aramaya dön

Zeytuun

Tuomiokirkonkatu 21, 33100 Tampere

Şu an kapalı · açılıyor 10:30

LebaneseMiddle Eastern€€€€
DeğerlendirRezervasyonAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 10 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Alkupalat
HUMMUS JA LEIPÄvegan
9.90
Hummus and Bread
tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidrat
TABBOULEHvegan
9.90
tahmini≈ 220 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
TZATSIKI JA LEIPÄvegetarian
9.90
Tzatziki and Bread
tahmini≈ 420 kcal52 g karbonhidratdengeli 66
4 KPL FALAFELIA, TAHINI-JOGURTTI JA LEIPÄvegetarian
9.90
Falafel with Tahini Yogurt and Bread
tahmini≈ 580 kcal65 g karbonhidrat
Dolma 5 KPL VIINILEHTIKÄÄRYLEITÄvegan
9.90
Dolma
tahmini≈ 250 kcal30 g karbonhidratdengeli 76
BABA GANOUSH & Leipävegan
9.90
Baba Ganoush and Bread
tahmini≈ 430 kcal50 g karbonhidrat
Leivät
RULLATTU LEIPÄvegetarian
18.90
Rolled Lebanon Bread with Falafel — Lebanonleipä, Hummus, Salaatti sekoitus, Marinoitu Falafel, Tahini jogurtti, Avokadojogurtti Lisukesalaatti , Granaattiomenansiirappi , Granaattiomenan siemen et ja Oliiviöljy
tahmini≈ 780 kcal75 g karbonhidratdengeli 65
ZEYTUUN LEIPÄvegetarian
19.90
Zeytuun Bread with Halloumi — Lebanonleipä, Mangokastike, Salaatti sekoitus, Marinoitu punasipuli, Falafel, Punajuuritahna, Lisukesalaatti , Granaattiomenan siemenet, Grillattu halloumijuusto, Granaattiomenansiirappi ja Oliiviöljy
tahmini≈ 850 kcal70 g karbonhidrat
PAAHDETTU PITAvegetarian
19.90
Toasted Pita with Goat Cheese — Paahdettu Pita, Hummus, Salaatti sekoitus , Marinoitu punasipuli, Grillattu v uohenjuusto, Falafel, Tahini jogurtti, Punajuuritahna Granaattiomenan siemenet, Lisukesalaatti , Granaattiomenansiirappi ja Oliiviöljy
tahmini≈ 820 kcal68 g karbonhidratdengeli 67
LEBANONLEIPÄvegetarian
19.90
Lebanon Bread with Falafel — Lebanonleipä , Hummus, Salaatti sekoitus , Oliivi, Kurkku, Kirsikkatomaatti, Porkkana, Retiisi, Marinoitu punasipuli , Falafel, Tahini jogurtti, Granaattiomenan siemenet, Avokado, Avokadojogurtti , Granaattiomenansiirappi ja Oliiviöljy
tahmini≈ 720 kcal72 g karbonhidratdengeli 66
Burgerit
FALAFELBURGERvegetarian
19.90
Falafel Burger — Paahdettu briossisämpylä, Mangokastike, Tomaatti, Jääsalaatti, Falafelpihvi, Grillattu halloumijuusto, Tzatziki, Granaattiomenan siemenet, Lisukesalaatti, Granaattiomenansiirappi ja Oliiviöljy
tahmini≈ 880 kcal65 g karbonhidrat
RUISBURGERvegetarian
19.90
Rye Falafel Burger — Paahdettu tumma ruissämpylä, Mangokastike, Tomaatti, Jääsalaatti, Falafelpihvi, Grillattu halloumijuusto, Tzatziki, Granaattiomenan siemenet, Lisukesalaatti, Granaattiomenansiirappi ja Oliiviöljy
tahmini≈ 840 kcal62 g karbonhidratdengeli 74
Grillattu VUOHENJUUSTOBURGERvegetarian
21.90
Goat Cheese Burger — Paahdettu briossisämpylä, Mangokastike, Tomaatti, Jääsalaatti, Falafelpihvi, Grillattu Vuohenjuusto, Marinoitu punasipuli, Jättipavut tomaattikastikkeessa , Granaattiomenan siemenet ja Oliiviöljy
tahmini≈ 910 kcal68 g karbonhidrat
AVOkADOBURGERvegetarian
21.90
Avocado Burger — Paahdettu briossisämpylä, Mangokastike, Tomaatti, Jääsalaatti, Falafelpihvi, Grillattu Vuohenjuusto, Punajuuritahna, Tzatziki, Avokado, Granaattiomenan siemenet ja Oliiviöljy
tahmini≈ 940 kcal64 g karbonhidrat
Herkulliset mezet
MEZE ZEYTUUNvegetarian
19.90
Lisukesalaatti, Granaattiomenansiirappi, Hummus, Tabbouleh, Marinoidut kikherneet, Babaganoush, Dolma, Falafel, Tahini jogurtti, Granaattiomenan siemenet, Lebanonleipä ja Oliiviöljy
tahmini≈ 850 kcal85 g karbonhidrat
MEZE HALLOUMIvegetarian
21.90
Lisukesalaatti, Granaattiomenansiirappi, Hummus, Tabbouleh, Marinoidut kikherneet, Tzatziki, Grillattu halloumijuusto, Falafel, Tahini jogurtti, Granaattiomenan siemenet, Lebanonleipä ja Oliiviöljy
tahmini≈ 920 kcal80 g karbonhidrat
MEZE LEBANONvegetarian
18.90
Lisukesalaatti, Granaattiomenansiirappi, Hummus, Tabbouleh, Punajuuritahna, Härkäpapu, Babaganoush, Falafel, Tahini jogurtti, Granaattiomenan siemenet, Lebanonleipä ja Oliiviöljy
