salmao
Salmon with Butter Sauce — (Lachs mit Buttersauce) Lachssteak nicht vom Schwein
tahmini≈ 550 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Travessa de Peixe
Fish Platter — Fischplatte nur ab 2 Personen incl. Beilagen
tahmini≈ 1200 kcal60 g karbonhidrat
Pratos Finais (Hauptgänge) - Carnes (Fleischiges)
Filetes de Borrego
Lamb Fillets — (Lammfilets) Super lecker incl. Beilagen
tahmini≈ 850 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Costeletas de Borrego
Lamb Chops — (Lammkoteletts) incl. Beilagen
tahmini≈ 900 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Frango Piri-Piri
( ½ Hähnchen) schön scharf
tahmini≈ 750 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Febras grelhadas
Grilled Pork Steaks — (gegritllte Naturschnitzel) nichts Besonderes
tahmini≈ 600 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
½ Febras grelhadas
Grilled Pork Steaks (Half Portion) — (½ gegrillte Naturschnitzel) ideal für Kinder
tahmini≈ 300 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostu
Bife de Vaca
Beef Steak — (Rindersteak)
tahmini≈ 550 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Lombo de Vaca
Beef Tenderloin Steak — (Rinderfiletsteak) köstlich, zart gegrillt
tahmini≈ 500 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Travessa de Carne
Meat Platter — (Fleischplatte, nur ab 2 Personen) incl. Beilagen
tahmini≈ 1400 kcal60 g karbonhidratağır 41
Acompanhamentos (Beilagen)
Batatas selteadasvegetarian
Sautéed Potatoes — (Bratkartoffeln)
tahmini≈ 300 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Travessa de Batatas salteadasvegetarian
Sautéed Potatoes Platter — (Bratkartoffelplatte für 2-3 Personen)
tahmini≈ 700 kcal60 g karbonhidratdengeli 70
Batatas á casavegetarian
House Chips — (Chips)
tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidrat
Travessa Batatas á casavegetarian
House Chips Platter — (Chipsplatte für 2-3 Personen)
tahmini≈ 1100 kcal100 g karbonhidrat
Arroz de Manteigavegetarian
Butter Rice — (Butterreis)
tahmini≈ 350 kcal45 g karbonhidrat
Batatas fritasvegetarian
French Fries — (Fritten)
tahmini≈ 400 kcal40 g karbonhidrat
Batatas cozidasvegetarian
Boiled Potatoes — (Salzkartoffeln)
tahmini≈ 150 kcal30 g karbonhidrat
Travessa Salada Mista pequenavegetarian
Mixed Salad Platter (Small) — (kleine Salatplatte, 1 - 2 Personen)
tahmini≈ 300 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Travessa Salada Mista grandevegetarian
Mixed Salad Platter (Large) — (große Salatplatte, 3-4 Personen)
tahmini≈ 600 kcal30 g karbonhidratdengeli 67
Sobremesa (Nachtisch)
Surpresa da Casa Bolacha
House Biscuit Pudding — (Kekspudding)
tahmini≈ 500 kcal60 g karbonhidratağır 35
Surpresa da Casa Secreta
House Secret Crumble Pudding — (Krümelpudding)
tahmini≈ 550 kcal65 g karbonhidratağır 36
Natas do Céuvegetarian
Heavenly Cream — (Traum Sahne)
tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidratağır 31
Gelado pequerovegetarian
Kids Ice Cream — (Kinder-Eis)
tahmini≈ 150 kcal20 g karbonhidrat
Gelado Mistovegetarian
Mixed Ice Cream — (gemischtes Eis mit oder ohne Sahne)
tahmini≈ 300 kcal35 g karbonhidrat
Sobremesa Mista pequenavegetarian
Mixed Dessert (Small) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (klein)
tahmini≈ 350 kcal40 g karbonhidratağır 41
Sobremesa Mistamédiavegetarian
Mixed Dessert (Medium) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (mittel)
tahmini≈ 500 kcal55 g karbonhidratağır 35
Sobremesa Mista grandevegetarian
Mixed Dessert (Large) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (groß)
tahmini≈ 700 kcal75 g karbonhidratağır 27
Salade de Tomatevegetarian
Stuffed Lemon with Lemon Ice Cream — (Gefüllte Zitrone mit Zitronen-Eis)
tahmini≈ 280 kcal30 g karbonhidrat
Aktionen / Tageskarte
Gambas und Chips
31.50
Prawns and Chips
tahmini≈ 850 kcal60 g karbonhidrat
Bu menü hâlâ doğru mu?
56veggie
scoretahmini
scoretahmini
Yan ürünleri olan Portekiz mutfağı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde Salada de Tomate ve Arroz de Manteiga bulunuyor. Ana yemekler Frango Piri-Piri gibi et ve balık seçeneklerinden oluşuyor.
48 yemekten 19 vejetaryen ve 0 vegan
79dia
scoretahmini
scoretahmini
Izgara Deniz Ürünleri ve Etler
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde düşük karbonhidratlı birçok ızgara seçeneği mevcut. Biftekler ve ızgara balıklar diyabet dostudur.
28 diyabet dostu · 48 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Oligstraße 32, 52538 Selfkant
- Saatler
- henüz bilinmiyor
- İletişim
- +4924563463
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gambaparadies.de/nl/
O Português - Selfkant, Oligstraße senin mi? Mekanını sahiplen.