aramaya dön

Sokratis

Wilhelminaplein 121, 5931 NX Tegelen

açılış saatleri henüz bilinmiyor

Greek€€€€
DeğerlendirRezervasyonAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 8 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Koude Voorgerechten
Skordovoutirostokbrood
4.50
Garlic butter baguette — met huisgemaakte kruidenboter
tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidrat
Olijventapenade Dipvegan
4.50
Olive tapenade dip
tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Tzatzikiyoghurtvegetarian
6.95
Tzatziki — met knoflook, komkommer en tuinkruiden
tahmini≈ 140 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostu
Tirokafterimoussevegetarian
6.95
Tirokafteri mousse — van fetakaas en rode pepers
tahmini≈ 210 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Melitzanosalataauberginesaladevegan
6.95
Melitzanosalata
tahmini≈ 160 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Taramosaladeviskuitsalade
6.95
Taramasalata
tahmini≈ 220 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
FetaGriekse schapenkaasvegetarian
8.25
Feta cheese
tahmini≈ 260 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
EliesGrieks gemarineerde olijvenvegan
8.25
Marinated olives
tahmini≈ 150 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
PiperiesGrieks gemarineerde peperonivegan
8.25
Marinated peppers
tahmini≈ 120 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Tonosalatatonijnsalade
9.75
Tuna salad
tahmini≈ 240 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Trio Mezekeuze uit drie bovenstaande voorgerechten, met warm pitabrood
11.50
Meze trio
tahmini≈ 650 kcal60 g karbonhidrat
Caprezeburratavegetarian
11.50
Burrata Caprese — met tomaat en pesto dressing
tahmini≈ 380 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Takkosgeroosterd broodvegetarian
11.95
Takkos toast — met tomaat, ui, feta, balsamico & pesto dressing
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidrat
Carpaccio van ossenhaassla mix
12.95
Beef Carpaccio — met zongedroogde tomaten, Parmezaanse kaas, pijnboompitten & balsamico
tahmini≈ 310 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Warme Voorgerechten
Skordopsomostokbrood
6.95
Warm garlic butter baguette — met kruidenboter uit de oven
tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidrat
Brousetta Tomaatstokbroodvegetarian
7.95
Tomato bruschetta — met tomaat en kaas uit de oven
tahmini≈ 260 kcal28 g karbonhidrat
Feta Saganakikrokant gebakken schapenkaasvegetarian
8.95
Feta Saganaki
tahmini≈ 320 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Bougiourdifetavegetarian
9.25
Baked Feta — met tomaat, paprika, ui & geraspte kaas uit de oven
tahmini≈ 340 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Melitzanes Tiganitesgebakken aubergines, geserveerd met tzatzikivegetarian
7.95
Fried Eggplant with Tzatziki
tahmini≈ 310 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Kolokifakia Tiganitagebakken courgettes, geserveerd met tzatzikivegetarian
7.95
Fried Zucchini with Tzatziki
tahmini≈ 290 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Mix Tiganitagebakken courgettes, aubergines, paprika, geserveerd met tzatzikivegetarian
9.50
Mixed Fried Vegetables with Tzatziki
tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Spanakotiropitabladerdeeg gevuld met spinazie & fetakaasvegetarian
8.50
Spanakopita
tahmini≈ 280 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Piperies Floriniszoete rode paprika gevuld met mousse van feta, geserveerd met balsamicoazijnvegetarian
8.50
Stuffed Peppers with Feta
tahmini≈ 210 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Manitariakastanjechampignons in boter gebakkenvegetarian
9.25
Sautéed Mushrooms
tahmini≈ 180 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Keftedakiagehaktballetjes in tomatensaus
8.50
Keftedes
tahmini≈ 250 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Dolmadakiawijnbladeren gevuld met rijst en rundergehakt, afgemaakt met een citroen-dille sausje
8.95
Dolmades
tahmini≈ 220 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Kalamarakiagebakken inktvis geserveerd met knoflooksaus
10.95
Fried Calamari
tahmini≈ 350 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
Gavrosgebakken sardientjes geserveerd met knoflooksaus
10.95
Fried Sardines
tahmini≈ 310 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Midia Saganakimosselen bereid in tomatensaus met feta
10.95
Mussels Saganaki
tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Gamba's Saganakigamba's bereid in tomatensaus met feta