tahmini≈ 820 kcal90 g karbonhidratdengeli 67
MEZE VUOHENJUUSTOvegetarian
21.90
Meze Goat Cheese — Lisukesalaatti, Granaattiomenansiirappi, Grillattu vuohenjuusto, Hummus, Tabbouleh, Punajuuritahna, Jättipavut tomaattikastikkeessa, Falafel, Tahini jogurtti, Granaattiomenan siemenet, Lebanonleipä ja Oliiviöljy
tahmini≈ 900 kcal82 g karbonhidrat
MEZE AVOKADOvegetarian
21.90
Meze Avocado — Lisukesalaatti, Granaattiomenansiirappi, Hummus, Avokado, Tzatziki, Dolma, Jättipavut tomaattikastikkeessa, Falafel, Mangokastike, Granaattiomenan siemenet, Lebanonleipä ja Oliiviöljy
tahmini≈ 950 kcal80 g karbonhidrat
Salaatit
AVOkADOSALAATTIvegan
18.90
Avocado Salad — Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatti, Kurkku, Porkkana, Marinoitu punasipuli, Avokado, Granaattiomenan siemenet, Saksanpähkinä, Granaattiomenansiirappi, Lebanonleipä ja Oliiviöljy
tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidrat
Grilattu HALLOUMISALAATTIvegetarian
19.90
Grilled Halloumi Salad — Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatti, Kurkku, Retiisi, Oliivi, Marinoitu punasipuli, Granaattiomenan siemenet, Grillattu halloumijuusto, Granaattiomenansiirappi, Lebanonleipä ja Oliiviöljy
tahmini≈ 580 kcal22 g karbonhidratdengeli 74
GRILLATTU VUOHENJUUSTOSALAATTIvegetarian
19.90
Grilled Goat Cheese Salad — Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatti, Retiisi, Aurinkokuivattu tomaatti, Marinoitu punasipuli, Grillattu v uohenjuusto, Granaattiomenan siemenet, Punajuuritahna, Saksanpähkinä, Granaattiomenansiirappi, Lebanonleipä ja Oliiviöljy
tahmini≈ 520 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
PAPUSALAATTIvegan
18.90
Bean Salad — Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatti, Kurkku, Porkkana, Retiisi, Marinoidut kikherneet, Jättipavut tomaattikastikkeessa, Granaattiomenan siemenet, Granaattiomenansiirappi, Lebanonleipä ja Oliiviöljy
tahmini≈ 410 kcal48 g karbonhidratdengeli 83
FALAFELSALAATTIvegetarian
19.90
Falafel Salad — Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatti, Kurkku, Retiisi, Tabbouleh, Falafel, Tahini-jogurtti, Granaattiomenan siemenet, Granaattiomenansiirappi, Granaattiomenansiirappi, Lebanonleipä ja Oliiviöljy
tahmini≈ 610 kcal42 g karbonhidratdengeli 74
Jälkiruoat
Talonjäätelövegetarian
11.90
Date Ice Cream — Vaniljataatelijäätelö, kruunattu ruusuvedellä, suklaakastikkeella ja pähkinällä
tahmini≈ 340 kcal38 g karbonhidratağır 44
MUHALLABIAvegetarian
12.90
Keittiössämme valmistettu lämmin vanukas, joka on maustettu ruusuvedellä, pistaasilla, kookoshiutaleilla ja marjoilla
tahmini≈ 310 kcal26 g karbonhidrat
BAKLAVAvegetarian
7.90
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratağır 35
BAKLAVAA & JÄÄTELÖÄvegetarian
12.90
Baklava and Ice Cream — Suklaakastikkeella ja pistaasillaVaniljataatelijäätelö, kruunattu ruusuvedellä, suklaakastikkeella ja pähkinällä
tahmini≈ 650 kcal68 g karbonhidratağır 30
SAKSANPÄHKINÄTAATELIvegan
3.90
Walnut Date
tahmini≈ 130 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Bu menü hâlâ doğru mu?

96veggie
scoretahmini

Vejetaryen Lübnan Mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüdeki tüm yemekler vejetaryen. Falafel burger, hummus ve tabule servis ediliyor.

29 yemekten 29 vejetaryen ve 7 vegan

37dia
scoretahmini

Salata Seçenekli Lübnan Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde yüksek karbonhidratlı ekmekler ve dürümler ağırlıkta. En uygun seçenekler hafif salatalar ve mezelerdir.

3 diyabet dostu · 29 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Tuomiokirkonkatu 21, 33100 Tampere
Saatler
Pzt10:30–21:00
Sal10:30–21:00
Çar10:30–21:00
Per10:30–21:00
Cum10:30–21:00
Cmt11:00–21:00
Paz12:00–21:00
Lounas arkisin 10:30 – 14:00.
İletişim
+358413152908 tuomiokirkonkatu@zeytuun.com
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zeytuun.com/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 80 %

Zeytuun senin mi? Mekanını sahiplen.