11.00
Shrimp Saganaki
tahmini≈ 260 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Trio verrassingdrie verschillende hapjes van de chef
11.95
Chef's Surprise Trio
tahmini≈ 450 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Soep van de dag
8.50
Soup of the day
tahmini≈ 150 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Salades
Choriatiki Salataboerensalade met fetakaas en olijvenvegetarian
13.95
Greek Salad
tahmini≈ 420 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Sokratis Salatarucola, prosciutto, zongedroogde tomaat, Parmezaan, pijnboompitten en noten met balsamicoazijnvegetarian
14.95
Sokratis Salad
tahmini≈ 510 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Caesar Saladegemengde salade met tomaat, komkommer, croutons, Parmezaan, kipfilet, bacon, kaas en Caesar dressing
15.95
Caesar Salad
tahmini≈ 680 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Mediterrane saladegemengde salade met gegrilde zalm, tomaat, rucola, Parmezaan, croutons, noten en balsamicoazijn
17.50
Mediterranean Salmon Salad
tahmini≈ 580 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Warme Bijgerechten
Rizirijstvegan
4.95
Rice
tahmini≈ 210 kcal42 g karbonhidrat
Patates fournouaardappels uit de ovenvegan
4.95
Roasted Potatoes
tahmini≈ 250 kcal30 g karbonhidratdengeli 67
Patates Tiganitesfrietvegan
4.50
Fries
tahmini≈ 380 kcal45 g karbonhidrat
Fasolakiasperzieboontjesvegan
5.50
Green Beans
tahmini≈ 120 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Gigantesgrote witte bonenvegan
6.50
Gigantes Beans
tahmini≈ 220 kcal28 g karbonhidratdengeli 87
Bamiesokra boontjesvegan
6.50
Okra
tahmini≈ 150 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Extra Gyrosgekruide varkensvlees reepjes met tzatziki
9.95
Extra Gyros Meat
tahmini≈ 350 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Extra pita broodvegan
1.50
Extra Pita Bread
tahmini≈ 210 kcal35 g karbonhidrat
Metaxasaus
5.50
Metaxa Sauce
tahmini≈ 120 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
Grill Gerechten
Gyrosgegrilde reepjes varkensvlees met tzatziki
18.00
Gyros — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidrat
Soutzoukakiadrie gekruide gehaktballetjes met gyros & tzatziki
18.50
Soutzoukakia — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
tahmini≈ 820 kcal60 g karbonhidrat
Bifteki gemistogemengd gehakt gevuld met feta, kaas & tomaat, geserveerd met gyros & tzatziki
19.50
Bifteki — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
tahmini≈ 880 kcal60 g karbonhidrat
Souvlaki Ellinikovarkenshaas aan spies met gyros & pitabrood & tzatziki
19.95
Souvlaki — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
tahmini≈ 800 kcal70 g karbonhidrat
Gegrilde boeren kipfiletgegrilde boeren kipfilet met champignons, spek, ui & roomsaus
19.95
Grilled Chicken Breast — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
tahmini≈ 890 kcal55 g karbonhidrat
Psaronefrigegrilde varkenshaas met gyros, feta saus & salade
22.50
Grilled pork tenderloin with gyros — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
tahmini≈ 840 kcal60 g karbonhidrat
Paidakialamskoteletten & tzatziki
26.95
Lamb chops with tzatziki — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
tahmini≈ 920 kcal55 g karbonhidrat
Gyros Specialgyros met champignonsaus & kaas uit de oven
21.50
Gyros with mushroom sauce — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
tahmini≈ 950 kcal60 g karbonhidrat
Mixed Grill
Katerini schotelsouvlaki, souzouki & gyros
20.95
Katerini platter — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
tahmini≈ 880 kcal60 g karbonhidrat
Sokratis schotelsouvlaki, kipfilet & gyros
21.50
Sokratis platter — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
tahmini≈ 860 kcal60 g karbonhidrat
Gemengde vlees schotel met kipsouvlaki, souzouki, kipfilet & gyros
22.50
Mixed meat platter (chicken) — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
tahmini≈ 870 kcal60 g karbonhidrat
Gemengde vlees schotel met lamsouvlaki, souzouki, lamskotelet & gyros
22.50
Mixed meat platter (lamb) — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
tahmini≈ 940 kcal60 g karbonhidrat
Mixed - grilllamskotelet, souvlaki, souzouki, kipfilet & gyros
23.95
Mixed grill — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
tahmini≈ 980 kcal60 g karbonhidrat
Souvlaki speciaalSteak, kipfilet, lamsfilet & rode port saus
25.50
Souvlaki special — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
tahmini≈ 910 kcal55 g karbonhidrat
Mixed Grill voor 2
Hellas-schotel2 kipfilet, 2 souvlaki, 2 soutzoukakia & gyros
47.95
Hellas platter — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
tahmini≈ 1700 kcal120 g karbonhidratağır 36
Mesogios-schotel2 souvlaki, 2 soutzoukakia, 2 lamskotelet & gyros
47.95
Mesogios platter — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
tahmini≈ 2200 kcal60 g karbonhidratağır 44
Olympos-schotel2 ossenhaas, 2 lamsfilet, 2 lamskotelet, 2 kipfilet & rode port saus
55.95
Olympos platter — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
tahmini≈ 2100 kcal50 g karbonhidratağır 39
Visgerechten
Gauvrosgebakken sardientjes
19.95
Fried sardines
tahmini≈ 450 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Kalamarakiagefrituurde inktvis
20.95
Fried calamari
tahmini≈ 600 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Sliptong filetgebakken zeetongfilet
21.95
Fried sole fillet
tahmini≈ 400 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Dorade Royaldoor de kok gefileerd
22.95
Dorade Royal
tahmini≈ 500 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Solomosgegrilde zalmfilet
24.50
Grilled salmon fillet
tahmini≈ 550 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Tigerpawnstigerpawns van de grill
25.95
Grilled tiger prawns
tahmini≈ 400 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77
Psaria pikiliadorade filet, inktvis & sardientjes
24.95
Mixed fish platter
tahmini≈ 650 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Mediterraanse Specialiteit
Confit de Canardgekonfijte eendenbout met rode port saus
29.50
Duck confit
tahmini≈ 700 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Kalfs ribeyegeserveerd met groene pepersaus
29.50
Veal ribeye
tahmini≈ 750 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Lamsrackgeserveerd met rode port-amarettosaus en noten
29.50
Rack of lamb
tahmini≈ 700 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Vis spiesen van de grill met pangasius en zalm
28.95
Grilled fish skewers
tahmini≈ 450 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Traditionale Griekse Gerechten
Mousakatraditioneel Grieks gerecht met aardappels, aubergines, courgette, kaas, rundergehakt & fijne bechamelsaus
19.95
Moussaka
tahmini≈ 650 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Stifadotraditionele stoofschotel met konijn en sjalotjes uit de oven, afgemaakt met rode wijn
21.50
Rabbit stew
tahmini≈ 550 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Guvatsirundvlees met Griekse minestronepasta
22.50
Beef Guvatsi
tahmini≈ 700 kcal50 g karbonhidratdengeli 73
Lam met bot
23.95
Lamb with bone
tahmini≈ 600 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Vegetarische Gerechten
Vegetarische Mousakagerecht met aardappelen, aubergine, courgette, kaas, champignons & bechamelsausvegetarian
19.95
Vegetarian Moussaka
tahmini≈ 550 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Melitzana burattaeen torentje van gegrilde aubergines, spinazie, tomaat, mousse van fetakaas, pesto, basilicum, gegratineerde burrata & aardappelenvegetarian
20.95
Melitzana Burrata
tahmini≈ 650 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Desserts
Chocolavamet vanille ijs
8.00
Chocolate lava cake
tahmini≈ 500 kcal55 g karbonhidratağır 32
Yoghurtmet honing & walnotenvegetarian
7.50
Yoghurt with honey and walnuts
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat
Baklavasvegetarian
8.00
Baklava
tahmini≈ 450 kcal50 g karbonhidratağır 34
Tiramisu tin mamas
8.00
Tiramisu
tahmini≈ 480 kcal38 g karbonhidratağır 30
Chocoladetaart
7.00
Chocolate cake
tahmini≈ 520 kcal45 g karbonhidratağır 31
Raffaelovegetarian
7.00
Raffaello
tahmini≈ 380 kcal25 g karbonhidratağır 41

Bu menü hâlâ doğru mu?

80veggie
scoretahmini

Sebze Seçenekli Yunan Mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde vejetaryen musaka ve Melitzana buratta gibi ana yemekler bulunur. Zeytin tapenadı ve patlıcan salatası gibi vegan başlangıçlar da vardır.

85 yemekten 32 vejetaryen ve 11 vegan

77dia
scoretahmini

Seçenekleri Bol Yunan Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde protein ağırlıklı ana yemekler ve balık çeşitleri mevcut. Yüksek karbonhidratlı yan ürünler yerine salata tercih edin.

51 diyabet dostu · 85 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Wilhelminaplein 121, 5931 NX Tegelen
Saatler
henüz bilinmiyor
İletişim
+32684666605
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sokratis-restaurant.nl/
Kayıt
tamamlanma 67 %, güven 95 %

Sokratis senin mi? Mekanını sahiplen.